一、发泄心情郁闷的短语

1、想要否定什么的时候，一定附加着力量。因为“否定”这个词本身包含着力量。

2、燃放的那一刻是多么的美，多么的令人心动。有谁关注它的结局?是份注定被遗弃的命运。最为绚烂的烟花，也是注定要被湮没的风华。或许，她就像烟花一样，孤单无助，转瞬即逝。紫色的双眼里映着绚烂的烟花，像夜空中独舞的精灵，吸引了所有的目光。

3、 我难过的时候你在哪里?心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。

4、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

5、被重视，被认可，被承认的时候，你认为自我价值提高了。那么，你是不是已被人所左右了?

6、 有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

7、通过录音的方式发泄出来吧

8、我总是很天真，总是遐想于远方的幸福。天真过后，我才发觉，未来很远，遐想无边。于是知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。

9、你饥饿时，我是你的米；你口渴时，我是你的水；你生病时，我是你的药；你郁闷时，我是你的出气筒；你结婚时，我就是你的新郎！人吃撑的时候真是格外的蠢，饿着时又从里到外透着聪明。天冷了就多穿点衣服吧，饿了就要多吃点，不开心就尽情发泄，不是别人手心的小公主，那就做自己的女王。每天的情绪好像就只有两种，不是困，就是饿。爱情没有了，面包会不会饿死？

10、将抱怨和烦恼化为文字，不妨写写日记

11、卑微了承诺，放肆了寂寞，又留下了我。

12、时若离姗不离殇，化作愁离步梦岚。

13、娱乐圈甜宠文：一场升级虐渣的娱乐圈大戏终于拉开了华丽丽的帷幕

14、难道你不觉得，与其做别人期待你做的事情，还不如相信自己的感觉来得好吗?

15、没有紧张的人生，是多么无趣。

16、《暧昧侦探》极致展现“二次元”，12大看点逐个数

17、我不喜欢喝酒、抽烟，但我真的好羡慕那些能借烟酒消愁的人，不过我有我的方法：睡觉！心情不好时我就睡，醒了就好了。火气大时我会当场发出，我知道这不好，但是本性难移呀。不过，知道我的人就不会不敢随便“欺负”我了，惹火了我我不给他面子吗！人大了对社会有了不同认识，现在我不轻易来火，火伤肝呀！生命重要。有时实在是生气，我就去买东西，平时不舍得买的就在这时抓回来了，看它还躲不躲我！！有实在家里对自己的话筒吼两声也很有趣的，这时觉得自己唱得特棒！！……火烧了自己也会烧了别人，还是把事情看得开些。。

18、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅！做个悲伤的智者，不如做个开心的傻子。当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们的方式生活罢了。

19、不怪洋葱催人泪，故问何必剥它心。

20、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

二、发泄郁闷心情的句子

1、我的绝情是因为了解你是一个大男人，而你的无情却忘记了我只是一个小女人。

2、怎么样？当你烦躁的时候不妨试试这些方法吧，有了负面情绪，及时用合理的方法发泄，能够让你更积极地面对困难和不愉快。当你跨过了它们，才能享受美好人生！

3、压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰!

4、有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。

5、你是我义无反顾撞过的南墙，是黄梁的空欢喜一场。

6、当你感到不愉快的时候，将内心所有的烦恼、抱怨、不满通通发泄在纸上是非常好的选择，这个时候，你只要按照自己心里想的来写就好，至于字写得好不好看，语法用得对不对，文笔好不好，是不是充分表达了你的心思都不用考虑。你只需要将心里想的写出来，不管是咒骂也好，粗话也好，单词也好短语也好，总之先写出来。

7、每个人的心里都有个黑洞，因此快乐并苦恼着

8、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。

9、有时候，爱一个人如此之深，以至于即使真相摆在面前，也无法令你改变。

10、积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使不思进取，从而放弃一生!

11、人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂。过往不念，余生不扰，刚好。

12、世界上根本没有感同身受这回事，针刺不到你身上，你永远不知道有多痛。

13、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

14、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

15、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。

16、我生命里的暖和就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

17、我把所有的伤心走一遍，最伤心的是你不在终点。我把所有的绝望走一遍，最绝望的是你还在起点。

18、跟朋友倾诉，出去走走，大声唱歌。(希望可以帮到您，如若对回答满意，请给个好评，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。)

19、5部娱乐圈甜宠文：大概就是霸道总裁宠爱落魄小公主！

20、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于ta的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

三、情绪发泄出来的句子

1、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!

2、将你的抱怨用电脑打字的方式发泄出来

3、我的心早已伤的千疮百孔，试问哪来的悲伤?

4、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。

5、等到写完了以后，哪怕回过头来看发现“这真是一篇乱七八糟的东西啊”也没关系，重要的是你已经将内心的烦闷发泄出来，心情也会相对平静和愉悦很多。甚至，你可以一边说一边写，发泄了以后，就会觉得好多了。

6、平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。平凡是告别了无知的炫耀的狂妄之后的深沉。平凡不是人生这光的暗淡，不是生命之火的熄灭，不是超然物外的冷漠。

7、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

8、如果你的手边没有适合的笔记本或者日记本，而你又急需发泄，不妨顺手打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了错别字或者语法是不是正确，总之把想说的话通过键盘噼里啪啦地输入进去。将心里话发泄出来的同时，敲打键盘也是一种良好的发泄方式，打完字以后就会发现感觉好多了，尽管你的键盘可能要遭殃。

9、我知道你很忙，但是你一定要知道：你今天的任务是很重要的，因为你的任务是知道我在想念你。

10、失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。

11、 擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

12、 愁绪吗?有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

13、多谢你的绝情，让我学会死心。等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界。谁把谁当真，谁为谁心疼。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再为你卑微自己了。也许，失去了你，我才会得到更多。放手，是最好的解脱。

14、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

15、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

16、重视自我跟了解自我是有区别的。

17、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

18、当你看惯了任何人的忽冷忽热，你也就习惯了所有人的渐行渐远。

19、每个人都有选择人生之路的权利，开心也罢，悲伤也罢，带者认真对待人生的态度上路，慢慢开拓出自己的一片天吧!

20、每遇到一处美景，每尝过一道美食，每听过一段笑话，都会想，要是你在就好了。