一、心情郁闷无处发泄的诗

1、有得必有失，早在陈晓旭下决心，一定要演“林黛玉”时，就已注定。

2、5) 出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。——宋·陆游《书愤》

3、正如我这个休学的学霸舍友，有时候我一觉醒来凌晨两点多，他还在床铺下面挑灯夜读，即使这么努力，有时候也会发现忙碌了几天完全没头绪，在每周的学术研讨会上没有成果可供展现，自然也会被导师批评和督促两句，我们也会遇到这种做无用功的情况，总是非常消沉，起码得过一两天才能走出情绪低谷，但他却立马像没事人一样又重新投入科研之中。

4、陈晓旭在最后的时刻，痛苦万分，她抓着父亲的手说“爸，我想往生”，这五个字，深深的刺痛着父亲的心，往后余生都忘不了。

5、后来他调离了岗位，他多年的老胃病却自动好了。

6、美国一位曾经深受抑郁症困扰的作家安德鲁·所罗门在TED发表的演讲实录《抑郁，我们各自隐藏的秘密》中说道：让我感到震惊的是，人们想要保守这样的秘密，并让它因此成为沉重的负担。抑郁让人精疲力尽，它会消耗掉你几乎全部的时间和精力，而对此保持沉默，只会让抑郁的症状变得更加严重。

7、2007年2月初23日，陈晓旭在长春百国兴隆寺举行了剃度仪式，师傅为陈晓旭取法号“妙真”，从此青衣古佛为伴。

8、想到此处，作者心情大好，他说“少吐胸中气，从教白发新”，这样我就可以稍微倾吐一下胸中积压的郁闷和豪壮之气了，“从教白发新”，任由我白发增多，再也无所谓了。

9、活在世上，不顺心的经历自然逃不了，可同时，还有那么多美好的事情等待着我们去发现、体验啊。

10、十一月四日风雨大作陆游

11、家里人比她更煎熬，还是不停地给她做思想工作，可这时陈晓旭已经决定出家。

12、被压抑的情绪不会无故消失，它会一直累积在那里，然后通过疾病的形式表达出来。

13、后来，情况越来越严重，她开始失眠，而且感觉不到饿，这种情况，一直持续了将近三年。

14、冠盖满京华，斯人独憔悴。

15、长期陷于负面情绪中，真的会生病。

16、性格文艺，不爱多说话的陈晓旭，每天都是独来独往，除了演戏就是看书写诗，红楼梦这本书她已经看过好几遍。

17、父亲，是你决定了孩子中学阶段能否过好！

18、这个方法也深得陈晓旭的心，马上就起笔给王扶林写了自荐信，而陈晓旭的自荐信也是在，成千上万封自荐信中最出彩的。

19、可就在她通过了一切考核，准备去接受更专业的学习时，却发现自己的政审没有通过，这让陈晓旭非常难过。

20、王和尚解诗：陆游的英雄气

二、心情极度郁闷的诗

1、一次，孩子晚上发高烧，大哭不止。

2、据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，而很多的癌症都可以在他们的情绪上找到原因。

3、为什么有的人结婚之后，脸色阴沉，愁云惨淡？

4、两人年龄相仿，又都喜欢看书，毕彦君对陈晓旭也非常的照顾体贴，经常陪着她看书，写诗，讨论书中的故事情节。

5、那个一颦一笑都令我们感叹，世间竟有如此奇女子的“林黛玉”，随着陈晓旭的离开再也不会出现了。

6、上面介绍了《寒食帖》的两首诗，毛笔的运动，那种不再表现钢锐的，或是工整的柔的美学，里面含着很大的力量，我们叫“棉中裹铁”，外面看起来软绵绵，可是里面有刚硬的东西。大概在整个中国的美学里，不管是舞蹈、身体，还是书法、绘画，都是在讲这个东西，就是让里面有一个刚硬的东西，可外面是可以柔和的东西。苏轼在这一幅书法里发生了一个非常大的变化，不再像他以前写那种很卖弄性的线条。《寒食帖》写得非常惊人，我觉得几乎像一个人脸上的表情。

7、也正是她的这份热爱，《红楼梦》1987年在中央台热播，得到了观众的一致好评。

8、吃点甜品：特别是女孩子，很喜欢吃甜腻腻的蛋糕或者冰激凌之类的东西，甜品本来就可以有一定的效果改善心情。

9、“赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星……”刚和雷海为说上话，他就一口气背诵了李白的《侠客行》。

10、这应当死去而竟未死去的生命，在惊惧、贪恋、诟辱、威吓之后，豁然开朗。贬谪到黄州的苏轼，死而后生，他一生最好的诗文、书法皆完成于此时。初到黄州便写了那首有名的《卜算子》：惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。那甫定的惊魂，犹带着不可言说的伤痛，但是，拣尽寒枝不肯栖，这生命，在威吓侮辱之中，犹不可妥协，犹有所坚持，可以怀抱磊落，不肯与世俯仰，随波逐流。

11、2007年，5月13日，这天，寺院里落花缤纷，花瓣飘落到陈晓旭的窗前，似乎在诉说着不舍，陈晓旭已去，人间再无葬花人。

12、持续性的内心压力带来的抑郁，通过上述的放松方式可以让我们的心灵获得短暂的休息和重生，让我们的灵魂也可以暂时到达一个有诗的远方净土。

13、近乡情更怯，不敢问来人。——唐·宋之问

14、宦游三十载，举步亦看人。

15、累死累活为那般，想想眼泪满脸流。

16、不管是男人还是女人，如果在婚姻里面长期接受负能量，那么当这些东西累积到一定程度，足以摧毁一个人的身体。

17、在东篱边饮酒直到黄昏以后，淡淡的黄菊清香溢满双袖。莫要说清秋不让人伤神，西风卷起珠帘，帘内的人儿比那黄花更加消瘦。

18、结婚前，她是个乐天派，可是结婚后，她的生活大变样。

19、今天，我把学生揍了......

20、而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

三、发关于心情郁闷诗句说说

1、昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。

2、那个瞬间，孩子深深地嫌弃了自己的父母！

3、(3)吕志杰.如何正确应对抑郁症(J)，农家参谋，2018(11)：

4、王世杰：东坡先生此帖。曾罹咸丰八(点去)年。英法联军焚毁圆明园之厄。尒後。沅入日本。後遇东京空前震火之劫。详见卷後颜世清。内藤虎两跋。二次世界战争期间。东京都区大半为我盟邦空军所毁。此帖依然无恙。战事甫结。予嘱友人踪购得之。乃购回中土。并记于此。後之人当必益加珍护也。十。民国纪元四十八年元旦王世杰识于台北。

5、译文：我长时间倚靠在高楼的栏杆上，微风拂面一丝丝一细细，望不尽的春日离愁，沮丧忧愁从遥远无边的天际升起。碧绿的草色，飘忽缭绕的云霭雾气掩映在落日余晖里，默默无言谁理解我靠在栏杆上的心情。

6、又是一年5月还记得那年今日，我们每个人心中，都在悼念陈晓旭的离去，也在悼念着“林黛玉”的离开。

7、一生只够爱一个人。——木心《从前慢》

8、夙风野大，纸灰飞扬，阿兄归矣，犹屡屡回头望汝矣。

9、草草兴亡休问，功名泪、欲盈掬。——黄机《霜天晓角·仪真江上夜泊》。意思是人生之最大不幸，莫过于空有济世之才，而无施展之处。在南宋时期，多少志士空叹白发，遗恨而终。这首词抒发的，即是这种情感。

10、意大利著名诗人但丁在其著作《神曲》中写道：走自己的路，让别人去说吧！，我国著名主持人涂磊也说过这么一句话：有些人总是活在别人的话下,太过在意别人对自己的看法。

11、这就像是高压锅一样，你越是将其捂得密不透风，里面的压力就会越来越大，而当你为自己的情绪开一个缺口，压力就会缓慢释放，直至内外压力均衡，所以将抑郁视作个人秘密和隐私的人心理往往都深受煎熬，身心俱疲是他们的情绪共性。

12、2004年前后，雷海为开始自学诗词格律，对这一块的兴趣更加浓厚，开始大规模地背诵。“其实就是刻意地去背，看到自己喜欢的诗，就很想背下来。相比较而言，我觉得自己的记忆力比较有优势，读书的时候背诵课文要比同班同学更快。”

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14、江城子·乙卯正月二十日夜记梦

15、父亲看着她日渐苍白的脸，内心十分痛苦，看着女儿受这样的折磨，自己却无能为力。

16、第二种就是转移：这样的人不开心了，就会在转移自己的注意力，做别的事情，或者天性豁达，觉得它只是众多事情中很小的一件事情。

17、可见情绪的宣泄对一个人是多么的重要，虽然我们不可能每个人都住在机场附近，但我们可以有其他的情绪宣泄方法，比如找朋友聊聊天，将自己心中的抑郁说出来，让对方能够适当地疏导自己，这样一般会感觉比较轻松，又比如有的人喜欢通过运动的方式将心中的情绪发泄出来，方法有很多种，我们可以在实际摸索中找到符合自身的方法，情绪只有定时宣泄，才不至于让心中的情绪压力持续性增高。

18、胃部那种灼热感和胃酸反流，让他痛苦不已。

19、他们的“诗意人生”究竟是什么模样？荣誉与赞许的背后，又有哪些不为人知的辛酸故事？近日，长沙晚报记者走近雷海为、彭敏，听他们畅谈“诗和远方”……

20、说给老先生一听，老先生直接就回道“这个名字啊，林黛玉的命”。

四、有没有表达心情郁闷的诗句

1、苏轼是我国古代著名的文学家、书画家、诗人，他在各个方面都是一流的人物，因此可以说他是天才型的，也是一千年才可能出一两个的人物，无论他作词、作诗或者写书法，都是天赋型的，不是功夫型的，这是他艺术上的一个特色。

2、毕彦君就想到了办法，让陈晓旭给导演王扶林写一封自荐信，人家要是觉得你可以了，你再去。

3、这首诗即是如此，晚年他闲居乡里，在书房“北斋写下了这首诗，“书志”就是抒发自己内心所想给儿孙们看。

4、一些小病小痛开始向她袭来，她没有在意。直到这次实在忍受不了，去医院一查，肺癌晚期。

5、第三种就是明明很在意，明明很不快乐，但是又不去宣泄，不去转移，不去释放，而是把什么东西都积压在心里。

6、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

7、到了海南岛，他认识了一些当地的原住民，看他们怎么编织，他在文章里做了好多记录，有趣得不得了。所以你会感觉到他的生命一直在开阔，每一次都发现生命还有很多记忆。这样一个生命形态，使我们今天会发现，文学史上的苏轼是一种乐观的心态、一种开阔的个性，他树立成一个生命的典范，这个生命典范让你知道其实文学重要的是活出自己。

8、说苏东坡的诗高于李白，笔法兼具颜真卿和杨凝式之长，这几乎是可以给出的最高评价了。

9、而她有轻微的产后抑郁，老公的变化让她觉得自己只是一个生育机器。

10、良马足因无主踠，旧交心为绝弦哀。

11、长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往,生活充实了,对性的关注也会减少。

12、所以“君恩许赐骸”，细读则有深深的讽刺和不甘，既讽刺不懂自己志向的君王，也讽刺自己一生奔波，却只落得闲居养老的结果，这句诗，细读就有满满的自嘲之意。

13、前不见古人，后不见来者。

14、今天这组诗，送给奔波忙碌的你我，愿你找到内心的安乐与平静。

15、有一次一个同事路过他家门口，顺道去看望他，发现他站在自家的阳台上对着天上的飞机吼叫，同事感到很奇怪，遂问其原因。

16、(1)马志国.十年「抑郁症」为何不药而愈(J)，家庭医学，2019(04):

17、黄州的被贬，肇因于小人的诬陷，发动文字狱，以苏轼诗文对朝政、皇帝多所嘲讽，要置他一个谤讪君上的死罪。苏轼自元丰二年七月在湖州被捕，押解入京，经过四个多月的囚禁勘问，诗文逐字逐句加以究诘，牵连附会，威吓诟辱交加，这名满天下的诗人，自称魂惊汤火命如鸡，以为所欠惟有一死。在狱中密托狱卒带《绝命诗》给兄弟苏辙，其中有是处青山可埋骨，他时夜雨独伤神；与君世世为兄弟，又结来生未了因这样惋恻动人的句子。

18、闲居乡里，生活变得安闲而单调，好在此地民风淳朴，老年作者在此能获得尊重，故而说“乡俗能尊老”，因此作者安慰自己，在此闲居暗度晚年，也还不错。并且皇帝也特许他归乡养老，这就是“君恩许赐骸”，赐骸，是古代大臣请求致仕的婉词。

19、所以作者结句说“饥寒虽未免，何足系吾怀”。在此生活真的很快乐么？未必，因为“饥寒难免”，但是自己又能怎么办呢？只好安抚下自己的不甘，假装告诉自己“不挂怀”。这既是对目前生活的达观，对自己的目前状况的安慰，表示自己一无所求，恬淡自适。

20、关山以北战争烽火仍未止息，凭窗遥望胸怀家国涕泪交流。

五、心中郁闷无处发泄的古诗词

1、而这样的处理方式时间久了，很容易得病。

2、你发火不是因为孩子做错了什么，而是你自己的心太累了

3、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

4、而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。

5、我很好奇问他：“你付出这么多努力，导师还是批了你，你心情不抑郁吗？”

6、2018年4月4日晚，中国诗词大会第三季决赛落下帷幕，两位湖南伢子承包了冠亚军。

7、老子在《道德经》里面有言：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，古人早就有智慧告诫我们后人，万事万物物极必反，且互相之间可互相转换，所以我们需要保持平衡的稳态，也就是儒学经典里面的“中庸”：不偏之谓中，不易之谓庸。

8、可陈晓旭天生追求完美，在她得知，治疗这个病，要失去女性的第二特征时，她犹豫了，她接受不了生命的残缺。

9、当我们分割了大目标之后，那么它本身带有的巨大压力也被同时进行了分割，如果说巨大的压力对于我们而言是难以承受的，那么小压力对于我们而言是小菜一碟。

10、一般抑郁状态：它指的是人的一种短暂性的消极情绪状态，比如我们常用来形容人心情的词语忧伤、难受、沮丧、懊恼等，就是我们人短暂性身处的一种情绪状态，即所谓的喜怒哀乐，乃人之常情，这种状态最明显的是具有情境性，随着时过境迁，抑郁情绪会发生淡化。

11、“右黄州寒食二首”，苏东坡写到这里，连签字都没有签，就结束了这样一个诗稿。它是一个创作者在中年非常重要的心境的转变，从这个之后我们会发现苏轼有更大的包容跟豁达，他此后的命运没有比以前更好，不断被贬官。

12、其实，彭敏参加诗词大会这个节目，是一件冒险的事。“一般来说30多岁的人不说功成名就，生活也相对平稳，不会和一帮初中生高中生比诗词，不会和90后各种比拼，一不小心还会被斩于马下，输了的话影响心情。但是我不折腾的话，真的是看不到人生的希望在哪里。”故而，彭敏坚持认为，通过“折腾诗词”，最主要的是“可以让人看到希望”，“诗词影响了我”。

13、根据最近的一份由美国西佛吉尼亚大学精神和行为医学系、杭州师范大学心理科学研究院联合完成的一份《2017年中国网民抑郁症调研报告》显示，不仅仅是学历低的人群对抑郁症没有足够多的了解，即使学历较高的人群也对抑郁症缺乏深入了解。

14、独自凄凉还自遣，自制离愁。相见争如不见，有情何似无情。若有知音见采，不辞遍唱阳春。曾经沧海难为水，除却巫山不是云。举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。终日两相思，为君憔悴尽，百花时。鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。天涯地角有穷时，只有相思无尽处。微波有恨终归海，明月无情却上天。

15、这样的人一般都是属于脾气火爆，情绪来得快去得也快，发泄完就没事了。

16、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期!

17、颜世清：东坡寒食帖山谷跋尾。历元明清。叠经著录。咸推为蘇书第一。乾隆间归内府。曾刻入三希堂帖。咸丰庚申之变。圆名园焚。此卷劫馀。流落人间。有烧痕印。其时也。嗣为吾乡冯展云所得。馮沒復還欝華閣展雲伯羲密藏，不以示人，亦無鈐印跋尾。意园云逝十年始由樸孫完顏都䕶购得。越六年是為戊午乃由樸孙轉入寒木堂。此数十年未經着録。展转递藏之大概也。余恐后來无由知其源委用。特識於卷尾。若夫書之精妙。前人評定第一断。推古今公论。余復何言。戊午東坡生日。瓢叟顏并記。

18、东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。——宋代：李清照《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》

19、我们不可能成为“飒沓如流星”的侠客，

20、20岁离家去闯荡，在外漂泊17年，今年已是37岁的雷海为还一直未成家。在他看来，古典诗词，永远是一种精神上的寄托。“我们不可能成为‘飒沓如流星’的侠客，但我们可以想象那种‘仗剑走天涯’的豪迈。人生虽然只有短短几十年，却不能缺少豪迈气概。过去，很多湖南人是如此，今天仍然如此。”

六、心情郁闷无处发泄的诗

1、父亲见她不能再跳舞，就给她安排到鞍山话剧团做报幕的工作，在这里边学习台词基本功，有时候还会出演些小角色。

2、秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊，相思相见知何日，此时此夜难为情。

3、快要退休的前几年，她爱人不幸下了岗，但值得高兴的是，她女儿考上了北京协和医学院的8年本硕博连读。

4、而人都是情绪的动物，如果我们常常不开心，郁郁寡欢，把东西都压在心底，而这些情绪都会郁积于心，不断攻击我们的身体。

5、我们总是将抑郁和抑郁症划上等号，但实际上，抑郁并不等于抑郁症，它包含三个概念：一般抑郁状态、抑郁性神经症和抑郁症。

6、从书法美学看苏东坡的性情

7、桃花流水深千尺，不及汪伦送我情。

8、曾经有科学家做过一组实验:

9、而C型人就活成了癌症性格。

10、红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来?雁字回时，月满西楼。形容心情复杂的诗句。

11、于是父亲为了给孩子改变命运，专门给她取名为陈晓旭，寓意旭日东升，蒸蒸日上。

12、少吐胸中气，从教白发新。

13、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。

14、一个女人如果长年累月处在一个生闷气、抑郁到无法发泄的状态下，那么癌症找上门是自然而然的事情。

15、每日辛苦如黄牛，牛不停蹄也难休。

16、李白为何是天才？这首诗一开口就是千古名句，豪情自信，让人沉醉

17、白头搔更短，浑欲不胜簪。——唐代：杜甫《春望》

18、这样的事情还有太多太多，老公不作为，婆婆太强势，她为了维护家庭的完整一忍再忍。

19、彭敏对雷海为“隔空喊话”一定要做自己真正喜欢而且真正擅长的事，

20、这首Sunny在上完古典的MVP课程后所做的诗，这是一首非常正能量的诗，通过这首诗，表达了她对未来充满希望，同时也希望未来能够更好的利用自己的优势。同时，拥抱自己，创造属于自己的更好的明天。

1、父亲是鞍山京剧团的一名导演，母亲则是一名舞蹈演员。

2、鸟啼花落人何在，竹死桐枯凤不来。

3、但如果我们能够梳理清楚情绪的根源，改变你能改变的，放弃你不能改变的，其实也并不是很难。

4、(源自蒋勋散文集《无关岁月》)

5、29：语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。

6、于匆忙的工作中稍作休息，在期末的备考后享些悠闲，大家一起，座谈于书香笑语中，一起诵诗品诗作诗。哪怕过往的日子里，我们与诗歌渐行渐远。那这一次，我们一起重温诗歌的美丽”：听一首诗，看一篇诗集，选一首你喜欢的，挑一首大家想听的，在朦胧的意境中，让时光慢下来。

7、家里的事情她不愿意对人倾诉，什么事情都爱往心里搁，有时候被负面情绪影响，她就暗自流泪。

8、也许有人会说，道理我都懂，可就是控制不了自己。

9、年代：(宋)作者：(陆游)体裁：(七律)

10、就像我们每天工作累了一天之后需要睡眠来驱除疲劳，在睡眠中身体进行自我修复，以便我们第二天再次投入工作之中，再比如衣服脏了，我们需要清洗，清洗之后的衣服可以让我们再次展现自身良好的形象，我们长期处于内心抑郁的高压之下，我们也需要其他途径来消除这种高压状态，哪怕暂缓一下也是极好的，所以有很多活动可以充当这种功能，其中最具代表性的莫过于读书、旅游和品尝美食等。

11、可这是郝彤在北大的毕业作品，在他的多次央求下，陈晓旭终于答应了。

12、何年何月脱苦海，夜不能寐愁上愁。

13、释义：人在年少时不明白忧愁的滋味,喜欢登高远望.喜欢登高远望,为吟赋新词而勉强说愁。

14、家有男孩的爸妈，这是你最不该错过的一篇文章

15、楼船夜雪瓜州渡，铁马秋风大散关。

16、不是说它不会让你不开心，只是觉得它并没有那么重要。

17、一寸相思千万绪，人间没个安排处。

18、这首诗是昆琨小伙们在厦门大学考研二次失败写下的诗，此次失败是由于当时本来已经录取，最后却因为一些原因在最后一刻被刷，当时心中郁闷无处发泄，于是他写下了这首诗，写下这首诗之后，他内心突然放下了，通过他的分享，我们感受到了诗歌的魅力，诗歌往往能代替我们内心无法通过言语表达的心境。

19、苏轼的《赤壁赋》也写在这段时间。《前赤壁赋》原迹藏在台北故宫博物院，文末尚附有小注：轼去岁作此赋，未尝轻出以示人，见者盖一二人而已。钦之有使至，求近文，遂亲书以寄。多难畏事，钦之爱我，必深藏之，不出也。被诬陷之后苏轼也知道小人的可怕，知道这件文学名著的背景，再读东坡这几句委婉含蓄之词，真是要觉得啼笑皆非啊！

20、乱我心者，今日之日多烦忧

1、每次夜里醒来看到舍友还在开通宵车，一边头盯着书，一边双手放在键盘上，双手却久久不曾有过任何肢体动作，想友情提醒他早点休息，喊了他几遍他才反应过来，只是木讷地看着我不曾有任何回应，那时的我还以为他在深思，夜晚有灵感，后来才得知抑郁症那时候已经在找上门了。

2、作者蕴微的一个好友住院了，36岁，肺癌晚期。

3、可没过多久，陈晓旭的身体就开始日渐衰弱，渐渐地她只能躺在床上被人照顾。

4、花，自顾地飘零，水，自顾地漂流。一种离别的相思，牵动起两处的闲愁。啊，无法排除的是这相思，这离愁，刚从微蹙的眉间消失，又隐隐缠绕上了心头。

5、念天地之悠悠，独怆然而涕下。

6、唐·李白《行路难》停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

7、三个月的培训班生活很快就过去了，培训完后，导演发现还是陈晓旭最符合“林黛玉”这个角色，不管是身形、气质都最接近原著，而陈晓旭也是最懂“林黛玉”的。