一、怎么表达自己相信对方

1、●吸引力并不会带来幸福|亲密关系

2、两个人在一起，最基本的是要信任对方。而不是看不到对方的时候就开始想象对方是否在外面灯红酒绿，花天酒地。要相信对方可以经得住诱惑，相信他对你的爱足够使他不被诱惑所困。

3、 其实,一个足以让你释怀过去并让你相信未来的人就值得你托付终身!

4、——这，正是我们质问证据的意义所在！

5、●亲密关系里的吸引力也可能致命

6、 未来的路依旧如此,未来会更好,努力加油才是人生道路的指明灯。

7、向对方确认你的理解是否正确。

8、共情(empathy)是指可以深入他人的感受，感同身受地理解他人的能力，提升沟通中的共情水平有助于改善亲密关系满意度(王中杰,赵山明,2017)。当和伴侣产生分歧时，首先要做的是放下自己的情绪，试着站在TA的角度，看看TA到底怎么了？觉察TA真正需要的是什么？做到共情有以下三个步骤：

9、也可能认为亲密关系是危险的，不自信让Ta觉得在亲密关系里，自己总是处于劣势，随时会被对方轻视，而自己总是处于被动防御的位置。

10、 用行动开启美好,用智慧点亮人生,用信心激励自我,用勇气点燃激情,用执着守候成功,用努力打造精彩,用奋斗创造辉煌,用拼搏开拓未来!

11、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。活着，就要善待自己。别跑到别人的生命里当插曲。不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手！不属于自己的东西别要。不是真心给予的东西别稀罕。

12、先来讲这个公式，信任=(可信度+可靠度+亲密度)÷自私度。

13、信任不是别人给的，而是自己构建的。信任，维系了人与人之间关系与社会的稳定发展，信任可以使我们的生活变得更美好！

14、信任不是朝秦暮楚，亦不是尘埃落定后的全然改变。而默契更不是轻巧变幻的流云，把飘逸作为一生的追逐。信任是磐石，是蒲苇，即使柔韧亦无转移；默契是轻风，是微雨，点点入化亦润灵魂。

15、在你包容对方的同时，并不是对于对方的施舍，而是跨越了自己的局限，对自己的成就。

16、 别放弃,真的别放弃,在痛苦也要咬牙坚持下去,相信自己,相信未来。

17、 相信未来的坚定信念,可以把不可能转化为可能,因为这信心可以转化为勇气。

18、 睁开眼睛,给你一个轻轻的祝福,愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。

19、小英：书中提到，“生命内在的觉知力非常重要。”关于这点，我和大家说一件事。前几天我们班小组班修，我拿着这把钥匙，就忘记放回超市，直接带回家了，结果昨晚其他班来这里班修，因为没有钥匙，足足在门外等了一个小时，我当时想的就是应该还有其他学员有钥匙，不会就这么一把，我等着其他住得近的学员送钥匙。因为我的疏忽和侥幸心理给大家造成麻烦，影响大家学习，这是我感到抱歉的。也特别感谢皖晴书友，每次和她通话，都感觉自己学到了很多东西。

20、“你要这么想，我也没办法。”

二、怎么表达自己相信对方的句子

1、高情商表达TIPS：如何做到不“争吵”

2、如果你给别人的印象是一个自私自利，以自我为中心的人，那你是很难得到别人的信任的。即使你可信度、可靠度、亲密度都很高，别人也很难信任你。

3、 科学不是要我们去信仰一个名为“真理”的上帝,而是相信未来的无限可能。

4、来源|婚姻家庭研究与咨询中心

5、同性恋|抑郁症|性教育

6、逢人只说三分语,未可全抛一片心。人情似纸番番薄,世事如棋局局新。人情翻覆似波澜,白首相知犹按剑。人情日暮有翻覆,平地倏忽成山溪。易涨易退山溪水，易反易覆小人心。

7、可靠度就是你说话做事是否可靠，是否能让别人放心。

8、所以，我们千万不要去指责对方，而是要表达自己的感受，

9、⑥你是我人生中唯一信任的人，没有你我活不成了。

10、不料日子却过成了我的歌：时而不靠谱，时而不着调。

11、欲擒故纵|NTR|男子汉|择偶|分手

12、④你说什么我都相信，我不信你还能信谁？

13、“竹林七贤”之一嵇康在《答向子期难养生论》中论述说，行为主体“无主于内”才需要“借外物以乐之”，但人生的真正快乐，不在于荣华富贵等外物，而在于内心的充实：“有主于中，以内乐外，虽无钟鼓，乐已具矣。”唯有内在的精神上的快乐，以意为“足”，才会“无适而不足”，超越物质条件，达到“虽无钟鼓，乐已具矣”的境界。这是通过心性修炼和文化修养而获得的欢愉。

14、即便是Ta们有些人稍有成就，也同样以防御的角度去对待他人，或者他们认为自己的成功只是运气好罢了。

15、 所有的人都生活在希望之中,希望是积极心态的催生剂,有了希望,又有一颗积极的心,没有办不成的事情。

16、我们的目的，就是要让老板意识到：记账，本应该是他的责任！卖东西不记账，这是他的漏洞！

17、其实你想表达的意思我完全明白了。但是我想告诉你的是，一个对自己过分自信的人，她很难相信对方已经不喜欢她了，就算对方已经和她分手了，她都觉得是对方配不上她，她会认为对方会很后悔很想和她对方，这就是这种对自己容貌过于自信的女人的想法，我觉得你如果真想让她明白自己不是万人迷，对方根本已经不喜欢她了，只有让她知道对方男子已经找到了比她更漂亮更有本事的女人。只有这样，她才会反省自己。

18、学习内容：《好婚姻靠修行》之“以自己为镜，相信对方的心”+《心，才是幸福的关键》之“心是什么”。

19、日本著名经济学家哲学家稻盛和夫认为，人活着的意义和人生的价值就在于提升心性，涵养精神，磨炼灵魂。所以他说在日复一日的日子中，持续努力，变平凡为非凡。今天胜过昨天，明天胜过今天。在昨天努力的基础上再下功夫改进，今天比昨天稍稍前进一步，把事情越做越好，持之以恒，精益求精，灵魂获得净化，形成厚重的人格。

20、爱情的本质是真实，爱情的基础是信任，爱情的核心是给与，而不是索取。爱情作为一种感情的形式，它本身又是一个过程，它的结果不是一个，而是好多。

三、怎么表达相信一个人的说说

1、案例中的小钱可以说：“我男朋友工作最认真了，只用了两个小时就把工作都做完了，还给我带了这么漂亮的花，我男朋友真棒！”

2、//觉察自己，表达自己的依恋需求

3、满红：我家先生有些小心眼，我没有能力改变他，那我就把心放宽一点，比如他对自己的父母比对我的父母亲近，对自己的姐妹和我的兄弟姐妹也有亲疏，我没办法制止他，只有适应他。我母亲对我说，“女儿，咱家的事儿你不要和他说，自己做主，他家的事儿他如果和你说了，你也不要反对他，随他处理。”后来我们的夫妻关系就非常和谐。

4、你就像一家银行，我把对你的喜欢、信任、幻想、期待当作本金全部都存了进去，等着你给我利息，让我变成富翁，让我的等待和付出物超所值，不会让我后悔花费这么多时间在你身上。

5、在实验心理学中，信任是向他人暴露自己弱点的行为在实验室环境中，信任是在博弈中作出合作性选择的行为。

6、无论是处于热恋中的情侣，还是结婚多年的夫妻不免都会遇到争吵，争吵是常事，是双方磨合的过程。一项对国内4个省市6000多户夫妻进行的婚姻调查报告显示，有83%的夫妻表示在近一年内有过夫妻冲突(徐安琪,2002)。同频的有效争吵可以促进双方磨合，而不同频的无效争吵只会将对方越推越远。

7、小赵：“我赚钱难道不是为了赶紧买房结婚吗？你怎么一点道理都不讲就知道催催催，就不知道理解我体谅我一下吗？”

8、关键是我真的很介意被误认为赖账这件事，这种被误会的感觉真的很难受(表达感受)。

9、即使是生活中的小事，也不要吝惜爱与肯定的表达。比如当伴侣做了一顿可口的晚饭时，你可以说：“老公/老婆做的饭好香啊，我工作了一天回来就吃到了热乎乎的饭菜感觉好幸福，我好爱你呀！”当对方的努力和付出被看到，行为自然而然得到了正强化。但如果你觉得在一些特定情境下尤其是公众场合这样赤裸的告白会比较尴尬，没关系，你可以和伴侣确定一个只有彼此知道的爱情暗号：一个特别的手势、动作，或是在别人听上去非常平常的话语，这样每当你传递这个爱情暗号的时候，你的伴侣就会知道你在对ta表示“我爱你”。

10、信与不信，往往不在于事实怎样，因为事实不是绝对的，不同的人对同一件事会有不同的理解。你最爱的人是否相信你，不是你能控制的，而是对方愿不愿意相信。他愿意相信，那么即使事情严重，也会自己找到安慰和理由，去继续相信你;他不愿意相信，即使什么事情都没有，也会自己心里暗示觉得一定有什么事情。怀疑不在于外界的表象，归根结底在于人的心。最爱的人不相信自己是令人痛苦的，这时候唯一能做的只有继续真实的做自己，他信或者不信只是他自己的清醒或迷惑，有时执迷于自己的假想，是个人的损失。别人不相信自己，并不仅仅是自己最爱的人，或许也有自己最亲的人，你爱他，他不一定信你，你不爱他，他不一定不信你，跟人有关，跟关系无关。自己对自己真诚就好，别人，那是别人的事。

11、你就像一家银行，我把对你的喜欢、信任、幻想、期待当作本金全部都存了进去，等着你给我利息，让我变成富翁，让我的等待和付出物超所值，不会让我后悔花费这么多时间在你身上。

12、Thankyouforsendingusthesamplesofinferiorgoodsforinvestigation。Wehavepassedtheseontotheproductiondepartmentforcomment。Evidentlythroughanoversightsomewronggoodsweremixedinyourconsignment。Wehavearrangedforimmediatedispatchofreplacement。

13、人们是根据自我价值的感知确认和对方的反馈，去进行社会交往和调整自我判断。

14、杏平：我很想参加这个读书会，但是一直以来由于工作各种事务缠身，今天才得以脱身来加入学习。其实我是个非常简单的人，但是工作让我变得很不简单。在外人看来，我是个小小的企业家，经营着一家小型企业。之前我看到的总是对方的问题，很少去思考自己有哪些做得不够好的地方。现在看来，是自己争强好胜，心口直率，所以经常得罪别人。通过学习，我觉得活到老学到老，学有所获才能智慧地应对处理工作和生活中遇到的各种问题。

15、巴赫微课|考前焦虑专场将于本周日(2017年12月17日晚20:00~21:30)开讲，点击蓝字链接报名巴赫微课|考前焦虑专场

16、现实生活中，或许很多人会觉得将自己内心的脆弱展示给对方、向对方低头道歉是很没面子的事情，很难说出口。我们不妨换个角度思考，正如心理学家鲍尔比所言：“我们的脆弱是我们有所归属的证明”，正是因为我们爱着对方，才会感受到痛苦或委屈，所以，展示我们内心的脆弱与需要只是一种比较独特的表达爱的方式，其实没什么大不了的。

17、 人们总希望回到过去,其实若有信心,未来会更好。 成长,是由简入繁的过程,而成熟,则必须由繁入简。 抛开修饰,回归本真,做事如此,做人更是如此。

18、日常互动中如何给生活加点料

19、 我要握住一个最美的梦给未来的自己,相信未来的你会懂我的疯狂。

20、“心本是自足，无限而开放的”，通过学习我认识到，一切众生皆有佛性，人人皆可以成尧舜，每个生命都是本自具足的觉者，而整个开发生命本自具足的无量智慧的根本就是放下自我，破除我执，站在他人的角度看待问题，你才能学会包容他人，学会了包容他人，你就改变了他人，学会了适应环境，你就改变了世界，这样万事万物都是和谐而又统一的。透彻心的规律，了悟心的本质，我们才能智慧应对和处理生活中的各种事务。

四、怎么表达自己相信对方可以有一番成就

1、那我们怎么提高可靠度呢？也很简单，掌握这两点就可以了。

2、无论你身在何处，我始终相信你，始终守候你，一人，一心，一辈子，便是我想要的，整个世界。

3、亲密度就是你们两个人之间的关系怎么样。你们之间的关系越亲密，私交越好，别人就越容易信任你。

4、假如老板想指控我们赖账，那么我们就可以反问他：“你的证据呢？”

5、“谈恋爱是我们自己的事情，秀恩爱死得快嘛。”

6、 记住,永远都不要回头,哪怕前路坎坷,未来会更好。

7、小钱：“你放我鸽子还变成我的错了？今天是两周年纪念日诶，你说不来就不来连句道歉都没有，一束花就把我打发了？”

8、经历了这么多坎坎坷坷，我们好不容易才在一起，我比谁都还要相信你，老公，我永远爱你。

9、从普通人的角度来说，眼界是一个人的格局，也就是胸怀、肚量、远见，能看见别人看不见的事物发展形势。他是怎么看的呢，是用意识去度量思索的。心性学上，修行要将六根攀缘六尘所构成的境界化掉，也就是身心世界化空。即《心经》里的“无眼耳鼻舌身意”。

10、(end)封面人物：安藤政信

11、被冤枉时，怎样表现才能让对方相信自己？

12、“宝贝你真的有在认真和我谈吗？”

13、普孝：“心是无尽生命的积累”。我们要认识自己的心，心有善和不善的心理，如果我们能够像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人；能像朝露一样虽然瞬间消亡，还是用微弱的力量去滋润万物生长；能像太阳一样，无私无我地普照大地；能够如此欢喜地舍己为人，让自己活成一束光，照亮每个黑暗的空间。

14、这也要看对方的一个心态了，有后对方的心态比较糟糕的话，可能会出现这样的情况。自己要懂得审时度势，及时改变自己的策略和方针

15、//安抚对方，肯定对方的“好心”

16、欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙夷。欣赏多一点，矛盾和误解定会少一点，人与人的距离才会更近一点。不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招。

17、你要是愿意，我就永远爱你；你要是不愿意，我就永远相思。

18、“记账”，本应该是卖家的责任。

19、好了，今天主要给大家分享了一个可以让别人更信任你的公式，这个公式主要包括4点，可信度，可靠度，亲密度和自私度。

20、“谈了这么久，你为什么从来没有在朋友圈公开过我，也没带我见过你的朋友们？”

五、怎么表达相信别人的话

1、今天你拥抱TA了吗？|浅析身体接触的重要性

2、信任这种东西，是绝不能轻许的。因为这不止是你的问题，还有别人有没有值得你相信的能力和心性。许多时候，你以为自己可以相信某个人，但总是被一次次的戏耍。因为信任是一种幻境，对你来说很重，可对不在乎你的人来说，却轻如鸿毛。要信一个人，先让这个人爱你。

3、在社交里，你身边一定有这样的人，遇到事情发生的时候，他们会有二种表现：迫不及待的为自己解释，不让你有说话的机会，不自信有时候会变得过于强势，怕别人否定自己的意见或者想法。

4、或者闭口不言，用沉默表示自己的不满和怀疑。

5、 积极的思维和强烈的愿望可以改变一切。 相信奇迹,奇迹才会发生。 相信未来,未来才会来。

6、但是仔细揣摩就会发现，这些只是双方流露出来的表层情绪。从小赵的角度出发，纪念日这天让女朋友等自己这么久，倍感愧疚，于是想尽力弥补小钱赶快带她去吃饭送她回家，愧疚是小赵的第一种深层情绪；小赵加班很累，为了两个人的将来十分努力工作，而女朋友却丝毫不理解自己，他感觉自己的努力没有被对方看到，有一种委屈的情绪在，这是小赵的第二种深层情绪。

7、这是个慎重的问题！确实真心喜欢的话，那就用实际行动处处关心爱护她，如果她也喜欢你的话，那他就会很高兴的接受你的关心和爱护！久而久之就会产生出爱慕之情！如果你俩人都是非常开朗的人，不妨直接当面说明！

8、上面这段对话中，不难看出双方都表露出了生气的情绪，小赵因为感受到女朋友的不讲道理而生气，小钱因为在纪念日这么重要的日子里感受到男朋友不重视自己而生气、失落。

9、这些表达方式带有强烈的指责意味，很容易激起对方心中的怒气，这样反而坐实了我们“蛮不讲理”、“精明霸道”的印象，结果就更难以证明自己是清白的。

10、爱是火热的友情，沉静的了解，相互信任，共同享受和彼此原谅。爱是不受时间、空间、条件、环境影响的忠实。爱是人们之间取长补短和承认对方的弱点。

11、向上滑动阅览参考文献：

12、“可是你连一句道歉都没有，我足足在影院门口等了你两个小时，你是不是不爱我了。”

13、本想把日子过成诗：时而简单，时而精致；

14、此情如是久长时，又岂在朝朝暮暮。

15、满红：我的一生平淡而又幸福，工作顺利、婚姻幸福、家庭稳定，受我母亲的影响，母亲信佛，一生向善，所以我也是善待身边的亲人、爱人，包括身边的每一个朋友。我先生性格急躁、脾气大，每次他冲我发脾气，我就走开，不和他一般见识。偶尔我发脾气的时候，我家先生也不搭理我，这样我俩就永远都吵不起来。所以夫妻之间就是这样互相包容、互相适应。

16、没有证据的指控，是不成立的。

17、用照顾，用细心，用体贴，用撒娇，用真情，用关心，用行动，，真爱就是心跳多久爱多久，既然你们当初相爱，就要在一起一辈子，还需要去维护感情，你们的感情需要磨合，需要维护，需要经历，需要坎坷，需要证明，需要平淡，需要改正，因为你们要在一起一辈子，需要改正的地方很多，只要真正的爱一个人，就会去在乎他，心跳多久爱多久，彼此珍惜，彼此照顾，彼此磨合，向家人去证明自己的爱，一起去奋斗，时间只能摧毁一个人的生机，而摧毁不了经历，摧毁不了记忆..只有坦然面对，正视过去，，你爱他就要去证明自己的爱，就去一起奋斗吧，就去一起努力吧，..

18、慧心：人生的意义是什么？导师在书中说，人生的意义就是积极发扬那些给自他带来利益的正面心理，努力消除那些给人生构成伤害的负面情绪。

19、共情男朋友后的小钱可能会说：“宝贝加班这么久，累坏了吧，我能理解你。”

20、当我们受到诬陷的时候，心情肯定是非常难受的，这种情况下，人就容易发脾气，容易说出一些带有攻击色彩的话，比如：

六、怎么表达自己相信对方

1、关系需要经营，想在关系中拥有健康的情绪，就要定期为关系做些事情。《日益亲密:高质量关系的日常互动细节》(蔺秀云,高鹏飞,丁菀译,2020)一书中介绍了一些实用的小妙招，学会这些方法可以帮助你与伴侣建立更亲密的关系，支持你克服困难，与爱人更深入地沟通，保你会撩更会聊！

2、 从头再来,哪怕失败又如何,年轻的冲动会有奇迹,我相信自己,我也相信未来!

3、倾听不是单纯听对方说什么，而是要用心感受对方，“听懂”对方。在对方讲话时真诚的看着ta，通过观察ta说话时的神态、表情、语气、动作等来帮助我们觉察ta的深层情绪和ta想表达的深层含义，比如有的时候妻子说“我生气了不想理你”其实是想说“我感受不到你的爱了你快来哄哄我”而不是真的生气。

4、蒹葭蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方，溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻(ji)。溯游从之，宛在水中坻(chi)。蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘(si)。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚(zhi)。

5、“我每次和你分享事情，你都只是很敷衍的回应好，实际上并没有认真听我讲。”

6、慢慢的你就会在别人心目中建立一个可靠的形象。别人把这件事情交给你的时候，也会更加的放心，觉得你不会掉链子，你靠的住。

7、因为你跨越的是自己本性之中的问题，克服的也是人性之中的缺点。

8、小英：我先生几年前得了肺腺癌，出院之后，我立即给了他很多规定：像你这个身体状况不准抽烟，不能喝酒，少应酬，生活要有规律，早睡早起，诸如此类。不到一个月，他感觉自己的身体恢复了，立马回复到抽烟喝酒的生活常态，我每天就陷入到，看见他一近家门，就会去闻闻他的口里是否有烟味、有酒气，如果没有味道，我的心就踏实了，有一天他耳朵后面还夹着一根烟，满口的酒气，还从口袋里掏出一包烟，正准备点火，我心里冒出一股无名火，立即抢过打火机，把打火机和那包烟摔到地板上，“我那么担心你的身体，每天就想着这个事情，从你早上出门上班的那一刻起就开始担心，然后到你下班回家进门，我的整颗心都是悬着的，你居然不能理解我。”

9、 相信未来,为抗疫天使歌唱。 期待毛不易,唱心中之歌,品百味人生。

10、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

11、如果没有相互间的信任、支持与合作，就不会有一个优秀的集体和共同的荣誉，想着团队成员彼此信任带来的工作的收获，我的思想和精神境界就得到一种升华，信任在团队中是一份义不容辞的责任，也是要对得住这份信任不遗余力干好工作的不竭的动力。

12、慧心：在我的上段婚姻里，开始我看不到自己的问题。我觉得我对家庭负责，一手将孩子抚养成人，工作认真负责、踏实肯干，也没有不良嗜好，对待感情也非常认真，对待对方的家庭我更懂得付出，我妈都说我一天到晚只知道讨好别人的父母，但是却还换不来一段好姻缘。通过学习，我看到了自己的缺点，我对感情的粘着，这样会给对方造成压力，导致对方会想逃离我，然后我又总是抱怨，抱怨对方做得不好的地方。还有，我之前将感情生活当做我的全部，实际上我们要向男人学习，我们还有自己的兴趣爱好，还有自己的朋友圈，还有自己的工作事业，不能以他为中心，不能以他为我的生活重心，否则他对我好一点我就能乐呵几天，他对我造成了伤害，我就痛不欲生。

13、 两三个小时,又相隔数千里。 不管未来的路怎样,对彼此有所宽容,对明天有所期待,对未来有所憧憬,奋斗在路上,一起,明天就会更好。

14、依恋理论(attachmenttheory)认为，亲密关系中存在冲突的根源是双方形成了负性的循环互动模式。这段互动中，双方既没有意识到对方的深层情绪，做出合适的安抚行为，也没有意识到自己的深层情绪，导致自身外在的表达与内心的感受不符。案例中的小赵想表达关心与歉意，说出口却只有解释，本该表达努力不被看到的委屈，说出口语气却也带上了攻击色彩。小钱同理，对对方的担心变成了质问，不被重视的恐惧说出口也变了味。在双方的互动中，不合适的表达更加深了自己和对方的深层情绪，最终演变成负性的循环互动。

15、措辞参考：“老板，我确实已经付过钱了，不信的话您可以查一下监控(质问证据)？或者核对一下收款记录(质问证据)？”

16、排除动机的潜台词是：“我不在乎钱，我在乎的是名誉。我宁愿多付一次钱，也不愿意被人诬陷我的清誉。”

17、书中说，“生命内在的觉知力也很重要。”我们每天都在收看世间的各种新闻或事件，却很少反观自己的内心，看看其中究竟发生了什么。这几天因为俄乌事件群里讨论热烈，纷争无数，为了维护群的安定团结，我要求大家不谈政治，并且说明不谈政治，不是没言论自由的问题，而是政治这个话题不是你我的领域，你眼睛看到的耳朵听到的都不一定是事实真相，《心经》里说，“无眼界，乃至无意识界”。

18、 要把努力放在今天,希望就会出现的明天的明天的明天! 相信自己,相信朋友,相信未来,你的人生已经更加精彩!

19、这种表达没有攻击性，不会激起对方的怒气，而是引导对方把注意力放在我们的感受上，让他试着去体会被冤枉的人的心情，这样反而能够激发他的同情心。

20、学习地点：火车站金色华庭鸿福轩3128室