一、减肥成功的喜悦的说说

1、感谢信中提到谢女士成功从65KG瘦到3KG，瘦下来的她到底发生了怎么样的变化？“瘦身秘诀”又是什么？

2、我叫鲍立，北京某律师事务所负责人，我今年31岁了，身高188CM，初始体重是271斤，目前体重是238斤，减肥估计就占据了我生命中一半的光阴，每次都是瘦瘦胖胖，胖了瘦，瘦了胖，再好的减肥方法都难逃反弹的宿命。但我是没有一刻不想减肥的，我从10岁进入校田径队，初中后转至篮球队，再后来到体校篮球队，运动量一直很大，那时的身高是182cm，体重是160斤，身材很OK。后来，在训练赛中一次严重的身体碰撞，导致我的脚踝、腰椎都受到了严重的损伤，经过两个月的卧床静养，体重暴增70斤；并且，我的腰椎受到了永久性的损伤，医生的结论是“你已经不可能当运动员了，平常注意休息，正常的生活应该还不成问题。”

3、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。

4、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

5、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

6、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

7、(ID：keepfitmarc)

8、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

9、这故事够悲伤了吧！但是今天不说减肥方法的对错，只说心理——

10、搞笑幽默的短句子，最皮最逗，不笑你厉害

11、曾经有个女孩说可以为了我而改变自己，那天当我鼓起勇气向暗恋已久的她表白的时候，她对我说：“你到底喜欢我哪点啊？我改还不行嘛！”

12、在吃上，主要是调整生活中的饮食结构，碳水必须吃，平时少吃控制点即可，每天减少200千卡的摄入，这样偶尔一两顿放开点吃也不会有负担～

13、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

14、康之源——博爱真诚专注进取

15、继续减肥吧，大胖脸瘦了吃，吃了胖，胖了再减，减完再吃，以此循环我这辈子属气球的吧。

16、很多时候，乐观的态度和好听的话帮不了你。

17、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

18、如果我真的有一天减肥减成功了，瘦了三十斤之后发现还是不好看我会不会抑郁。

19、“康之源”以生酮饮食为主体，配合适当运动，历经十年(2001—2010年)，自成体系，形成一套完整、简单、有效的肥胖三高干预方案。

20、每次兴冲冲地喊着口号立flag，结果没两天就瘫在沙发上拒绝再动，是不是感觉自己被偷窥了？

二、减肥成功了高兴的说说

1、镜子里的人，怎么这么好看。

2、题主在问题描述中的一句话直中要害“我的问题应该属于心理范畴……好多人一言不合就爆照是怎么回事”。其实，减肥本质上就是一场心理建设。我在实际工作中遇到过太多人，越减肥越焦急、越减肥越自卑，越减肥越脆弱——即使他们明显瘦下来了，也并不快乐。而我本人也经历过这个过程。

3、有很多减肥成功者或是身材好到人身皆妒的健身者都是如此，表面再励志也难掩心中阴翳。

4、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。

5、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

6、所以，你经常会看到一堆吵吵着要减肥的女人并没有瘦下来，瘦下来的人又胖了回去，而那些身材很好的人总是摆出一副婊样说自己身材不好，这并不怪他们，因为不喜欢自己的身体已经变成了一种习惯——

7、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。

8、减肥的过程漫长曲折，这并不是我想说的，而我成功减到现在其实依靠的是一种新的思维方法。在我那丰富的减肥失败经验来看，减掉几十斤，非常容易。只要有点毅力就足够了，但对于我这样的胖子没有意义。因为很快就会反弹。怎么改变观念和生活习惯才是减肥的根本。

9、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

10、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

11、吹牛逼是一些人的天性。当对于一些话题自己乏善可陈时，就会搬弄外援：我有个朋友，

12、我的瘦身成功离不开您们，祝您们幸福平安！我衷心的感谢李规划师，李先生，李助理！

13、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

14、0所谓自然醒，其实是被尿憋醒的。

15、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。

16、终于穿上了传说中的S码，太开心了。

17、普通人一生的四个阶段：心比天高的无知快乐与希望——愧不如人后的奋斗与煎熬——毫无回报的愤懑与失望——坦然的平凡和颓废。你走到哪一步了？

18、造成“假性减肥成功”的原因主要是人们对减肥的无知，还有内心的焦虑和不坚定，以及在混乱的减肥信息环境下甄别能力的缺失。节食、过量有氧和迷信某些减肥产品带来的就是这种结果。可以说假性减肥成功对人的身心伤害是巨大的。很遗憾，这部分人占绝大多数，我也曾经是她们中的一员。

19、处在减肥期的人总是恨不得一天称重N次，数字变小了开心爆棚，不然就沮丧不已。

20、只有拥有找男女朋友的能力和很多备胎，才能真正享受单身生活。

三、减肥成功后的喜悦

1、所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。

2、人生巅峰，我减了XX斤。

3、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

4、比你瘦比你漂亮的人有的是，需要明白的是：减肥是为了自己，为了让自己更健康更好看，养成好的生活习惯。

5、最靠得住的是金钱，最靠不住的是人心。

6、作家杨大侠小说中记录人很廋。走到他身边又马上跑开，书生看看壮如水牛的莽夫，又挽起袖子看看自己瘦如枯藤的胳膊，面面相觑，实在是力量极不对称啊。“君子报仇，十年不晚！大老粗，你跟我俩记住，总有一天要扁了你。”说完二人就躲开了。

7、减肥快乐么？吃饱吃好，天天有人鼓励有人赞叹，清晰可见的努力成果，减肥成效近在眼前。这又怎么会不快乐呢？曾经有一位长者问我：减肥成功算是奇迹么？我想了想，我这怎么能算奇迹，我只是获得了新生。我一点都不特殊，我的毅力和智慧和常人无异。我只是在泥泞的深渊中抓住了一根绳子，攀缘而上。

8、当身体缺乏营养，产生能量的能力被降低时，新陈代谢也会随之变慢，想瘦就变得更难了！

9、先说说我曾经到底有多胖，要说实话，我真不知道。在最胖的时候我非常的消沉，拒绝拍照和称重，甚至拒绝和人交流。我隔绝于世，直到我的肉体发出抗议，我因为太胖小腿完全变黑，还渗出粘液。我的腰围足足有四尺六。其实我曾经在一个傍晚偷偷站上了一家药店门口的体重秤，可惜很遗憾，怎么看都只有0公斤。实在不能怪我，秤太小了。

10、大家要明确的一点是：在衡量自己的身材状态时，真正需要关注的是体脂，而不是体重。

11、0切洋葱的时候我总是闭着眼睛，以为这样就不会流眼泪了，但当我切到手的那一瞬，我还是哭了。

12、回首青春，我发现自己失去了很多宝贵的东西。但我并不难过，因为我知道，以后会失去的更多。

13、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧。

14、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。

15、过分关注身体局部出现的赘肉，比如拜拜肉和游泳圈

16、经过李体脂规划师的指导，截止目前，谢女士从130斤减到了2斤，总共减了8斤，她身边的朋友们都说她像变了一个人。

17、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

18、人总是要错过了才懂得认清现实。人总是要错过了才说出后悔的话。世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻扰的工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。逃避也没有用，还是要扬起头面对这惨淡的人生呀。

19、父母一句简单的称赞和鼓励的话，会让孩子产生无穷的信心和勇气，会鼓舞着孩子去追求更大的进步

20、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣？瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

四、减肥成功了的说说

1、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！

2、感谢现代科技，记步软件让运动量化清晰可见，新型互交通信让稳固联系成为可能。科学的认知让减肥的人不再挨饿。我想把这一切告诉大家，这也是一个瘦下来的胖子的愿望。

3、人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。

4、谢女士，生活在贵州毕节的一个小街道，“白天上班，其他时候要照顾一家人生活起居，成为了我每天的生活。”

5、减肥的过程是需要配合与坚持，但更需要找对方法。我之前体重65kg,从来没想过减肥，但是自从误打误撞进入后，通过了解和抱着试试看的心理，我找对了老师。在老师一步一步的指导下，让我少走了许多弯路。到现在为止，我的体重是3kg，身体状态良好。在此我再说声谢谢您们！在减肥过程中您们给予我很多关怀、帮助和支持。尽心尽力的专业指导和鼓励，是您们让我有了曼妙的身材，有了自信。

6、一些年轻人通过美剧、旅游和Youtube视频拥有了朴素的自由民主和***观念；他们觉得自己工作烂，人缘差，没对象，都是中国的体制害的。

7、六十年前，也就是我父辈小时候，吃不饱还是一种常态。他们追求的仅仅是吃饱。三十年前，到了我小时候，吃饱已经不能满足我们，我追求的是大鱼大肉和山珍海味。现在，到了我和我的下一代，大鱼大肉和山珍海味不再稀有。但是我吃成了个胖子，我们的追求变成了减肥。

8、变瘦不能让你的生活变得幸福，但优秀的自我调节能力可以，学会在身材和生活之间找到一个平衡点。