一、心里郁闷的生活心情说说

1、当所有的这一切发生在自己的身上的时候，才觉得自己很脆弱，可是我却不愿意说出来，把所有的事都埋藏在心底，这样的我连我自己都觉得很无聊，怪不得会有这么多的烦恼，哎……

2、其实每个人都有不易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。

3、如果家里有矿，根本不在乎用这份工作养家糊口；再或者家里比较殷实，暂时失业也没什么大不了的，关键是要心情舒畅。如果是这样的话，基本可以理解为你来上班就是为了要“找点事做，不至于空虚的”，既然这样，感到压抑，当然可以辞职！

4、我喜欢你就像唐僧去西天取经，要经历九九八十一难，而唐僧取到了经，我没娶到你。

5、因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。

6、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

7、你可以通过改变认知中的非理性想法，拯救自己的不良情绪，获得更快乐的人生。

8、1如果我说我真的爱你，谁来收拾这被破坏的友谊。

9、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。

10、心情不好的时候可以通过合理发泄、转移注意力、寻求他人的帮助等方式进行缓解。

11、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。

12、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

13、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。

14、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。在这世界里，你可能是一个人，但你也有可能是另一人的全世界。人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。多年以后，我还是我，你却变成“你们”。到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。请原谅我不能经常顾及别人的感受，我自己偶尔也会难受。一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。我爱的不是曾经的那个人，而是曾经的岁月。你可不可以也主动一次，好让我有继续下去的勇气。有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。

15、而她在我们公司做的那个职位，工资不到7000元，但她工作却极认真，从不迟到早退，用她自己的话说“还是工作有趣，不然太无聊了！”

16、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

17、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。你感觉不到，我说一万句都没有用。坐错车和错过车那个更为遗憾呢？你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

18、身体里没有感情，也没有思想。

19、你们遇到什么沮丧的事儿时，如何回复情绪?人啊，根据重新振作的方法，大概能够分为两种。一种是，看着比自我卑微的东西，寻找垫底的自我安慰;另一种是，看着比自我伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自我

20、明明不想去央企就想做个“自由职业者”，却被父母一通折腾去了国网；明明就想天天“周游世界”，却被父母一通折腾去了事业单位。

二、心有点郁闷的心情说说

1、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

2、信任一个人的越多，最后得到的是，失望的越多。

3、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。

4、被人暖一下就发热，被人冷一下就成冰，原谅我这一生爱憎太分明。

5、爱一个，就是在拨电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。

6、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

7、1剪辑生活的剪影，找寻失去的记忆，被冠上曾经之名，便被排除在现实之外。

8、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。

9、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。

10、现实生活没有彩排，都是现场直播。

11、心情不好了，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。

12、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。

13、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

14、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。

15、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

16、迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路。

17、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感学会丢包袱，有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做。善待自己，放低标准，不要对自己太苛刻了，不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的，钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。给自己留一点儿思考的时间。如下：

18、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

19、愿你如花美眷常伴身旁，祝我自此一人笑的猖狂。

20、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。

三、心情郁闷的说说句子

1、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

2、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真，可最后还是我一个人。

3、当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你作践。

4、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

5、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。

6、只有一小部分人是这样的，工作确实是为了梦想！其他的都不怎么在乎！

7、我有个同学即是如此，大学就很迷恋机器人，毕业后为了梦想就非要去“机器人”公司工作。可我们大学的专业跟机器人没有一点关系，更关键的是，二十年前哪里有什么机器人公司啊！最后他就去了最相关的行业，一家搞智能化传送带的企业。

8、已知结局，看的心里说不出的压抑。

9、在此给点建议你，平时多读些书充实自己，知识就是力量，知识能改变你的人生軌跡，能让你重拾生活的信心。

10、聪明的姑娘一般都会更胖一些，女性是用脂肪组织来储存智商的，脂肪层越厚，智商就越高。

11、1不知不觉，你已经离开我，不知不觉，我跟了这节奏。

12、决定了前方的路怎么走，就不要总回头看。对过去越留恋，对未来就越忐忑。

13、1我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。

14、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道爱你的人有多辛苦。

15、钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。

16、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙地失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

17、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

18、我慢慢自愈了，我要变好了，我要开始追求有结果的人和事，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。

19、人一生下就会哭，后来才学会笑。所以忧伤是一种本能，而笑是一种能力。

20、1击败不等于击倒，跌倒了，爬起来，想一想，为什么跌倒了，然后继续努力，把让自己跌倒的石头搬掉或绕过去，不就解决问题了吗?

四、心理郁闷的句子说说心情

1、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点时间，就变成对的人。

2、年轻时我们放下，以为那只是一段感情，之后才知道，那其实是一生。

3、苦与累不必诉与谁说，自己懂得何必流泪，苦是心累了，就停一停脚步。

4、1一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。

5、也许有一天我会沾上我最不喜欢的烟，过着浪荡不羁的生活，可只有我知道，她在的时候我很乖。

6、我烦躁死了，我烦躁死了，我烦躁死了，我烦躁死了!!!

7、1我的世界都回归了平淡，你为何又要再一次出现。

8、还有做人千万不可急功近利，一下子得不到利益就急火攻心，这是做人的大忌。就好比没成熟的果子，青涩难吃，等到果子成熟的季节，一定香甜可口。

9、1沈默不代表没话说，有时候只是觉得没必要了。

10、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

11、我就是突然想伸手去抱抱你可是连你影子我都见不着突然就心生烦躁。

12、女人容易迁怒，爱胡思乱想，烦恼又不是布匹，说剪断就剪断，唯一的办法只有觉醒、面对和超越。

13、有一小部分人，工作是他们的游戏，他们更在乎在工作中的“体验”，这时候同事关系就显得很重要了。如果上班很压抑，他们肯定会换个地方“玩”。

14、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。

15、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

16、以前急于解释所有，现在连开口都觉得累

17、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们都是这样活过来的。

18、1有一种最重要的感觉，就是感觉自己幸福。

19、10没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。

20、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

五、郁闷的心情的说说

1、撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。

2、朕一静下心来学习就想起天下苍生，祖国尚未统心情很忧郁，惆怅难平，实在无心学习。好聒噪。

3、这世间最折磨人的，是站在原地以为还回得去。

4、年少的时候，单纯，不懂孤单，不会有茫然，不懂得为什么累了还要去坚持，不懂为什么白天不懂夜的黑。

5、1你换了发型，开始对每个人谦和有礼，你看到我淡淡的一笑，陌生的让人想流泪。

6、1那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

7、我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃

8、还有一种消遣方式:临摹小儿书里面的古代武将。随便巴拉巴拉就能够从柜缝床底下找出来几本,照着画呗……

9、心里说不出的压抑，人类在大自然面前真的好渺小。

10、胸闷，说不出的难受，不知道是不是消化不良，感觉最近身体负荷，情绪负荷都压抑极了，快要奔溃，我还是希望后面是好的结果，让我缓缓，好好生活。

11、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。

12、我不怕等，不怕老，不怕死，我什么都不怕，我只怕我喜欢的你爱上了别人。

13、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

14、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

15、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

16、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

17、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

18、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

19、1等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

20、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。