一、不必讨好任何人的说说

1、习惯性讨好，是因为不停的追逐着别人对你的认可。

2、靠对一个人无微不至的好，靠做饭整理家务展示贤惠，靠花钱送礼物用物质讨好，硬追到的爱情，多没劲。

3、一大早让我流眼泪，总是做一些吃力不讨好的事情，无论怎么做，说多两句，最后就让别人讨厌自己。

4、你的负面情绪，都被你深深地藏在心里。那怕心里默念了一万句“我不开心”“我不愿意”，你也会用乐观积极的形象示人。

5、也许，看到这里你已经对号入座，找到了自己的影子。

6、一片心寒，无处可言，我想要只是懂我而已。

7、结果呢？人脉有了，钱挣到了，妻子却早已心灰意冷，带着孩子提出了离婚。

8、再不好，也是独一无二的，

9、否则，无原则和底线的讨好，会让你的付出变得很廉价，也很难赢得对方的尊重。

10、你越优秀，越不需要奉承谁，

11、有人喜欢，也有人讨厌，

12、跟她談一次,說我努力對你好,你都感受不到,我也不知該怎麼辦了,我已盡力了.如果你用盡方法都討好不了,那就先做回自己吧.

13、讨好者的无价值感，会让他们拼命消耗自己，去赢得身边人的赞赏，以证明自身的价值。

14、在我脑海里原来一直没有自我，总在想着怎样去讨好别人，可是现在发现生活不必这样的，不需要讨好，做的好又能怎么样，自己不开心谁又懂呢！谁在乎你!都会嘴上说说，各自都为了生活，谁又能管你那!结婚是一场旅行，没有机会从来，是好是坏只有自己体会，怪不得都会离婚，离婚不是最好但是对于自己生活那就是最好

15、“有一次，我忽然跟一个人发脾气，开始很爽，但随之而来的是害怕”

16、正为房租发愁时，却无法拒绝朋友借钱的短信

17、“就连不喜欢的人，我也希望他能喜欢我”

18、工作中，作为老师的她不惜为偷钱的学生顶罪撒谎开脱，使得自己被学校开除；爱情里，她费力讨好，却频遇渣男……最终，自身条件明明不错的她，竟终日在出租屋内与垃圾为伴，53岁时，不幸惨死。

19、承受超负荷的压力：不忍心拒绝别人，有求必应。表面看似风平浪静，但内心早已充满了怨气，压力重重。

20、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

二、不会讨好任何人的说说

1、不必去迎合谁，不必去讨好谁，不必过多在乎没人的看法，做一颗随性的星星吧，有棱有角还会发光。

2、喜欢一个人，怎能甘心只跟她做朋友。

3、他们一起谈心事，一起看画册，竹一看到叶藏内心真实的脆弱与伤口，也成为见证和鼓励叶藏绘画理想的第一人。

4、你从小被教育“要做个懂事的孩子”，“不哭不闹，好好学习，大家才会爱你”。

5、丈夫为了挣钱，经常陪上司喝酒，陪同事加班，陪客户应酬，唯独没时间陪她和儿子。

6、世上人有千万，你不需要个个都讨好，只需要等待某一个。记住啊，每个人的感情都是稀缺资源。胡乱给人，就会变得越来越少。不要过于着急，只需要慢慢等待。对的人，总是在对的时候出现。

7、在一期《奇葩说》节目中，青年作家蒋方舟坦言，以前自己是讨好型人格。

8、狗拿耗子,多管闲事出力不讨好。

9、但他们不知道的却是，生活的另一个真相——你越是在意别人对你的看法，越是试图通过改变自己去得到认可，你越是过得不开心，越容易陷入情绪和生活的恶性循环。

10、说到底，讨好是一种病态的关系。一味付出，讨好别人，最终只能不断委屈自己。

11、在这个世界上，你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你乐观会有人说你虚情假意。

12、才是这辈子最重要的事情！

13、花一点时间给大多数人，花大多数时间给最重要的人，才是一个成年人最好的活法。

14、和舒服的人相处，与真心的人深交，

15、归根到底，讨好者内心过度依赖身边人的评判和认可，缺乏独立的自尊体系。

16、讨好者之所以活得痛苦，总是没法开口拒绝别人，其原因在于：

17、这世界上，每个人的想法千差万别，你不可能控制别人的想法。

18、与其刻意讨好，不如特立独行；

19、最舒服的关系，是谁也不必讨好谁，彼此都是独立而自由的，若是合适就在一起，若是聊不来也没关系。宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就，能入我心者，我待以至宝，不入我心者，不屑敷衍。

20、肯定自己存在的价值。你不应该为了讨好别人而活，你应该为了你的工作，兴趣，爱好付出努力，在这些方面创造出属于自己的价值。

三、从不讨好所有人的说说

1、你的每分卑微、每分讨好，也许起初会令人感激，但当他们发现这是你性格使然，你的付出就会变成理所应当、变成必须为之、变成何须在意。

2、很多讨好者也很清楚，凡事不考虑自己的内心，总是满足别人的需求，会让人陷入痛苦的境地。

3、如果你能关心所有人，为什么不能关心关心自己？

4、正所谓，你若盛开，清风自来。共勉！

5、有时候你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

6、当凪要花光积蓄时，却接到母亲要钱修房子的消息。她试图拒绝，可又担心母亲生气，还是冒雨去银行取钱。

7、愿你为自己而活，相信不论人间是否失格，你都很值得。

8、把生活的重心转移到自己身上。去关注自己的真实需求，把注意力集中在能让自己感到快乐的事情上。要记住，讨好别人，只能获得一时的爱和关注，讨好自己，才能孕育出无穷尽的幸福感和安全感。

9、你费尽心思等待一个人而那个人不一定在等你

10、生命中大多都是过客，不必刻意讨好谁，做好自己该做的就好。

11、如果实在不合群，不如暂且享受独处。独处不代表孤独，你有大把的时间去完善自己，培养兴趣，看书学习，追逐自由。

12、人真的会得寸进尺，费力不讨好，要和舒服的人一起玩。

13、放过自己，放过别人，从今往后谁也不做，就做依依的妈妈和你自己，不讨好谁，不取悦谁，保重自己的身体，其他的你改变不了，也别再试图改变任何人，太累，真的太累！最终倒下的是自己，别人的日子还会继续，别傻了！你就是妈妈的阳光，只要你好！

14、毕竟你就算可以迎合得了他一时，也根本就没有办法，一直迎合他，迎合他一世。

15、自尊者，才能被尊重；自爱者，才能被爱。

16、有时候，你明明就是一杯白水，却硬生生被人逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。

17、比如，按照自己的作息时间，根本不想熬夜。可为了帮助他人却通宵达旦，然后又懊悔不已；明明周末有安排，却答应朋友去机场帮忙接人。

18、叶藏差一点脱口而出：“所谓的世人，不就是你吗？”

19、无论你历经了多少磨难，生命中总会有束光，足以穿透黑暗；点击标题下蓝字“经典语录”关注，每天为你提供大量经典美文，完全免费，请放心关注！

20、在这个世界上，每个人都有自己独特的气质。

四、不必要讨好别人的说说

1、深夜十点，陪你读书，美好的生活。好书/故事/美文/电台/美学。

2、人们心中的成见是一座大山，无论你怎么努力也很难改变，与其费力不讨好，不如让自己舒坦一点。

3、岁月如流，就如月在当空，翻涌着我们汩汩向前流。

4、如果不根除“我不值得人爱”的信念，讨好者永远就像在迷宫里奔波的小老鼠一样，痛苦始终如影随形。

5、为了遂旅社员工的心意，她答应与校长共居一室，结果被员工陷害，被校长侵犯；

6、有时候看清一个人，心里很伤心；不小心知道一件事，让人很心寒。总有一些人，肆意践踏你的善良；总有一些手，无情挥霍你的真心。

7、我放弃了，放弃满足他人的要求，永远不满足的人心，还有闲着没事干背后嚼舌根的老娘客，以后我们最好不相见，不是因为赌气，根本不用气，是我放弃了在这样的你们经营形象，根本不值得，勉强自己最后吃力不讨好。

8、叶藏的自白道出了无数活在“讨好”之苦中的人的心声。

9、狗咬吕洞宾，不识好人心。

10、如果你眼前的风景不是你想要的，说明还未到终点；如果你身边的人不是对的，说明对的人还在后面等你。你只需潇洒的前进，而非犹豫的后退。

11、大千世界，众口难调，小时候总想要人见人爱，年岁渐长才明白，永远都有人对你不满意。

12、日子久了，讨好他人的违心事越做越多，我们忘记了初心，迷失了自己。

13、当一个人以冷漠对你,请迅速离开,谁也没有义务去讨好别人。

14、“一个人越是善良，待人的底线应该越高。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。”

15、在生活中人渣总是那么多，自己的付出不一定有回报，从今往后不再讨好任何人，以后谁对我好我就对谁好，只想做个简简单单的人。

16、人生在世，谁也不能做到让任何人都喜欢，所以没必要去讨好别人，更不必纠结于别人对自己的评价，忽略那些忽略我们的人，珍惜那些珍惜自己的人，做自己喜欢的自己就好。

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18、打台球打篮球，种种花养养菜，唱唱卡拉OK，都是他取悦自己的方式。

19、讨好者会情不自禁地审视四周，寻找有人需要或者被自己弄得心烦意乱的蛛丝马迹，并且对这些潜在信号异常敏感。

20、无论你做得多好，都有人不满，

五、不必去讨好任何人的说说

1、“任性”，是最被低估的美德。只有真正为自己而活，才能把时间和精力花在最重要的地方，活出最好的自己。

2、变成潜在控制者：一旦觉得自己付出了很多，就认为对方理所当然应该也对自己好。当对方的行为没有满足自己时，会变得暴怒，控制欲极强。

3、当讨好者第一次拒绝别人时，内心难免会充满愧疚和不安。

4、可是，当他们试图去拒绝别人时，内心的愧疚和恐惧感，又将他们拉回熟悉的讨好模式中。

5、这也让们越来越依赖别人，完全丧失了独立的自尊。为了让安全感得到满足，他们把自己变成一个低自尊的人。

6、讨好者很在意别人的看法和期望。他们认为，如果能知道别人想要什么并予以满足，对方肯定会给自己无条件的爱。

7、@Nicole怎么这么多：以前为了在工作中能够跟同事好好相处，会做很多讨好别人的事，自己也会觉得不爽和纠结，但是没有勇气换掉一份工作，有种温水中的青蛙的感觉，好在后来跟老公认识，结婚了，他让我看到一个不在意别人看法而去做自己的人活得有多洒脱，婚后怀孕辞去工作，周围人都说自己变得年轻了，自己做事也更任性了

8、失望是至为沉痛的事，因你觉得对这个世间无所依傍，无所需索。

9、友善是一种美德，但无底线的善良是一种懦弱。你的善良，要带有锋芒。

10、久而久之，这样的性格形成习惯，长大成人后的松子，不论在工作上还是在爱情里，她始终都在委屈自己，努力去迎合和讨好别人。

11、与其违心赔笑，不如一人安静，低质量的婚姻，不如高质量的单身。

12、害怕失败者，内心的潜台词是，如果我没有达到对方的预期，将会让人失望，甚至遭到惩罚。

13、“看看莫言那假模假样的劲儿，好像他只用门牙吃饭就能吃成贾宝玉似的，做人真是毫无本色。”

14、对别人那么好，付出了那么多，结果还是不讨好.在往后的日子里我不想再讨好谁，我只想好好的善待自己，过自己想要的生活。

15、缺乏底线和原则，非常能够容忍或者说是意识不到别人在客观上对他的“逾规”行为。

16、她说：“真正欣赏你的人，是欣赏你骄傲的样子，而不是你故作讨喜和故作卑谦的样子。”

17、讨好型人格者，一生都在追求稳定的人际关系。他们宁愿委屈自己，也不愿被卷入冲突中。

18、我们只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事，稍有一点快乐，也会变得非常快乐。

19、不再做吃力不讨好的蠢事了，开心比什么都重要。我放弃了，放弃满足他人的要求，永远不满足的人心，还有闲着没事干背后嚼舌根的老娘客，以后我们最好不相见，不是因为赌气，根本不用气，是我放弃了在这样的你们经营形象，根本不值得，勉强自己最后吃力不讨好。对啊，自己的妈都不站在自己这边。还有什么好气。放飞自我多好。期望别人都对你满意，那是吃力不讨好的事情。站在不同的角度，就有不同的看法；所以，只要你自己满意了，就不必在乎别人如何评价你。

20、让自己过好，变好，活好，