一、早上起不来的朋友圈说说

1、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。

2、.最幸福的事情，就是每天与你分享，平凡生活的点点滴滴。简单的自我，简单的生活，和简单的你，一起造就精彩的人生，如果你愿意就请牵起我的手。我就是我，一开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。我从灵魂深处爱你，我愿意把生命交给你，由你接受多少就多少，当初是这样，现在也决不变更。不经意间，你把我的心偷走。破碎的我，只有想你，想你!把你的心还给我，好吗?时间的巨轮无法抹去我对你的思念，纵使海枯石烂，你的身影永存于我心中。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

3、你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，最好用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

4、没有过不去的事情，只有过不去的心情。人们最难控制的，不是别人，而是自己。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心别太累，学会解脱自己。

5、挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己；跨不过的门坎，不要硬跨，跨过了是门，跨不过就是坎；做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。人生的道路上，常常会站在岔道口上徘徊，只要走错一步就可能影响一生的前程。

6、在生活中不能太软弱，每一个人都有强大的理由，脆弱的时候一定要自己努力的站起来，人生当自强，自己强大比什么都重要！

7、世界上有一种强大的正能量叫相信；也有一种负能量叫不信。你相信的事情，成为你的信念；你不信的东西，成为你的障碍，禁锢你的思维。信与不信，在于内心的强大与否；当你内心无比强大的时候，充满着的永远是正能量。自信开放，世界便在你脚下。早安！

8、太阳万丈光芒，却不及蜡烛只为一人发光。早安！

9、过好每一天，就是过好一生。人生就像迷宫，上半生寻找入口，下半生寻找出口。人生像阳光，上半生如日出东方，冉冉上升光芒四射，后半生如夕阳西下，渐渐下落暗淡光芒！

10、寒假又快到了，又快要有成堆的作业了，寒假作业是什么概念：我们写一个月，老师写一个阅。

11、早上起床最闹心的事就是睡的正香闹钟突然响了，伸伸懒腰，伸伸腿，内心告诉自已，再定时五分钟，再睡一会儿吧，几分钟过后，还是不情愿的起床，为孩子准备早餐。家里有高考生，每天日复一日，重复着这样的生活，为了孩子再辛苦也值得，高考过后我要每天睡到自然醒。

12、失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

13、在这个世界上，只有自己才能为自己遮风挡雨。早安！

14、茫茫人世中，你是晚来风。早安。

15、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

16、被窝君你不要这样我是有学校的人。

17、病情分析：你好，根据你的咨询考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱，需要对症治疗。指导意见：这个情况下建议服用药物看看。可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液。另外保持心情舒畅和不能喝茶喝咖啡，需要对症治疗。祝健康。医生询问：

18、今天你做好的事情，将改善你未来的每一天。早安！

19、幸得石卿桃花面，从此阡陌多暖春。早安。

20、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，会给你未来。早安！

二、睡不早早起发的朋友圈的说说

1、这个早上起不来，一般是睡眠周期调整不好，和身体休息不足引起的，这个需要调整睡眠周期，每天按时在夜间10点之前睡觉，不论是不是能够睡着，第二天在6点左右，按时醒来，可以用闹钟等，坚持，一般是可以建立良好的睡眠节律，早上就可以按时起来了的。

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3、可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评要接受，侮辱绝对不能接受。该说的说，该哑的哑，是一种聪明；该干的要干，该退的要退，是一种睿智；该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。早安！

4、早安正能量语录励志句子

5、明明很想睡却睡不着，也不是有心事更没有什么好想的，就是感觉好困好困可是我他妈还不能睡。

6、晚上喝茶了，困可是睡不着。我真的有点讨厌y，总是自以为是，强势，尽量离她远点，希望别发生冲突。

7、千难万难，有了志向不难；千易万易，没有决心不易。早上好！有时，并不是我们太过偏执，而是其他的人不曾坚持。早上好！你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。早上好！当一个人谁都不爱的时候，他就可以爱上身边的任何一个人。早上好！即使心被炸得粉碎，血如井喷，我也依然安之若素，安之若素。早上好！聪明人装傻，傻子装聪明，都是一种智力游戏，本质上都是为了利益。早上好！这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！早上好！人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。早上好！

8、好不容易习惯了自己的长相，理了个发，又换了一种丑法。

9、人之所迷，因在局内，人之所悟，因在局外。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。淡定看人生，宁静看自己。

10、好不容易习惯了自己的长相，理了个发，又换了一种丑法。总结如下：早睡。无论多懒，总有睡够的时候，睡够了自然会起床。冬天睡眠时间更长，所以需要更加早睡；设闹钟，用自己喜欢的音乐。调到特大音量，起来之前不许关掉；一听到闹钟就打开电灯，踹掉被子，不要给自己思考和犹豫的时间；给自己设置计划。早晨醒来想想自己的目标，想想自己还有那么多事没有做，还有那么多梦想等待自己去完成，自然就没有时间睡觉了。叫醒自己的不应是闹钟，而是梦想；想一想，那些比你优秀的人还比你拼命，他们此刻已经起床努力了；你有什么理由不努力呢！一天好心情不仅从清晨开始，而且从心晨开始。保持好状态，让心晨明朗阳光，给心城自由开放，还新晨如云舒卷。朋友，早安。

11、活在当下，珍惜当下，努力过好每一天，早上好。

12、有时候很多事情只能硬着头皮上，没办法，没人能帮你，你只能靠自己，但也许也正是因为这种无奈，会让你收获到别人没有的经验，从而丰富你的阅历。

13、只要你还愿意努力世界总会给你惊喜！早安！

14、每天都在纠结着三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

15、我承认自己很胆小，不让任何人知道我喜欢过你。

16、少拍点照，不然你自卑感会出来的。

17、能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识，努力和爱。你若盛开，清风自来。

18、歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为间隔而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为恋爱而美，桥为流水等候，我为伴侣祝愿，祝你秒秒高兴。早上好！

19、根据您所说的情况，您的生活习惯不太好，熬夜自然就会晚起床，可能会精神不振、乏力倦怠等，再说也影响白天的事情，建议逐渐调整睡眠时间，早睡早起

20、女人只分为两种，自己的和别人的。

三、关于早上起不来的说说

1、去见你想见的人吧。趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，趁世界还不那么拥挤，趁飞机还未起飞，趁现在自己的双手还能拥抱彼此，趁我们还有呼吸。早安！

2、送你七个小天使，她们分别是：快乐周健康周平安周幸运周甜蜜周悠闲周幸福周日。我要让她们每天早上都为你送去祝福，如果她们偷懒，就告诉我哦，亲，早安。

3、总有一天，你再也不需要躲着疗伤；因为你会慢慢长出盔甲，无惧伤害。早安！

4、虽然我不能为你指明前路，却愿意陪你一起走过这黑暗。早安！

5、所有失去的，都会以另外一种方式归来。早安！

6、我卖的了梦，装得了酷，我是超级无敌美少女。

7、放寒假就是，早上起不来，晚上睡不着，夜猫子模式已启动。

8、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。

9、生活不能等别人来安排，要自己去争取和奋斗。早安。

10、和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑。

11、与其担心未来，不如现在好好努力，只有奋斗才能给你安全感。

12、幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。早安！

13、其实人生有很多东西无所谓最好的，只要你认为值得。成功与失败，幸福与不幸在各自的心里定义都不会相同，得与失本来就是相对的，关键在于在这短暂的人生里如何把握你真正想要的东西，别让它与你成为交臂之失，别在你将要离开这个世界的时候留下太多的遗憾，那么你的选择就是值得的。早安！

14、人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富!愿你幸福一生!早安!

15、我的寒假作业像群争宠的妃子迫不及待要求侍寝，可自寒假以来，朕勤政爱民，心系腾讯，牵挂新浪，没踏进后宫半步。

16、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义，唯有一往无前。

17、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。

18、上课时间就像南孚电池，一节更比六节长。

19、世界上最毒的情话就是“我养你”，当你没有经济能力时，尽管你像花一样美，但你已经失去了任性的特权！女人一定要记住，经济独立才是你这辈子最大的特权！不要做别人的公主，而要做自己的女王。

20、自从放了假，我的室友们就没有音信了，动态也不发，群里也不说话，我好担心他们，就像农民担心家里猪丢了一样。

四、早晨起不来的朋友圈

1、你无法阻止潮起潮落，但你可以学会乘风破浪。早安！

2、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间，就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。早安！！

3、生活不只有眼前的苟且，还有读不懂的诗和到不了的远方。

4、我们放寒假了，太开心了。因为放寒假里面有几天过新年，可以领压岁钱，所以我们很开心。

5、人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。每个人都有潜能，一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。早安!

6、夏天的阳光是热烈的，给人以热情，让人活力四射，它用最热烈的双手抚摸着大树，让它们茁壮地成长。它把我们带进绿色的世界。

7、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。

8、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都充满希望。早安！

9、所谓放假————家里挨骂，出门没钱，一天特闲。

10、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

11、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。

12、分享一个三更半夜睡不着，把家里里里外外打扫了一遍，准备休息一会去洗澡的少女。

13、年轻时，只要不犯法，做什么都不算错。人生的路是一个渐进的过程，青云直上，少年得志的人毕竟是极少数。年轻时，所做的每一件事情都是学习，做对了是经验，做错了是教训，最终都是为了积淀人生的厚度。也只有当人生达到一定的厚度，才能左右逢源，马到功成。趁着年轻，多闯闯，别怕犯错。早安！

14、每一个闹钟身边，都有一个不想起床的懒虫。

15、每个人都有自己的难题要解，对待他人，可以以诚相待，但不必寄予厚望。早安！只要在努力的路上，一切都会朝着所希望的那个方向改变，早安！只要一直奔跑在追逐梦想的道路上，就无关年龄，不论朝阳迟暮，都是人生好时节。早安！每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的勇气！每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。早安！人生就像小马过河，唯有走过了，你才知道河深浅，你问牛，牛说很容易，你问松鼠，松鼠说被淹死了，现在才发现，生活中的小马太多了！小时候的童话故事，从小就告诉我们要敢于尝试，不要死在别人的嘴里。你的人生，你做主。早安！

16、你曾有很多标准，你要的男人会多高多瘦，多宽的肩膀，多大的手掌。可是也许就是会这样的人，当他突然出现，他就成了你的标准。不是你喜欢的样子他都有，而是他的样子你都喜欢。就像志明说的，喜欢就是喜欢，喜欢她，就觉得她哪里都好。尽管他有很多缺点，尽管没有一个人说他好。早安！

17、一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。早安！

18、虽然，我们也曾辛勤耕耘，但总有一些东西我们一生都不可能得到。我们与其一厢情愿地追逐那海市蜃楼般的梦幻，倒不如踏踏实实地收获身边的每一份真实。我要记住的是：人，这一辈子，能做的事情不多，无论做什么，只要我做了，都是我值得满意的。早安！

19、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；生命有多长全由心决定，生活有多美，美在心里面！和人相遇靠的是一点缘分，人和人相处靠的是一点诚意，人和人相交靠的是一颗真心～

20、唉，放寒假也是一种痛……可我就是喜欢这样痛不欲生。

五、早上起来朋友圈说说心情

1、起床应是：自然苏醒，闭着眼感受周围，或阳光明媚有鸟儿叫，或阴霾清冷雨打窗檐。还困就再小睡会儿，也可以散漫想些事。扭几个全新睡姿，伸懒腰打哈欠，看看手机听听歌，或是和枕边人说说笑笑，愉快下床。而不是：天未亮闹钟一响就惊慌的从被窝里弹起来身体那么快灵魂措手不及还躺在那里，这叫诈尸。

2、冬天，让一切都白了。阳光漫无目的的寻觅着，只为一片所熟悉的树叶，它想穿透雪层。可是厚厚的白雪无情的将阳光反射回去。阳光不甘心，用自己的坚强，自信，融化了大地最后一朵雪花。于是，生命又开始苏醒。美丽的阳光再次战胜了困难，一丝丝暖意闪入人心。

3、生活中，许多事就像一张窗户纸，在没有捅破之前，每个人犹如被蒙上双眼，使自己瞬间进入了一个无知而迷茫的世界，我们心中唯一渴望和感觉到的，是想有一双能够紧紧握住的手。我们的世界原本简单，只是人们复杂的思想把这个社会变得恐怖，变得无奈，变得唯利是图。早安！

4、一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁；一个人的时候很自由，自由的有点孤单；想起你的时候很幸福，幸福得有点难过；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。错过的幸福，就像打碎的琉璃瓶，无论怎样努力，永远无法完美如初。早安！

5、鹅鹅鹅，曲项用刀割，拔毛加瓢水，点火盖上锅！

6、冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。

7、不那么好过的日子里，要学会每天给自己，找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

8、认识陌生人其实很麻烦，许多谎话又得重新说起。

9、世界上最棒的事是，每一天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

10、深秋的太阳像被罩上橘红色灯罩，放射出柔和的光线，照得身上、脸上，暖烘烘的。

11、其实我也喜欢睡懒觉，睡懒觉是因为没有自我约束力，我想搂主还没有到嗜睡的程度吧。。。。。。不知道搂主有没有神经衰弱的症状，如果是那样也会引起爱睡，因为前夜的失眠或是夜晚睡眠后梦不断，导致睡眠质量不好，人没有精力，第二日觉得身心疲乏，总觉得没睡醒。。。如果是因为这个就需要好好调节一下，严重的需要看医生。如果睡眠质量好还是喜欢睡懒觉，那楼主可以给自制定一个第二日必须要做的工作，强迫自己定点起床，那样慢慢就习惯了，这样多半是因为没有自我约束力造成的。其实爱睡觉也不是什么坏毛病，不要熬夜，调整正常的作息时间，生物钟会调整过来的。嗬嗬！~搂主不用不好意思。。。生活快乐，身体健康比什么都重要哦！~。

12、宁愿胖得精致，也不愿瘦得雷同。

13、放假了才发现，只有爱你的人才会和你保持联系。

14、人生这一趟来过，耗尽一生，到底想得到什么，一个人的生死生涯，也就是在寻觅一种人生观和价值观，面对那些生命的历练，是一种真诚的面对，而不是迷离和回避，虽然我们每个人不可能拜托烦恼的困扰，但是完全可以从烦恼中超越，给自己一份信心，对烦恼达到一种跨越。早安！

15、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。早安！

16、早安正能量语录励志句子

17、路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。早安！

18、美好的一天从遇到新的自己开始，每一次的经历都是一种成长，相信你会享受孤单，从而越走越远。早安！

19、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

20、要去尝试一下，以前怕做没勇气做的事情。马丁说，那种捏着鼻子，硬着头皮都不想做的事，往往能带给人你最希望的结果。因为，人最不想僧碰触的就是困难和短板，而克服了困难，弥补了短板也会给你带来可观的收益，有时候刁难自己，就是厚待自己。早安！