一、瘦不下来的说说不发自拍

1、?从今以后保持低调和神秘，对自己的英俊与帅气只字不提。

2、7太累了抽取一名幸运网友为我抗下所有

3、我要自杀让这个世界没有美女

4、试图引起帅哥的关注

5、减肥的不要看过来，减肥的路上，我管不住嘴，挡不住食物的诱惑，真的太难了。

6、愿你余生不必逞强不比说谎爱你的人能懂你所有模样。

7、点评：你有空自拍P图，说明还不够饿......

8、显脸小的两大法宝：45度侧拍，从上往下拍。一般人的正面照片，除非你涂抹了非常多的阴影高光在脸上，或者有欧美人或新疆姑娘那种立体挺拔的五官，否则正面拍起来绝对不会好看，就是一个扁平脸，而且镜头是圆的，你的五官就会因此变形，眼距过宽，鼻头很大。对比示范如下：巴掌脸的小S，仰拍情况下五官看起来也会变丑。

9、?也不必美成这样，今天的我对自己说。

10、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

11、叮你有一份新的礼物请及时查收

12、我没有所谓的避风港，即使风再大雨再狂，我都得自己扛。

13、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。

14、当你什么都不再期待，不再奢望的时候，或许一切都会如期而至。

15、带萌宠的自拍有加分

16、2朋友圈照片仅供参考，具体以实物为准。

17、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

18、朋友圈高情商句子，拿去发朋友圈吧！

19、?漂亮的话我不会说，但是漂亮的我正在说话。

20、我很忙忙着长大忙着可爱。

二、减肥瘦不下来说说

1、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

2、基本上没有什么是她们不敢写的

3、别人想减肥减不成，而我一直都在瘦的道路上，不能再瘦了，让我感觉再瘦都是骨瘦如柴！

4、肥胖与否与运动多少并无多大关系，肥瘦的主要原因：遗传；每天摄入能量与消耗能量之差。也就是说，你即使每天运动3小时，但是你每天吃入的食物要是高于消耗量，那还是很难实现减肥梦想的。建议你找个专业健身俱乐部，请营养师为你制定个食谱，再加上锻炼，绝对会有成效！没有什么不可以，只要讲科学！

5、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。

6、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。

7、是热胀冷缩了，还是真的瘦了，今天又多一个人说我最近又瘦了，真的瘦了吗

8、用传统剪刀手，嘟嘴等pose，一样在自拍中出彩。重要的是，可以挡脸，修脸型。还是可以演高中女生的神仙姐姐比V也好可爱。

9、朋友圈被秒赞的句子，现实入心，触动心弦！

10、?我本人和照片，大概相差500w块钱的手术费。

11、不一定要露整张脸，露出局部也可以很好看。这种特别适合脸型不够完美的女孩子，脸大，脸方，都可以尝试露出局部。

12、?发财了就按照片这个样子整。

13、3我本人和照片，大概相差500w块钱的手术费。

14、会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。

15、要休息好了才能恢复身材,我生我家大宝是自己带的超胖,邻居家和我差一个月生的,她们家几个老人带不用她带孩子,结果她出了月子身材恢复的好好。还说是没有养好才瘦的,我到了孩子上幼儿园才瘦下来。

16、17我频繁记录着只因生活值得

17、她们为了发自拍什么话都写得出来......

18、?你的好友上传了两张假照。

19、我以前记得我是在“美瘦榜”了解到的一个排名介绍的，我朋友也是用那的，刚开始使用口会有点干干的，老想喝水，这是正常的，这我才我放心了，到后来就适应了，总体来说，还是不错的，能瘦下来，最要紧的是，我到现在还没出现反弹，希望能帮到你!

20、?想不出什么文案，但你最好给我点赞。

三、不想在瘦了说说

1、做个俗人收心修心不浪不飘。

2、运动和饮食的方式不对减分运动在晚上饭前扎扎实实运动1小时，也可以在延长时间运动后在少吃点，光干活在少吃饭不瘦才怪集中营里面没有胖的都是皮包骨头

3、不会哄你的人，大概都不太喜欢你。

4、其实你就是想表达自己生活过的很好

5、您的网友发来一篇报道

6、?发张照片，没别的意思，妈妈说好东西要和大家分享~

7、我并不是单身，只是在等人。

8、美丽就在我的脸上，相机拍不出来，那是它的问题与我无关。

9、少吃多动，最最重要的是，晚餐吃些清淡的食物，多吃些水果，不抽烟不喝酒，充足的睡眠也很重要。睡眠不足也容易肥胖。我同学用过水果提取的减肥，不贵还不节食，网上搜搜极品果瓜瘦。我同学用它减的不错。如果想运动减肥，那可不是偷懒的活动，要坚持不懈。

10、如果每个人都能理解你，那你得普通成什么样。

11、POSE不怕老，摆的好看就行

12、点评：你这明明是在公共卫生间里。。。

13、喜欢占八分，自尊留两分，我爱你但我也需要爱自己。

14、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

15、迈开腿了，但是管不住嘴，真的是白瞎为什么炸鸡、蛋挞这么好吃？为什么奶茶这么好喝？

16、或者像米兰达·可儿这样，微微嘟嘴面对镜头，显得很萌。同时脸颊肉一下就下去了！

17、到了一定年龄，都是带着点心事，带着难言的痛每天笑嘻嘻地生活下去。

18、余生很贵请别浪费愿你忠于自己也活的认真

19、你的朋友上传了两张假照，回复“你超可爱”即可查看

20、看看她们在朋友圈里发的玩意

四、瘦不了的说说带图片

1、晚安比基尼海滩的每一个人

2、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

3、肚子胖胖生活旺旺

4、要有光!选择对着窗户的地方拍照片，整个人皮肤看起来都会很好，即使是素颜也美丽。什么斑点纹路黑眼圈，高光一照都没了。如果底色对比度高，简直自带磨皮效果。对比效果：赵薇这几年的皮肤和眼袋都愈发浓重，但是在高光车内，皮肤好的一塔里胡涂。

5、装漂亮好累幸好我是真漂亮

6、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

7、我也羡慕那些一沾枕头就能安睡的人和那些决定放手以后不再回头的人。

8、天天上私教还是瘦不下来，可能是需要身体多方面配合的，在饮食、思想等方面要有准备的。既然已经进了健身房，就应该有一个概念：是要进行减脂，而不是进行减重。也就是说现在应该认识到体脂率才是衡量标准。体重是多少就不需要太在意。所以说，瘦下来的目标应该更改。新的目标应该是“看上去瘦”。既然等重的肌肉要比脂肪小那么多，那么等重的两个体脂率不一样的人，看上去给人的感觉也绝对是不一样的。一个200斤的胖子和一个200斤的肌肉男，看上去很不一样，减脂增肌之后，体重增加了，但是看上去就瘦了很多。

9、你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己。

10、10月亮不睡我不睡太阳不起我不起

11、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

12、?没有轻颜搞不瘦的脸，没有美图秀秀搞不大的眼。

13、要努力戒掉一切不必要的依赖和玻璃心。

14、人来人往都向着温柔

15、阳光穿过了树叶之间的缝隙

16、包里常备墨镜，不管阴天下雨春夏秋冬素颜还是大浓妆，只要你想自拍，墨镜就能救你一命。略夸张的大墨镜可以显脸小。

17、我下辈子想做个美女，虽然这辈子也是

18、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。

19、我减肥减肥减的上身很瘦下半身腿瘦得慢。肉还松看起来很胖。。。体重实际上不算胖了。可是腿看起来像一百二十斤的。。。。实际上我现在才一百零几斤了。还在减肥中、目标是穿上二尺一的裤子

20、一些小美好正在井然有序的发生着

五、关于瘦不下来的说说

1、我每天都在减肥，我每天都在运动，可是我的体重不长，也不掉，让我感觉抑郁了！

2、运气是计划之外的东西

3、这要看你是什么类型的肥胖。4种肥胖类型四种类型的肥胖，你是哪一种呢？肌肉型肥胖浮肿型肥胖脂肪型肥胖混合性肥胖只有对症，才能针对具体情况选择相应的减肥方法，不可乱来，不然肯定减不下来。

4、这条朋友圈屏蔽了凡人

5、你不赞我不赞我发自拍给谁看

6、但是相对的，比例越大，碳水和脂肪就会压缩得月底，也越容易出现碳水和脂肪摄入量不足达不到需要量的情况

7、睡眠不足：生长激素又称为「变瘦荷尔蒙」，多在睡眠时分泌，若长时间睡眠不足，生长激素就无法分泌完全，让你瘦不下来。此外，睡不饱会对人体产生刺激，让人不禁想吃更多东西，建议每天最好至少睡7小时。容易便秘：便秘是造成肥胖的罪魁祸首之因肠道中有害代谢物质长期残留，毒素排不出去、被肠道所吸收。建议多吃乳酸菌、食物纤维等有助排便、清理肠道，体重自然就能减轻。

8、世界上最好的模样就是不断进步努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。

9、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

10、享受快乐时光的一些证据

11、这里有自拍神器、自拍技巧、创意自拍、时尚自拍等各种自拍内容，赶紧加入我们，做自己的摄影师吧！

12、让一让，自拍来了

13、每周坚持两次有氧运动，还瘦不下来是因为身体中肌肉含量不足导致的，也就是身体的基础代谢不够导致的。在减肥的时候，身体有一个能量缺口，而蛋白质是我们的供能物质之同时它也是构成肌肉的物质。反复减肥的时候，肌肉或多或少会分解出来一部分，产生蛋白质或者氨基酸，最后变成能量。肌肉就出现了流失，你的基础代谢率就会下降。

14、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

15、最近两个月胖得圆滚滚的了，想减肥又控制不住嘴。

16、我妈说从点赞评论里抽一个当女婿

17、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

18、不要紧山野都有雾灯

19、今天多少号？TF80

20、11每次拍照都发现自己颜值忽高忽低一会美一会更美真是好没意思