一、想变坏的说说

1、我们今天就来说说会让人不开心的几种思维模式。

2、我就是喜欢一边心如明镜知道一切实情，一边装傻充愣看你们演戏。

3、人总是会变的，不同的是，有些人在付出代价之后才会改变。而有些人，骨子里就希望自己发生改变。

4、年听老师唠叨出的哲理：在我们成长的道路上，一定一定不要变坏，不要变成你年轻时候最痛恨最厌恶的人.

5、我爱的人名花有主，爱我的人惨不忍睹，不是在放荡中变坏，就是在沉默中变态。——献给情人节!

6、男人有钱就变坏，终于明白那些女生总是对我说“你是个好人”的意思了。

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8、眼见不一定为实，耳听不一定为虚。人总是会变，不苛求永远，有一刻真心便已值得。

9、Burns,D.D.(1999).Thefeelinggoodhandbook,Rev.Plume/PenguinBooks.

10、背叛过我的人，我不会怪他，也许他真的有苦，也不会听他解释，我们到下一站了。

11、没走过我走过的道路就别批判我。

12、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你了。

13、比如山东聊城的陈宗祥医生，好心为患者介绍抗肿瘤药物，患者去世后，其女儿王某清却开始报警、向媒体爆料，陈医生因此被聊城市卫生健康委员会免除科主任职务并暂停一年执业活动的处罚。随后还接受了警方的调查，幸好，警方的结论还了他公道：经多方查证，未发现陈宗祥从中牟利，与药品销售人员也不存在利益关联，没有证据证明患者王某禹的死亡与该药有直接关系。行为虽属违法，但尚不构成犯罪，现依法对陈宗祥作出终止侦查的决定。

14、随着年龄的长大，人们会逐渐能够理解和接受更复杂的人事、关系、情感。依然具有非黑即白、两极化思维模式的人，人际关系容易很激烈，看问题会过于极端，且常常因为极端的认知做出极端的行动，进一步推动了关系的恶化。

15、比如说，在父母脾气暴躁的家庭中长大的小孩，往往会为了自保，“学会”始终对他人的情绪保持高度警觉。即使长大以后、离开了原来的环境，ta们依然会高估世界和他人的危险度——无法放松和信任他人，也无法适应新的环境。

16、事情都要做两个想法，一个做到最坏，一个做到最好，任何事情都要想到最坏，这样不会让自己的人生那么失落！

17、你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼泪里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。

18、推荐：高尚者尤其不能失去高能量

19、才觉温婉世界都在学生时光

20、很多人以为有了感动就是爱，别人给你一些关心就有了所谓的安全感，但爱不是同情，更不是惯性依赖。别以为爱可以将就而轻易勉强自己，别让错误的人浪费了最好的你。

二、很坏的说说

1、当ta们没有达到自己的“应该”时，ta们会讨厌自己，感到羞耻和内疚。当他人没有达到ta们对ta的“应该”构想时,ta们也会感到痛苦。

2、其实有两个朋友就够了：一个肯借你钱，当他向你要钱时，另一个敢帮你打他，这样就够了。

3、ta们没有学会接受生活的馈赠，尝试每一种出乎意料的快乐——快乐的方式远不止一种。

4、古来多少事，悲喜已经多，说什么你的我的长的短的，都是一场枉然。你看着世间，贪婪的再无自在，嗔恨的一怒上头，痴迷的失了自由。别埋怨世事无情，这世事从古到今何曾多情过。别再说什么来日方长，不过是故事重复再重复。真真是，辜负总被辜负恼，憔悴总为憔悴伤，一场颠倒。

5、如果全世界都背叛了你，我会站在你背后背叛全世界。

6、毛给妈妈回信说，我学会抽烟不是变坏了，是太寂寞，太寂寞，我开始抽烟，我没变坏，是释放我无处发泄的压力。

7、陪伴你度过漫长大学时光

8、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

9、当你把一些负面经历，过度概化成了宿命的时候，心情就自然不会好了。相反，另一些人则会认为，我只是这几次运气不好，未来一定还会有好事发生。

10、亲,这个很难说的,男人不在女人的身边变数很多的啊,有时候你不找别人,别人会找你的,所以男人不在自己身边肯定要多一个心眼的

11、世界观又被打破，果然一个男人可以毁了一个女人的一生，也想变坏，很彻底的坏，坏到没办法变好的那种，坏到无法挽回的那种。

12、有时候我们原谅一个人，说白了只是不想失去他。藏在心中的每一根刺，但愿能随着时光流逝而被慢慢磨平，毕竟是我爱的人，我能够怪你什么。

13、没有你的日子里，一切都是那么茫然。分手了，还说什么。

14、ta们对事物有着非常刻板化的期望，觉得必须如何如何才是好的，或者原本就应该是什么什么样的。这种刻板化的期望，让一切脱离ta们掌控的细节都变成了缺陷。

15、对人性的无知才是使人变坏的肇因，因为他不懂得悲悯

16、人的一生，任何事情都想到最坏，只有这样才能让自己事情做到最好！

17、你今天买不起新鲜水果，就攒钱过几天买，你图便宜买下的烂水果，吃起来时候根本就是负担和垃圾，绝不会为你带来任何愉悦，现在得不到就去努力争取，人生短短几十年，爱和吃能别凑合就别凑合，你的心和胃都很小，别亏欠它们。

18、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。

19、Ta竟然忘记给我买情人节礼物了，肯定不爱我了……

20、怎么说呢？我还是觉得不是老人变坏了，而是坏人变老了！一个年轻人让位给抱小孩的母亲，这个人却过来抢位，呵呵，有点无语。

三、变坏容易变好难说说

1、认知行为疗法(CBT)的创始人、心理学家贝克提出了认知扭曲(Cognitivedistortions)的概念。它指的是我们执着于一些并不存在、或者完全错误的认知，而这些不良的认知导致了我们负面的思考、情绪和行为。

2、有这种思维模式的人，会把自己的情绪反应当作“一件事是真的”的证明。ta们不以理性的规律、而是以变化不断的情绪体验来认识世界。

3、如果你觉得我冷漠、傲慢、高傲、坚强，你好，我们是泛泛之交，如果你觉得我是真正的女汉子、各种无厘头，嗨，我们是熟人，如果你觉得我很很轴、很傻、很白痴，恭喜你，我们是很好的朋友，如果你觉得看着我蛮不讲理、粘人、爱哭、脆弱，谢谢你，我爱你。

4、我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。但是，你却负了它。

5、往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。

6、其实，不止这位粉丝，每个人看世界都会带有自己的滤镜，这其实是我们的一种认知思维模式。有着不良认知思维模式的人，就始终会把一件事情解读出让自己不愉快的东西。

7、最大的痛苦，是遇见了你，却又错过了你。

8、等以后你结婚了，一定要给我一张请柬，因为我想摸摸你新娘子的婚纱，然后告诉她，这是我最初的梦想。

9、这种事情，对道德有巨大的杀伤力，一生可以看到不少，但你可以看到更多的陈宗祥医生，他们深受尊重，反咬一口的坏人是极少的，他们最后活得好吗？未必。

10、BorisKustodiev，Morning

11、先别急着爱我，如果你愿意，先来尝尝我的怪脾气，占有欲，自私，任性。

12、当过度概括到达一种极端的程度时，人们就会给自己贴标签：

13、人各有志，你也管不了那么多了。能劝则劝吧。不好的还是引以为戒。为人做事要∶待人诚恳，善解人意，会体贴人，对感情要认真负责，有责任心，有远大理想～人与人相互尊重很重要。自以为是，小心眼，自私，让不得人，没诚信，这样可不好。真诚赢得尊重，虚伪失去朋友。学会尊重他人，就是尊重自己。对于人品不好的人，没有人会喜欢的，个个离他远远的，正所谓道不同不相为谋。性格好的人不管走那儿，只要以诚相待，都会遇到能交心的朋友。

14、在没有觉察的前提下，我们是难以做出改变的。因此，我们首先要辨识出自己拥有哪些不良思维模式。

15、我在哪些方面可能踩了消极思维的“雷区”？

16、我想我没那么坚强，不过是一而再的逞强。

17、不要让自己的人生活的失望，任何事情都想到最坏，只有这样，到最后自己的人生才会走向极致！

18、我活了半辈子，见识过这人间。可以负责任地告诉你，上面那句判断不仅是信仰，还是现实。地位高、财富大，无德与其匹配，最后都会失去。德不配位，必有灾殃。这是规律性的认知。

19、人的一生要保持一颗初心，别把每个人都想成坏人，这个世界上还是好人比较多！

20、我这一生也遭亲朋好友的祸害，拿赤心帮他人，最后钱财、情义两手空，你说好人是不是很难做！我是好人当够了要当个坏人。

四、感觉自己变坏了的说说

1、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活，你知道我可以习惯独自一人，但是我接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

2、人总是会变，喜欢这么多年的周杰伦，现在又很喜欢林俊杰的歌，我是不是劈腿了。

3、坏人咄咄逼人，好人就想不计较，坏人就会更加无理取闹，好人受伤之后就会想，为什么我要这样呢，我要向坏人一样，欺负别人；于是一些好人慢慢变坏，变坏的好人伤害着剩下的好人 …… 你说我是不是也要变坏？

4、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

5、不想变坏，也不想太乖。

6、人要活得好，除了品德，还要有才能，再加一点点运气。很多好人品德不缺，但缺才能，运气也差，日子未必好过。但是，如果他们放弃自己的品德，变成一个坏人，才能和运气也不会变好，日子照样不好过，只不过沦为底层坏人罢了。没有才能的好人，尤其不能变坏，因为品德是你唯一的资本。

7、要擦亮自己的眼睛，要真心的对待每一个人，别把每一个人都当成坏人，要把自己往好里想！

8、所谓成熟，就是在心情最差的时候依然按时吃饭，毕竟饿肚子，哭，抽烟，喝酒，打架，解决不了任何问题。

9、不在放荡中变坏，就在失恋中变态！反正你是一个菜！估计也没人把你爱。兄弟，看你多无奈！

10、“KY君，不知道为什么，我总是戴着一层不快乐的‘滤镜’看世界，觉得生活很糟，我也很差。”

11、以前我过的多快乐自在啊，然后你出现，把这一切都打乱，又狠心走了，不过还是要祝福你吧，你一定要过的比以前快乐，否则对不起我受过的所有伤。

12、以前张口闭口都是你，现在别人提起你我都是笑而不语。

13、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。请不要让我再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

14、这句话本来是指男女之间有不正当的性行为上。男的有钱就变坏是指，当一个男人有钱时，他就会去找小姐，或去养二奶；女是变坏就有钱是批，当一个女人找有钱的人发生不正当性关系时，就人钱了。

15、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

16、也就是说，虽然这些思维模式现在看来是不良、扭曲、令我们不快的，但曾经，它们的存在可能是合理、甚至必要的。

17、世上还有真爱吗，真爱早就被狗吃了，请问爱情能值多少钱一斤，自从你要你离开我，你要背叛我，你要和那个女人在一起，我对爱情永远死心了。

18、经历过那么多的事情后，才发现一个人真的挺好，再也不用担心再也不用乱想再也不用猜疑了，终于可以踏踏实实地睡个好觉，再也没有人能牵动我的情绪了。

19、我原来觉得Ta是个好人、把Ta当朋友，没想到也这么自私，真是看错人了！！！

20、你是女人吧只有女人才有这种稀奇古怪的想法和问题~这是自然定律。。。男人是渴望自由的猎豹~

五、变坏的说说配图

1、不爱的爱情，永远不会变坏。

2、别把每一个人都当成坏人，有的时候就是一个善良之人，别用错了自己的内心！

3、如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情已被你耗掉了，消失殆尽。

4、其实，这与我们的早期成长环境有关。

5、我想剪发我想喝酒我想纹身我想变坏我想嗨我想你我想哭 只是我想

6、不要抓住回忆不放，断了线的风筝只能让它飞，放过他更是放过自己。

7、有这种思维模式的人，在各种事件、场合中都只关注那些负面的部分，自动“过滤”掉那些好的地方。比如，在一次演讲中，完全忽略了那些热烈的掌声和观众积极的互动，只注意到自己在某个地方说错了词。这并不是说ta们理性上无法理解也有好事存在，而是尽管知道有些部分是正面的，情绪仍然只能沉浸于不好的部分中。

8、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人。

9、一个人就照顾好自己，够成熟再去触碰爱情。

10、从那遥远海边,慢慢消失的你,本来模糊的脸,竟然渐渐清晰.想要说些什么,又不知从何说起,只有把它放在心底.茫然走在海边,看那潮来潮去,徒劳无功,想把每朵浪花记清,

11、外表光鲜亮丽、无限好！内在世态炎凉、一团糟！既然提这个问题，肯定是有备而来之，自己心里也明白的。

12、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。

13、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

14、通过这个测试，你将能够了解到：

15、前两天，我们收到一封留言。

16、花瓣不停地凋零，枫叶不停地落下。摇摆不定的是你的心，紧紧拥护你的爱不见了，说爱我的心背叛了。我的心残缺了，我的泪流尽了。你，转身离去，却不见，我的悲伤撒满了一地。

17、这是以男性为主宰的世界的特有现象，一般男性掌握着权力和财富，有财富后就需要享受，而作为少有财富的女性，也需要获得财富和享受，通过“变坏”这种途径，各自获得自己所想要的东西。当然这种现象虽然常见，但不是大多数人都这样。当女性有财富、男性贫穷时，同样也有反过来的“变坏”。

18、在你转身之后，我的心就已经碎成了两半。

19、下面，我们再为大家提供一个实操且有效的方法，那就是认知行为疗法(CBT)中的思维记录表(ThoughtRecords)。

20、多看看那些过得好的好人，有很多，多到你看不完，他们才代表人间。如果一个人只看得到坏人，那不过证明他太想变坏而已。