一、不懂得拒绝别人的说说

1、看《花儿与少年》，最后一期相互吐槽环节，井柏然评价郑爽说，郑爽做一些事确实给人感觉不舒服，不是她这个人有问题，其实她只是不会表达。我相信，其实很多所谓恶意，仅仅只是双方沟通，跟你表达的问题。

2、一旦拒绝了别人就好像犯了什么错一样，内心一直惴惴不安，时刻担心别人的感受。

3、我对前一段恋情还是很放不下来，我不希望带着这种心情开始另一段恋情，这对你也不公平！

4、后接名词或代词作宾语

5、我一个朋友之前来拜托我，邀请我去他们大学做一个讲座，说同学们都很喜欢我，特别期待见到我，他们甚至宣传海报都想好了，环节都设计好了，非我不可啊。

6、朋友马越常常在小群里吐槽公司，抱怨公司组织架构混乱，领导辨别力不高，同事人品太差。

7、但是我有什么义务给你垫公交费啊？

8、表示“感激”“赞赏”等，通常为及物动词，其后可接名(代)词、动名词、名词性从句等作宾语，但不能接不定式。

9、坦率地说，我是一个乐于助人的人，对于别人对自己的帮助，会心存感激，并且有机会都要报答；

10、从小缺乏安全感是什么样子...别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。

11、所以当你看到这些文字的时候

12、她内心已经炸裂了，但依然不好意思发作(别怀疑，世界上就有这种不争气的包子，别问我怎么知道的)，床单也没法要了，只能扔了。

13、因此，学会拒绝是每个人成长的必修课。若是一味成全别人，却折磨了自己，根本没人心疼你。

14、人往往就是这样，你越对他们好，他们反而更有恃无恐，更容易得寸进尺。因此，只要一件事情超出你的能力范围，那么就干脆地一口回绝吧！管他什么左右为难，管别人是怎么想的，不为难自己，才能活得轻松。

15、以后快递麻烦您安稳放地上

16、总是碍于面子，怕得罪别人，很在乎别人眼中的自己，为了那一个好评，成全别人恶心自己，这大概是我们大多数人的选择。无论是同意也好，是拒绝也罢，都是问问自己，什么对你而言更重要，是面子，还是自己的内心感受。

17、其实，这种害怕拒绝别人的内心深处主要有一个我是不是不够好或有一个内在自卑小孩的原型，由此就泛化到日常生活中，因为我不够好，那么拒绝了别人，我就是有罪的，就会内疚，就欠了别人，就更加不好了。由此不跟也不愿意拒绝别人，同时还承担了不少不应该自己承担的后果。同时，由于不懂得与不敢拒绝，就招来更多的人与事，又让自己深入更加累的境地，如此循环往复，身心疲累。

18、值得帮的事情才帮，别人轻易就能做到，或者自己即使很用力也做不到的事情，一定不去答应。

19、可能是肠线不吸收。第一胎时候我也是,半个月就得去医院把水泡挑开,把里面的线头捏出来。对当里面的线头都排出来了伤口才愈合。

20、你不懂得拒绝,你总担心无意伤了别人心

二、不喜欢拒绝别人的说说

1、无论再忙，再累，朋友的要求只要不过分，我都会尽量想办法满足。

2、我回复他说，如果异性就很好办了，直接告诉她因为性别的原因不方便。如果是同性的，你实在看不惯他不修边幅的样子，或者不习惯跟别人住一起。拒绝也并非直截了当赶他走，你可以先旁敲侧击的问他，怎么不回家住呢？是不是没找到住的地方呢？长期没个着落也不是办法，用不用我帮你找啊？

3、糯米说这事的时候，另一个实习生就很直接，说，还不是怪你自己，谁叫你平时装好人？

4、所翻译的内容杂七杂从几十个字到上千字的材料都有，他们有时还会附加一句，很急，尽快给我。

5、理解你的人不会难为你，你拒绝过的人要是真正了解你，一定会理解你的力不从心，而不会给你贴上冷漠的标签。

6、改分数；放弃了美国的优厚待遇，选择了回国；国民政府通过胡适邀请钱学森担任北京大学校长，但被他拒绝了；主动要求“降职”副院长；求辞去政协的一切职务；请求免去他“学部委员”.....

7、那些不懂得拒绝的人，习惯用善良和心软来为自己开脱。

8、生活总是欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。

9、?“21天写书训练营”第二期优惠报名

10、从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是懂得先拒绝别人。

11、逆境是成功的阶梯，痛苦和委屈是人生最宝贵的经验，生活中的许多苦难让我们学会了承受，学会了担当，学会了坚韧，要知道，很多人前显贵都离不开背后受罪。

12、像糯米一样，不好意思拒绝别人的人，大面积存在。

13、@澈澈今天份的废话说了吗

14、你得知道，你自己的感受比别人的需求和感受更重要。

15、这样能多得钱，我不好意思拒绝

16、不是每句对不起都能换来没关系

17、别因为朋友之间的一些摩擦，让彼此开始疏远变得陌生;别因为与父母产生分歧，而拒绝沟通;别因为没了爱情。就感觉没了全世界;别因为生活中的琐事坏了心情，人生应该学会适应各种突如其来的不愉快。

18、学会拒绝不是冷漠，不是缺少同情心。

19、你要明白，拒绝，并不会影响你的人际关系。

20、我们不敢拒绝别人，因为我们在乎别人的评价，怕别人觉得我们不好相处，希望他们觉得我们是好人。

三、不懂得拒绝别人的说说怎么办

1、无用无效的社交不用硬着头皮参加，没必要的饭局也可以学会拒绝。

2、申麻麻给伯贤煮了黄瓜，给灿烈煮过辣椒，但是两个宝贝都没说什么就吃下了真的是不懂得拒绝别人的暖宝宝

3、迈克尔对局势看法如何？

4、很多事情不是非A则B，不一定非要完全按照对方的心意来或者当头一棒的拒绝，总之，要用对方自己说出来的话，来把她的前路后路全部堵死。

5、我拒绝了所有的人，只为了你一个不确定的未来。

6、结果我那天外卖点了四样东西

7、(2)若后接事物作宾语，表示拒绝接受某物。

8、我问她，可是如此以来，你就不得罪人了么？

9、你是个滥好人，所以你的帮忙十分廉价，甚至收不到半句反馈。

10、在社会生活中，我们每天可能会跟形形色色的人打交道。大多数的时候，你给别人提供帮助了，对方肯定会心存感激的；就怕有时候碰上些“极品人”，你伸出援助之手，对方反倒咬你一口，碰瓷不就是最常见的“无赖事件”吗？

11、要学会拒绝，才能活得不纠结。

12、这种忙，更不该帮了。因为他们根本就不尊重专业，不懂得专业的价值，一个英语专业的人，翻译一篇文章只要几天，那是因为人家之前在这方面有上万小时的积累呀。

13、所以你即使帮了别人，也收获不到半分成就感，只有满满的挫败感。

14、不懂拒绝的我，有时拿着这些稿件，无奈地熬了几个通宵，反复查阅专业词典和网络资料，尽心尽力地译好，再发给对方。

15、既然你做不好，为什么要答应？

16、说出“好的”很容易，而且能够立竿见影地收获皆大欢喜。

17、你有没有联想到自己上小学的时候

18、如果你非说，有一些人就是钻空子，喜欢占别人便宜。比如有一年郭冬临的春晚小品叫《有事您说话》。求他买火车票的朋友以为他有关系有能力不费劲儿就买得到，却不知道他其实是卷着铺盖熬通宵去火车站一张一张排队买的。她媳妇因此跟他生气，吵架，并且警告他，如果再有人求他买票，千万别答应。可是他，还是忍不住做了那个，好说话，不会拒绝的好好先生。

19、人生有三忌：一忌单打独斗，二忌心不设防，三忌不懂拒绝。

20、明明不顺路却常常给别人带各种东西

四、隐晦的拒绝别人的说说

1、不好意思，我最近忙于工作，暂时没有精力面对爱情。

2、新来的女同事和他家在同一方向，但是载她回家还是要绕许多路，耽误很长时间，他自己本来就十分痛苦。

3、可是，我向来对自己的情商很自信，把智商也飙到了智慧一族，那么问题究竟出在哪儿呢？

4、“下午有空？帮我拿个快递呗”

5、富书原创矩阵：我属猫(woshimiaoji)，爸妈内参(shenduwenhua)，富书(zhongchoudushu)，富兰克林读书俱乐部(FranklinReadingClub)，出版畅销书《仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活》

6、她说早借给另一个同学了

7、每个工作日在这里给你一则“小船说”

8、您好，我来回答这个问题。

9、结果，导致我两个月的周六都没空做自己的事。

10、为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样，总是为了别人而难为了自己。

11、Weappreciateyourhelp.

12、生活中，常见有人宁愿为难自己，也不愿意去拒绝别人。

13、他来的时候叫我给他一个好评

14、这样就导致你在帮忙时带着负面情绪，越干心里越窝火。

15、◆一个人最大的能力，就是让人对你放心

16、现在的我，已经学会了量力而行，能帮则帮，不能就干脆拒绝，再不说模棱两可的话，反而朋友更多更铁了。

17、不懂拒绝的人，吃力不讨好，迟早累死自己。

18、值得帮助的朋友才帮，不值得帮助的人，绝不浪费精力。

19、那段时间我刚好做小手术(必须声明一下，不是流产)，实在没法去，搞得我特别内疚，觉得没有帮上朋友的忙，害得他的工作都不好做了。

20、结果，他们邀请了另外一个作家去演讲，那个作家长得还超好看(比我好看1万倍，我不伤心，我没哭！)，同学们都high爆了，过道上都挤满了人。

五、不懂得拒绝别人的说说心情

1、对于不懂拒绝的人来说，学会说拒绝真的很难，因为那句“好的”，一直都在他们的嗓子眼里，随时都准备跳出来。

2、其实，不懂得拒绝，根本换不来什么感激。

3、让我赔？赔呗，几十块钱

4、出于对我专业的认可和信任，好多人会让我帮忙做一些英文翻译。

5、说完我也想抽自己，我奶奶好着呢，我编这瞎话干嘛。

6、最后，这事情一直拖了3个月，钱才还给我了。在此过程中，我的内心真的不太好受，也总是忍不住去催她还钱。虽然这钱不多，但毕竟是我的辛苦钱，真的很担心有借无还；另一方面，你明明答应我一个月之后还钱，结果遥遥无期地拖......我借钱便利了你，但你是否没理解过我的感受？

7、哥要的是寂寞，不需要旁人的陪伴。

8、而且对方有没有想过，他提出麻烦你的事，也让你为难呢？

9、还有，某个知名的培训中心请我去讲课，但从来不开价，我也不好意思问。

10、爱一个人，就要从一而终。如果不爱，就不要耽误别人的幸福。遇到一个爱自己的真的很不容易，遇到了就要好好珍惜。所以，一个真正的男人，应该懂得如何去爱一个人，如何去拒绝外面的诱惑。如果爱，就请你倾尽全力去爱。如果不爱，就请你不要耽误别人的幸福。

11、第我们害怕冲突，我们用帮忙去解决问题，不敢直面矛盾。其实，人与人之间的消极情感是不可避免的，我们必须要学会用恰当的方法去应对。

12、不知道你们身边有没有这样的人？

13、有一阵子反复低烧，去医院体检，体检单上写着心肌酶高，医生推断有可能运动过度造成了。晚上心率达到一百多次，越是这样，越是睡不着。每次赵同学深情的对我说，闭上眼，就睡着了，我都在心里把他想象成土豆，然后像削土豆皮儿一样，把他挠一遍。

14、“说说你身边不懂得拒绝的人吧~”

15、学会拒绝不是逼自己冷漠，是学习不要把时间和精力花在无谓的事件上，不要让委屈来撑大你的胸怀，让自己为难的事还是越早远离越好。

16、被封号了我自己现在都用不了了

17、以后不再理她，但你要对她说清楚，让她知道她糟蹋了一份很认真的感情。你的帖子上说的很好，把你说的话告诉她，给她说：你可以拒绝我但不要玩弄我的感情。我爱就是爱，不爱就是不爱，没有两者之间。我做不了你玩笑的对象。让她看到一个很有思想的男孩，让她觉得自己做的是不对的，失去你不尊重你是一种后悔。不要默默的离开。把话讲清楚，你没有错。不要抱希望，但这样才有自己的尊严，这样不懂得尊重别人感情的女孩也不值得你这么爱。

18、目前我还不考虑谈恋爱，谢谢你的厚爱。

19、学会拒绝是生活中的大学问，也是一种智慧。

20、如果还是做不到，就每天默念这句话一百遍：