一、减肥管不住嘴的幽默说说

1、吃得苦中苦，减肥变成心上人。

2、▎就这么一小杯啤酒如何纾解加班的压力？！

3、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

4、因为懒而没有去做的人，相信占了大多数。

5、您好，个人认为在相同的时间内做身体可承受范围内，效率最高的方式，如果您只是晚上有空，那么可以选择半小时的不停止慢跑，只要能够坚持，这种有氧运动就可以减肥

6、不懂感恩的孩子，成人后比狼更可怕(深度好文)

7、她想学你，可是她穿不进s码。

8、那么约80天能减少一公斤脂肪

9、“明天减肥”，只要动了念头，今天就开始长胖。

10、说好一起到白头，你却偷偷焗了油。

11、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

12、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

13、不出门一天，闭关修炼美貌。

14、没有什么烦恼是几包零食解决不了的，如果有，那就再来几包。

15、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

16、不得不承认，对于减肥这两点说的太对了。少吃＋多运动，瘦下来只是时间问题嘛！

17、想要人前显瘦，必定人后掉肉。

18、有人无聊的时候喜欢吃东西，这个几乎每个人都存在这个问题，这个更容易解决了。

19、上期节目，我们的话题是：

20、燃烧青春，绿色瘦身。

二、减肥但是管不住嘴的说说

1、三分醉的男人会打开话匣子。

2、对于健身的人，这是一种荣誉!

3、这幅父子漫画，刷爆了朋友圈！

4、▎还不如用4个桃子来塞饱自己。

5、▎10粒葡萄干？还以为吃的少就没事吗？

6、@知乎QingwuZheng

7、我愿与你相守终老,毛爷爷。

8、这不是肉这是爸爸钱！妈妈的爱！

9、有一朋友，难过时就喜欢去网上搜一些特悲惨特让人难过的故事读，她说，你看世界上比我惨的人多了去了，想想也就不那么难过了。

10、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

11、▎5枚巴西腰果，这下知道为啥减脂沙拉里，干果只能放一点了吧？

12、女人保持好的身材、好的脸容，不为别的，只想在照镜子的时候更稀罕自己！

13、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。

14、马上就是该露腰露腿的季节了

15、有人说我照片丑，我笑了，那是你没见过我真人，那才是不堪入目的丑！

16、一个班37人考进清华北大，老师发来一则短信，家长沉默了!

17、最重要的就是要坚持合理的运动，除了控制饮食，运动也可以加快我们身体的代谢，但是减肥并不意味着过度的运动，根据自己的身体合理规划运动，才能够达到健康减肥的目的。

18、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。

19、不用怀疑，我就是你梦中的穷人。

20、QQ交流群：474166525

三、减肥控不住嘴说说

1、比如，目标人物可以是一个比较胖的人，这样可以起到警示我们的作用。当我们想吃吃吃的时候就想一想TA，告诉自己，不要吃了，再吃就会变得像TA一样胖了。

2、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

3、▎5片培根，注意，这还是生的哦…

4、减脂需要饮食和运动双方面的配合。在饮食方面，如果不能减少饮食的量，就调整饮食的结构，多食用富含维生素的食物，少食用富含糖和油脂的食物，适量食用富含蛋白质的食物。少食多餐。运动方面，全身有氧运动，每天半小时以上，运动项目可以为，跑步骑车打球游泳等。以上提供减脂方法只是概况，建议在执行计划时根据自身情况细化完善。

5、很重要的三个原因就是:管不住嘴！管不住嘴！还是管不住嘴！

6、●扛得住艰难，才能配得上梦想！

7、每天早上9:和你道早安

8、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

9、因为没伴而没有去做自己想做的事情，

10、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

11、没有时间一定可以作为人们迈不开腿，不愿意运动的理由之首。

12、王梅告诉自己说，月底要去与朋友们聚会，所以这个月我要控制饮食；

13、减肥就是要饿的效果最小。

14、▎一根巧克力棒，通常我一个人能吃掉一桶…

15、减肥，这辈子不可能的。

16、你的钱财支撑不起你的食量，难道心里就没点数吗。

17、这个理由其实我认为如果给自己饮食上的奖励，还不如给自己在服装或是鞋包的奖励来得爽快。减肥初见效果，可以给自己买一身帅气的西装或者漂亮的裙子，给过去的自己来一个对比。减肥后的自己穿上西装更帅了，穿上裙子的自己更美了，不断地激励着自己一定要坚持到最后，何乐而不为呢？

18、▎8块果脯，毕竟是放了糖的，和软糖差不多

19、八戒不要以为你站在灯塔下就是夜明猪了。

20、吃饱再减肥，有劲。

四、关于减肥又管不住嘴的说说

1、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。

2、我终于到达了自己理想的体重，我终于成为了两位数，我人瘦到了99斤，这一个我的内心非常的骄傲！

3、有的人心情好的时候喜欢吃东西，“啊，好开心，吃点东西吧！”“难得今天心情这么好，要吃点东西庆祝一下才好！”

4、这个理由我见过的人不多，但确实存在。这样的人我想为他(她)鼓掌，因为坚定的事情还是果断坚持了。

5、一直想来场说走就走的旅行，可顾虑太多，一直没做成

6、首先，你要根据自己的习惯了解一下自己在什么情况下最容易大开吃戒。

7、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

8、虽然我不会做饭，但我点的一手好外卖啊。

9、(来源：网络/编辑：夏夏)

10、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

11、在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。

12、▎橙子高糖，所以橙汁200ml就达标喽…

13、运动&健身群建立伊始至今，1群，2群到3群里有学生也有上班族，有加班的伙伴有下班需要倒腾一个小时才能到家的伙伴。但是大家仍然坚持每天运动，早起晨跑，下班夜跑(女生建议根据情况而定，外出夜跑不太安全)，要么在家跟着运动软件动起来要么健身房出汗去。

14、拿同事和朋友当成挡箭牌成为了管不住嘴的第三个理由，太多的人忍不住为了一吃痛快害怕自责而让同事和朋友成为了大吃的理由。

15、常常有人说，减肥太辛苦了，有效果时一定要适当奖励自己。这个管不住嘴的理由确实可以理解，适当的奖励，合理化的饮食奖励是允许的，但切记不可以胡吃海塞，否则后果自然可知了。

16、▎10个黄瓜片配一勺沙拉酱……

17、如果必须外食，那就挑选一些高蛋白、高纤维、低热量的食物吧，记得，吃到7分饱就可以了哦！

18、▎1/4牛角包，以后“只掰一块儿”的时候，手会抖吧

19、早上好，新一周开始了，愿一声问候带给你一切顺利和好运。

20、运动太累，不想开始

五、减肥管不住嘴的幽默说说图片

1、一个下定决心减肥的姑娘或者小伙子，一定有一颗强大的内心。也许受过了太大的打击，又或是为了给他人一个重重地回击，无论是什么理由，在减肥道路上他们绝对按照计划合理运动合理饮食。

2、大学毕业前就想要努力存钱去旅行，跟自己心爱的人去自己想要去的地方看看，才发现这么多年都没实现。各种理由把自己这个原本想要做的事都没有做，希望自己能找点找到对的人，去做自己还没有做到的事。

3、这样的偶尔行为容易导致前期的减肥效果大打折扣。已经初见效果，说明体重开始下降，体脂也开始呈现下滑趋势，这是减肥初期的效果。如果在此刻豪饮或者胡吃海塞一回，计划也许就将被打乱，体重也许就会因为一时的大量食物进入而开始加重体重，前期工作功亏一篑。

4、我想和喜欢的她有次约会，吃饭，逛街，看电影，去游乐场…等夜幕降临了送她回家。假装我们是情侣，我玩的很开心。

5、大胸是胖子的遮羞布，腿细是平胸的无花果。

6、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

7、坚持运动，保持良好的心态，管理好身材，做对自己负责的女人，做娃的好榜样！

8、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

9、但是一个不良的习惯始终苦扰着教练困扰着她，无论何时何地，可乐饮料随时都在她的身边。教练说出了碳酸饮料的不利，但始终无法让她放弃可乐。她的回复永远都是，就是喜欢喝改不了。

10、一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别？

11、对，今天是上期节目后续，及下期预告~

12、▎或者6又1/4个棉花糖，干脆还是不吃算了…

13、减肥，是不可能的，况且是祖传的。

14、你连自己身上的肉都不定，还想搞定别人的心？

15、我喜欢你超过两分钟了。不能撤回了。

16、其次在饮食上面尽量多选择一些富含膳食纤维粗纤维能提高人体保护欲的食物，很多人吃的太胖就是因为在食物方面吃的非常精细，粗纤维的食物就是我们生活中所吃的五谷杂粮，比如说玉米，燕麦，红豆等等，这些食物都可以提高人的保护欲，而且可以控制餐后饮食。

17、记住，吃不是错，但一定要合理地吃。千万不要胡吃海塞后再来一句吃完才有力气减肥。这会让人看不起你，也会自己看不起自己，说好的减肥因为管不住嘴而以失败告终。

18、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!

19、阻碍中国年轻人富起来的最大原因，就是总想犒劳一下自己。

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