一、跑步说说发朋友圈

1、 唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

2、2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：

3、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

4、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

5、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。

6、要漂亮总是要付出代价的。

7、跑步的过程，就是不断进取的过程。

8、晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。

9、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

10、0不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

11、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。

12、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

13、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

14、0跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

15、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

16、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

17、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

18、 周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

19、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

20、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

二、跑步后的朋友圈说说心情短语

1、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

2、2) 他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

3、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。

4、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。

5、希望明天不下雨，今天早上不下雨就去晨跑，如果明天不去晨跑，我的懒惰就又根出来了。太阳刚出来，我迎着风跑，听着鸟鸣。我一路跑着，一边跑一边呼吸着新鲜空气。晨跑带来的汗水和新鲜烤面包的味道，是这个周末早晨无与伦比的享受。跑步教给我的是自律，是克制，是不放弃，是拖延到最后。

6、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

7、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

8、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

9、岁月催人老，运动抗衰老。

10、团队跑步的朋友圈优秀文案

11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

12、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。

13、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

14、跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

15、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。

16、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。

17、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

18、Adheretorunning,adheretofitness,cleancircle,refuseambiguity,busyefforts,busyexcellent,clearattitude.

19、哭，并不代表我屈服;退一步，并不象征我认输。

20、我健身，所以我健康。

三、跑步怎么发朋友圈说说

1、1) 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

2、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

3、跑步的人都是好脾气。

4、 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。

5、跑步发朋友圈心情短语

6、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

7、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

8、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。

9、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

10、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。

11、我运动，我健康，我快乐。

12、 人生没有地图，但要有指南针。

13、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

14、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

15、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

16、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

17、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

18、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。

19、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

四、跑步幽默说说朋友圈

1、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

2、 发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

3、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

4、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

5、健体魄；亮青春；展风采。

6、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

7、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

8、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。

9、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

10、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！

11、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

12、你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。

13、秋天 ，我喜欢在公园里跑步。每当停下来休息的时候，我总会对自己说不要忘记别人还在奔跑!坚持下去!加油!

14、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

15、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

16、 你变了，这个世界就会变。

17、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

18、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

19、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

20、运动，是治愈一切的良药。

五、关于跑步的朋友圈说说

1、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

2、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

3、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

4、Peoplewhoinsistonsportsarebecomingbeautiful,handsome,selfdisciplined,excellentandhealthyinvaryingdegrees.

5、Liketoruninthemorning,blowingthemorningwind,asifeverythingcanbeoveragain.

6、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

7、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

8、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。

9、Ifyoucan\\\'twintime,you\\\'llbeatyouyesterday.Selfdisciplinemeansfreedom,andpersistenceistheking\\\'sway.

10、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。

11、人皆有惰性，网络人的通病，斩断妄念网页链接做事立即要求回报，那肯定是新手，今天跑步半小时和每天坚持跑步半小时，坚持半年效果是不一样的，身体状况和精神面貌都会发生非常大的变化，这就是坚持的力量。

12、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！

13、 把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

14、0跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

15、我对你的爱从未改变，这就是我持之以恒的内心，为了你跑完了马拉松，我觉得这一切都是我人生当中所有的信仰，总有一天，为了你，我会心甘情愿的做着所有的事情！

16、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

17、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

18、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

19、呵呵我知道哦第一种:当你回复朋友的评论时，你点击了朋友给你的那条评论，你会看到输入框中预置了:回复某某。这样你回复的内容只有你们双方能看到，其他人都看不到哦。第二种:当你回复朋友的评论时，直接评论自己发表的内容，注意此时输入框中预置的是:评论。这样你回复的内容所有人都能看到，而且评论了你的人都会收到你的此条评论。

20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。