一、小宝宝醒得早的说说

1、我们先来看日出时间的变化，以上海为例：

2、要注意的是，即便第一天没有变化，也需要坚持几天，连续几天都无效，才算无效。很多人第一天失败，然后就放弃了，其实1天不能说明问题。

3、所谓“夜卧”就是说古人在晚上9点到11点就要睡觉了，而且11点已经算很晚了。这个时辰按天干地支算做“亥时”。我们都知道十二生肖“亥”对应的是“猪”，猪很爱睡觉，所以亥时就是人们该入睡的时间。当天开始亮时，是大自然在提醒你该起床开始一天的生活、工作了，所以有问题的并不是你那早醒的娃，而是晚上不睡早晨不起的你啊！

4、秋天的早晨是美丽的,太阳刚刚从地平线上升起,把金色的光辉洒在大地上.万物也随着第一缕阳光照耀在身上而苏醒了.

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6、频繁夜醒的原因都排除了，你可能忽略了这个

7、不要试图哄睡一个已经完全醒来的早醒小少年，再次哄睡的概率跟中彩票差不多，而且会搞得你精疲力尽，比陪玩还耗神劳心。要不就自顾自的睡，要不就死心塌地陪孩子玩吧，否则你这一天都会不美好不开心(亲自体验过后给大家的由衷之言)。

8、考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服谷维素，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善

9、对于孩子的作息习惯真的是无法掌控的，上学的时候起不来，周末的时候醒的早，孩子每一天都是那么的精神，让我觉得他越是到周末的时候越是不睡觉！

10、季节影响：有些宝宝的生物钟是依靠日光的，而夏天天亮的早，宝宝醒的自然也早。

11、从起点开始给孩子最真实的关怀

12、越早越难再次入睡(从醒了还能哄哄再睡，到醒了直接精神饱满起来活动的状态)

13、熟不知，宝宝夜醒，很多时候并不只是为了那一口奶。

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15、胀气娃怎么搞...不定？小心这些被当成“真相”的疗法坑到，亲测无效！

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17、趴睡。趴睡让宝宝更有安全感，睡得更好。只要宝宝会抬头了，头周围不要放太多东西，一般就没有安全问题。

18、另外，孩子早上受到光线的刺激，容易很早就醒，类似于我们醒来看手表，要是已经8点就起床，如果有一天实际才6点但手表上显示是8点，多半也是会起床的，这个和打不打算继续睡的心理预期很相关。

19、胀气娃怎么搞？先搞清本质和根本原因才是有用功！别再傻傻等宝宝长大了。

20、有些宝宝晚上要到11点以后才入睡，或者就是不睡，明明很困了就是不睡。这可能是因为身体不舒服或者白天睡多了、白天玩得过于兴奋了，受到了过度刺激，而导致入睡困难，可以带宝宝出门看看风景，听听声音，适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。

二、宝宝醒太早的说说

1、其中由于婴儿自身免疫系统非常弱，经常容易发烧感冒。一般来说，当宝宝的体温不超过5℃时，我们都不推荐使用退烧药，建议使用物理降温，比如洗温水澡，用毛巾擦拭宝宝的脖子、腋下和大腿根部等血管比较多的地方，加速散热。夜晚发烧时为了减少宝宝和家人的麻烦可以采用退热贴。

2、立春一过，万物复苏，所有生命都开始蠢蠢欲动，包括我们手里的被称为“睡觉老大难”的睡渣宝宝。大约在冬季，宝宝本能睡到早晨七八点才起床的，现在不到6点就起来嗨。

3、但是否昼夜颠倒，更重要的是作息的安排，也就是白天是否长时间在睡觉。

4、夜醒频？抱睡奶睡？小睡短？小土睡眠课陪你

5、我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。

6、前面几条建议，主要是家人改善睡眠环境和调整自己的作息。下面我们聊聊和宝宝相关的。

7、白天折腾晚上还频繁夜醒的宝宝让妈妈们精疲力尽，每当夜深人静宝宝夜醒时，妈妈们就化身人肉安抚奶嘴，自动送上乳头。

8、而到了4月份，日出时间已经提前到5点半左右了

9、其实这些情况，一般不需要特地从睡眠时间中扣除。对于夜间睡眠已经达到10小时，醒来时间在6点之后，而且状态也不错的情况，其实并不能成为“早醒问题”，而更多的是家长的心理预期需要调整。

10、黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的晨光，迎来了新的一天。

11、总之就是：先尝试通过改善睡眠环境来改善早醒。

12、新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟，其实宝宝醒来之后还需要接着睡，只是大多数父母不知道，就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉，或者用摇篮、推车等工具降低再次入睡的难度。

13、权威检测，安全低敏，不含荧光剂，不含甲醛，0致敏，0刺激。

14、我在睡眠课程群里做过小规模的测试，不是都有效，但有一些能成功延后的情况。尤其对于夜醒较少，大一些的宝宝可能会奏效。

15、这一切都让自己无可奈何，一天比一天醒得早，这所有的一切都让自己无法适应！

16、灿烂的季节迎接灿烂的你。这个世界因你而变化。

17、过度疲劳：白天活动量太大，晚上入睡太晚，再加上晚上频繁的夜奶，导致宝宝睡眠不足、异常早醒。

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19、祝小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量!

20、注意观察宝宝，睡眠时间、状态，弄清宝宝是真的醒太早，还是大人的错觉。

三、孩子早醒的说说

1、夜晚让人最难受的不只是失眠，还有宝宝的夜醒，

2、夜醒的孩子简直不是孩子，是闹海的哪吒，

3、比如宝宝白天睡眠过多，早上睡太久，晚上睡太久等等。会导致白天睡眠过度；白天缺乏适当的感官刺激和运动，家里太安静，光线昏暗，无聊等。也会导致婴儿白天睡得太多。

4、相差有4小时之多，宝宝冬天夜里睡得长，夏天夜里睡得短就有这个原因。

5、尽量让宝宝学会自己睡觉，不要让他依赖哄睡。自己睡的宝宝睡的更踏实，家长也轻松。方法就是给宝宝自己学习睡觉的机会，6个月之前的宝宝比较好培养这个习惯，只要在他困的时候，有困倦的征兆的时候，揉眼，烦躁，打呵欠等，放下他，最好趴着放下，一般哭个10到30分钟，几次之后就可以学会自己睡觉。

6、这条还是说的从外部入手。

7、这篇说到了光线，顺带插播一个常被大家提起的问题

8、超透气：底膜200万微孔透气,瞬间排湿热，屁屁久干爽，减少细菌滋生，减少红屁股几率

9、不管你成功与否，爸妈以及所有爱你的人都会微笑着站在你身后。

10、五点就醒了，白天睡不醒，晚上睡不着，但今天醒的太早了吧。

11、纸尿裤尿湿透了不舒服，太厚，包得太紧不舒服，摩擦皮肤过敏了，侧漏....等等都会引起宝宝的不适，从而夜醒哭闹。

12、曾经有新手妈妈这样形容：“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了，跟拆弹似的！”小心翼翼的放下，还立马就醒，简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。

13、这时可以尝试以1小时为单位，推后或提前宝宝的入睡时间，看看早晨醒的时间是否能相应推后。

14、秋天的早晨是热闹的,一群群天真活泼的小学生蹦蹦跳跳地背着书包上学去了.爸爸妈妈也提着公文包开始了一天的忙碌.最清闲的要算爷爷奶奶们，他们有的在小广场上跳舞，有的在唱歌。

15、我这次搬家之后，虽说也是两层窗帘，但基本形同虚设，加上倒时差的缘故，每天很早就醒了。

16、这也醒的太早了，最近几天差不多都是这个点醒，今天天气应该不错。

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18、一般宝宝4个月以上就有睡整觉的能力了，我家宝宝在3个多月就能连续睡8小时以上。其实主要看家长怎么引导宝宝。只要白天宝宝能有规律的吃饭，玩耍，睡觉，宝宝的肠胃规律起来，晚上就能够睡整觉。主要有以下几个重点供你参考：

19、一个是早醒时发生了什么，一个是醒来后发生了什么。

20、你所谓的“按需喂养”，不过是你“以己度人”地想当然！

四、娃儿醒的早说说

1、他们和在古代没有电灯的先祖莫名其妙地神同步了：天黑了自然就睡了，天亮了也就醒来，这不是顺应自然的事情吗。

2、小时候是发愁起太早，等上学的年纪就是发愁叫不醒......

3、曾经看到一位网友妈妈说道：

4、家里空调、净化器等的LED灯也可以尝试关掉。参考下面两张对比图

5、晚上睡得太早或太晚

6、旭日披着烈烈的酒气上升，将一种无限的醉意朝田野辽阔的天空酣畅地播散开。

7、夜奶比较多的情况，早上也容易想排便，宝宝比较大的话还是要缩减夜奶。确实要拉的情况可以及时响应，解开尿不湿。

8、宝宝没有时间概念，有时候光亮了就觉得要起床了，请将窗帘换成伸手不见五指型的…

9、宝宝早醒，主要是有以下几个原因：

10、当宝宝每晚睡不踏实，频繁夜醒，哭闹不休时，很多妈妈手足无措采取的唯一方式就只能给奶。

11、规范喂养实操完全手册(5)|喂奶间隔怎么调？手把手教你规范宝宝作息

12、我的情况跟你差不多，这不大叔给我寄来金麒康，才三天效果就很明显，入睡快、睡得踏实多了，不过还是感谢你！

13、对于小婴儿来说确实要注意帮宝宝区分白天和黑夜。如果白天被当成夜觉睡，那么可以尝试拉开窗帘，让光线帮助宝宝不要睡那么深，更要配合适当唤醒。

14、如果你有能力把喂奶时间调成到早醒的时间，你很可能借助母乳的力量，让吃饱喝足的娃再一次入睡，虽然不是每次都能成功，但至少增加了宝宝再次入睡的概率。

15、今天就醒的贼太，中间还做了一个很甜的不可能发生的梦。

16、把晨奶时间调整到宝宝早醒的时间?

17、接触到婴儿尤其是新生儿皮肤的衣服一定要是纯棉无添加的，透气性要好。

18、柔薄：绵柔亲肤，轻薄设计，升级舒适体验，宝宝更爱穿。

19、造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。指导意见建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。

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五、宝宝醒的早的说说

1、宝宝哭了...别只想着“不要哭”而忽略了“为啥哭”

2、女宝宝建议多和爸爸玩，同时创造机会让宝宝多接触年轻男性，宝宝喜欢这种阳光、力量、和妈妈姥姥玩时不一样的感觉。同时让孩子多接受丰富的刺激，等适应了这些刺激，孩子就不容易那么兴奋受到过度刺激了，入睡和夜醒的情况可能就能好转。

3、我在调研投票中设置了两个有点相关的问题。

4、孩子越醒越早，可能因为这个

5、宝宝睡眠一般在半小时左右会进行深浅睡眠交替，交替的时候会有小动作，哼哼唧唧，哭两声，这时会家长不要着急去抱他，而是等个至少5分钟观察，很有可能宝宝会继续睡过去。如果家长过去抱起来了，就打扰了宝宝自己接觉，以后养成夜醒的习惯。

6、宝宝的睡眠非常重要，小宝宝的大脑还没发育成熟，容易疲劳，只有在入睡的时候可以得到充分的休息和发育，休息好的宝宝醒来的时候心情很好，爱笑，否则就容易烦躁。为了宝宝好就要让宝宝晚上尽快学会睡整觉。

7、我的人生就是这么艰难，一天比一天醒的早，这大概就是痛苦一天比一天多，自己的人生的担子一天比一天沉而已！

8、谢谢关注，我是《婴幼儿睡眠全书》作者，上海交通大学硕士，宝宝4岁多，三口之家现居休斯顿。

9、满妈就是这个方法的忠实粉丝，自从去年春天满满早醒起来嗨，我就把晨奶时间调整在5点左右，无论春夏秋冬，都这个时间起来吃奶，吃几分钟我们相拥入眠再睡上一个回笼觉。冬天效果颇好，通常能睡到8点毫无压力，春夏可能要睡到7点、7点半比较多，当然会有3成失败，但对我而言已经足够了。

10、看完之后，各位宝爸宝妈心里有谱了吧！

11、时光匆匆，一天比一天醒的早，我觉得所有的一切都来自于自己的生活压力！

12、7月份傍晚7点日落，日出在早晨5点，整个夜间10小时。

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14、性价比高：单片吸量高达500ml(相当于12kg婴儿5次左右的尿量，视尺码而定)满足宝宝整夜尿量需求，安心睡眠，一夜一片，性价比高

15、更多昼夜颠倒的内容可以参考以前发的这个帖子：白天叫不醒，半夜频繁醒｜说说新生儿昼夜颠倒

16、有的宝宝是又哭又闹又放屁，有的宝宝扭一扭拉个臭臭，这让睡眠少得可怜的老母亲捶胸顿足。如果碰上醒来自己玩的宝宝简直能感动死妈妈了，可惜这种情况通常指发生在别人家孩子身上。

17、游客们醉醺醺，早睡早起。

18、如果你说孩子这个时间扭身子，放屁，拉臭臭，该怎么处理？我想说这个不是早醒的问题，而是胀气的问题了，请移步下面的链接，可能能帮到你?

19、(仅限80份，先到先得，领完即止)

20、今天的每周一答还对胃口吗？其实早醒真的破不了，想让他不早醒，你可以带娃飞到澳大利亚新西兰南美等南半球地区。大自然的力量面前，我们真的太渺小了，唯有顺应自然，调整到和自然合拍，你的生活才能规律、舒服。