一、和朋友共舞的心情说说

1、当一个人有高飞的冲动时，再也不满足在地*飞翔的欲望消失时，翅膀也会成为累赘;当激情与理想共舞时，几人也能成为英雄!

2、原生情绪是最常见的也是最容易理解的情绪，这种情绪的特点是：“事出有因，显而易见”。

3、原生情绪常常会感动或感染到旁边的人，派生情绪没有能量不属于真正的情绪，不仅不能感染别人，还常常让人一头雾水。派生情绪在非理性者身上较为常见，也常常因于他们不懂得如何表达和主张而采用的一种不合理方式。比如小孩子想要吃冰激凌，但时间分明在冬天的晚上，而且孩子的肠胃不好，作为一名小孩子，为了得到想要的冰淇淋会尝试各种方式，比如哭闹、生气、不理你，孩子这个时候的情绪便是派生情绪。派生情绪在成人中也不少见，比如某个周末你想要刚出差回来的老公呆在家里陪你和孩子，但老公想趁这个时间去看看父母或者同学，一个不懂得表达的女士便会生闷气，而丈夫也会莫名其妙，这种欠缺沟通又未很好表达而导致的情绪便是派生情绪。

4、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。

5、小草在微风的吹拂下，扭动着柔弱的身子，向我展示她那优美的舞姿。

6、我不会告诉你，这里寒冷的天气和那些或悲或喜的情绪，你看那落叶纷纷，以为它暗自凋谢，秋风瑟瑟，谁又能想到它是零落成泥，添肥护花；我也不会告诉你，这些无聊的日子和那些若隐若现的文字，你看那流水深深，以为它安于现状，不知奔腾，谁又能想到它是历经波折，暂时休歇。人，被眼睛欺骗的往往是心。

7、更有甚者被情绪绑架，做出不该有的事情，几年前北京大兴区一公交车站附近，两名男子因不满一名推着婴儿车的女士阻碍其停车，副驾驶座上的男子下车，将该女士打倒，又将婴儿车的女婴高高举起摔在地上，导致女婴伤势过重，抢救无效死亡，副驾男子也被判处死刑。由此来看不能很好地掌管情绪也有相当的弊端。

8、蝴蝶，一朵华美盛世的花，谁为伊人憔悴，看尽一世沧桑，繁华落满一地。忧伤，倾诉一世的悲，寂寞，为你弹奏再美的乐章。血红的花朵，凋零在这一季的夏末，微凉，回想青春的路途，太远，太苦，在丢失途中，连你也一起弄丢，空中，全是寂寞的气味，余温，残留。青春，倾城。

9、快过年了，有没有一个人，你想见却见不到?这座城市，风很大，孤独的人，却总是晚回家。谁都忍受旅途颠簸劳累的苦，比这苦百倍的是不能回家过新年思乡树上结满的乡愁果。走进家庭你就会发现，这里不仅有我们一生的牵挂和归宿，也有我们难言的酸楚和困惑。我想，每个人都有个家吧。腊月白日短暂，长夜难已入眠，白发娘亲盼团圆，犹有人未还!顶风冒雪鏖战，汗水湿透衣衫，城市建设需要俺，再苦也心甘!回家过年，这本是很简单的四个字，却是许许多多游子一年中的期盼，当然，这也包括那些在外求学的莘莘学子们。不是每次想回家就能回家，身不由己的感觉真是讨厌。现在的社会，没有象电影里面陈浩南

10、有信念不一定成功，没信念一定会失败。

11、指捻古卷，书香萦怀，窗前树畔，风姿胜雪，着一身素衣，若柳拂风，氤氲在千里烟波的江南，浅吟低唱中印的是一颗纯真的心。执一支玉脂羊毫，墨画尘世的心迹，凭栏画桥，抚一曲淡淡的秋殇，踏着墨香字字，只影清瘦在朦胧烟雨。

12、情绪本身没有好坏，如何面对情绪决定着情绪的状态，如果情绪不能正确的面对和很好的解决，情绪便会在内在积压，足够的积压会形成症状，比如偏头疼、胃疼、背疼、消化不良、甚至近视，此时如果还是不懂得情绪，情绪之上便会生出情绪，情绪便会被情绪裹挟着包装起来，越发复杂和戾气，再然后就会慢慢发展成抑郁、癌症等躯体化疾病，至此，病至腠理、至骨髓，虽扁鹊不能医也。

13、系统情绪在这里是重点，因为系统情绪容易理解，却常常最难看懂，没有两把刷子还真搞不定它，系统情绪和原生情绪、派生情绪截然不同，系统情绪的特点是：“来无影去无踪，常常好端端的便不开心起来”。系统情绪就像某人突然打了哈欠，然后这个哈欠便被传了下去，不同的是，传下去的哈欠可以看见容易理解，而系统情绪则不然，不知其从何而来，更不知怎样传递，只能看到某人渐渐有了情绪，听起来是不是有些特别的感觉。

14、人生如河流，总会遇到险滩，恶石，但也是他们，才能让河流激起美丽的浪花!早晨!

15、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

16、多少已婚女出轨，下午钟点房搞完按时回家买菜做饭老公完全不知道，与情人吃饭唱歌打电话骗说跟闺蜜同事在一起，有些甚至利用上班时间请一两小时假去钟点房，有些搓麻将中途离开去钟点房。。回家前把微信QQ全删。只有到通信公司查通话记录与经常看她微信一查一个准。。有些精明女人故意把手机放在客厅做样子给老公看，其实调的是飞行模式，太多这些技巧了。

17、我于你必经的路旁，长成一棵深秋的梧桐，千年来将思念守望。望断了天涯，望断了柔肠，望穿了秋水，暮云过了，秋光老尽，只为伊人成痴。前世早有约定，三生石上写过彼此的名字，为何水烟深处依旧茫茫两不知？

18、工作中，我们尽心尽力，为了美好生活一起努力拼搏；聚会是我们的另一个天地，我们会毫不保留的玩耍。

19、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。

20、对自己有期待未必完全是坏事，重要的是合理吗？是不是太高还是太低了，将自己对自己的期待调至合理区间，既是对自己的责任也是对自己的爱。

二、朋友一起练舞的说说

1、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。

2、觉察并调整自己对自己的期待

3、有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。别人说的话，做的事，他或许说过就忘了，我们却还在自我折磨。活着已然不易，路途崎岖坎坷，大可不必跳下别人无心设置的陷阱。多活一点给自己看吧，很多人事与你毫不相干。

4、真挚的友谊犹如健康，不到失却时，无法体味其珍贵。

5、任何一个人离开你，都并非突然做的决定。人心是慢慢变冷的，书也是渐渐变黄的，故事是缓缓写到结局，而爱是因为失望太多，才变成不爱。

6、吹响奋进的号角，奔向美好;鼓舞旺盛的斗志，开拓未来;鼓足非凡的勇气，展现自我;激励勤奋的自我，努力拼搏。愿你好运，不断的将精彩上演!

7、别人对你的期待请他收回

8、以上是我个人的观点，欢迎大家指正。

9、终于有一天，以为遇到了那个“知己”，可也终有一天，知道是自己想多了。

10、懒惰：它是一种对待劳动态度的特殊作风。它以难以卷入工作而易于离开工作为其特点。

11、别把跳舞说的那么高雅好不好！什么陶冶情操，锻炼气质等等优雅的语词统统出来了，不然话哪有那么多肮脏的事啊。也要看你是跳哪一种舞。。

12、有位女士找到我聊及他的恐水，女士的记忆中从小怕水，但似乎并没有溺水的经历和危险发生。当聊到女士的母亲，才想起女母亲小时候曾经掉进水缸，被家人抓住双脚从缸内救出，而女士则认同了母亲内在的恐惧。

13、做人低三分，做事高三分。

14、努力了这么久，千万别放弃。昨天不值得你去流泪，明天需要你去创造！再大的困难都有我支持着你。

15、所有的事情开始于思想，所有的改变都可以在瞬间。早晨!

16、别人对你的期待常常是不合理期待，因为这不是你的事，你也没有责任为了满足别人的期待而去努力，如果有这种情况，你可以告诉他：这是你的事。

17、不要使一生庸庸碌碌、匆匆奔忙，以至于忘记了自己曾去过何处，今后又要去往何方。

18、自己永远是学生，大师和权威可以被超越但是不能被怀疑。

19、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

20、没有热忱，世间便无进步。

三、发和朋友一起玩的说说

1、三五好友随时可以小聚一下，这大概就是我喜欢建水这座小城的原因吧。

2、每个人，都不知道自己下一秒即将遇到谁，我们每次遇到的人，都是恰逢其时，都是我们那一刻注定要遇到的人。

3、后来更多觉得自己一个人也挺好，平时和三五好友小聚，不必为爱情慌张烦恼。

4、其次，老师和领队一定要配合好，如果即是老师又是领队，那就更好了，老师或领队要大气，协调好每个核心成员的关系，与核心成员就是姐妹关系，舞蹈相互交流，生活互相关心，时常一起吃吃饭聊聊天，不是亲人胜似亲人。

5、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

6、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

7、一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

9、黄梅唱歌犹如百灵鸟的歌声一般动听。

10、嬿婉回风态若飞，丽华翘袖玉为姿。后庭一曲从教舞，舞破江山君未知。

11、闺蜜就是可以把你的眼泪，瞬间变成笑声的人。

12、玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。

13、不要总拿自己与别人相比，从而造成你失去自信，并贬低了你自身的价值。

14、找方法的方法：头脑风暴、解决一个问题的方法有无数种。

15、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

16、比如你正在看书，旁边的人一不小心将你的书碰掉地上，却风一般离去，丝毫没有歉意，于是你的内心也会有情绪升起。再比如你去停车场停车，你正准备将车倒进车位，不知从哪里来辆楞头青忽地扎进车位抢了那个位置，你是不是有情绪了。再有就是亲人离世后引发的悲伤，这种显而易见知道原因的情绪便是原生情绪。

17、约三俩好友外出秋游，踏踏青挖挖野菜，烦恼消去幸福自然来。

18、甚有些女的学点摩登.拉丁就认为自己是大牌了，跳来跳去就那几个简单的基本动作套路花样，就夸自己会跳国标了，(有些连国标分哪舞种，每舞几支，共几支都搞不清，就总提国标二字，连科班出身都不会这么说，一般会那种就说会那种，决不会扯到国标两个字，只有那些业余盲目自信的人才敢提国标二字，请问您老是科班十项全能吗！？真无语了?)。

19、派生情绪常常发生在关系圈里，也就是发生在熟识的人群中，比如家里、单位、伴侣之间、父母之间，派生情绪几乎不会发生在陌生人群中。派生情绪的特点是：“莫名其妙、表现夸张，不知其所以然”。

20、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

四、志同道合的朋友一起跳舞的说说

1、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

2、如果我被众人推倒了，你记得也推我一把，别因为我而挨骂。

3、解决方法：原生情绪需要表达与释放，不要放在心里压抑，还要适当的将它说出来，重要的是要表达的是情绪，而不是带着情绪表达，必要的时候哭一通也是一种很好的释放。

4、你信轮回说吗？你信前世今生吗？我宁愿信，相信前世也曾经有一个自己，或者悲伤或者幸福过，相信某一个轮回里，我们曾经相遇过，所以才会至今牵扯，可是来生，别让我遇见你，让我们再也不相见，从此各自过着各自的生活。来生，让我忘记你。

5、秋天来临了，我和姐妹荡着秋风出去游玩，心情舒畅，赏着秋景逛山水，自在逍遥；品着秋茗看世界，神清气爽，裹着美好送问候。

6、人世间的每一分温暖和友情，朋友间的每一个牵挂和祝福，都是心灵与心灵的交融!我珍惜我生命中每一个与我有缘的朋友!

7、我们一生中会遇到无数的人，但是只有百分之一可以做朋友，千分之一可以做知己，万分之一可以做恋人。

8、一曲终了，等下一世饮罢飞雪，再为你弹这断弦的吉他，不是我心猿意马，只是我的心痛够了。尘埃落定，一个情字写不尽万千离殇，那些满天飞卷的思念，你看得见吗；那些弹变音符的眼觑红尘，你，听得见吗。

9、我在偏袒朋友的时候别跟我讲什么大道理，我聋了！

10、由于有缘咱们相聚，乐成要靠大家起劲！

11、国内NLP之父李中莹老师常常举这样一个例子：假如你坐在那里正在听课，正专注地听课时，老师却拿粉笔扔向你，此时你的心里作何感想？该是莫名其妙吧，而后不久老师又做了同样的事，你会如何呢？会不会有情绪，或生气或烦躁，当老师第三次重复将粉笔扔向你时，大部分人都会有愤怒了是不是，你或许想要站起来同老师理论，但是，就在这个时候旁边的同学悄悄塞给你一张纸条，上面写着：他昨天刚刚从精神病院出院。看到这行文字体会下内心的感受，是不是有了明显的变化。

12、珍惜今天的拥有，明天才会富有。

13、眼前的利益,容易让人忽视长远的大利,所有很多事需要静心来分析,才能选择适合的自己,才能成就生命的真正意义!

14、做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。

15、忠诚互助积极乐观起劲拓宽一往无前。

16、偶尔在我脑海里还能浮现过去的一些细细碎碎的光影，如夜未眠的时刻，独自行走的时刻，迎面风吹的时刻，落花流水的时刻……无数的时刻里的过去像放电影般的一闪而过，其中夹杂着一种让人无比怀恋又有些感伤的味道。

17、人只这一辈子，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。

18、系统情绪常常来自家族系统中未完成的事件或创伤，来源于系统中的祖辈，而后代或出于认同、或或盲目的忠诚、或出于习惯性的共苦、共罪，从而承担了来自前辈的、的情绪感受及创伤。

19、没有她的日子里，他总是以为，或许自己醉了以后，真的就不再有醒着的思念伤悲，或许自己醉了以后，他还可以和她在云雾里逍遥共舞；或许自己醉了以后，他就可以和她梦里含泪执手，共话离情，或许自己醉了以后，他就不再有些许的难过，而他却错了。

20、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

五、和朋友一起跳舞的说说

1、这两则案例便清晰地描述了事件的来龙去脉。让我们得以清晰看到事件发展的全貌，也藉此晓得系统情绪非本人所属，而是从系统中他人那里而来？由于系统情绪的不可见一般很难自己探索解决，建议可以向专业人士寻求帮助。

2、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

3、友谊不是别的，而是一种以善意和爱心去连接世上一切神俗事物的和谐。

4、姐妹们的聚会。大家要幸福啊！永远爱你们啊！

5、再有，舞蹈队不要收费，不设门槛，喜欢跳舞的人随便来，随便走，有点费用核心成员承担，其他成员就是来跳舞就行，有跳的好的可以发展为领舞的，大家分别领舞，都有表现的机会。

6、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

7、像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

8、所以，引发内在感受的常常不是事件本身，而是内在的信念与认知。

9、责任只能把事情做完整，爱心能把事情做完美，献给我的朋友。

10、我天呢，今晚憨憨跳舞，这妖娆的身姿，这性感的翘臀，我没了，我又没了。

11、出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都别太往心里去；外面的世界，尊重的是背景而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系；真正的交情，交得是内心而非脸色。不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。

12、朋友可以有很多种。有的是可以在酒吧陪你喝到烂醉，一起骂街的人，有的是可以坐在咖啡厅安静的和你谈一下午心的人。但其实不管遇到哪一种，都值得你去用心的对待，遇见一个懂你又愿意花时间陪你的人，真的不容易。

13、没有哪种教育能及得上逆境。

14、一致是强有力的，而纷争易于被征服。

15、她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。

16、细数与你相伴的流年，淡暖生香!岁月因有你的相伴而温暖，时光因有你的懂得而静好!浅浅心音，静静诉说。剪一抹琉璃时光，种在我们初识的渡口。期许，来年依旧静好，安然。我们，依旧是不离不弃的好朋友。

17、世上有两种东西最美丽：失去的和未曾得到的。失去的也许就因此而永远的失去，未曾得到的却还可以通过努力来争取，所以不要缅怀在对过去的回忆里!

18、喜欢跳广场舞的人大多都是中老年妇女，说实话，大妈们事儿都挺多，各种性格的人都有，能够带好一个舞蹈队，在队中创造良好氛围，确实不是一件很简单的事。

19、花儿绽放瞬间，被惊艳到！春天已来，花开不远。花开花落，我愿意一直想你，一直等你！时光染香，花开芬芳。春去秋来，花谢花开。有你，真好！笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。世界因花而美丽，花儿因你而多情。花开富贵，喜气洋洋。爱情在左，同情在右，一路播种，一路花开。心花怒放，别样的心情，跟我一起来赏花。徜徉花间，心情像花儿一样美好。一场花开，让岁月含香。踏着春的步伐，一起听花开的声音。

20、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。