一、减肥自律说说励志的话

1、二宝妈怎么了？照样瘦下来！美起来！

2、你每天比别人多做一点，

3、人生有很多种改变自己的方式

4、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

5、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

6、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

7、二宝妈癌术后，200斤的转身，我们不会变的更老，只会变得更好

8、每天都在减肥，每天都在掉秤，这就是减肥的成功道路，我的心情都是愉悦的！

9、自己要求自己到什么程度。

10、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

11、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

12、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

13、 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

14、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。

15、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

16、真正能走多远，不在于别人，

17、第减肥产品带给你的只能是瘦或者减重。问题是你有几斤这重要么？谁见着你第一句问你有多重？其实，你想要的无非是一个看起来健康且健美的身材，那么，这些就只有运动才能带给你~

18、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

19、新浪微博：@宝子cici

20、立好的减肥flag，哭着也要完成

二、坚持自律减肥的说说

1、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。

2、所以，别再说什么“减肥”了，快去用你能接受的方式运动起来吧！因为当运动成为你的生活习惯以后，你会发现“减肥”这件事的根本就不值得一提。

3、 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。

4、进入减脂营，我感受到了班主任紫紫和助教的热情和耐心。她们不仅会监督我的一日三餐和运动的打卡，而且还会随时帮我解决所遇到的困惑。记得第一周的时候我减了9斤，是我们组减的最多的，排在榜首，我内心偷偷窃喜，其实当时我非常震惊，感觉每天一日三餐都吃，从未有过饥饿感，竟然能减这么多，真的特别诧异，可称上的数字不会骗人。

5、走了，一个人安静的离开你了，这一次是单程的车票，没有你的影子再追随了，没有我的温柔在结伴而行了，我们都为了彼此好好照顾自己吧。没有任何原因，是我离开的时候了，我静静的从你身边消失，之后不再联络。但我会在内心深处默默为你祝福，为你祈祷，希望你开心快乐时时刻刻。

6、今天不完成，明天要跑。

7、每天多吃一粒米，都要说声对不起。

8、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。

9、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

10、好的身体是一切美好的开始

11、越自律的人越明白自己真正想要的是什么......当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

12、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。最后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。

13、之前我有在朋友圈里发起“21运动计划”这样的活动，你会发现开始响应的人非常多，最后能坚持下来的真就没几个。然而，你还会发现，但凡说的热闹没坚持下来的大部分都是负能量满满的人，能坚持下来的都是会在自己的领域，无论是工作还是家庭上小有成就的人。

14、 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。

15、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱

16、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

17、其实，减肥是一件很low的事！

18、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

19、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。

20、我每天都让自己努力的减肥，冬天的时候我也在减肥，就是为了保持自己苗条的身材，希望自己可以达到自己的心愿，可以让自己的身材恢复到100斤以下！

三、运动减肥自律的说说

1、嗯，可是真的有底气说这样的话的妞，首先让自己强大，内在外在持续变好。如果做不到，来到趣美，我们教你。一步步继续往前走，不回头。

2、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

3、管不住嘴你减什么肥？

4、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！

5、那都是控制饮食的结果；

6、燒味只可食叉燒，其他的不能吃。瑜伽练起来，把脂肪都燃烧掉。人间需要真相，减肥的人更需要。大家好，我马上就要瘦了，你知道嘛！减肥一小步，健康一大步。瘦了好看，好看有用。小减换衣服，大减换男人。辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。一白遮百丑，一胖毁所有。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

7、你会越来越自信，越来越豁达，

8、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人

9、请享受无法回避的痛苦。

10、看过很多励志的书籍和电视，也读过很多的鸡汤。那些你曾经说过的话、下过的决心，来跟姐说说，所有你吹过的牛逼，变成闪闪发光的现实了吗？它们让你牛逼闪闪了吗？

11、我来来回回的给生活制造惊喜，生活来来回回反馈给我的都是一个逼样儿。现如今，宁可得罪小人，也不能得罪女人。时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。你以为，跟别人吐露心声，会得到的是一种救赎。但也许，倾听你的对方，会给你一把斧头。边狰狞嘶笑，边砍向你。女人一生喜欢两朵花：一是有钱花，二是尽量花！当裤子失去皮带，才懂得什麽叫做依赖。心境可以归于平和，但不能趋于死寂。天上有雨地上滑，自己跌倒自己爬。不靠神来不靠鬼，就靠自己胳膊腿。头可断，发型绝对不能乱，血可流，皮鞋不能不擦油。抱着滚烫的正在充电的手机，并且把生死置之度外，这是我人生中少有的英勇时分。

12、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

13、 宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。

14、 想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

15、除了使用各种减肥产品，还有就是您生饿着…我还记得当年55上蓝药水的减肥励志大贴，印象最深刻的一句就是“减肥期间你千万别出门，因为饿晕了在家会比较安全…”

16、自律本身就是一种约束，

17、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

18、以上照片是我这一个月来的健身成果，从体重上看，我也只瘦了5斤而已，但看起来体态和体型都改善很多。

19、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

20、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

四、运动减肥说说励志的话

1、小减换衣服，大减换男人

2、运动所带来的一项重要结果就是提高你自身的基础消耗！你的基础消耗提高了，你所吃进去的东西都可以被你自身消耗掉，正常的饮食对于你来讲就不是什么让你觉得罪恶的事情了。

3、你拥有的太少，是因为你吃得太多。

4、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

5、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。

6、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

7、如果体重也能满100减20就好了。

8、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。

9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

10、对生活自律的人，坎坷再多也无惧。

11、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

12、当我还是健身小白

13、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里

14、我真的特别的庆幸，这就是我足够的幸运，三个月，我减肥了40斤，我觉得这就是我人生当中的快乐！

15、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

16、我每天都在努力的减肥，减肥不要松懈，只有这样才能让自己减肥，实现自己的目的，才能让自己拥有苗条的身材，一定会有让自己引以为傲的身材！

17、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。

18、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

19、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

20、33岁到来前......

五、减肥自律句子短句

1、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

2、想要人前显瘦，必定人后掉肉。

3、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。

4、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己

5、祝你“热爱运动持续掉秤”，让运动成为你生命的一部分！

6、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

7、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡青年人应有老年人的沉着，老年人应有青年人的精神。——海明威征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养**品质。——徐特立君子先择而后交，小人先效而后择。——王通一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁每个人都是自己的命运建筑师。——沙拉斯特清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

8、 我的减肥方法：许愿

9、说说很多时候都是发给自己看的，那些话触动到自己，才回发出来，说明内心渴望做到，变成那样的女孩

10、今天少吃一块肉，明天维密我走秀

11、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

12、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

13、颠覆你对基代的认识，知道这些你会更好的减肥

14、有很多人的答案是否定的，因为我们没有那么高的自律，或者说是鸡血亢进然后松懈型。一会儿与天斗与地斗和自己斗其乐无穷，一会儿又佛系烧香顺遂生活法，还有的妞甚至做一些事情的时候还没有开始就懈怠了。

15、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

16、我终于能够忍受自己的痛苦，我在努力的减肥，我离自己的目标更近一点，这就是我人生当中最大的快乐时光！

17、第如果我没猜错，无论哪种减肥产品都一定要你控制饮食，因为只有摄入的热量小于消耗，这样才能有可能”减肥”，这是一个特别简单且根源的道理。

18、 胖一毫厘，丑一千里

19、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿

20、怎么才能快速减肥？我觉得最快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，效果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是最有效的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥最好，术后的效果很完美，现在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。