一、跑步打卡结束说说

1、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

2、第二周的周冠军均为来自公共卫生学院郭源源同学，他们分别跑出了107km、126km的优异成绩；第三周的周冠军为药学院杨梅同学，跑出了126km的优秀成绩。

3、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

4、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

5、好吧，千辛万苦终于算出了还要打几次卡

6、培养其养成了锻炼身体的良好习惯

7、今天不打什么时候补回来啊啊啊？

8、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓。

9、如果缺少地面和雪地的勇气去拼搏，未来的种子并不比树叶好。

10、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

12、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

13、在2月7日他骑行了106KM

14、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

15、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

16、Q4:参加活动这半个月来有什么收获？自己有哪些变化呢？

17、尤其当你兴致勃勃兴高采烈的把手指按上去

18、去年的十一月还去游泳了然而今年，已经冷成这样了。大姨妈追我追到了三亚，让我都不能在酒店的游泳池游泳，好桑心。今天游泳遇到游泳班看台上都是陪小朋友来的家人恩我也想爸爸了以前都是一个小时一个小时陪的父爱也许就是无声无息的吧。回顾直到今天发生的所有事，貌似也只能当做攒人品了，明天会好起来么？会哒，想游泳啦，哇咔咔咔。今天宝宝双满月了，今天开始要宝宝开始学习游泳，健康成长。寒冬腊月拿出泳圈，在地上打滚非要游泳。所以打算让马脸带她到长江边。游个三天两夜。冻死狗的日子跟智慧相约去游泳！多明智的选择！掉进爱河，不会游泳，如何拯救自己。不想过冬厌倦沉重就飞去热带的岛屿游泳～任性又来过夏天。

19、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。

20、这个一方面是有效的约束了同学们，使大家真正的运动起来，不要闲散的走着进行，也不要想一些投机取巧用自行车什么的来替代，而另一方面呢，由于大一的同学们对学校的地理环境还不是很熟悉，所以经常走弯路，最后时间花费很长，而系统却不认可，这也是很悲伤了。

二、跑步打卡结束说说不在于快

1、然而，事实却是，桂花被学弟学妹们的吐槽声所淹没，弱小，无助又可怜的桂花抱住自己，在角落瑟瑟发抖。

2、活动提高了学生的身体素质

3、坚持跑步、认真打卡、相互鼓励

4、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

5、为响应“生命至上、健康第齐鲁医学，一起向未来”主题的号召，在天气情况恶劣时，我们将每位学生的身体健康放至第一位，暂停活动打卡，鼓励大家室内进行其他活动。秉持“奋斗没有终点，任何时候都是一个起点”的信念，我们鼓励错过第一周的同学继续参加第二周、第三周的跑步打卡活动，引导更多学生重视体育锻炼，强身健体，以健康的身体投入到学习生活中。

6、每次刷完卡都会想要看一下打了几次卡

7、今日不减肥，明日徒伤悲！

8、为自己选择的跑道去冲刺，即使很漫长，即使有阻碍，即使会跌倒；但是，坚定的信念会一直陪伴着我欢笑的努力地飞快地奔跑。

9、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

10、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。

11、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

12、此外还有瑜伽、跑步等等

13、有想过。运动开始很难，但是运动完会有很大的满足感和成就感。同时不少同学每天都在打卡，好像锻炼就是他们的日常，他们的坚持也促使了我的坚持。

14、Like to run in the morning, blowing the morning wind, as if everything can be over again.

15、本次打卡赛排名第一的是王燕群同学

16、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？

17、教科院青年宣传中心|出品

18、我健身，所以我健康。

19、没时间健身的人，总有时间看病

20、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。

三、跑步结束心情说说

1、除了汗水，什么水都不要浪费

2、开学第一天，桂花看到大家都是如此

3、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

4、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

5、每次看到前面一人打卡50+60+的时候

6、只能默默等着小窗口消失

7、打卡的初衷是让我们跑步

8、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。

9、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

10、不知道大家有没有跟上梨哥的步伐

11、这个规定或许其他院校也有，目的就是为了让学生增强体质，减少不必要的烦恼，说来一切为学生好，也是为学校好。双向的，不过，真正知道投资身体的，永远不会在强制下去操场锻炼，或许，他们自己对锻炼也有一个严格规定。从自己做起吧，让锻炼融入你血液，真正成为你生命的一部分，学校这样做，从长期看，还是有道理的，加油！跑步你会发现一个不一样的自己。

12、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

13、感觉上面的数字比平时大不少

14、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

15、所贵勇者，为其行义也。

16、“怎么办想爆粗口了……

17、感谢各位同学对本次赛事的关注

18、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华

19、苍天啊！为什么这样对我！！！？？？”

20、参赛选手3姚晓林机械学院

四、跑步继续打卡说说心情

1、在大家对将要结束的晨跑怨气冲天的时候，有一些同学要为晨跑平反了！让我们听听他们对晨跑的真情告白。

2、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

3、Q3:参加活动这半个月来有想过放弃么？是什么使你坚持了下来呢？

4、百年岁月沧桑，百年风雨兼程，百年风华正茂。为迎接党的二十大顺利召开，庆祝中国共青团成立100周年，引领教科学子感党恩、听党话、跟党走，传承党的光荣传统和优良作风，五月份我院青年志愿者中心推出“喜迎二十大，奋斗‘云’征程”跑步打卡暨知识竞赛活动。

5、我在想离终点还有多远，我已经用掉的时间有多少，我还剩下多少时间。

6、她不仅全勤打卡，并且总运动时长达到了2889分钟

7、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。

8、只有病了，才有人建议你去健身。

9、没有长长的队伍并不一定是一件幸事

10、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

11、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

12、跑步的句子说说心情：最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！每天六公里跑步成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。等等

13、最喜欢雨后空气中飘散的味道，清新美好

14、用身体讨好自己，用性格征服他人。

15、雨后的空气特别的清新，信步在海边，林间小道真是很惬意的。

16、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！

17、在本次活动中总共收集到了905条打卡动态

18、一脸呆滞的看着打卡机器前长长的队伍

19、在全校师生的共同努力下，我校20xx年秋季田径运动大会即将落幕。这次运动会，展现了全校师生积极进取、和谐奋进的精神风貌，展现了运动员顽强拼搏、永争第一的积极心态。在这里，我首先向取得优异成绩的班集体和同学们表示最诚挚的祝贺！

20、坚持跑步，非一般的感觉。听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

五、跑步打卡第一天怎么写说说

1、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

2、现在打了20次…还差22次…

3、问：晨晚跑最吸引你的地方在哪里？

4、浅夏，趁阳光温柔，雨后空气清新，到一个天然的大氧吧去，真是一种幸福和快乐的享受。江山如此多娇，何不疯狂潇洒！ ​

5、Q3:有什么可以分享的运动(跑步)过程中的小技巧嘛？

6、打造最具学院特色的校园传播平台！

7、参赛选手1周伟化工学院

8、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

9、希望各位Ecuster能够爱上健身，经常运动，毕竟身体才是搞学习的本钱。也希望各位运动的小伙伴在校也能找到志同道合一起运动的同学~

10、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

11、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

12、桂花这才知道大一的同学们的苦衷，早上一边打开乐跑app，同时也要打开地图，可怜的孩子们，一边看着地图，一边找着目的地，然后各种兜圈子，各种走弯路，最后有的可能还没打上卡，有的直接跑到校外去了，说起来真是一把辛酸泪啊！

13、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!

14、生活就是运动。人的生活就是运动。开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。运动使人健康、使人聪明、使人快乐。我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

15、之前有个军队上的同学分享给我的，说他们拉练的时候，呼吸是用鼻子吸两下，嘴巴吐一下。

16、编辑：教科院青年志愿者中心

17、那些风里雨里不曾停下的

18、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。

19、果然每逢佳节胖三斤不是空穴来风o(*￣▽￣*)o

20、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。