一、夜里醒来睡不着的说说

1、夜深了，思念在不为人知的暗涌着，疼痛也惊天动地的撕裂着。

2、明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。

3、时隔这么久又一次失眠了居然是因为吃太多，撑得睡不着。

4、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。

5、孕期真是不敢想象吃多肠胃难受整晚睡不着不吃后半夜饿的慌

6、想让你和我去一个地方，晚上睡不着的时候，陪你等着看日出，白天牵手漫步，累了坐在地上看夕阳。好想，好想，邀你和我一起去。

7、失眠的夜里，草稿箱就变得拥挤，每一条都是梦游的证据。

8、可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。

9、对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

10、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

11、下午太闲被拉着去公司楼下咖啡厅喝了杯咖啡，现在咖啡后劲儿来了，失眠ing。

12、我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。

13、并且，这样的情况很容易导致大脑一直处于精神过于兴奋的一个状态。思虑过重的话，会在心理压力刺激下，导致身体更加紧张，心中出现联想，干扰到了正常睡眠。

14、习惯性晚睡不叫失眠，从未在身边不叫失恋！

15、最近总是失眠每十二小时醒一次。

16、没有谁能彻底忘记一个深爱过的人，生活不是狗血剧，没有那么恰如其事的车祸和失忆，我们要做的不是遗忘，而是放下，回忆还在，但你要有新的生活。

17、再这么失眠下去，就搬到月球上去住。

18、渐渐的，没人陪我失眠陪我聊天了，大家都睡得早了。只有我，想的多了，睡得也少了老了么？

19、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

20、人生四大悲剧：穷得没钱做坏事，熟得没法做情侣，饿得不知吃什么，困得就是睡不着。

二、半夜醒来后睡不着的说说

1、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。

2、盼明不明睡不着，一夜小便六七番。

3、夜深人不静。没有说说，还真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一种悲凉的心境！

4、我们的新关系比陌生还陌生。不能回忆不能前进。

5、也提醒了他会有失眠和幻觉的副作用。但是他按时服用。他感觉到安全。安妮宝贝。

6、病情分析：根据您的所述，初步考虑您的情况可能过度疲劳导致的神经衰弱的症状。指导意见：建议您近期适当的减轻工作量，缓解压力，适当的锻炼身体，必要时服用相关的催眠镇静药物，提高睡眠质量。

7、又失眠了了，两天了，好困却睡不着！

8、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

9、我找不到自我排解的方式，凌晨六点无法入睡，我每天在床上都是辗转难眠！

10、结合口腔健康进行分析，尽管你在睡觉前刷了牙，但是，有些时候，因为刷牙不彻底会导致食物的残渣、残留物依然在嘴里，伴随着细菌滋生，对于口腔中正常的唾液、津液有影响，会促使口干口苦越发严重。这样的话，就需要大家注意清洁口腔了。

11、我爱你不是因为你是谁，而是因为和你在一起我就知道了我是谁。

12、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。

13、最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。比起晚上睡不着，更难受的是，晚上睡早了。半夜醒来再也睡不着了。半夜突然醒来以后怎么也睡不着，在醒来之前我梦见有两个人好像把什么东西摞到一起，像一座红色的塔，然后塌了。昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。最近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

14、总有那么一瞬间，半夜醒来，想起你，然后摇头苦笑。

15、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

16、你沉迷于失眠，是因为失眠证明你还相信爱情。

17、每次睡不着数水饺的时候总会有一只大怪兽突然蹦出来把我数过的水饺都吃掉。

18、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。

19、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！

20、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

三、半夜醒来睡不着觉的说说

1、什么都做不到，哪怕说要早睡睡了结果半夜醒来睡不着接着就熬到了天亮。

2、刚刚大半夜的被下雨吵醒了，现在睡不着了，今天上班要开一天会，要疯

3、而在负面情绪干扰下健康会受到影响，患者可能会食欲不振，甚至出现睡眠障碍，这样在凌晨两三点醒来难以入睡的情况也会比较明显。如果和抑郁症有关，需要做到劳逸结合，及时改善抑郁情绪，必要时服用药物进行治疗。

4、那些说不出口的思念，最后都熬成了黑眼圈。

5、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。半夜2点多钟醒来，头疼的爆炸一样，换了房间都睡不着。硬撑着上班，右眼眶都疼。真的不知为什么？为什么？半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。

6、每晚只有在失眠时，才承认睡不着是因为相思。

7、长时间生物钟紊乱可能就会出现半夜容易醒来的情况，而且睡眠质量会大幅度降低。另外，熬夜之后植物神经功能紊乱也会影响健康，因此想要保持睡眠质量较高状态，防止健康受影响，最重要的就是保持睡眠规律。

8、失去的终将回来，虽不见得是以我们所期待的方式。

9、白日里一直在刮大风，傍晚淅沥地下起雨来。你看呢你要走我这里的天气都不好了。

10、卧榻如睡惊，夜游湿衣襟。扶首顶白额，半梦醉人间。

11、你是让我失眠的最佳理由。

12、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

13、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

14、网上聊天让人迷，做梦想你多美丽，半夜三更睡不着，起来发条短信息。

15、夜晚，是思念一个人最疯狂的时候。

16、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

17、这里的精神压力，主要可能就是工作上面的压力以及生活上面的压力。如此大的压力，是非常容易导致精神不稳。

18、你原以为自己会和他的余生紧紧绑在一起，可他最终还是在你的生命里，随便走了一遭。

19、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

20、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。

四、有没有睡到半夜就醒了,然后就睡不着的说说

1、总是在夜里三点醒来，就再也睡不着了，并且发现嘴里总是很干燥，散发出苦味，需要考虑是不是这些问题，身体经络调节失常，或者情绪上的紊乱，都会起到诱发作用，科学合理改善，进行疏通，缓解不适，才是最好的，不能大意了。

2、睡不着的原因很多。有的是疾病，有的是因过度思虑，有的是大事在心，有的是因事业不顺。这需要去看心理医生，解决你的思想方式问题。睡不着时间长了，会影响身体健康。凭我自己的经验，解决失眠问题，主要是放平心态，神情淡然，对任何难题都要看淡，精神好了，也能解决失眠。

3、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

4、经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒！

5、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

6、我那爱的书签一千遍一万遍有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。

7、在怀孕的时候发生夜里醒来睡不着觉,这是正常现象,你白天不要睡得太多了,然后睡觉之前不要让自己太兴奋,也不要喝太多的水

8、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

9、我等过风，等过二十六度半的夕阳，等过晚星，等过麦穗垂垂低头，等过一句我爱你，等过浪尖上的白鸟，等过不妥协的风暴，等过倾城的雨，最想等到的是你。

10、更多发朋友圈的技巧和话术，等待后续更新......

11、在看得见你的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见你的地方，我的心和你在一起。

12、嘴笨的人总是过后才想起来要对战的话……还把自己气的半夜睡不着。

13、半夜2点醒来睡不着的早睡的结果就是每天都是半夜2点多醒来，而后睡不着，白天又犯困

14、大半夜肚子饿到睡不着，想吃火锅麻辣烫啊，肿么办。

15、有一种感觉总是在失眠的时候才承认是相思，有一种泪光总是在分手时才看见是眷恋。

16、我曾是你的失眠，我曾是你难以忍受的思念。

17、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

18、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临；总有些人，管你放不放手，他都要离开。

19、我不怕流血不怕痛，不怕考试与挂科，我最怕锋利的回忆。

20、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

五、夜晚醒来睡不着的说说

1、还有谁在家时候晚上睡觉早，半夜2点多醒来睡不着。

2、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

3、什么时候我也开始小心翼翼跟你说话了，我记得我以前挺嚣张的。

4、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

5、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

6、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

7、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

8、半夜醒来突然睡不着,想到了一些很久远的人与事,久到恍如只是某个电影或者某个梦境看到的片段...

9、以肝来说，如果出现了异常，会影响到疏泄，不能正常的疏通、发散，对于身体气血运行流通是不利的，处于瘀滞状态下，也会影响到情绪，让人越发的抑郁。这种精神状态上的失衡，也会折射到睡眠上，导致人们睡眠越发的糟糕。

10、拥有的时候总感觉无所谓，一旦真的失去后悔也么用了。

11、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

12、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

13、大半夜的又睡不着，心事重重的，哎！也无处述说。

14、失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。

15、不敢把所有情绪都告诉你，因为所有情绪都与你有关，说出来就像是在对你表白。

16、怕你睡着了，不敢骚扰，可你不在，我却又睡不着了。

17、一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。

18、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

19、失眠的夜，请给予我一个安睡的理由。

20、答案：只需点击上方蓝色字体关注即可！