一、一不小心胖成这样的说说

1、还有大方领、飞袖等设计都可以吸引大家瞩目停留，把视觉重点放在腰腹之外，都能降低大家对小肚腩的关注。

2、宠物什么都不懂，我们铲屎官能做的却有很多，只有我们才能够为TA们健康保驾护航！很高兴投稿里看到很多铲屎官都意识到了肥胖对自家毛球的危害，也都积极开始了减肥大业，为你们点赞！

3、你吃饭的时候是不是这样子的

4、适时调整饮食和锻炼方法。

5、像我之前的还没剪刘海时，戴发圈或者帽子，看起来脸型也差很多。这两张都是之前的图。

6、如果不是因为生病或过度疲劳

7、他刚被我们救起来的时候瘦骨嶙峋的。几个月过去了，我们几个女生把咪咪喂成了这样，趴在那里活像一个海参。真是没有对比就没有伤害！但是肥胖其实是猫咪健康的第一杀手，我们计划接下来给他减减肥。

8、这是我家的海参，不，是我家的像海参一般的月半犭苗——糖哥。它一岁时来到我们家，圆圆滚滚，懒懒洋洋，走不了几步就躺倒，肚皮朝天四仰八叉，那模样蠢萌到哭，太招人爱了！

9、被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。

10、和化妆修容一样的道理，凹的地方打高光、凸的地方打阴影。想要遮住往外鼓的小肚腩，就不能穿抛光面料的上衣，即使是皮革也要尽量买哑光的修身显高级。其次是颜色上的选择，越光鲜明亮越显胖，哑光黑、哑光深棕是安全款。

11、✦下一个十年，你会在哪里？

12、虽然有了衣服掩饰遮盖，

13、那么工作时就更容易全神贯注了。

14、你以为你军训时候的状态是这样子的

15、如果你像我一样，额头比较宽，头又比较尖的话，听我的，一定要剪一个八字刘海！▼

16、累了，才放慢脚步。错了，才想到最后。苦了，才知道满足。伤了，才明白坚强。累么?累就对了，舒服是留给死人的!最大限度的学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的。最困难之时，就是我们离成功不远之日。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。感情是不对等的，你很在意对方，不必要求对方是否在意你，你付出了说明你乐意，所以你不必委屈。

17、试过好多方法了，都不管用，纠结，算了先加上试试吧作者回复:别灰心了，王心雨一定能帮到你的

18、瘦得又自然又快，身体还健康，网上传疯了！

19、图：淘宝@太平鸟官方旗舰店

20、如果秋季不减肥，到冬天身体只会越长越胖，因为冬天的时候热量储存会更多，热量摄入也会更多，因此，从一开始就将脂肪扼杀在摇篮里，遏制体内更多脂肪的形成，从源头控制住肥胖，到冬天的时候就不至于越来越胖。对于脂肪高的人而言，秋天减肥是最好的，因为夏天比较热，冬天又太冷，这些都会影响减肥情绪。

二、真是一胖毁所有的说说

1、其实秋天就算正常饮食，饭量不变，身体依然会在不知不觉间偷偷胖三斤。这是正常的生理现象，随着秋季到来，身体内的脂肪也感受到了凉凉秋意，于是开始慢慢地聚集在一起，为过冬做准备，这时候人体便开始逐渐变胖。

2、有些东西真的是曾经不管怎么哭的双眼通红，怎么求的头破血流都还是得不到，可是如今即便是你笑脸盈盈，亲自双手奉送给我，我也是不想要了，我不是在赌气，也没有报复而是我真的不想要了。

3、还有摄入蔬菜水果量过少、

4、我家快十六个月了,他自己拿个凳子,爬床上桌子上,跑的噔噔的,还喜欢倒着走路,能耐的很(呲牙)(呲牙)

5、坐车、化妆、改稿，一不小心就会“久坐”，久坐的坏处好多，教练建议每隔半小时就起来走一走，但很难坚持。

6、图：fashionista.com、fashionjackson.com

7、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

8、而这也是人们发胖的重要原因之一

9、￥91Y8Y0jKOC9￥

10、有的人就是胖孩子,一朋友的老婆孕期就胖二十斤,看着可小肚子,生下来七斤,扣掉水,胎盘,孩子,自己几乎没长

11、一不小心就混到阿姨级别了，突然怀念姐姐这个称呼，岁月终究没有偏袒过谁，每个人都要经历这个阶段

12、不少人会遇到突然食量大增的情况。

13、图：淘宝@UR官方旗舰店

14、不要等到口渴了才喝水。

15、虽说每天称重会增加负担压力，

16、你好，想要瘦肚子可以骑单车，做扬卧起做和呼啦圈，还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。建议，睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

17、而便秘会造成脂肪堆积，形成赘肉。

18、任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医成为“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

19、咖啡本身热量很低，但市面上人们经常饮用的咖啡大多数都会加入鲜奶和砂糖，甚至在顶上打上雪白的奶泡。这样一来原本低热量、富含抗氧化物的黑咖啡一下子变成了高脂肪、高糖分饮料了，经常饮用肥胖更不在话下。

20、阅读100000+8356

三、终于胖了的说说

1、我自己搭配了一条裙摆有设计感的白色半身裙，与荷叶边上下呼应，腰腹区域简简单单就好，成功转移注意力。

2、人生走着走着，一不小心就37岁了，这个年纪，我一无所获，我没有自己的家，也没有自己的爱人，我的人生真的是白白浪费了！为了自己的生活而努力，为了自己的未来而奋斗，一不小心就37岁的年纪了，感叹时光匆匆，真的是如流水一般！让自己的人生拼搏出一份美好的未来，一不小心就37岁，虽然拥有了自己热爱的事业，但是却没有找到一个内心彼此相爱的人！

3、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

4、怪不得有网友改编了这样的歌词：

5、图：淘宝@MISSSIXTY官方旗舰店

6、图：games.quickiqtest.net、stylereportmagazine.com

7、为啥我加上还没通过。。。。作者回复:

8、如果你家宠物已经超重，千万不要觉得这是小事，一定要带去看医生并认真帮TA减肥哟~

9、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

10、一个是这么多年和镜头的反复交战中我找到了喜欢的几个pose，可以反复用。另一个是我在镜头前也变得更放松了，算是一种熟能生巧吧。

11、不然都对不起寄己这身五花膘。

12、或是因为身体健康原因，

13、除了以上这些，利用亮眼的耳环、项链、包包、墨镜、鞋子等配饰转移注意力，也未尝不是一个好办法哦。

14、图：微博@树与天空工作室

15、1)竹篾是全文的导火线2)我是浑身打一个激灵，一种麻酥酥的感觉透遍全身，仿佛自己也挨了一刀；竹篾3)为了给我掩盖事实，4)比喻

16、容易造成营养不良，集中力下降。

17、胖子打不过人家，跑不过人家，自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。

18、老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。

19、“别的什么都不会，只能帮你变美”

20、太胖了，导致穿了衣服都不会走路

四、表明自己胖了的说说

1、练眼神也是我坚持多年的小习惯。因为养成了习惯，所以并不觉得占用时间。

2、天津以9%的超重率领先全国，

3、做一个从秋天美到冬天的大瘦子

4、图：miifotos.com

5、暑假一心想着军训两周瘦下来

6、但对于小肚腩的人来说，超短款上衣很可能是个bug，难不成还要把肉肉露出来给大家看？所以并不是所有高腰上衣都适合游泳圈人士的，我建议做到“4/6高腰”就好了。

7、天气变凉，吃点热乎乎的食物瞬间心里暖洋洋的，因此很多人在秋天的时候食欲更加旺盛，一不小心就胃口大开，尤其钟爱火锅之类的食物，殊不知这种食物重油重辣，可以说是减肥路上最大的拦路虎，这样毫无节制的吃胖起来真的控制不住。

8、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”

9、三年来，我们创作了超过800篇宠物科普内容，引入同行审核制度保障内容质量，还利用漫画、视频等形式让科普变得生动有趣。我们还有一套兽医咨询系统，已经为十几万宠物主人解答了问题…

10、让女人更美丽，更时尚魅力

11、你以为你军训时候应该是这样子的

12、弄清楚为什么秋天这么容易发胖！

13、我认为最百搭的款式首选A字型上衣&裙子，其次是各种中高腰&弱化腰腹设计感的单品。结合刚才学到的功课，下面这些款式都挺适合小肚肚女生穿哦，希望大家都能找到适合自己藏肉的那一件吧～

14、所以我觉得一定要动起来，哪怕是散步也好。在家的时候我也会每天溜一下狗，跟小福一起走15~30分钟。之前也有人喊我一块跑步，但我以前没怎么跑过，也没有很享受跑步这件事，就没有加入。选一个能坚持下去的运动还挺重要的。

15、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

16、我的眉距很近，显得五官局促。以前眉毛画得比较短、弯，因为本身眉尾垂不好画。后来干脆把眉尾剃掉了，把眉毛画得英气点、长一点，看起来更大方，也可以修饰脸型。▼

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18、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。

19、看它这走一路吃一路，吃不了也要带着走的劲头。好像明白它为什么胖了...

20、结果很多人都让我赶紧说说是怎么瘦下来的。我专门去查了之前的记录，发现其实体重上变化并没有before&After图那么大。当时比现在重5斤吧。之所以看起来好像瘦很多，主要是脸变瘦了。

五、表示又胖了的说说

1、整个夏天的肥都白减了有木有！

2、这个配方很简单，味道也比较好，只需要七味药材，味道比较好，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，还是结合了人体五行进行的配伍。

3、暴饮暴食真的是个不好的习惯，不爱运动也是！！！所以我现在又长胖了！

4、为什么别人是瘦到精致，我们却胖到雷同。

5、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。

6、少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

7、当然得可劲儿的吃吃吃，

8、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

9、我是典型的吃货，之前也试过不少的减肥方法，后来听朋友介绍王心雨，让我真正瘦了一圈，没节食没运动，照样瘦了30斤！！！对我来说非常满意。

10、感谢山东胶州的小龚提供照片

11、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。

12、如果是想保持身材，一天喝2包即可。减肥成功后不可暴饮暴食。

13、剪完刘海还有个意外之喜，你们有没有发现我刘海的方向变了？人脸都是不对称的，我的脸因为咬合不好不对称很明显，现在的刘海可以露出我觉得更好看的那边脸(右脸)。这一点还是别人说我才意识到的。▼

14、0好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。

15、感觉内心受到了一万点暴击，

16、我们平时做项目之类的经常会做复盘和总结，但是却很少对自己进行复盘。这一点我很早就注意到了，我一直觉得人要隔段时间梳理一下自己的状态，无论是财务还是时间管理，但是现在我的复盘会更加“针对自己”，比如对“情绪”做复盘。

17、又到周五啦~大家周末晚上好啊！

18、上身不够瘦而腿部线条好看的小仙女，吸睛出彩的设计全放在下半身吧，上衣简洁利索就好，让别人只注意你的大长腿。

19、图：buzzfeed.com

20、今年陆续分享了工作室小伙伴、读者们的变美经，她们都说，可以再写一个我自己的经历。除了在拍照和修图上下功夫、偶尔尝试针对性的医美，也有一些坚持下来的生活小习惯，长期坚持下来还是看得到效果的。▼