一、抛开心中杂念的说说

1、阅读。用阅读代替玩电脑游戏或看电视。

2、希望能早点理清自己，然后能继续无忧无虑做好自己，能够忘掉所有一切，重新开始。

3、你我于开满白色紫罗兰的初夏里邂逅，于是，关于那个夏天的记忆都是甜的。天是蓝的，风是轻的，草儿是绿的，就连下的雨都变得那么的有韵味儿。于是乎，才知道，周遭的一切，都会因为遇见你而变得格外地美好。

4、你改变不了过去。世间事本来就无十全十美之事，何苦庸人自扰呢。

5、明确需做的事的必要性和重要性，定好计划，有条不紊地进行。不被无关的或不急的或不重要的事情打扰，不畏暂时的困难，坚定地做。

6、背个双肩包，拿一部单反相机，路边的野花也是道赏心悦目的风景。我一直认为热爱生活的人，也会热爱旅行。有人说“不要因为走得太远，而忘了当初为什么出发”，而恰恰可能因为这场不知所终、随心而行的旅行助我们找到最初的向往和憧憬。

7、出自：《魏书·肃宗纪》：“其怀道丘园，昧迹板筑，山栖谷饮，舒卷从时者，宜广戋帛，缉和鼎饪。”

8、而另一边，戴着耳机的言小磊正准备趴在石桌上睡觉的时候，眼睛被石凳旁边反光的不知道是什么样的东西反射的光闪到了。这要是放在平时，可能只是眼一闭就过去了的事，今天，他却鬼使神差的起身弯腰去捡那拇指大的反光的东西。

9、QQ271620393

10、世界上美好的东西不多，

11、反义词：漫不经心三心二意心神恍惚心不在焉心神不定

12、读音(yixinyiyi)

13、抬头看着这个眼里满是认真的言小磊，公园里的路灯暖暖洒下，时光宛如回到了那个初遇的下午。他还是那样认真的表情，虽然少了金黄色的阳光做他的陪衬，可他说出的话时候石蕊依然觉得他闪闪发光。

14、生活并无完美，与其让生活带来更多的沮丧与抱怨，不如坚持着一份信念，相信通过努力可以让生活变得更好！早安！(太阳)(太阳)

15、石蕊没想到他会突然问这个问题，脚下的步伐顿了顿，半秒钟后回头冲着站在自己身后的言小磊笑了笑，“是！”之后转身继续往前走。

16、比如说当我们陷入焦虑的时候，这种负面的情绪能量波会推动着头脑疯狂的进行思考。这种情况下，头脑的思维活动基本都是没有意义的，说，因为思维没有了目标，也没有具体要解决的问题。

17、想法太多，顾虑太多，让自己无法前进。仔细想想，是自己困住了自己，是自己给自己戴上了枷锁。

18、人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成。人不能自傲，自傲把自己看太高，最后没有人能看得起你。人最重要的是别太关注别人的眼光，不断和自己比，和自己较劲，让自己成熟和进步，取得自己的天地。在别人眼中活自己，永远是别人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。——早安(太阳)(太阳)

19、请点击上方蓝字关注，谢谢！

20、这个世界上的每个人，不过是芸芸众生，每个人，也不过是沧海一粟。

二、不要有杂念的说说

1、写日志。有时候会感觉头脑乱糟糟的，并且难以集中注意力。用笔把这些想法和担忧写下来能帮助你清除心中的杂念。

2、读音：(shānqīgǔyǐn)

3、比赛那天，言小磊穿着西装打着领带，石蕊穿着晚礼服，头发没像往常一样扎起来，随意的散下来，那是第一次，在言小磊面前把头发散下来。黑色的头发上，唯一的装饰品就是那个纯白色的樱桃发夹，白的是那么白，黑的是那样黑，形成鲜明的对比，衬得石蕊像个误入人间的小精灵。

4、可是，这世界上什么都有，就是没有如果，所以……

5、言小磊这番话深深的被石蕊刻在心里，然后听话的抬头看言小磊的眼睛，轻轻的摇了摇头。“那就抬起头，挺直腰板，给自己多一些自信，我们不急，一次不行咱们就练两遍，两遍不行就三遍，一直练到可以为止，辛苦一点没关系，除非你怕辛苦，总有一天你能做得很好的！”言小磊鼓励着石蕊。

6、文字来源：山政学子、大学生记者团曹文清

7、说走就走，因为你们在那里。

8、无门慧开禅师，杭州钱塘人，俗姓梁，生于宋孝宗淳熙十年，卒于南宋理宗景定元年，世寿七十八岁。禅师最初礼天龙肱和尚为受业师，披剃出家，后来遍历天下名山道场，寻师访道，但是一直无法契机。

9、那一笑，闪到了言小磊的眼，看着迈着轻快的步伐的女生，扎在脑袋上的那一束头发随着女孩的跑动左右来回的摆动，很可爱。虽不及自己想象中的那般优雅动人，却也是温婉可爱，更多了一份青春的朝气。

10、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。因为我知道，人生不如意十有八九。我会难过，会暂时停下前进的脚步，也有绝望的时候。可我心里永远保存着一缕阳光，因为我躺在向日葵上。真正的强者不是不会流泪，而是一边流泪一边往前奔跑！

11、人的一生中，若能用平常心来生活，用真诚心来待人，用宽容心来处事，用执着心来追梦，那么所有期待的，一定都会在预料之中越来越好。做人就是要简简单单的，抛开内心在的杂念，做到“宁静以致远，淡泊以名利”，不以物喜、不以己悲。

12、特别感谢以上山政学子分享出来的故事~

13、你的付出，一定要遇上对的人

14、一年四季，每个季节都有每个季节的美，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，如果能没有闲事烦心，没有忧思悲恐惊缠绕心田，那么每年每季每天都将是人间最好的时节。

15、在这半年时间里，会有焦虑会有崩溃的时候，但是我选择了负重前行，在低落的时候是戴悦老师和霍老师对我进行心理疏导，让我更坚定的走下去。立睿的每一位老师都尽心尽责，不放弃任何一个孩子。

16、而失败者不同，杂念太多，不能一心向事，安内了，外不靖；攘外了，内不安；安内安外了，自身矛盾又来，如此这般，等把杂念全抛开时，已是垂暮之年，可谓是时不人待。

17、爱国有很多种途径和方式。理性、坚守、我们是热血青年，为国家愿意牺牲一切。而不是为了某个政党的利益，国家在心里，不要成为激进份子的枪或者被居心叵测的人利用我们的爱国热情。红卫兵的年代已经过去……(亲，如果对你有用请评价我的回答，“对我有用”，同时请您经我的答案给予好评，谢谢喽)

18、医院的三句话，银行的三句话，专家的三句话，不看后悔！

19、无门慧开的这首《颂平常心是道》，表达了“平常心是道”的境界。若无闲事挂心头，一年四季各种不同的天气都各有各的好，全是佛性千变万化的游戏，悟道者一概笑纳之。难是难在，“若无闲事挂心头”不是口头说说即得，而是必须痛下功夫，才能到达的境地。

20、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

三、抛却杂念的句子

1、最后弄言小磊都有些急了，他不想也不会换舞伴，更不想石蕊说那些违心的话。“石蕊，不管发生什么事我都不会换舞伴的，搭档不是在遇见困难的时候相互扶持去解决困难，而不是逃避问题。当初选了你做舞伴我就不会半路把你扔掉不管你，除非你不想做我的舞伴。看着我，告诉我，你是不是真的不想做我的舞伴？”

2、人与人之间，不过是相识一场，有时候，或许，有些事情，自己心里无怨无悔，就足够了。

3、茅庵潇洒，静无尘、独坐垂帘孤僻。镇日闲闲清澹泊，别有恬然活计。握固存真，心无杂念，忘我兼忘世。玉婴神变，自然与道相契。光明照耀十方，凝空灿灿，大阐非为细。遍纳无极通造化，物物头头俱济。掌握乾坤，完容法体，玉貌真清丽。超凡出世，上朝神帝。

4、新的一年新的开始，今天起，抛开一切杂念，忘掉一切不开心，重新开始新的生活，这才是真正的我，未来很光明，加油！

5、——17级枣庄一中任雨晴

6、因为很爱《十年一品温如言》，想看看阿衡江南小水龟土生土长的地方，背着包，自己一个人去了乌镇。我们的阿衡是世界上最好的阿衡，想看看乌镇是什么样子，能养出阿衡这样的女子。乌镇，因此执念。“除非黄土白骨，我守你百岁无忧”。

7、“同学，愿意做我的舞伴吗？”言小磊走到石磊面前柔声问道。

8、说走就走订了机票飞广州，吃吃喝喝逛逛玩了五天，现在想来还是欲罢不能。广州塔、游珠江、沙面岛、北京路、上下风土人情让人流连忘返。广式早茶、银记肠粉、九龙冰室、艇仔粥、点都德、布拉肠、西多士、陶陶居，属于南方独有的舌尖上的美味是在北方无论如何都体会不到的。在旅行的过程中，认识了一些人，遇见了许多事，同时也体会到了不一样的生活状态，这大概就是旅行的意义吧。

9、想干事的人永远在找方法，不想干事的人永远在找理由！世界上没有走不通的路，只有想不通的人！——献给每一位睁开眼就要努力奋斗的伙伴们！

10、镜头，随着开闸的记忆慢慢拉近，里面的画面是如此的美好……

11、匆匆跑来的石蕊，看到的就是这样一幅如诗似画的画面：穿着白衬衫的翩翩少年，仰着头认真的看着手中拿着的东西，开始西下的斜阳，将金黄色的余晖打在少年身上。画面太美，让看着的人都不忍心去打扰的美好。因为是对着光，所以石磊看不清少年的面容，可这却丝毫不影响她因他而心跳加快的心动感觉，如果可以，她愿意时间永远停留在那一刻。

12、樱桃发夹？Cherish？这是他想到的第一个词。简单而又不失优雅，这个发夹的主人也是这样的人吗？言小磊心中莫名其妙的对一个素未谋面的陌生人冒出的好奇。举起手，将发夹对着阳光，然后认真的盯着反射出七彩光闪闪发亮的樱桃发夹，言小磊心中竟莫名的觉得这发夹别样的漂亮。

13、最近的情绪有点糟糕，不知该如何处理一些突然发生的事情，顾虑太多，如果可以自私一点，或许自己会好过一点。

14、第一检查营养状态，营养是否符合人理要求。第如果营养，自身因素均正常的话可能是有某种病。需要到医院检查身体。第训练自己在短时间内注意力集中哪怕只有20分钟。过了一段时间你的注意力集中的时间就会延长。在20分钟内你试试强记看看是否有效果

15、人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

16、最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。早安！共勉！

17、每天锻炼能促进大脑化学平衡。不一定非要做力量练习，甚至每天步行30分钟也能让思想平静下来。在锻炼时不要听耳机。

18、阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

19、亲,你还是追星的吧,其实我个人倒不喜欢追星的,当然了对于帅哥还是比较喜欢的哦,文章和林志颖也是俺喜欢的类型,不过纯粹是看一些电视之类的哈

20、悲伤啊，是因为我把自己的情绪看得太重，所以庸人自扰真的很有道理。快乐还是要自己寻找。

四、抛开一切杂念的说说

1、从前是主动之人，被动只占身体思想之中的少数。年龄越大，变成了被动的人。其中包含顾虑思考的变多要想全面。

2、当各种负面情绪出现的时候，不要任凭情绪做主，我们要学会把情绪释放干净。学会最有效率的思考，冥想冥想是最高效的思考，冥想指的把头脑的思维集中在一个念头之上(这个念头可以是一个问题)。把全部的思维集中在一个念头之上就可以让其他无用的念头停歇下来。在这种情况下，任何棘手的问题都可以寻找到答案。

3、慧开禅师因为苦参“无”字话头而开悟，因此特别着重“无”字法门，他将历代禅宗重要的公案斟选汇编，选择其中的四十八期，纂集成为《无门关》一书。并自作序文道：“大道无门，千差有路；透得此关，乾坤独步。”

4、“心无杂念”的下一句是：忘我兼忘世。

5、最近很纠结啊，这个血精灵战士我该不该换个种族啊，其实也不是不好看，也挺优雅的。但是战士不应该是优雅来形容的啊。总感觉穿装备身形太小了点，技能动作也不够有力度，我到底该不该转种族呢，90战点啊都是血汗钱。目前想转兽人，不知道大家有什么建议！来说说哪个种族是你心中最好的战士选择，不论联盟和BL，谢谢大家！

6、越厉害的人往往越拼越努力，因为他周围接触的都是这样的人，都深知实现精神自由的前提必须是财务自由；相反越不上进的人越懒越自甘堕落，大家你看看我，我看看你，都差不多，觉得日子还过的蛮好的………

7、石蕊不笨的，而且运动细胞、身体协调能力都很好的，可在刚开始训练的时候还是常常踩到言小磊。每每这个时候，她的脸都红得跟个苹果似的，还不停的说对不起。而言小磊都会说“没关系！不要说对不起，要说加油！”踩的次数多了，石蕊就更不好意思了，甚至还叫言小磊干脆和老师说换个舞伴，说这句话的时候她心里明明就很舍不得却还要表现得一脸无所谓的样子。

8、凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。

9、立睿2021届学子——黄筱，重庆八中以优异的成绩被西南大学录取

10、去找认识了四年的小伙伴。从高中一直走到大学。突然很想见她，结果第二天买票就去了，从济南到曲阜，就这样来到她的城市。第二天又去找了另一位在曲阜的小伙伴，友情不会输给距离。

11、拼音是(bǐngqìníngshén)

12、这首禅诗简洁押韵，读起来朗朗上口，蕴含了深刻的人生哲理。人生苦短天地长，只有常怀平常心，心如流水，才能对万事万物做到“宠辱不惊，去意无留”。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。我们的心态，决定我们的人生是否幸福，其实只要内心放下烦恼与杂念，一年四季皆是美景。

13、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。人生从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。要懂得失败只有一种，那就是半途而废。生命不止需要长度，更需要宽度。记住不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

14、那年暑假，爸爸要去扬州出差，由于路途遥远，路上枯燥乏味，我决定陪在爸爸身边，陪他聊聊天，消磨那漫长的时光，一路欢声笑语，渐已不觉行车的劳累。很快，爸爸做完了自己的事情，就决定带我们去扬州有名的景点逛逛。那年，我懂得了体贴爸爸；那年，说走就走也变得那么简单；那年，我的小手紧紧握着爸爸的大手，然后就这样陪他到老，一直做爸爸的小棉袄。

15、信徒听后，欢喜作礼感谢说道：“谢谢禅师的开示，希望以后有机会亲近禅师，过一段寺院中禅者的生活，享受晨钟暮鼓，菩提梵唱的宁静。”

16、没有人应该要理解你，所以你要理解你自己。这个世界，不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会辜负每一个默默努力的人！时间就是最好的证明。早安(拳头)(拳头)(拳头)

17、再后来，不知道因为什么原因两人开始有争执开始闹别扭，到最后，石蕊都忘了两人为什么而分手，她隐约记得些她哭得肝肠寸断的片段，其他的，她只记住了两人在一起的所有美好记忆。

18、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失。

19、你不再任性，是因为没人惯着；你学会冷静，是因为周围人看着；你开始独立，是因为现实就是这样的。伤过，痛过，但一直都笑着；输过，败过，但从来没怕过。没人帮助没人靠，没伞的孩子必须拼命奔跑；拼搏的我们必须吃苦耐劳。该努力的时候就努力，绝不放弃。

20、人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头

五、抛开杂念精美句子

1、二十来岁笑起来要人命的你。

2、戴一副耳机，哼唱陈绮贞简约动人的旋律“你品尝了夜的巴黎，你路过下雪的北京，你熟记书本里每一句你最爱的真理……”

3、“我愿意”石蕊说出这句话的时候庄严的就像是在结婚礼堂宣誓一样，少的只是那个仪式和那个戒指，可幸福和喜悦却是一样的。

4、让自己的心静下来，指的是让自己的头脑静下来。因为我们的本心是永恒平静的，我们的本心永远停留在平和和深度的宁静之中，我们的本心不动不摇，他本身不需要平静。

5、谁在青春时期没有一颗躁动的心？一腔热血，想仅凭双足踏遍大好河山。因为有梦，所以出发，选择出发，便只顾风雨兼程。不如趁着年轻，抛开杂念，为了心中的向往，疯狂一次，追寻想去的远方。不在乎目的地，而应享受旅程中的风光。

6、世上本无事，庸人自扰之，许多的烦恼都来自自己的固执和执着。岁月多少梦中人，无故寻愁觅恨，生命在这一来一往的呼吸之间。人生的觉悟，不撞南墙不罢休，与别人无关，来自于我执的消散。

7、点击查看更多精彩内容：

8、那天，言小磊吻了石蕊，在那个青涩的仲夏之夜悄悄的偷走了彼此的心。

9、世上本无事，庸人自扰之，许多的烦恼都来自自己的固执和执着。岁月多少梦中人，无故寻愁觅恨，生命在这一来一往的呼吸之间。人生的觉悟，不撞南墙不罢休，与别人无关，来自于我执的消散。

10、集训开始时，我只想考个本科大学就好，但遇到了立睿为我安排的老师后让我对音乐有了更深的认知。每周最期待的就是戴爸的声乐课，不仅只为教学，更多的是指引人生的方向，细致入微。每一首歌戴爸都会为我分析指导。刘子涵老师经常为我弹伴奏，也耐心指导我歌曲的表达和处理，虽然不是他的学生，但他对我们都非常的尽心，刀子嘴豆腐心，就是说的他吧。最头疼的就是我的乐理，有信遇到张铭洋老师，俗话说得好“黄金棍下出好人”我就是在这个棍子下取得了今天的成绩。王烨老师幽默风趣确对我也非常严格，不仅关心我的钢琴学习进度对我的小三科和声乐也是非常关注，以至于我对音乐更加重视，对钢琴的弹奏多了些许艺术得处理。

11、走，跟我走，带你说走就走。坐上一列开往目的地的列车，踏上一段没有征兆的旅程。

12、心中有事的人，必定是会疲惫，被尘世的烦恼，搅得心神不定。

13、无德禅师道：“你的呼吸便是梵唱，脉搏跳动就是钟鼓，身体便是寺宇，两耳就是菩提，无处不是宁静，又何必等机会到寺院中生活呢？”

14、读音(jùjīnghuìshén)

15、“加油，石蕊，比赛完以后你再回答我，现在好好享受这一支舞。”言小磊鼓励的声音再一次传入石蕊耳里，一如训练时那般温柔。

16、记得初次进入立睿还是在老校区，对这地方陌生而又激动，吴妈是我来立睿认识的第一位老师，她很喜欢笑，香水味儿很远就可以闻到，说话总是信心满满，也给了我努力向前的勇气！初次接触声乐时较为紧张，但吴妈柔性劝导对孩子们总是温柔体贴。

17、想不到言小磊会在那样的一个场合说出这句话，石蕊脑袋像是短路了一样做不出任何反应，脚下的步伐也慢了半拍，险些又要踩到他的脚。

18、“看来你是没忘记我，既然不拒绝那以后就多多指教了”石磊绅士的伸出右手要和石蕊握手。石蕊低头看着那伸向自己关节分明、修长的手，再抬头看了看那张露着一排整齐白牙的笑脸，自己也笑了。伸出手与之轻轻一握“我很笨的，你指教我才对！”紧张的心情这才稍微平复了些。

19、对父母态度不好，是一种病(深度好文)

20、无德禅师道：“保持一颗清净纯洁的心，其道理也是一样，我们生活环境像瓶里的水，我们就是花，唯有不停净化我们的身心，变化我们的气质，并且不断的忏悔、检讨、改进陋习、缺点，才能不断吸收到大自然的食粮。”