一、朋友圈增肥说说

1、白白胖胖,充满希望。我这不是胖,是可爱到膨胀。如果体重也能满100减20就好了。希望所有事情都像长胖一样简单。

2、不要执着于让自己痛苦的事，不要去惦记再也回不去的曾经。有些人，放弃得越早，未来就会越好，晚安哦。

3、用习惯锻造自律，用自律滋养人生，然后活成你想要的模样。

4、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊!

5、每次想减肥的时候，请吃饭的就没停。

6、有肉的人都是有福气的人， 微胖有肉感， 微胖很健康！

7、南来北往，不辜负生活，不迷失方向。晚安。

8、实际上，成年后只有这样两种人，一种是没有约束心的人，一种是高度自律的人。

9、大家纷纷点赞，表示认同。

10、后面了解的知识越来越多开始从饮食、健身、睡眠三方面着手去加强。一年多长了25斤，这方法给你参考。

11、整整一周，有两次，我都没能准时赶到打卡机前。

12、趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。

13、平日里我们总把“自律”挂在嘴边，

14、乖乖睡，你可以在梦中看到我了。

15、今夜，我将用我最虔诚的手指，按出如风的文字，通过悠扬的短信，发予你，希望能在你的心头弹奏出涟漪起伏的乐曲!让你知道，有个人一直在想着你!

16、同学跟踪观察，后面这种员工，就算跳槽，往往也去了更大的平台，做了管理层。

17、人生这么短暂，喜欢就要互相纠缠。晚安！

18、你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。你今时今日所处的位置都是基于你所信赖和梦想的一切。晚安。

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20、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。

二、增肥发朋友圈怎么发说说

1、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

2、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

3、03城市的夜空没有繁星点点!可是却湮没不了我对你的思念之光!炎炎的夏夜没有禅鸣声声!可是却少不了我送去的祝福点点!点点思念伴你晚安，声声祝福望你好梦!

4、爱生活，爱健身，动乐美健身时刻相伴！

5、今夜，请你将“烦忧”移动，把“焦虑”删除，让“舒畅”重建，把“放松”存储，用“短信”安神，与“美梦”联通!

6、09累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力!晚安，好梦!我会想你!

7、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

8、不要假设，不要如果；不要亢奋，不要忧虑。准备好自己的心态，平静做好现在手头的事。不是你的，强求不得；发生或不发生，命中注定。晚安！

9、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

10、宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你眼前有两颗流星，一个叫“晚”一个叫“安”。划落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！

11、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

12、有时候，人与人之间，会因为经历、背景、阅历、不同文化等而产生误解甚至冲突，心怀善意，努力化解，化解不了，避而远之，就行了。世界有时候是很大的，而胸怀也要宽大一些为好。晚安！

13、转眼就变成了过眼云烟，

14、减脂塑形的最佳机会到了，

15、而最能看出你的自律程度，正是这样它律放松的时刻。

16、尝一口糖果，甜蜜一生;听一听颂歌，快乐一生;看一看烟花，闪耀一生;咬一口苹果，平安一生;收一份祝福，幸福一生;平安夜祝你，平安幸运伴一生!

17、睡吧，有我在你门外站岗放哨，你安心的睡吧，大胆的睡吧。

18、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

19、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”

20、在任何地方，在任何时候，就算所有周围的人都随波逐浪，你都会自觉地卓越，活出自己的高度。

三、想增肥朋友圈说说

1、可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

2、吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了!

3、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

4、我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。

5、幸福人生需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。晚安！

6、我愿化作和风，穿过崇山峻岭来到你的窗前，将你温柔包围。你听见那流星划过天际的声音吗？不管距离多远，总有我在陪着你。亲爱的，晚安！今晚做个好梦！

7、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。

8、逛朋友圈的时候，看到一个问题：

9、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

10、见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好朋友天天要开心。晚安！

11、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。

12、微胖是一种有福气的魅力，是随意淡然又不失精致。

13、煮一锅，地老天荒下雪天吃火锅，大汗淋漓，那叫一个。今晚吃小火。。体重没减下去，又长了肌肉。。听说，冬天跟火锅更配爱生活，更爱火锅。火锅我都是吃的素菜，肯定不会长胖的。心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。对我来说孤单不是没人陪伴，而是没人理解。吃火锅都想爆泪好吗哭点低笑点低的人，也许也容易苦恼和受伤吧。

14、0不论今天多么困难，都要坚信，只有回不去的过往，没有到不了的明天。

15、外面超多情侣，我害怕，我一出现，她们就后悔自己已经有男朋友了。

16、人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。

17、0人生苦短，再来一碗。

18、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

19、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人。晚安，世界。

20、减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

四、减肥朋友圈说说

1、年前竖立的各种男默女泪flag，

2、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！

3、宁静的晚上，远离了喧嚣。在此为你送去一声祝福，消灭一天的劳累；为你送去一句问候，摧毁一天的烦恼，现在为你发一条短信，你将会延续一晚上的美梦。祝你晚安！

4、天天我都有一个梦想，让你收到我的祝福，心里会开心快乐，一天的烦恼可以消除，睡觉熟得像猪，甜蜜如乳，一早醒来，得见漂亮的日出。晚安，让梦开始进入。

5、年纪轻轻，体重倒是不轻。余额不多，想买的倒是不少。

6、你在我心中永远是最有气质最特别和最具吸引力的。

7、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。

8、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

9、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

10、男人的承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话。

11、女孩子晚上千万不要一个人出门，真的很危险，满大街的烧烤夜宵甜点，没人劝阻，忍不住随便进一家，就要长好几斤。

12、先练大肌肉群，瘦子想快速看到变壮的效果，优先练大肌肉群，大肌肉群包含胸、背、腿，也是增加体重最主要的方法；

13、事已至此，先吃饭吧。

14、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧!

15、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了！晚安！

16、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

17、以前别人说我眼睛小，我还总不信，终于有一天，我躺在沙发上看电视，突然我妈回来把电视关了，然后默默的帮我盖上了被子。

18、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

19、思念不因劳累而改变，祝福不因休息而变缓，问候不因疲惫而变懒，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！

20、白天有你就有梦。晚上有梦就有你。你要好好照顾你自己。不要感冒流鼻涕。要是偶尔打喷嚏。那就代表我想你。

五、变肥的朋友圈说说

1、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

2、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。

3、0知道谢每一粒种子，每一缕清风，也知道早起播种和御风而行。

4、后面了解的知识越来越多开始从饮食、健身、睡眠三方面着手去加强。一年多长了25斤，这方法给你参考。

5、人必须争气和强大，才不会被欺负；也必须谦逊和慈悲，才不会欺负别人。晚安。

6、因为他们是任何时候，都异常自律的人。高度自律的你，不会被世界辜负。

7、当你开始对油腻的食物来者不拒，

8、05虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。

9、城市的夜空没有繁星点点!可是却湮没不了我对你的思念之光!炎炎的夏夜没有禅鸣声声!可是却少不了我送去的祝福点点!点点思念伴你晚安，声声祝福望你好梦!

10、我瘦了八斤，天天这种强度的运动再不瘦，就再也不减肥了。

11、这座冬天动辄阴雨，气温极低，要在温暖的被窝里准时起来，实在任务艰巨。

12、不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻地念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪。晚安！

13、微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。

14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

15、据说不想开学的孩子都是好孩子，这证明他们在校没有对象。开学了，我的同桌不是美女，也不是帅哥。是人妖！快开学吧，我妈已经嫌弃我很久了。快开学了，别人那叫调整作息，而我就是倒时差。告诉你们个鬼故事，还有一天就开学了。开学了，微笑是面对人生最好的办法。所有的坏情绪，无非来自开学，长胖，没对象，缺钱。作业的进度赶不上开学进度。懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。你若发奋做作业，便是开学前一天。

16、那些高度自律的人，往往在最后控制住自己的人生。

17、0生活不仅要吃甜头，还要吃肉。

18、我对于自己的身材真的感到非常的无语，一不小心就胖成了球，让我感觉这非常的尴尬！

19、一生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，成为你的例外，成就你全世界的幸福。晚安！

20、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。晚安！