一、孩子高考家长心情紧张的说说

1、保持好良好的心态，就成功了一半。

2、其实不用把孩子谈恋爱的事情看得过于重，我们可以回想一下自己的恋爱经历，大部分人在谈恋爱的时候，也是各有各的工作，各过各的生活，只有闲下来，或者休息的时间才会去见面。

3、四十年前的今天，我也和现在的年轻人一样，踌躇满志地跨进了决定命运的高考考场。那就说说我对高考的理解和当时的心境吧。

4、很多学生这个时候开始焦虑，开始怀疑自己能力有问题，开始放弃数学学习。其实并不是这样的，根据我对学生的观察，我发现，他们只是在学习中没有找到适合自己的学习方法，又找不到复习重点，才导致数学成绩总是提不上去。

5、考场是特殊的智力竞争场合，是考生智力、毅力和体力等综合素质的较量，家长不要给孩子太大的压力，只要能发挥出平时的水平就好，良好的心理状态有益于高考和成才！

6、后来补课减少一些了，但他开始自己主动努力学习了，再来咨询时，已经很开心地学习了，后来与父母关系也没那么紧张了！

7、许多有早恋倾向的孩子都是住校生，这些学生平时都住在学校，很少回家，跟父母见面的频率也不高，更别说跟父母聊聊心事。这时候，孩子会在心理上觉得孤独，希望有人能够专注自己。

8、带他出去旅游什么的，多出去走走看看，视野开阔了，心也就宽广了，真的，很有用的！千万别让其窝在家里，这样面对熟悉的环境，就是他想不心情低落都不行啊！在陌生的环境中放松自己，是最好的疗伤方式啊！

9、根据你的情况，给你一个建议，把今年当做实验，从现在起每天正常学习，参加明年高考，考的好就上大学，考不好，有了今年经验，明年再复习再考一次。

10、我家里是两个青春期的孩子，我们相处很好，把心得分享一下吧。首先两个男孩，大侄子初三中考生，那是妥妥的青春期加叛逆，大儿子今年初一升初二也是青春期加叛逆期。大侄子在家里和父母打的已经呆不下去了，于是送到我们家里来和婶婶叔叔一起生活，前几天中考也是我一直陪着考完，要一直在我们家住到上高中吧，孩子们在我们家里都被捋得直直的。总结了一下方法如下:

11、我们不建议轻易的让孩子中断学业，短期的回家反思再让孩子返校的时候，孩子还有个脸面问题，一旦孩子休学再重返学校，就会特别的难。很多孩子认为自己已经不再属于学校了，完全放弃了学业。所以，我们要慎之又慎的下这个决定，以免让孩子很难再重返校园。

12、如果孩子是这种情况，一定要跟孩子说清楚，如果实在是没办法沟通，就尽量让孩子转移一下注意力，找一些别的爱好之类的。

13、不用紧绷一根弦，学习累了就放松。

14、最重要的是，千万别让孩子看到家长过于紧张。别让你的紧张影响了孩子的情绪，导致孩子考试成绩不理想。

15、那几天与儿子说得最多的话，是放松，放松……

16、休学回家了，甚至退学了，孩子做什么？家长最担心的是就此孩子开始天天玩手机，黑白颠倒，整个人都废掉了。那么，如果让孩子休学的这一年，有一位家长放弃工作陪伴孩子呢？可能有很多家长一下子就说出一堆的理由，不可以！除了经济所谓的压力，更多的是，怀疑自己这样的付出能换回什么！这种情况我遇到了太多次！这也是孩子为什么到虚拟世界找温暖找关注的原因！父母对自己的孩子要付出努力，还要盘算结果！如果有风险，就不做了！

17、高考这件事，不是考试那两天，是当下的每一天。每天老师、学生、家长都做好自己的事情，那我想我们今年夏天就不会有什么遗憾了。

18、人生那么长，不要在乎一时的得失。

19、高三了，面临人生的转折和机遇。这么大的孩子，其实他(她)的情感、心智是非常成熟的，很有可能比我们都成熟。只不过孩子不说，把许多事情更愿意藏在心里。建议你在孩子不是很忙的时候，带着他出去走走或者在个安静的环境里，以“朋友”的身份和孩子聊聊心里话。

20、海浪疗法就是想像自己躺在海边，蓝色的大海，金色的海滩。我躺在松软舒适的沙滩上，感觉身体下面是软软的、细细的、暖暖的细沙沙子包裹着我太阳照在我的身上，感觉非常的温暖、舒适、安详，海水慢慢浸湿了我，有些清凉，海浪慢慢的退去，又慢慢的按摩我的肌肤，舒服极了。我就躺在这片舒适的沙滩上慢慢的睡着了…

二、关于孩子高考的说说

1、什么叫欲言又止、什么叫忐忑不安、什么叫诚惶诚恐这几个词，在那年儿子高考的日子里，反复的体会过，深感为人母为考生家长真的不容易。

2、孩子只玩手机不学习，如果还在学校，一般学校是不许带手机的，那就主要是在家里的时候。家长这时会陷入没办法管束的困境，这是家长最难处理的情况。

3、紧张、紧张、还是紧张！

4、有家长说，不是不做，是做一段时间还看不到成果，就坚持不下去了！培养孩子不是做生意，还有回本的周期，可以运营管控。孩子是人，当初欠下的债，现在来还，一定是带利息的！如果我们就是用一生来爱护他，是我们的使命，现在我们要退单吗？坚持过程中家长要承受的痛苦，都是当初自己的不作为和作为不当造成的！

5、我们的高考不是一年就结束的，孩子们没考上理想的学校还可以复读的，说白了，这孩子如果真心不想学，把他捆在教室里也是白费。我们把劲得用在有效的地方，延后一年不是放弃他，而是调整之后再出发。他的人生还没有开始，一年的时间如果能够调整了孩子的状态，修复了亲子关系，以后才是有可能变好的，不然就只能一路下坡的滑下去了！

6、考好考坏，爸妈都等你回家吃饭。

7、把会的答了，不会答的也没有遗憾。

8、你们家庭有变故的情况下，你孩子读高三还面临高考，说明这孩子真是个好孩子，起码没受啥影响还勤奋读书，我很敬佩你孩子，给孩子点个大大的赞。

9、在这方面，我也反对父母和孩子们制定成绩高额奖金制度，赔偿可以，适当就行。不要太刺激，效果会适得其反。因此，要想让孩子在考试前不紧张，每次考试后父母的正确态度是关键。关心孩子的成绩是对的，但不要只关注成绩，要关注分析孩子和试卷的得失，总结经验，吸取教训，让孩子在平时学习中纠正这种错误，做攻城者说的“君子”就够了。

10、高考只是检验你学习过程的一个方式罢了，没有什么可怕的，不要慌张，不要焦虑，放平心态，你可以的，加油，我的孩子!

11、看他的情绪行事，怕说错做错，如他流露后悔不高兴，我心里很难受，但仍轻松说没关系，大家都难。

12、❤开心一刻：丈母娘问女婿车库费物业费，女婿如实回答，亲事黄了

13、在孩子有早恋倾向的时候，一定要正确引导，不要说起这些就变了脸色。这样只会让你的孩子更不想对你敞开心扉。只要孩子能够好好学习，成绩有所提升，这也是一件好事。一定要多跟孩子沟通！

14、各高校的自主招生时间都安排在了高考之后，也就是说，很多同学在高考之后还不能完全松懈。开始着手大学、出国留学准备工作的同学，要提前做一些准备工作，比如在各高校的网络上注册自己新生活的起点等等。

15、终于考完了，应该适当带孩子去一些他一直想去但是没去成的地方，不要太远，虽然解放了，但是成绩公布前还有好多事情要办，也不要过于懈怠，包括查询考试成绩、选学校填志愿、填完志愿还得时刻关注自己的录取消息，所以即使安排旅游也得就近，时间不要超过一个星期，最好别跑太远。

16、值此高考之际，祝福每位考生旗开得胜金榜题名！每位考生家长称心如意！

17、先自己修身养性，不要和孩子们吵架，争执，最好温柔以对，不要大声说话。有两句俗话，有理不在声高，温柔走遍天下。相信没有孩子能对温柔妈妈能大声说话。

18、孩子的手机不可以强行的夺走，一旦激起反弹，孩子离家出走或者发生偏激行为，将生成新的问题，后果会更加严重。

19、考场的肃穆气氛和导演老师无懈可击的严肃表情往往会让孩子们紧张。要对孩子说，把考场装饰得庄重严肃是考试的必要。这次考试都比较重视，说明没什么好紧张的。至于监管者，他主要维持考场纪律和考场秩序，我们服从管理，不违反考场纪律，监管者不随便批评人，没有可怕的地方。此外，老师衷心希望所有考生取得好成绩，努力照顾所有考生。看到老师不忙的时候，举手告诉老师自己渴了，老师会热情地递给你一杯茶。告诉老师自己有点热，头晕，老师会递给你头晕的程度和湿毛巾，让你降低温度。老师的外貌是工作的需要，心也可以像父母一样对你亲切，不要害怕导演老师，不要因为他板着脸而紧张。

20、其实也不是趣事吧，那应该是个悲剧。高考的时候我在考场上睡着了。平时那个时候睡惯了，都形成了生物钟，于是即使是前一天晚上睡好了也抵不住困意在考场上打瞌睡了。

三、马上高考了,家长对孩子说说

1、家长如果可以做到，在孩子休学的时候，和孩子一起玩，玩成孩子的伙伴，重新进入他的世界，能带孩子走出家门，看到大千世界，让孩子重新回到现实社会中来，这个孩子与家长的关系会恢复良性，与这个世界的链接也会成为现实中的碰撞。

2、这样的心情，没经历过高考的考生家长，是不能理解的。

3、还有一些孩子，由于与父母的亲子关系多年以来一直很差，由于陪伴少、沟通差、多挑剔、少关爱等等，这孩子对爸妈没有什么亲情可言。一旦父母采取强硬的措施，这孩子出现自残自杀的偏激行为，一点也不意外。凡是有自残自杀心理期望的孩子，都是没有被父母珍爱过的孩子，没有得到正确的关爱，这孩子没有自我价值，说白了，活着也没有劲没意思，死了反倒是解脱。那一旦拿走手机，可能就是扔给他那最后一根压倒骆驼的稻草！

4、高中的孩子正处于青春期，在心理方面比较敏感。身边好多学生都谈恋爱，孩子就会在心里有想法。有时候谈恋爱只是为了证明自己的魅力。这样的恋爱不只是浪费时间，对孩子之后的性格变化也会有影响。

5、学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

6、看着那么小的孩子，因为成绩差，每天作业到12点还写不完，真的好心疼，可怜的娃，都怪爸爸妈妈没有给你一个高的智商这几天不开心。

7、不妄求，则心安，不妄做，则身安。

8、高考是一次实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机。成功与否在此一搏，也不负十年寒窗！

9、前紧后松或是前松后紧的方式都不是高三生理想的“度假”方案。放假后，学生最好根据个人情况制定一份适合自己的8天日程，每天安排适量的复习任务，使自己在假期结束后能保持良好的备考状态。父母则要起到必要的监督作用，每天按孩子制定的时间表督促其落实各项计划，并安排好孩子的饮食、起居。对于老师布置的假期作业，父母要掌握孩子的完成情况，引导孩子在完成作业的同时找出学业上的薄弱环节，利用假期自主复习的机会有针对性地攻克。

10、要紧跟老师课堂。目前处于一轮复习当中，老师会把所有的基础点再讲一遍，这个时候，一定要抓住机会，跟上节奏，及时弥补自己的不足之处。

11、如果来自父母给的宽松和自在都不没有了，那孩子该怎么办呢？

12、一人高考，全家高考。高考毕竟是决定孩子命运的考试，承载着家庭的希望。快高考了，家长焦虑、紧张是在所难免的。那么，家长应如何缓解紧张的情绪呢？

13、其实我非常理解这个学生，我也能感知到他的痛苦。谁都知道，学习成绩是多方面的，它真的需要与生俱来的能力与后天的努力，并不是家长希望我们怎么样就能怎么样的。

14、只有从他言语、神态及肢体语言去揣摩他的心情，猜测考得如何是否顺利。

15、待考期间，作为家长也要保证作息规律，给孩子一个相对轻松的家庭氛围，缓解孩子的紧张情绪。有些家长为了给孩子减轻压力，只字不提高考，这会让孩子误以为爸爸妈妈已经对自己失望了，从而丧失信心。家长要告诉孩子，高考只是人生中必须要经历的一个过程，不代表其他的含义。

16、此时，家长要留意观察孩子，如发现孩子过于紧张说明其自信心不足，家长要给予鼓励，巧妙暗示孩子，你一定会考好的。只有让孩子在十分自信的竞技状态下，才能充分发挥自己的水平。

17、但问题是，骆驼从来不是被最后一根稻草压死的，就像是雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的！所有的事情，一定是由来已久的矛盾累积所成！对于高三学生沉迷手机，家长又不敢打骂，管他无从下手，不管又不甘心，这种情况如何正确的处理，王华老师给到以下几个建议：

18、高考结束的当天晚上，可以一家人一起去吃顿美味的晚餐，饭后一起溜达逛逛公园，个人觉得，考试刚结束的第一个晚上最好是学生跟家长一起度过，不要跟同学一起去狂欢。

19、遇到不会的题，要学会适当舍弃。

20、孩子从小到大，我们倾尽了所有，付出了艰辛的努力，该做的已经做了，再紧张也无济于事。你紧张了，形诸词色，孩子看见了，会更加焦躁、紧张。家长们可以自我安慰，自我调适。每天笑逐颜开，积极乐观，元气满满。学生耳濡目染，自然深受感染，高考是也能超常发挥，取得优异成绩。

四、高考家长说说心情短语

1、高考备考本身就紧张，今年的疫情更是严重冲击了我们正常备考节奏和计划，疫情至今没有完全消除，高考史无前例延期，种种因素叠加，导致今年的备考学生心理压力不断加大。这个时候，家长不要一味在言语上再逼迫孩子了。给他们一个相对安静的环境，用来复习功课就好。产生逆反心理的学生，成绩只会越来越不理想。而且现在的孩子，什么道理都懂一点。家长甚至也未必能在讲道理上说过他们。但是，对备战高考的学生来说，科学而合理的行动比讲道理更有意义。默默的支持，比不断的念叨更有力量。此时无声胜有声！

2、孩子高考，家长不要操心太多。毕竟考试的是孩子，并不是家长。如果家长的情绪过于紧张，甚至睡不着觉。不要紧，过去这两天就好了。

3、对孩子一定要尊重，给予一定的家庭地位。虽然我们家里规矩很多，但是对孩子是很民主的。孩子们常常参与家庭事务，比如一起商议吃什么晚饭，比如出去游玩做攻略等等都让孩子们积极参与，让他们有被重视被尊重的感觉。

4、什么是高考考场克拉克现象？

5、每天保证8小时睡眠。

6、针对这种情况，我写了一本书《高考冲刺笔记》。书中根据各科目特点提到如何找到适合自己的学习方法，也指出了各个分数段存在的问题，可以帮你克服数学弱项，在高考中逆袭。

7、家长太过唠叨或者过分焦虑，不仅有害自身，多少也会对孩子造成影响。家长要接受“孩子的学习状态和习惯不是一时就能扭转过来的”的现实，家长可以扮演孩子的高考助手，帮忙搜集信息和资料，在与孩子的互动中创造一个舒适的复习环境。孩子出现失眠，甚至变得脾气暴躁的时候，家长需要耐心，不要批评孩子，要理解孩子。需要让孩子打开心扉，尽情倾诉，家长要做一个合格的倾听者。

8、如果说孩子在考试之前非常紧张的话，有没有什么好的解决办法呢？

9、高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。

10、如果是出现这样的情况的话，我会推荐一种暗示法给大家。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和、改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我复习的很充分，我一定会考好的”、“我一定会取得成功，我是最棒的”。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％30％，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％90％。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。

11、在这里我要根据我遇到过的孩子情况做出区别分析：

12、高考结束，孩子家长都解放了，那么对于一直辛苦学习的孩子来说，家长应该在考完后：带孩子去吃一顿饭、陪孩子来一次短途旅游、尊重孩子的意愿，让他做些他想做的事儿。

13、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。”无论落榜生还是状元，都让我们继续努力吧。

14、如果是我说的第一种情况，你也不要责怪孩子。这个年纪正是青春期最美好的时光，有点男女想法也是正常的，关键是这么引导他。你告诉他一定要努力考上大学，人生才有好多机会面临后面的选择，现在的任务就是打好高考“攻坚战”，给所有的人看看，自己才是不负所望、那个“值得期待”的人。其实，想要什么，该如何去要，聪明的孩子不点都透。

15、孩子自身很紧张，有些家长跟着方寸大乱；有些因为考生自己对考试不太在意，使家长变得焦虑。孩子的成绩不稳定，要及时安慰，不可指责，尤其是不能拿别人家孩子成绩作比较。

16、高考是人生中很重要的一件事，但我们不能把高考的作用放大化，相信都会好起来的

17、我觉得这两天高考，给孩子创造一个轻松快乐的环境很重要。家长主要是安排好孩子的休息和饮食，提醒孩子携带好考试时需要的学习用具。孩子希望家长陪同去考试，家长就去，孩子不希望家长陪同，就听从孩子的安排不要去。孩子大了，已经到了独自飞翔的时候了。

18、有的考生在考前放弃所有的娱乐活动，甚至连体育课都不去上了，想问一下龙老师，这样的做法是正确的吗?

19、反观现在，社会进步发展以及功利化思潮给了家长和孩子们太大太多的压力，考不上大学，就可能这一辈子低人一等，没有学历，不可能有体面的职业，只能成为卖体力的打工一族，现在的高考的确是一考定终身。

20、真的有什么问题，老师都看在眼里，需要干预的时候，我们老师会第一时间干预。大家也不必紧张到一点点问题马上就着急到睡不着要怎么怎么。人都是从磨难中长大的。

五、高考家长的心态说说

1、小孩的学习真让人头疼，从孩子上初三以后，他成绩下降厉害，他想学，却是学不好，尤其数学，真让人头痛，求支招。

2、玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

3、这小孩，成绩下降太快，对知识不求甚解，完全不知道学习，真的不知怎么办了。

4、例如，当你参加父母会，孩子成绩不如别人，不能为你“争气”时；当你跟同事、邻居谈论孩子，或带孩子看望亲友感到孩子比别人差，不能为你“争脸”时；当你的孩子受到长辈责怪，说你管教不严，不能为你“光宗耀祖”时，都会给你心理上带来无形的压力

5、以上是个人家庭经验仅供参考，谢谢！

6、上大学不是人生唯一出路，但是却是通向坦途的快速列车，近来有句玩笑很值得让人回味。“六月高考不如意，九月工地做兄弟。“如果我的孩子平时不努力学习，高考又不利，我会首先让他从搬砖开始。

7、对于家长来说，压力还是有的，自己孩子考的好与不好都会影响孩子的一生，甚至一个家庭的一生，就要开始考虑孩子的大学问题，学费等等。

8、你大了可以教育他们，什么原因造成的，多情胡说八道还是打骂，谁也有发脾气的时候，坚持以理服人，改过自新，分离孩子是受害者，父母爱没了，也不好见面了。

9、得得失失平常事，是是非非任由之，恩恩怨怨心不愧，冷冷暖暖我自知，坎坎坷坷人生路，曲曲折折事业梯，凡事不必太在意，愿你以后更加努力

10、高考结束只是考试过程的完成，但最终的结果还是在高考成绩上面。只有高考成绩公布后，不管成绩好坏，家长们才会真正将紧张的心情放松下来，继续全身心投入到填报高考志愿的又一个考验当中。

11、第自我安慰消除紧张。

12、❤励志心灵鸡汤经典语录，句句振奋人心！

13、当我和这个学生沟通时，他一下子说出了很多的不满，说自己不是读书的料，就是学不好，说自己不想读书，父母非要逼自己读，说自己不想补课那么多，父母非要安排补，最后他只要一听到父母说学习的事，他说头都要炸了！

14、影响家长心态的因素

15、在给孩子拿到手机的第一天，就应该告诉孩子手机的正确用法，管束的规则就应该清楚明确。在孩子玩手机的初期，如果孩子有了玩手机过度的行为，我们就必须要按规则进行管控，让孩子的行为有所约束。这些如果做到了，孩子怎么会把手机当成命，而舍掉把孩子当成命的父母呢？这是多么悲哀的事实！

16、根据孩子的学业情况，判断孩子是否有今年考大学的必要，已经到了学习没有效果的程度，可以选择休学。

17、如果高考考砸了，你充其量也就是个高中毕业生。加入流水线或到工地搬砖的可能性是很大的。虽然这也可以吃上饭，但饭的汗味儿较重，有些苦涩。并且失去了很多做梦的机会。

18、我们应该怎样远离考试焦虑症，营造积极向上的阳光心态呢？

19、你没有上大学这辆快速列车，父母让你外出打工。我分析你的父母可能鉴于以下几点考虑：

20、对于生命，每个人，只有他自己，才能对它负责。这是任何人都代替不了的，无论你是他的亲爹，还是亲妈，请尊重孩子的人生吧！