一、放开自己的心的说说

1、总是不舍得让过去的都过去，因此惹了许多心苦;总因太多恋恋不舍，最终导致两手空空。

2、如果每个人都学的会放过自己，那会轻松多少啊。

3、当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

4、欢迎参加南屏寺印经、弘法、每月放生等活动。

5、以前总觉得世界太安静，时不时想找个人说说话，如今又觉得世界太吵，总想一个人躲起来静一静。

6、 既然学会长大，那就释怀过去！

7、忍受孤独，享受单身，渴望自由，是你的早晚都是你的，做自己想做的事吧，正是拼搏的年纪，加油。

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9、自由是搏击的翅膀，我本高扬自由的火炬把前方照亮，我本欢歌我们飞扬，我们在自由的国度里成长!

10、曾经拥有的一切不要忘记，已经得到的要更加倍的珍惜，属于自己的一切不要轻言放弃，已经失去的就收藏在心灵一隅。

11、如果真诚是一种伤害，我选择沉默。如果沉默是一种伤害，我选择离开！

12、时间是疗伤最好的药剂，原谅不了的结果都原谅了；原本要死要活想拥有的东西，现在都不需要了；以为是最好的东西，也觉得不那么好了；以为是最讨厌的事情，也觉得不那么刺眼了，时间恍如流水，磨平了内心的棱角，慢慢的，人就变得宁静了。

13、总有那么一个人，是你心头无法言说的疼痛；总有一个人，是你身边无法提及的苦痛；总有一处你们走过的风景，会在你心底生根，发芽。我多么想在你离开的一瞬间，深深的再次拥抱你一回，就这一回，然后转身离开，永不再回头，给你，你想要的自由。

14、若是对因果、对轮回没有甚深的了解、体悟，想做到知错是相当难的。若是真正明白了这些道理，很多问题也就迎刃而解了。我们在遭遇一些不幸时，通常只考虑自己，不考虑他人，都是去怨恨他人。这还是凡夫的想法。

15、快乐只是一种感觉，存在于我们的心底，触觉了，它便如含羞草般瞬间苏醒过来。

16、你的潜力远比你表现出来的强大得多。

17、 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

18、感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！

19、首先选择一件自己喜欢的事，让自己先忙起来。把业余的时间全部交给朋友，不要给自己一点闲暇的机会。慢慢的你会觉得很充实，如果你有了这种感觉说明你已经放开了，好吧祝你快乐。

20、你做的任何决定都是对的，只要你能承担后果，绝不后悔。

二、放开我的说说

1、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

2、当时如果做了其他的选择也未必不会后悔，但不管走哪条路都会有收获，放过自己吧。

3、人生在世，两种事应该少干：用自己的嘴干扰别人的人生；靠别人的脑子思考自己的人生。

4、你终会明白，谁是虚情假意，谁是真心爱你。

5、人的一生，把自己的心放下，就不会再疼痛了，让自己学会成全，让自己学会放下自己的人生，始终会走向美好！

6、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。

7、可能生活，有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一点，开心一点，想得开一点。

8、 浅浅喜欢，静静的爱，深深思索，淡淡释怀。

9、今生，不需要牵手，不需要拥抱，只要知道今世在这个世界上还有一个人，把你一直放在心里，便是一生的温暖。有一种情，见与不见，都在心里。有一种痴，爱与不爱，都在念着。

10、想念一个人，需要冲动的感觉。思念一个人，需要深刻的烙印。接近一个人，需要满怀的诚意。爱上一个人，需要十足的勇气。放弃一个人，谈何容易。

11、生活真的好累，可我又不能去死吧，那些难捱的事还得咬咬牙挺过去，不管过程怎么艰难，努力点总比碌碌无为要来得好吧。

12、没有人能控制你的情绪，只有你自己不放开自己，不熬夜，谁心里没有故事，只是学会了控制

13、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。你讨厌我，我不介意，我活着不是为了取悦你。

14、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。

15、人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

16、有人说，再冷的心终有被捂热的一天；可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

17、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

18、自由!自由意味着解脱了束缚;自由意味着飞翔于天空。自由!我渴望自由。

19、突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静，现在的我，不喜欢追逐打闹，不喜欢调皮嬉戏，甚至有时候，感觉自己去做的一切跟自己有关系，又觉得没关系，如果，我说我累了，我可以休息一会儿吗？

20、虽然我不在你身边，不能给你最亲切的关怀；虽然我不是老板，不能给你的假日多延迟几天。但是我不忘给你在此刻发这条短信，送上祝福，祝你工作愉快，收心快乐！

三、放开的说说心情的句子

1、真爱一个人，无关其他，只要和你在一起，就是最好的时光，只要想起你，就觉得很美。真爱最难忘，真情最难舍，真爱一个人，会变得格外大度，会包容，会原谅，你所有的一切，在我眼里都是最好的。

2、人生如梦，学会看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己，善待自己，珍惜生活赐予的点点滴滴。

3、你曾对我的伤害，抱歉，我依然不能释怀。

4、真真正正是事情出来以后才能看清楚人，各种人，放宽心态.大不了本小姐不陪你们玩儿了。呵。

5、 夜寂静，思绪平，忆往昔，一抹倩影难释怀！

6、放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难。

7、你要善于分析她的心理,弄清楚她的真实的想法,因为女人有时候会在关键的问题上(特别是爱恨情仇的问题上)说反话,你要弄清楚她是不是也希望你不要放开她呢?

8、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

9、新鞋子，穿太久了，会旧，同一首歌，听多了，会厌倦，暖心的情话，说太久了，会腻，而陪伴太久，也就没有新鲜感了，所以我不怪你。

10、最好的调节方式是换个环境。

11、对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰，终有一天你会明白，原来失去比拥有更踏实，有些相见，不如怀念，好久不见，不如不见。

12、你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。

13、实话变得不中听，谎话却变得更迷人。

14、 或许离开，就不再回来；或许回来，你已不再依赖；或许依赖，是对我最大的伤害；或许伤害，最终会让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开……

15、 笑着哭，是负担；哭着笑，是释怀。

16、爱不得的人，就别爱，等不来的人别等。别苦了自己，为难他人。不属于自己的人，就选择放手。愿意陪你的人，就好好珍惜。放开自己，放开他人，做自己想做的事，过自己想要过的生活，自己的路，自己选择，自己的爱，自己去觅寻。自己决定的事，再难也要坚持去完成，自己认定了的爱，自己去守候。

17、告诉自己，凡是不能杀死你的最终都会让你更强。

18、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。

19、养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。

20、不管曾经执念多么深。刻痛彻心扉的也要挽留，可最终，敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。

四、思想放开,把自己放开的说说

1、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

2、生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。“提起千斤重，放下二两轻”，一念放下，万般自在。

3、一个人的时间用在哪里，是看得见的。

4、多少欢乐多少愁，多少开心多少忧，多少放松多少紧，多少舒怀多少闷，国庆长假归来，收心迎接挑战，愿你工作顺利，尽情扬才。

5、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

6、自己的路自己走，自己的苦自己尝，自己的痛自己扛，不需要矫情，指望谁都白费。

7、我，拒绝了，所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福，做赌注，你怎么样舍得让我输。

8、你来过，在我那张空白的纸上写满了关于爱情，你走了，却没能把那些回忆擦掉，要我怎么让别人来重新描绘？

9、其实能放开吗？越是想放开也是难放开，就算用别的事来填补，兜兜转转还是会回到原点，还是会烦恼，可能顺其自然的发展会更好吧，发生的无法改变，未来的预知不了，过好今天才有明天，不管好坏，生活都要继续，让我们勇敢面对每一天吧。

10、你还是要幸福，别跟着我铭心刻骨所有错误就从我这里落幕。

11、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

12、我们做人要懂得心胸要宽广，帮人要真，心胸不能狭隘，眼光不能短浅。我们心地善良的人，先想到别人，才能想到自己，妈妈为什么伟大，因为母亲首先想到的永远是自己的孩子。告诉大家，为众生着想的人，实际上你就成全了自己。每天想着自己的人，你就是在犯小人，天天想着我占他一点便宜，这就叫小人;每天懂得付出、肯帮助别人的人，你就是圣人。

13、我真的渴望自由，我理解父母望子成龙的梦想，但是他们应该给我们一些自由，放开我们的手，让我们自己去搏，让我们自己去闯。只有真正的放手，才能让自己的孩子成长起来。

14、你变成了他喜欢的样子，我变成了连自己都讨厌的疯子。所谓奋不顾身就是一个人拿着匕首对准你的心脏，你还笑着说我愿意。

15、寂寞深处无人知，对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。

16、 每个人都拥有快乐，每个人都要开心的活着，每个人都要快活的生活。

17、想要忘记她，千万不要刻意的去忘记，因为有些人有些事越想忘记就越难忘记，或许是对方伤害了自己，或许还有别的什么原因，可以尝试着找一找问题的症结在哪里？再着手想想办法；如果真的想要忘记她，就要学会放弃一些东西，才能让自己的心放开，而不是经常去想。做自己喜欢做的事，让自己忙碌起来，人说时间会证明一切，也只有找到自己喜欢的人和事，才能够在念念不忘中放下了，忘记了。祝你好运！

18、动了心的情，最难放，入了心的人，最难舍。情一旦当了真，人一旦入了心。这个人，这份情，不是说放就能放，说忘就能忘。

19、紧绷的心终于放下了！往后日子心情要好人要美，开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐翻倍。

20、只能说，人心疲惫，自由，现在是我最渴望的东西，特别希望……

五、心放下的说说

1、 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

2、就算释怀了、原谅了，想起来还是会悲伤。

3、这世上没有铁打的身体，也没有不死的生命，活着，不要让自己太累了。有些事情努力过就好，不要固执的非要一个怎样的结果，人生无法事事完美，注定要有的残缺那就接受。

4、没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。

5、老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高情商！老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。

6、如果这个世界上所有的事情，你心中不要去生，你不会烦恼，看见所有的境界就像过去一样，就是境自如如，就是如如不动。你们看到的东西，十几二十年，这个房子还是这个房子，这个世界所有的境界本来就是空闲的、没有的。唯心自闹，是心所创造这个世界。

7、自由的风，向她迎面吹来。她自由地呼吸着，向自由迈进。那坚定的神情，矫健的步伐，昭示着她，无悔。

8、时间到底是良药还是毒药，没有了争吵，只剩下回忆，一个月了，并没有觉得有丝毫好转，我还是不肯放过自己。

9、生存法则：求人不如求己，靠谁不如靠己，与其放下脸面，讨好别人，不如努力改变，活好自己。当你成功了，就无惧风雨；当你强大了，就不怕人欺。

10、做个童心未泯的人，不被世俗，不被规则化。

11、十八岁的天空很广阔，觉得未来有无限可能，现在呢，圈子很窄，坐井观天，渴望自由。

12、浅浅喜欢，静静的爱，深深思索，淡淡释怀。

13、心有两瓣，一瓣永恒，一瓣回忆；情分两处，一处珍藏，一处回味。一个名字，寥寥几笔；一个爱字，三下两下；一袭清梦，深深浅浅。是醉、是喜、是怨、是恨、是不甘，都不重要，唯愿：你若安好，便是晴天；你若幸福，便是终点！

14、心里的大石头终于落下来了，紧绷的心也终于放下，没有什么比生命更可贵，往后余生好好善待自己，珍惜活着的每一天！

15、我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

16、冲动少些，烦恼就会少些，要不怎么说冲动是魔鬼嘛。我们虽然不能手捧莲花，至少心中有莲花，微笑看世界，那世界应该更美好，烦恼也会更少些。

17、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。

18、人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。

19、生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

20、忘掉那黎明的黑暗，记住那黎明的曙光。