一、女人沉默的说说致自己

1、亲爱的自己，好好爱你自己，一个人的时候照顾好自己，因为真正在乎你的人很少，他们不会永远在你身边！

2、女性自我缩阴锻炼要诀：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活更和谐。

3、可能男生也感觉到了，后来也经常和她聊天什么的，但是小倩也变了，对他也很失望，两个人的兴趣爱好因为距离就这样冷漠了，这是小倩从来没有想到过的。

4、男人说你们就是虚荣物质又虚荣又物质

5、如何让皮肤紧致有弹性？(呅牙操)：可以消除颈部的松弛与双下巴。尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。(舌操)：使下巴与颈部的线条更完美一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

6、菲菲真的是自己一个人害怕的扛过来了，后来她老公回来之后，叫菲菲一起出去吃饭，菲菲也不理他，说什么都沉默。

7、你总会发现，纠结和拖延带来的损失远超过失败。不用怕失败，但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出，不再拖延。纠结不会带来任何结果。看起来很美的表象都要经历足够多失败的底里。真正的骄傲是行动然后沉默。

8、永远不要对你的女人做一些不好的事，也别让她难过伤心，毕竟婚姻不易，爱情难得，有一个愿意守护你陪着你的女人，你更应该懂得珍惜。

9、有时候不是我想沉默，只是真的无力去诉说。

10、我认为，当一个女人在家越来越不计较，越来越沉默，那是证明这个女人心死了，看不到希望了。

11、黄鹤断矶头，故人曾到否？旧江山浑是新愁。欲买桂花同载酒，终不似，少年游

12、有一些喜欢只能表现在唇齿之间，但是你却天真的以为那是永远。

13、男人听到这个故事，很激动，马上批评现在的女孩子太现实，一看帅哥，眼睛闪闪发亮，一听说人家父母病重，马上灭灯。全是候鸟型的，您这儿春色满园，她飞来了，莺歌燕舞，您这儿天寒地冻，她飞走了，最多留一句祝福，也是给自己留一条后路，万万万您春回大地呢，她还得来筑巢盖窝呢。

14、每个姑娘都可以有公主梦，但不可以有公主病、你可以去找一个对你好的人，但不能期望每个人都对你好、你可以想办法让自己衣食无忧，但并非就可以坐吃等死、有公主病的人，总觉得全世界应该对她好，但事实上，除了家人和爱人之外，没有谁欠谁的、想做公主，先独立自主。

15、我用光法和沉默在同一队里打远征遇到的物法混合队，结果发现效果很不好，貌似英雄身上的减益效果只能存在一个？

16、流言永远是苍白无力的；

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18、在别人指点江山激扬文字时，

19、男人说，我们想找一个女人同甘共苦有什么错吗？

20、女人真的应该学会好好爱自己，每个女人都是一朵花，也许你是牡丹的富贵美，也许你是玫瑰的羞答美，或是你是百合的纯洁美，无论你是那一种美，你都要好好地学会爱自己、保护自己。

二、女人沉默的说说致自己诗句

1、沉默，是一种尘世无怨无悔的爱和投入。

2、女人说，那是你们倒霉的时候落魄的时候，你们才这么说，等你们缓过来了，苦日子过完了，你们就会说我们爱年轻美丽的女孩子什么错吗？

3、我很认真的和他谈过：我说事情时，你先仔细的听我说完，思考后，再说你的看法你的意见。 有不同观点是很正常的， 但是就算你是反对的，也要尽量用平和的语气来说，你带着不良情绪大声说，会惹得对方也带着不良情绪大声说，这样很容易吵起来，解决不了问题。

4、总是有这样的一些女孩，她们自己赚钱给自己花，她们相信爱情，她们可能活在异乡，她们满身伤痕却不哭给别人看。在别人眼里，她们总光彩照人，而其实不过是坚强的活着……每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。

5、你要笑的落落大方给他一个全新的模样。

6、蜘蛛，发动了觉醒技“继志”，把铁男学了个遍，其中一项就是跪舔。然后又上演校花老爸是我宿敌的诡异戏码，早知如此还不如捡一个身边颜低但善解人意的极客女孩呢，你们说对吗，毕竟女朋友不用太漂亮腿长得和赞达雅一样就够了。

7、蚁人，一个来自小偷家族的舔狗，拿了人家粒子就算了还顺藤摸瓜把人女儿也顺走了，还是在霍普老师并不是特别愿意被舔的情况下。一方面人的确是脸皮得厚点，另一方面也怪霍普生活太贫乏了连更好的选择都没出现一个。

8、最无能的男人，就是对女人说“你要这样想，我也没办法”！最让人恶心的男人就是，明明做错了事，不道歉反而脑羞成怒。

9、聪明的女人一定要学会为自己保密，不让自己有机会成为别人的话柄，这是超级爱自己的表现。

10、女人就得多见世面。旅行、读书，但凡能让内心更丰富的事情，即便强迫自己也要多去尝试。人的狭隘、纠结、怯弱，全都是因为世面见得太少。岁月会把你变成妇女，经历却让你成为富女。我们必须很努力，才会成为自己喜欢的人。

11、练习阴道肌肉向外下另外练习阴道肌肉向外下也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

12、你要学会长大，一个人抵过千军万马。

13、时间会冲淡一笔伤口，请善待自己。时间是最严重的杀手，人遗忘了，累了，老了，离开了。从历史的角度来看，我们之间没什么。

14、有的时候你如果可以冷静下来，细细想想她为什么会这样，明白了这些，用心改变都是会让她回心转意的。

15、有的时候真的是心里极其不舒服，才会以沉默的方式对待爱人。

16、女人应该爱自己；爱对方，这种对对方的爱是为了对方，为了对方的快乐，对方是伴侣和爱人；爱自己爱别人的人，也爱别的女人。

17、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

18、多数女人沉默的背后，一定是无数次孤立无援的失望，无数次背向相对的孤寂，无数次转身而走的冷漠和无数次恶语相向的痛心。

19、当女人开始对你沉默，其实就是这几个方面的意思，你要看懂女人背后的含义，这样才能挽回和争取她的心。

20、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

三、一个女人沉默的说说

1、女人说，你们既然想要找一个和你们一起奋斗的，为什么偏要上赶着追“万人迷”？你们怎么就不能爱勤劳朴实的劳动妇女？

2、没有人因为你的伤心和哭泣，

3、光阴似箭，我已经在17年的人生旅途上，已经进入了青春的青壮年，用辛勤的劳动来点缀青春的岁月。

4、而对你投去成功的选票。

5、相信自己的真诚足以抚慰一颗孤寂的心。

6、投注正确，赢一次；和对的人在一起，赢了一辈子。

7、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。

8、是一种面对厄运处惊不变的坦然和镇定，

9、不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

10、偶尔，我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自己，感受生命的美好。

11、有的时候沉默代表的并不是永远不想理，而是阶段性的。你做错了事，让她感觉不到安全感，感觉不到你对她的爱意就会这样。

12、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。

13、最近一年，或许是处在更年期综合征吧，我很容易心情不好，心情不好就会身体不舒服。 为了避免惹上心情不好的事，所以我对很多不是原则性的事都不去计较了。 放过别人就是放过自己。

14、人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛。

15、成功就像穿高跟鞋一样，当你刚起步时可能会满脚都是水泡，很多人可能会因此而放弃。而一路坚持下来的人，最后都会走出最优美的步伐。

16、当你能念书时，你念书就是；当你能做事时，你做事就是；当你能恋爱时，你再去恋爱；当你能结婚时，你再去结婚。环境不许可时，强求不来；时机来临时，放弃不得。这便是一个人应有的生活哲学了。

17、看过寻宝的电影吧？男人为了一颗皇冠上的明珠，可以到古墓里去冒险！所以，你们如果是蜡烛型女人，还不肯奉献，你们就老死闺房吧！别做梦了！没有人会把你们镶嵌在皇冠上。那就不是你们呆的地儿！蜡烛的价值就是呆在黑地儿里。

18、终究有一块地方是属于你的，

19、吃饭，一个人说起头天看的一档相亲节目。说是一个男孩子，又高又帅，兴趣广泛，曾多次骑车去西藏，潇洒无比。他一上台，女孩子竞相留灯，但他后来说，他现在的状况是，父亲癌症，母亲癌症，父母最大的心愿就是能看到他结婚——灯一盏一盏全灭了，主持人问：为什么啊？

20、我也没什么做人之道，我只知道一报还一报。所有热爱的事情都要不遗余力。随便记住我，然后忘了吧。事已至此，先吃饭吧。人在做，天在看，天不看的。普通小孩热爱生活中。你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。没人扶你的时候，自己要站直。路还长，背影要美。发呆是唯一不用付费的宇宙遨游。别紧张，我又不是什么好人。

四、女人保持沉默的说说

1、让那和谐的曲调从心间温柔地抚过；

2、女人说既然你们男人爱美色，即便是一名不文的男人找个年纪稍微大点的剩女都觉得委屈得不得了，你们又有什么资格指责拥有美色的女人太虚荣太物质太现实？难道你们不比她们更虚荣更物质更现实吗？

3、希望你有所改变，用沉默惩罚你的错误

4、对于一个心灵纯洁有修养的人来说，

5、在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。

6、十八岁人生一个阶段，一个转折，一个新的开始，未来是美好的，心中怀着对未来的憧憬，未来的蓝图在一次次的打击与挫折中慢慢绘画而出，留给自己的准备！

7、男人说，你们女人目光短浅，就认眼前，你们为什么不能和穷小子一起奋斗呢？

8、也是一块迟早要风化的石头，

9、剔除我们思想中浮躁和不健康的东西。

10、爱自己并没有什么错，每个人都在自私的爱自己。

11、所有女人都说，绝对不会给这样的男人留灯所有男人都说，这就是你们不幸的根源

12、如果想要去逛街那么就去做，不要因为别人看待你的眼色而改变了你的选择。

13、清新淡雅不是慵懒，不要因为自己不好的习惯而去选择厌烦。很多时候，沉默是一种没有办法的逃避，但是这并不是最好的拒绝。因为沉默会造成冷战，而这会伤人伤自己，所以，学会把所想的说出来，希望能帮助你，不谢时间会冲淡一切，请对自己好点。时间是最厉害的杀手，人们遗忘，厌倦，变老，离去。用历史的眼光看，我们之间其实也没多少事。

14、女孩们醒醒吧！靠人人会跑，靠山山会倒，靠自己最好。

15、有的时候是不会沉默寡言的，如果出现了，很可能她对你的心也死了，感受到的是外界，爱情对她的伤害。

16、我是近一年来才意识到我在家里越来越不计较，越来越沉默的。 以前的我不这样的，以前的我有点儿小事都会争啊吵啊的。 但我现在不争不吵了，心如止水，无悲无喜的过着日子。

17、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

18、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。

19、十八岁后，仍需努力因为你仍然在学习，面临高考一次变化的机会，把握住靠自己的能力！该懂事了，该自强自立了！

20、有人则在平淡中学会热爱，借平淡的杯盏啜饮人生的美酒，他觉得平淡是人生的一种底蕴，可以映衬一份心灵的和谐。我们离开平淡，平凡的生活或许会失重，像没有尾巴的风筝，或是一只打湿翅膀的飞鸟。

五、沉默是女人最后的尊严说说

1、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

2、不要去奢望被人的任何幸福，你要因为自己的热爱而感觉知足。

3、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

4、不如就利用孤单一人的时间，使自己变得更优秀，给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

5、对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。

6、最无耻的男人，就是遇到问题对女人说“你看着办吧”。

7、每天都告诉自己，可以没有公主命，但是一定要有女王心。因为你不坚强不努力，一不小心就会活成别人的累赘。

8、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

9、我只是想说，如果我沉默，那就一定代表我很难过。从心底蔓延出来的难过，不知道向谁诉说，不知道要怎么解脱。明明以为可以依赖的人最后却发现远不是自己想得那样。有一些绝望，有一些无奈。可是偏偏还要告诉自己一切都会好的。

10、一般的恋爱，总是先要有一段眉来眼去，你追求我，我追求你，你爱我，我爱你，然后有这么一段感情垫着，咱再共同面对生活，共享福祸；您这倒好，一来就是家里有俩病人，我这一愿意，就得当护工，免费不说，还得往里倒贴钱，倒贴钱不说，伺候不好，您还可以数落我，说我对你父母不好，我靠，您谁啊？！您付出了吗？！您这叫来找爱情吗？您这叫来找志愿者，把落到你肩上的那份责任担起来！

11、不知从什么时候开始，很多人都喜欢上了沉默。有些秘密只能藏在心里，所以不能说；有些事情不想去点破，所以不必说。不必说而说，是多说；不当说而说，是瞎说。多说不如少说，少说不如不说。

12、男人目瞪口呆，女人义愤填膺。同一件事情，男女解读如此不同。

13、只有谁不珍惜谁，错过了才知道原来你离不开她。

14、人生在苦海中畅游，修净享受真正的幸福。在这个世界上，有很多事情是我们无法预测的。我们不能控制命运，但可以控制自己；我们不能预测未来，但我们可以控制现在。我们不知道自己的生命会有多长，但我们现在可以安排好自己的生活。

15、没有哪一个人能代替你特定的生命位置。

16、题主问一个女人在家越来越不计较，越来越沉默说明了什么？

17、该吃吃，该喝喝，破事不往心里搁。该走走，该留留，劳资一律不强求。

18、自足常乐、平平淡淡才是真、相夫教子、老实人常在。

19、我和我老公沟通不怎么好，没办法好好聊天。 比如我和他说事情时，几乎每次都是我还没有把事情说清楚，他就会提高音调发表他的反对意见，他一提高音调说话，我就会控制不住情绪，最后就以不愉快收场。

20、坚强永远比矫情漂亮，所有你值得的东西，在路上，别急。