一、工作心里憋一肚子火的说说

1、莫名的觉得好委屈，眼泪就会止不住的流下来，不是为了赚取什么，只是心里好委屈的宣泄无论受了多少委屈，我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。你终有一天要骄傲地屹立于人群之中让过往的所有委屈都变得值得。成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

2、虽然领了证儿，赵小美还没有开始和刘成强同居，房子也还没退。房子是她和另外一个女孩合租的，白天女孩都在上班，家里很安静。

3、在日常生活中也是有考验的，以前我和家属老是好生气、好吵架、闹矛盾，女人说话很容易揭老底，动不动就是我十年之前哪件事做的不好，二十年之前我哪件事做得不对。她一翻旧账我就生气，这陈芝麻烂谷子的事，都过去几十年了，你再翻出来，让我怎么说呢？所以不知不觉就生气，一生气俩人就吵。最后我一看，这样不行，还是我错了！因为咱学道了，真是自己错了，所以我就下定决心，我得立志改变我自己，改她改不了，只能改我自己！

4、赵爸爸蛮不讲理地说：那不一样，这是你孝敬我的。现在你领证了，你婆家还得给我钱，不然我岂不是白养了你一场？

5、其实每个人都有委屈，而现在的人更倾向于向陌生人诉说，因为有时候陌生人比朋友更容易产生共鸣而且没有心里负担

6、最重要的是，赵小玉从小到大一直喜欢和赵小美比。赵小美读完初中没有上学，赵小玉爹妈都疼她，虽然她学习成绩不好，但是他们还是让她上了中专。

7、这顿饭，赵小斌不断地打圆场，加上他偷偷告诉刘成强他爸爱喝酒，所以刘成强一个劲地借着道歉，劝酒。最后，赵爸算是掀过了这一章。

8、打蛇打七寸，这下赵爸慌了。

9、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦

10、吃完饭，赵小美对刘成强说：我爸知道我们领证，有点生气。户口本，是我上次过春节的时候，偷偷从家里拿出来的，所以你懂的……我爸呢脾气不好，有点强势，明天万一他来了，说了一些不好听的话，你要多包容一下……

11、顾问：段恭让白忠德邓汉章

12、怎么改？就给自己立了个志，如果我家属再说我的时候，我只要是再生气，和她再顶起来、抬起来，那么我就要去忏悔：生一次气，我要忏悔4次，每次磕108个头，外加狠狠打20个大耳光。所以生一次气，等于要打80个耳光，磕400多个响头，自己对天磕头忏悔。

13、“好是好啊，咱去了住哪儿啊，再买房子，办不了啊！”王美丽环顾一下自己的房子，继续说：“这房子吧，二中一走，更不值钱了。到了县城吧，因为二中去了，房价涨起来，咱更买不起。你说像咱这样的，可咋办啊？”王美丽的一句话，也说痛了刘老师。

14、赵妈妈听到这里，眼里含着泪说，是啊，带着点祈求地看着自家老公，咱们得想想小美。

15、你终有一天要骄傲地屹立于人群之中让过往的所有委屈都变得值得

16、刘成强亲自开车把小舅子送回学校，临走给他装了几大袋时令水果。赵小斌开心地收下了，他知道这是刘成强的心意。于他而言，只要他姐过得幸福就好。

17、赵小美知道偷偷领证是她做的不对。刘成强也不是没有提过去见她爸妈，但是她知道，她爸肯定不会满意刘成强。

18、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。

19、作者丨中枢居士摄影丨旅途

20、我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃

二、憋了一肚子气的说说

1、再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。

2、最终，那天晚上刘成强没有留下来。他也不想勉强赵小美。赵小美挺欣慰的。

3、愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。

4、赵小斌知道自己是赵爸的希望，他一直想让他考上研究生，好留在大城市，光宗耀祖。是时候，该祭出自己的杀手锏了。

5、若人生是一场初相遇，在素年锦时，我与你共一场胭脂醉，不醉不休，不停不止。

6、作品必须原创首发，投稿即默认授权发表，题材不限。要求300字以上，以WORD附件形式发至投稿邮箱，并附上作者简介及照片，文责自负。

7、明天似乎太遥远，昨天仿佛又太近，今天也许我不是我。

8、赵爸清了清嗓子说：就算你维护你姐，她不告诉我和你妈，就偷偷领证这个账，我肯定要和她算的。

9、“搬到县城好啊，那可是县城啊！多少人盼着去啊！这几年咱学校招老师难，还不是因为二中在乡镇，留不住人啊！”刘老师说。

10、人的一生有各种各样的压力，我有一肚子的苦无处诉说，让我内心感到崩溃，让我内心感觉到压抑！这样的事情真的无法诉说，我有一肚子的苦，可是找不到真正的朋友，让我觉得苦不堪言！我的人生没有朋友，也没有家人，一肚子的苦，我不知道找谁诉说？我始终徘徊在痛苦的边缘！

11、腻了连谎言都不用编制了，剩下只有冷淡的敷衍。

12、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

13、心事这东西你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。

14、“就说前几年吧，我让他去辅导，他不去，高中数学啊，多抢手啊，一小时二百块，你说耽误了多少钱！”王美丽又揪出了老黄历。

15、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

16、因为二中要搬到县城去了，最近教职工们有的高兴有的沮丧，各家经历着一场情感波浪。

17、酒，装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午酒杯一端还是挺美。

18、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人，到后来，我只打动了我自己。

19、他开始咆哮了起来，以自残的方式来发泄自己的怒火，他没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着，那眼神像要射出火花一般！

20、也许那句话是我爱你，也许那天是最终一天。

三、心里憋一肚子火的说说图片

1、虽然说在家憋得慌，但是冷不丁地通知我上班我心里还是有点抗拒的。山东人是多爱吃面食！最近在家憋的把能做的都做了一遍！在家憋了这么多天，今天终于化了个妆！一定要拍一张照片再卸妆。这段时间在家憋的，感觉男朋友都要被我用坏了。在家憋疯了，想上班了。。。在家憋疯了，盼望我的祖国早日战胜病魔。让我们的生活走上正轨。在家憋了那么久，等到可以出门的时候一定要好好打扮一番。为什么看见漂亮衣服和小耳环没有想买的冲动，看见美食也没有想吃的冲动，对啥也没有兴趣了，这是怎么了，是在家憋太久了吗。

2、偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。

3、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

4、现在的眼泪，不是后悔，是想温习那些曾经。

5、一直喜欢你喜欢到即使不能占有也不能离开的地步

6、于是，他赶紧喝住他：你给我站住！

7、每天早晨5点40分，我会在群里带领大家一起读书半小时。如果你想和我一起，可以申请加入我的成长群。备注：成长群

8、我觉得最严重的时候，那一天光挨批评就五六个小时。后来领导急了就开始骂人，指着鼻子骂呀！那你说这个时候怎么办呢？我一看再念这个不生气不上火也不行了，也治不住了。我就听刘老师讲了，“要想治住气和火，得立志呀！”我就立了个志，我就说：“矿长呀矿长，今天你再批评也好，再吵骂也好，如果我老李动了一点心，那算我输给你了！就算我错了！就算我祖上没德，我输了！我一定得定住！”我就反复的念这一句话，我说：“矿长呀矿长，今天你就批吧，如果我老李如如不动，那就是我赢了你输了；如果我要是被你批的动性了，那就是我输给你了，算我祖上没德。”

9、不是所有的委屈都可以得到倾诉，所以要学会把眼泪不动声色的咽回肚子里去。

10、不说出委屈，就只能委屈自我。

11、您的投稿一周内没有采用，请另投它处。

12、想哭是好事,可以释放自己的心情,大声哭出来吧!!!!或大声叫喊对你有好处的!你要有心事最好是找个朋友说出来,不然时间长了会生病的.可以和我聊天的.

13、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

14、我以为我努力就够了，可还是握不住你的心，真的心累了，心寒了，是不是该放手了。

15、有些时候是想自己更有感染力，更积极更乐观，背后的苦自己慢慢咽下去罢了。坚强的扛着所有委屈，胸怀不也是委屈撑大的么，有担当有胸怀…知人性，懂善恶。当所有的委屈我自己咽完时，我真的不需要谁在我身边了，我只想好好的努力挣钱​。不能生气不能发脾气不能撒泼，但是自己其实也挺委屈。能怎么办，只能自己咽下去。姨妈的前后，情绪总是如此不稳定。什么时候我才可以生气才可以发脾气才可以撒泼，总是呈现一个正面的情绪也会有累的时候。

16、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

17、因为是夏天，天热，各家都开着窗户。王美丽家正在往楼下搬东西，又开着门，王美丽的声音自然传到了各家各户。

18、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

19、王美丽憋着一肚子话，正想找人说说，刘老师来得正好，就更上劲了，说：“你说说，我让他假期去辅导学生，他说教育局不让，一个大男人的，整天守着那几本优秀教师证书，什么事也不做，要不是地理老师没有找的，我早出去了。有的老师已经挣到五万块钱了！”

20、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。

四、心里憋屈难受一肚子火的委屈的说说

1、成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽。

2、这里小连载《美丽人生》第2集。

3、见无人支持他，赵爸更加愤怒，他说：好，你们都是好样的！赵小斌你给我听好了，你姐她比你大，本来就应该照顾你！反正今儿，他们不给我20万，我是不会走的！

4、三秦宗旨：营造一片文学爱好者的乐土，共创文学梦想的家园！

5、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。

6、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

7、但是赵小斌并没有恃宠而骄。小时候，爸妈给他好吃的，他总是偷偷藏着。到了晚上，赵小斌就会从口袋掏出好吃的给赵小美。姐弟俩住一个屋，两张床并着，有时候赵小美高兴，也会给赵小斌聊聊心里话。

8、要想管好自己，要想让自己不生气不上火，必须得立志，得用志来管，也就是我自己立个志，“不能犯，犯了这一条，我怎么执行、怎么惩罚，我怎么悔过、忏悔”。就要这么来管着自己，真执行了就真改了，你只要做真了这脾气就真化，真往下消呀！

9、赵小美还在想怎么去给他解释这件事儿，没想到，对方咆哮道：今儿你给我说说，你是啥时候把家里的户口本偷走的？你想逆天是不是？真是气死我了！要不是小玉在朋友圈看到，告诉你二婶，我们都不知道！

10、您好，这是你人生思想，存在着很多问题，想不开造成的，工作不顺心，这个很正常，因为您要以工作为生活的谋生手段，不顺心很正常的，努力了就可以，达不到顺行，也没有什么办法，毕竟要靠它来维持生活的，没有朋友，这是您，个人，原因造成的，至少在生活中可以遇到相近的人，找到和自己相似的人，真心的去沟通，就可以缓解生活的压力，你一定要转变观念，想开一些就可以了，毕竟生活还要继续的，祝您幸福

11、如果你的成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自己，那么真的只要努力就会成功。

12、就是俩人都在二中工作的，或者一个在二中一个在小镇的其他单位工作的，在县城还没有房子，就麻烦了。这部分人大部分是中老年教职工，面临着一次生活中的重大抉择。最关键的问题，是令他们汗颜的没有买房资金。

13、赵小斌停住了脚步。赵爸的气势也降了不少，说到底，他就是个脾气暴躁的男人，有点纸老虎，要是真遇上比他狠的，他就怂了。

14、PS：这个不速之客，到底是谁？赵小美又会遭遇什么呢？

15、宝妈别生气,情绪一定要好,否则会影响泌乳,小宝宝也会感觉的到。和婆婆好好沟通,实在不行,就在房间里把门锁上再喂奶。

16、作者简介：中枢居士，山东利津人，文学爱好者。偶来小感，为诗为文；偶见报端，欣喜不已。功底粗浅，灵感驱笔；以文娱心，与人共乐。

17、匆匆地我走了，正如我匆匆地来．我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见！！

18、真烦躁，憋一肚子火又没办法说，半夜收拾家吧，真感觉都快有内伤了，服了。

19、看了这个感觉问题还是出在你自己身上，自己房子没有买过，为啥要帮哥哥？既然已经帮了，就别后悔了。另外婆婆帮你带了孩子，你非但不感恩，为啥要恨她。她不知情，替你们着急买房子的事，应该是怕你们吃亏，才提醒你们的。

20、心情不好！憋一肚子火！什么叫打掉了牙往肚子里咽！被别人抢了生意，还得笑脸相迎，还不能撕破脸，想想就郁闷！

五、憋一肚子火的心情图片

1、赵小美一直庆幸自己有这样一个弟弟，比她爸妈更关心她，所以她打工赚钱，支援弟弟上学，她都是心甘情愿的。因为弟弟是她在家里最大的温暖和支持。

2、领导检查的时候会提很多问题，总会提一些毛病、提一些缺点让整改，这其实是一个很正常的现象，哪一个领导检查能说“好好好！行行行！啥问题都没有”，这可能吗？不可能的！所以领导就会提问题，提一些缺点错误，口气里就带着批评，我本身就对这领导不服，为什么不服呢？因为他比较年轻，又是从集团公司派来的，原来在公司管人事的干部，现在到了我们矿上做老总。

3、赵小斌比赵小美小1岁，正是大四上学期，在准备考研。

4、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

5、现在的青年男女谈恋爱，认识没多久，就睡在了一起，认为这是正常的。其实，中国人的传统文化里，是绝对反对这样做的。我们看到的是，那么多的人睡在一起以后，又分手的。不知道这些人怎么面对自己的未来。怎么面对自己的贞洁观念。失掉了一生最宝贵的东西，反过来还声嘶力竭的为这种行为做无力的辩护。只有当他在下一次婚姻中被蔑视的时候，才会掉下痛恨的眼泪，可是有什么用。为什么不提前学习一些传统文化。

6、只是她没有想到，第二天，她正在店里忙活的时候，会迎来一位不速之客。

7、自然她亲妈对她也有一些怨言，觉得她好歹还比赵小美多上了两年学，怎么混的还不如人家。赵小美不仅不问家里要钱，还每个月把赚来的工资用来补贴家里，供养弟弟上学。

8、后来真生了一次气，我就按那个志来办，就去忏悔磕头打耳光，分了四天来忏悔，打了四次耳光。这一下就害怕了，再也不敢生气了。如果再生气，再打！就按这个志来做，慢慢就把自己管住了。

9、他握着赵小美的手说：你放心吧，就是你爸明天打我骂我，我都心甘情愿。毕竟是我有错在先。

10、有些东西真的是曾经不管怎么哭的双眼通红，怎么求的头破血流都还是得不到，可是如今即便是你笑脸盈盈，亲自双手奉送给我，我也是不想要了，我不是在赌气，也没有报复而是我真的不想要了。

11、这个说法很普遍，但没有确切的实验证据。但有其他的相关实验表明病人的情绪于其康复是有相关的。所以如果烦恼总憋在心里，对健康是不利的。还是想办法想清楚为什么会烦恼，到底能不能改变或者解决。

12、有时候，有个可以依靠的肩膀，和一个懂我的沉默的人，就是我唯一需要的。可什么都没有，我只有我自己。

13、上完货，赵小美问刘成强能不能找人来帮忙看会店？因为她有点怕她爸那个脾气，万一在店里闹开就不好了。所以他给赵小斌说的是，让他把爸妈带到她租的小房子。

14、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈

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16、正好我们区队干的生产工作面，条件特别艰苦，井下工作面透水了，我们每天干活泡在水里，一米多深的水都到腰这儿了，大家趟着水干活，水温41度呀，特别的热。通风设施到那就没有风了，特别热！每天矿上给下的任务是5000吨，集团公司给矿上下的任务就是这样，让完成这么多，可是我们完成不了，完成不了领导就批评，就施加压力。因为上面给他施加压力，他就给我们施加压力。企业里都是这样，这叫“压力传递”，把压力传递到生产单位，我们就是生产单位，再没有地方传递了，再骂工人不行呀！

17、“你两口子，日子过得多滋润啊，不用挣那辛苦钱。”刘老师继续劝解。

18、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

19、作者：三月鱼，心理咨询师、婚姻家庭咨询师、写作培训讲师、畅销书作家。白天写故事，晚上熬鸡汤，相信温暖，相信爱，愿与你一道，为每一个幸福的瞬间加油。已出版《我不怕成为一个拼命的姑娘》《姑娘，你野心勃勃的样子真美》。

20、王美丽不依不饶，气还不打一处来，继续训斥：“你还知道啊！搬家也没有个规划，你看这么多东西，凭你这辆破车，啥时候能搬完啊！”