一、说自己记忆力差的说说

1、翻来覆去都找不到自己的水卡

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3、楞严咒的背诵不靠理解，靠的是熟能生巧，只要跟着背诵熟练的居士或僧人师父，天天上早晚，随着人家溜嘴念诵，如是积累半年时间，熟能生巧，就会把楞严咒背的滚瓜烂熟。佛教界有一句俗语，叫做'楞半年"，说的就是这回事，本人也是这样用了半年时间背会的。

4、人生像一杯酒,有苦有甜;人生像一出戏，有悲也有喜。

5、记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。

6、保存了自己赞赏码图，你想贴哪儿就贴哪儿~

7、记忆力差的因素很多，但大多数有以下几种：随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退；长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；脑疲劳，用脑过度；长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养；其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。

8、那么有哪些食物可以有效补充大脑营养呢？

9、您好，记忆力变差的原因有很多，在这里不能确切的判断您的病因是什么，常常引起记忆力下降的疾病有鼻炎、神经系统疾病、过于疲劳等，建议您还是及早去正规的医院检查清楚，咨询医生，确认病因后，才好及时的在医生的指导下治疗

10、可以选择醒酒度余生,也可小品舆情；

11、鸡蛋是深受大众喜爱的食品，其蛋白质组成与人体组织中的蛋白质组成最为接近。

12、鸡蛋的吃法多种多样，就营养的消化吸收率来讲，白水煮蛋营养价值最高。煮鸡蛋时若在水中加少许盐，可促使蛋白迅速凝结，防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分完好保存。

13、黄豆长成黄豆芽后维生素B2会增加2~4倍，但烹调黄豆芽时不宜加碱，可加少量食醋，以免维生素B2流失。

14、 于心间，深藏一束岁月情怀，细细品味每一份生命的禅意。

15、核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，不宜丢弃。

16、你总说我记性不好，你交代的事老是记不牢，可是你知道吗？有些时候我不是记不牢，我只是怕我忘不掉。

17、喝酒的女人，拿得起，放得下。豪放洒脱，不故作羞态，不矫揉做作。

18、当然你家宝宝的记忆力真很好！继续努力！将来一定是人才，国家的栋梁。要让孩子的大脑得到良好的发育，解决这个问题的根本办法是通过思维训练提高孩子的思维能力，提高他的智商比如读唐诗，多说简单的英文，继续和小孩多说说故事。食补等生活习惯只能是辅助方法。大脑的良好发育是通过科学的教育训练形成的。也可以选择给宝宝喝牛初乳，比加一点生命阳光牛初乳，听说它促进大脑神经智力系统的发育，增强记忆力，让宝宝更聪明。

19、动物迷宫等实验也同样证明了铅、铝元素对智力有明显不利影响。故应杜绝“补铅”、“补铝”之象，如吮手指、咬铅笔、蜡笔等习惯，因铅笔的油漆中、蜡笔的漆和笔芯里，常富含有铅；尽量少用或不用铝器皿及含铝离子药物等。

20、而DHA是促进大脑发育不可缺少的食物，被称为“大脑黄金”。

二、说自己记忆不好的说说

1、核桃仁含有丰富的健脑物质，将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，用开水冲泡饮用，更有利于人体吸收。

2、我觉得记忆力减退，有神经衰弱的可能，也可能是自己最近一段时间课业负担比较重要，精力和体力有些透支所导致的。同时自己平时不注意健康保健，不注意营养的补充，可能还存在健美减肥的可能。加上自己平时可能不注意锻炼身体，身体素质一般，这些都会对大脑功能活动构成威胁的。建议自己还是需要从饮食营养、运动锻炼、心理学的学习、睡眠质量的提高、家务劳动的积极参与和广泛的社会实践活动等诸多的方面去提高自己的身体素质和心理健康水平。我想自己有了健康保健的意识，有了行之有效的具体行动，我想恢复健康是完全有可能的。

3、我的记性不好，时间一过，一分开，谁都忘了，你不要离我太远啊，要经常跟我聊天，以后工作了每天下班要跟我说两句话，我怕我一不小心，把你也忘了。有些人我想一直记得，但是最后还是不知道该怎样想起。

4、一代枭雄、三国时期政治家曹操在《短歌行》中，有这样的诗句：“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，幽思难忘。何以解忧？唯有杜康。”像曹操这样具有雄才大略的豪杰，面对人生短暂，人生无奈，仍借酒解愁，感叹“人生几何”，何况我们呢？其实人生是杯苦酒，酿满了酸辣苦甜，即使多么刺鼻烧喉也总得喝下去。人生如酒，或风或雨，或淡或浓，或醉或醒，但再苦再涩也得把它饮下去，正如世人所言，人生难得几回醉。

5、健康人人都需要，动动手指头转发文章

6、听说鱼的记忆力只有七秒钟，你属鱼吗？

7、 依在岁月的眉弯，记忆的风，残存的想念，泛滥在这个秋天。

8、煮粥的时候可以顺便加些芝麻，做成芝麻粥。比如将芝麻、粳米和蜂蜜三种原料加在一起煮粥食用，不仅易于消化吸收，还有健脑的功效。

9、品味人生,酸甜苦辣让我们感受到世间繁荣与炎凉。

10、手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。

11、病情分析：你好，根据你说的记忆力很差，有些东西很快就忘，应该是常年喝酒导致。指导意见：建议：不是吃什么药能治疗能提高记忆力，而是应该适量喝酒。或者不喝，解决根本问题为上策

12、这个世界比你想象中还要来得健忘

13、因此鸡蛋蛋白是自然界最优良的蛋白质，被营养学家称为“完全蛋白质模式”和“理想的营养库”。

14、鳗鱼的吃法很多，无论是烧烤还是煎、煮、炖都十分味美可口。

15、一般来说，金枪鱼生吃要切成0.5厘米的厚片，以保证其嫩滑而不油腻的口感。

16、我昨天看见你带了眼镜过去滴

17、赞赏的文字和金额，都可以自己设置~

18、金枪鱼的食用方法很多，可做成罐头、沙拉、三明治，也可炭烤或生吃。

19、最可贵的是，鸡蛋黄中含有与制造“记忆素”胆碱有关的卵磷脂。

20、精彩视频请搜索：ABC讲座网

三、感叹自己记忆力不行的说说

1、可偏偏会忘记拿其中一个

2、记忆力一般的如果没有疾病，往往是记忆习惯和技巧的问题，有些人就是养成了记忆的习惯，有些人则是死记硬背。建议你不要担心，需要学会用脑，可以进行联想记忆，运用一些记忆的技巧，再就是需要经常的用脑，规律的生活这样才能够有更好的记忆。帮到你就给个好评吧

3、我们经常会听到同学宿友老是说

4、为你，我把思念深埋，把无助掩盖。一个人走得越远越孤独无援，却始终走不出想念你的境地。

5、我也记忆力差啊。整天挨老公说，自己放的东西，从来没有直接找出来过，都是翻遍了才找出来。只要工作不耽误，生活上忘记就忘记了，着急记性比你好的爱人，他/她会关照你该记住的事情。

6、居然后知后觉发现自己忘记拿毛巾

7、来源：19楼(ID：my19lou)，综合每日经济新闻(ID：nbdnews)

8、记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着重大作用。认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置，其原因也在这里。

9、科学依据告诉我们熬夜会使人

10、及时复习：遗忘的速度是先快后慢。刚学过的知识，要趁热打铁，及时温习。经常回忆：闲暇时经常回忆学过的内容，能避免遗忘。视听结合：利用视、听感官的功能，提高记忆效率。

11、病情分析：从你的描述来看，这个情况是孩子的记忆力不好的情况的。指导意见：这个情况我认为关键还是孩子的注意力，学习方法不好造成的这个不适的，这个年龄的孩子的记忆力是应该没有问题的，所以你可以积极的培养孩子的学习兴趣，只有这个孩子感兴趣了，这个才可以原意学习，这样才可以学习的更好的。这个改善孩子的记忆力只是其中的一个辅助的治疗方法的，你可以给孩子多吃鱼肉，补锌的食物，维磷补汁等，来改善这个记忆力，这样才可以有效的改善这个不适的情况的。

12、如果需要修改的话，只要对Siri说一句“我想修改内容”即可。

13、不新鲜的金枪鱼不宜食用，否则会引发过敏或中毒。

14、就是我赞过的朋友生日美图

15、你走了，脑子顿时一片空白，努力回想我们在一起的快乐时光，可是越是刻意去想起，越是记不起。

16、喝酒喝出人生感悟的好句子如下：

17、举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。

18、从未后悔，与你，尽管要用一生来祭祀那一场繁华和美丽，尽管刻在心头的伤将与记忆一生纠缠，我依然无悔。

19、收拾东西准备去主教上课

20、增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

四、形容自己记忆力差的说说

1、特价：500G希捷原装硬盘+《张子凡高清视频全集》+包邮+货到付款=598元

2、不收到本条动态后续提醒！

3、可以设置某条朋友圈互动不再通知

4、给你们看个范例~有没有很方便？

5、生吃金枪鱼是会有点凉，最好搭配上松茸汤或者其他的热汤或热茶一起食用。

6、黑芝麻比白芝麻的营养更高，补充大脑活力的功效更显著。

7、居然找不到自己的身份证

8、灿烂云霞，那是我们用双手绘成;群星璀璨，那是我们用双手托起。请你再一次腾飞吧，百年沧桑铸就名校，学校经过所有的辉煌，展现出来的有一些沧桑感，但是给我们带来的却是激动不已的奉献的力量。

9、我→钱包→收付款→赞赏码

10、 在一盏茶香中与爱相牵，那些文字里相依相知的岁月，早已被光阴打上了倾心的印迹，温暖了生命中最美的风景。

11、开水调匀的核桃泥的表面会浮起一层白色液体，这是核桃奶，是补脑效果最强的佳品。

12、我所有的伤害都无关他人，只是自己活该而已，自己识人不清，自己没有擦亮眼睛！

13、人生如酒，情到深处有苦涩。酒是人类生活的密友，古往今来，临风抒怀离不开酒，饯行送别离不开酒，壮士出征离不开酒，红白喜事离不开酒，寄托情思同样离不开酒。人是感情丰富的高级动物，都会有七情六欲，有喜怒哀乐。许多人总要借助酒来渲泻情感。把酒高歌，胸中就会豪情万丈，举杯畅饮，心情就会舒畅爽朗。

14、人真的是很健忘,只记得想记得的部分,就像现在,看自己小时候的日记都会觉得陌生,像在看别人写的与自己无关的故事一样。

15、专家建议，学生及脑力劳动者应多吃芝麻。

16、需要注意到是，肾功能衰竭者不宜食用、内热咳嗽者不宜食用。

17、提前有老年痴呆症了吗？

18、记忆力不是天生的，我们普通人通过饮食调节也能养成。

19、现代营养学研究认为，核桃具有促进脑细胞发育、维持细胞正常代谢，以及提高神经细胞活力、增强大脑生理功能、防止脑细胞衰变等作用。

20、金枪鱼是名副其实的“DHA鱼”，其DHA含量在各类深海鱼中最高，堪称“鱼中之冠”。

五、记忆很差的说说

1、记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

2、在日本，有营养学家建议学龄儿童每天吃2~3个核桃，这对提高孩子的智力大有帮助。

3、芝麻堪称“全能营养库”，含有人体所需的多种物质，尤其富含卵磷脂，可以有效补充大脑营养。

4、储存：将组合整理过的信息做永久纪录。

5、人生如酒，微风过处有陈香。酒之于男人，则是水的外形，火的性格，彰显阳刚之气魄；酒之于女人，多了些温柔，添了些快活，尽显娇艳妩媚。很佩服清人郑板桥先生说“难得糊涂”，留一半清醒一半醉，是中庸人生的一种极高的精神境界。

6、目前的微量元素化验还是在正常范围的,应该说她记忆力差跟这个没有很大的关系,小朋友的学习跟她有没有兴趣关系很大的,应培养她学习的兴趣.补锌可用葡萄糖酸锌,食物如肝,鱼,瘦肉,禽蛋,牡蛎及初乳含锌量高.补铁可用葡萄糖酸亚铁或硫酸亚铁,食物如动物血,肝,瘦肉等.纠正孩子挑食偏食的不良习惯也是很重要的.

7、#你身边有记忆力很差的人吗？#

8、身边经常有朋友问：为什么有的人记忆力那么好？有没有什么方法，可以提高自己的记忆力？

9、记忆是大脑的基本功能之是过去的经验在大脑中的反应，包括识记、保持、再现三个基本过程。研究显示，人的大脑有100多亿个神经细胞，每天能记录生活中的大约8600万条信息。据估计，人的一生能凭记忆储存100万亿条信息。

10、美国、英国等国的研究证实，供给足够的胆碱可减少60岁左右老人患记忆衰退症的几率，对各年龄段的人的记忆力衰退均有改善作用。

11、人生就像是一杯醇酒,只有喝过的人才知道其中究竟是什么滋味. 是心灵的颤动,还是热血的沸腾,抑或是沉醉后的依稀回忆。

12、马上给大家展示一下噢~

13、最厉害的是，这个还可以置顶到聊天记录顶部！

14、多吃水果蔬菜，保持好的睡眠，适当的锻炼，每天背背报纸什么的，忘记了没关系，背诵就是为了忘记的，但能提高你的记忆速度，也会提高你想记的东西的记忆力，希望能帮助你，可以的话请给个好评，谢谢

15、煮茶叶蛋是很受人们欢迎的一种食品，但是茶叶中含酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会刺激胃肠，影响胃肠的消化功能。因此，茶叶蛋不宜多吃。

16、朋友圈的点赞之交的状态更让人累觉不爱

17、张子凡视频讲座全集介绍：

18、所以，补充大脑营养，保证大脑营养供应，是促进大脑发育、提高大脑功能、增强记忆力的第一步。

19、黄豆吃多会引起腹胀。另外，生黄豆有毒，忌食。

20、人生如酒，一半清醒一半醉。世事如棋，人生如酒。人情冷暖，世态炎凉，人生有时很无奈，有些事情本来是自己不想干的，但是偏偏要违心去做。有些事情明明是自己看不惯的，但是偏偏要睁只眼，闭只眼。正如一句古话所说：人在江湖，身不由己啊！但有一点必须坚持，那就是做人必须清醒，做事必须明白，做人要讲道义，做事要有良心。终日沉醉的人，是不可能成就大事的。