一、胖子减肥的说说心情

1、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

2、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

3、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

4、胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。

5、减肥不只需要毅力还需要科学有效的方法

6、“我昨天做完运动腰酸背痛，今天就休息吧。”

7、人到中年胖成球，提到减肥就上头！

8、这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!

9、不爱运动、没时间运动，

10、这就是我，一个经常被笑话脸像大橘子的胖子。

11、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

12、14)、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

13、按你真实想法。我也很胖胖，但是他不要我减肥，他说喜欢我胖胖的，减肥太痛苦烦恼了。但是爱美是每个女生的追求。太胖也不好，容易换各种病。你要是想她减肥，那就帮她找到合理健康的减肥方法，别到时候肥没有减了还留下一身病。她要是双子座就不好说啦，因为我也是双子座，双子座脾气特别让人琢磨不透，心情好的时候，骂她她都高兴，心情不好的时候，让她中500万她也是难过的。所以啦，哥们视情况而定吧，希望可以帮到你哦。

14、“加油啊，一累就停，你前面做的努力就全白费了。”我鼓励道。

15、胖子总在更新衣橱。

16、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

17、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

18、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

19、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。胖子没前途，不要做一个心灵美的大胖子，要做一个心情好的小瘦子，这样的日子，才会多一些开心，多一些快乐。减肥，行动起来，不要给自己任何放弃的理由。亲爱的，再不瘦，就真的老了。

20、2)、我不打算减肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我

二、自己胖的说说

1、在医生、家长和小锐的共同努力下，10个月之后，小锐的体重控制在了29kg，身高也增长了3cm，更可喜的是他养成了健康的生活习惯

2、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

3、30)、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

4、跟我比瘦，有本事上称。

5、胖子总在更新衣橱。你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。肉多多，钱多多。心事都憋在心里，怪不得瘦不了。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。我曾经也瘦过，一想到就心酸。或重于泰山，或重于其他山。我的美，称是不配承受的。台风来了，身边的人和树都吹走了…我欲乘风归去，又恐体重不许。我的胖是暂时的，你的矮是终身的。低血糖！一天不吃饭都不行。眼睛睁开和闭起来没差。我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。

6、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

7、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

8、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝

9、男人说戒烟就跟女人减肥一样，永远都只在明天。

10、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

11、15)、关键是要坚持，要有信心。别人可以，你一定会做的更好!，要有自己的智慧!

12、带着饥饿入睡是成为美女的开端

13、胖子没资格吃！等瘦了再说。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！不瘦下来不准再做头发！来自励志网：http://www.qiwenba.cc/

14、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。

15、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

16、作为一个成功瘦身几十斤的励志少妇，我常常被追着问“小姐姐，你是怎么瘦的”“求传授减肥秘诀啊！”等等。

17、那段时间我每天只会把早餐吃得丰盛些，午餐和晚餐分别只吃一个馒头，饿了就喝水。在这之前，我是个什么饭量？我一顿吃60个饺子，夜宵还得吃四个麦油煎(估计只有台州人懂，外地网友只消知道我的食量是普通人的四倍)，不胖才奇怪了。

18、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

19、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

20、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

三、胖了说说心情

1、9)、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

2、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm

3、25)、说我不用减肥的人都是坏人。

4、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

5、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

6、这个胖子就是我的老公，对就是我旁边这个看上去三四十岁的“中年男士”。他的肚子实际上像怀孕七八个月的孕妇，拍照的时候他拼命地吸气收腹。

7、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

8、过年了给自己画个句点，有些人，再见或再也不见。过年都没了小时候的气氛了越长大越孤单同感有木有小时候，过年就是能穿新衣服收压岁钱，现在，对我来说只不过是一个法定节假日。看了看自己的银行卡，突然就不想过年了。快过年了，突然特别想我对象，好想知道他睡了没，冷不冷，在哪呢，多大了，叫什么？又要过年了，不想过年，因为又要老一岁了。对于一个胖子来说，过年体重没增加就已经是在减肥了。

9、语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的。

10、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

11、台风来了，身边的人和树都吹走了…

12、26)、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

13、什么叫做”怎么减都减不下来“？你每天吃得清淡而量少，每天慢跑几公里，做几组卷腹，还是瘦不下来，这才叫做”怎么也减不下来“。那些怀着罪恶感拼命吃东西，想做运动却又不做的，这不叫”怎么也减不下来“，您是压根没有做出行动来。嚷嚷”我怎么也减不下来的“，你们把初中就学过的能量守恒定律置于何地？能量既不会创生，也不会消灭，它只会从一个地方转移到另一个地方。

14、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

15、体育课上，老师叫大家一分钟做40个仰卧起坐，随着老师一声哨响，同学们纷纷躺下又纷纷坐起，这时老师走到胖子旁边，质问了一句：你为什么躺着不做。胖子擦了擦额头的汗说：老师，冤枉啊，我一直在很努力地做。老师见状，也颇感同情，胖子，真是难为你了，这样吧，你这学期减肥40斤就当你做了40个仰卧起坐。老师，这比40个仰卧起坐还要命啊

16、胖子只有两条出路，要不就让身材变好，要不就让心态变好。我认为减肥不是一蹴而就的事情。是一个长期的过程。平时一定要注意。定量的运动。吃东西不能暴饮暴食。少吃高热量高脂肪的食物。瘦下来了，一个人。穿衣更得体活动更灵活。减肥第一天的说说心情朋友圈：

17、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

18、“今天该运动了吧？”我问道。

19、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

20、以上差不多能代表绝大多数减肥失败者的日常写照了。看似他们都在努力减肥，毕竟口号已经喊出来了，行动也在做了(如果几组半途而废的锻炼，几次没有完全满足的食欲也叫行动的话)，仿佛这就是”努力减肥“，口号喊多了他们自己都信了。

四、胖了要减肥的说说

1、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

2、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

3、看到你的脸想起了两座城市，大连、太原。

4、不瘦下来不准买新衣服！

5、我老公也会跑到网上哭诉道：减肥好难啊，为什么我怎么减都减不下来！！

6、尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！

7、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

8、腰缠万贯肉，脸缀万斤油！人生苦短，再来一碗。光明在前方，我要瘦也要健康。减肥，真的好累人哦。胖子的心声，我要减肥啊。你拥有的太少，是因为你吃的太多。还吃？封闭货车都不能让你上了。你拥有太少是因为你吃的太多。燃掉脂肪，享“瘦”一生。再胖下去，所有衣服都变3D了！

9、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

10、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

11、去健身房,,,,,,,,,,,,,,多骑自行车..............狂踩,多去几天..............ok祝玩的愉快

12、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。

13、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

14、可以健康减肥以饮食+锻炼合理的科学减肥肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量。

15、胖子最大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。所有坏情绪，无非来自考试，长胖，没对象，缺钱。脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。一边觉得自己脸胖的不行，一边吃吃吃吃吃吃吃吃吃。在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。其实喜欢一个女生就多买东西给她吃。吃胖了就是你的了。我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不下了我爆满的性格。

16、饮食是减肥的关键之如果你有出现便秘等排毒问题，不妨吃含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等食物。如果你的体内代谢得很慢或者你是寒性的体质，不妨吃一些一些生姜、红茶等温性食物，增强身体代谢功能。

17、当我秀肌肉时，又有不少妹子追着我问，“小姐姐好棒，你是怎么练出腹肌来的？”“求练出肌肉的教程”。

18、男人的承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话。

19、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

20、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

五、胖子减肥句子说说心情

1、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

2、最有效的方法是走路，另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。

3、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

4、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

5、5)、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

6、世界上最专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。

7、那之后我才意识到自己确实胖得不太好看了，不为别人，我为自己也该努力瘦下来。

8、我不是胖，我只是瘦的不明显。

9、变瘦了变好看了找的男朋友都不一样一些

10、建议主意一下几点：要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

11、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

12、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

13、我的美，称是不配承受的。

14、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说

15、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

16、谁也想不到，这个“中年男士”其实只有25岁，花一样美好的年龄，却胖得一塌糊涂。

17、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。

18、胖子的人生就像量筒，注定孤独一生。

19、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

20、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦