一、晚上出来走路的说说

1、昨天我说了上午的事，今天我再说说下午的事。

2、河北广播电视台FM1出品

3、昨天晚上出门散步，回来时阿姨已经给儿子洗了澡，正在读书，孩子爸爸瘫在床上打游戏，啊，生活！

4、宝宝语言肢体智力关系

5、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

6、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

7、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

8、两个无聊的女的，昨天大晚上骑个电动车兜风吹垮垮，今天大早上又骑个电动车顶着大太阳到处跑，也是没得事搞哒。

9、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

10、两只手侧平举，然后向上高抬45度，两只胳膊看做钟表上的时针和分针，打开到钟表十点十分的位置上，这个动作就是“十点十分”了。我们的要求就是手心朝下，胳臂举在身体两侧略靠后一点，手指头绷起来，头抬起来。就这个方法，每天坚持走200步。

11、这是我今天上午干的事儿。我今天干了太多事了，明天我再说。

12、动汗为贵！主动流汗简称“动汗”，中医理论对“动汗”评价很高，认为“动汗为贵”。汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、盐分等。出汗不仅有给人体降温的功能，更为重要的是，人体内的许多垃圾，如乳酸、尿酸等，废物；如多余的氯化钠等，甚至毒素，如重金属、化学物质等；还有许多脂肪等有机物质，是不能完全通过大便、小便排出体外的，必须通过汗腺排出。

13、在对的世界找到对的人，这是童话。

14、生命的整个过程真奇妙，而生命与生命的交错，

15、人在排出“动汗”的时候，体温一升一降的过程，让血管更有弹性。尤其是冬天，更要坚持每天运动，而每次要至少持续半个小时以上，这样才能提高人体血液循环能力，刺激心肺功能，增强免疫力。运动时间过短会没有效果，时间过长、过度运动却又会降低人体免疫力，使精神疲惫、体力恢复慢。每个人的体力不同，总体原则是运动后轻微出汗、自我感觉不过度疲劳，把握好时间。

16、我们拿着笋王下了山，看到好多人围着一个伯伯，有一个阿姨说，你看这笋破土而出了。那个伯伯在平地上找到好多笋，但是那些笋都特别年轻，我们刚刚来到那儿。有一个小孩说，你们的笋怎么这么大，一个叔叔说，你们挖的是笋王啊。那个伯伯帮我们找了个年轻的笋，我们又把那个笋挖出来了，等我们把笋都挖好，我看到颜颜老师拿着小锄头在那边的山上干什么呢，我就过去，看到我们上午在农场看到的鱼腥草，也叫折耳根。

17、 散步的夜晚， 在星空下走， 满天都是星星， 好像一场冻结了的大雨。

18、去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。

19、和好朋友聊聊走走吃吃喝喝一起逛公园。

20、切完之后，有个叔叔在水里给它又泡泡，捞来捞去。还有一个叔叔把面坨儿放到一个盆里，脚上穿雨靴，在那儿踩。

二、夜里走路的说说

1、晚上兜兜风好舒服，想荡秋千，跑了好几个地方也没找到…

2、欢迎直接抱走分享到朋友圈哦！

3、在家特别特别无聊但是真的真的舒服，在床上赖一天晚上散散步一想到马上又去学校内心八百万只草泥马。

4、夜跑7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。

5、天气渐冷，晚上不能出门散步运动了。你在客厅看你的CCTV我在书房写写划划我的农业经济学，这大概就是所谓的最心安的小日子。

6、行走台湾多年，陈水扁的贪腐虽然经过国际公认，但南部的无论是乡亲还是企业主，很多人要么认为他没有贪污，要么认为他是被政治迫害。台湾有争议的事情太多太多，唯独有两件事情是从来没有争议，第一件是蓝绿民众对蒋经国还是非常认同的，很多人怀念他统治时期的高速发展时代。第二件事就是马英九无能，无能蓝绿，无论南北，无论电视上还是普通民众的闲谈中，统统都觉得他无能。一个高票当选的人，一个之前一直做台北市长的人，过了八年之后，几乎让大多数人觉得他很无能，这个人还很清廉，而且是传统上的温良俭恭让五好男人。一开始我觉得不可思议，后来仔细观察，加上一些台湾朋友的谈论，大概明白了一些原因。

7、走路，不需要停车场，不需要付停车费，累了哪怕就在街边席地而坐，也不是什么荒谬的事，若是开车，你得焦灼地到处找停车位，还时刻怕会不会要被贴条。

8、和喜欢的人，在秋天有微风的夜晚散步，真的很美好。

9、懒得走路还真不是什么好习惯，所以最近欲将这逐渐加深的坏毛病开始根除，我怕这个懒变成长期的一种不情愿，那就阻碍了许多我获得快乐的通道。

10、好久没出来兜兜风了，即使是坐公交，也很开心。

11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

12、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

13、然妈会把然然的口述日记记录在日记本上，现在已经有9个本子啦，都是满满的回忆！

14、本周话题：宝宝的语言与肢体发育能力早晚的表现和原因

15、每天走半小时助排气，胃肠病通通远离你

16、在不对的时间找到对的人，这就是青春！

17、今天晚上走了一大圈，虽然不知道有没有一万步。但是出门运动了，总是好的。躺了那么久，真的是好无聊，能够出门散步对于我来说都是好开心的一件事，心中有多了一份感谢。

18、喜欢夜晚漫无目的的散步就随便走走停停是最放松的时刻。

19、生命的整个过程真奇妙，而生命与生命的交错。

20、临沧南汀河道边的缅桂花开了，好多散步的市民都随意采摘，一个人摘个三两朵也就算了，却有人直接带了包去大量采摘，更有甚者，为一两朵花，攀枝拽茬，让花书斩首断骨。

三、晚上走走说说

1、小明已经上大三了，还是没有女朋友。在寝室的哥们的怂恿下，他决定去追一个心仪已久的女生。一天，他看到那个女生一个人在操场散步，便跟了过去，由于不知如何开口才好，小明心里非常焦急。

2、白天逛吃晚上嗦个螺狮粉去景区遛弯儿，这样的生活才是今后工作下去的动力。

3、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。

4、正所谓：雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天。远处的海水，在娇艳的阳光照耀下，像片片鱼鳞铺在水面，又像顽皮的小孩不断向岸边跳跃。我说：“大海是生命的母体；海水是生命的洗礼玉液；而面向大海，沐浴海风，感受滚滚红尘间千种风情乃人生一大乐事。

5、点击上方步甜行走，就可以不再错过

6、每天健走30分钟，可维持心肺功能的健康状况。

7、不要晚上出来遛弯儿，你只会吃的更多。

8、介绍一下自己，外企白领一枚，年近从2007年开始去台湾出差，每次去1~2个礼拜，一年两次左右，出差地一般从台北，桃园，台中彰化，台南高雄等地。基本上覆盖台湾发展较好的地区。这么些年的交流让我遇见了台湾形形色色的人和社会，政治上从绿到蓝然后又从蓝到绿的变迁，人文上从北部到南部不同的思想。

9、我们住的酒店有个农场，有好多油菜花，花上没有蜜蜂，我也不知道为什么。可能是因为蜜蜂觉得油菜花也是黄的，跟自己长得太像了，而且，跟自己一样，也有个吸管儿，可能也要吸别的花的花蜜，还是去别的地方喝别的花蜜吧。我们走到菜地里，地里种了好多水芹，魏老师告诉我们这个水芹是能吃的，我们揪下来闻了闻，没味儿，吃了一口有点儿苦味。水芹长得有点像香菜。

10、暑期营|行走日本熊野古道朝圣之路，走进「千与千寻」奇幻森林(4个余位)

11、年少时最喜欢在操场上散步，听着歌，时光荏苒，再也没有当初那种感觉了，心中一片感慨，岁月哎。

12、很多台湾人非常欣赏大陆2008年实行的劳动法，认为真实的保障了劳动者的权利，他们的公司也有意见箱，在大陆的时候经常能看到员工提的意见，但在台湾，意见箱总是空的，他们担心今天提了意见，下个礼拜就不见了，工作很不好找......不像大陆到处都是工作机会，员工不满意了可以骂完老板再去找下一家。而在台湾普遍的家族小企业，一切都以老板的好恶为准。感觉在台湾员工超级没地位，我很费解，你们不是有民主吗？有立法委员吗？有劳动保障局吗？他们都摇头，这些人都是保护企业的，我们的劳动保障局不像你们的劳动局，会处理员工投诉......

13、夜晚散步次数愈发频繁 ，脑子也开始记得路了 ，耳机还是摘不下来。

14、美国加州大学针对1455名前列腺癌患者，进行长时间随访后发现：每周只需快走3小时，癌症恶化程度比不运动的人降低57%。原因在于走路可改善内分泌，调节激素水平。

15、不如我们做朋友吧。一起开车兜风，一起吃饭。

16、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈，转脸还能给别人一个笑容。

17、我们挖的越来越深，碰到很多小甲虫、小蚂蚁和小蜈蚣，我看到了一只蓝色橙色跟红色的甲虫，甲虫有仨触角，有俩触角在前面，一个触角在后面，但我不确定后面那个叫触角吗，可能叫尾巴。很快，我们就快要挖到底了。最后我们这个笋该要掰了，爸爸让我跟他一起摇啊摇，我们摇来摇去，松了一点，但还没摇出来。爸爸一股劲儿，把损掰断了，底下还剩了一点儿，但是已经很大了。爸爸说，剩的笋给蚂蚁吃吧。

18、按正确姿势行走，能带动人体13块大肌肉群同时运动，从而增强体质、提高免疫力。最关键的是，走路是最安全的运动，老少皆宜。

19、然后我们也试了试捞纸这个过程，你每次把木板从水里捞出来的时候，都感觉有个力在挡着你，那个叔叔老说，使点劲！

20、晚上散步散出麻烦了嗓子痛。求明天喝水多就好了

四、晚上一个走路的说说

1、生病的感觉真难受动也不是，躺也不是我想出去看夕阳，我想出去兜兜风。

2、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

3、大前天，我们摘了茶叶，吃完晚饭，我们要炒茶。我很好奇，我以为炒茶是拿个大铲子像挖地那样炒呢。

4、春笋如果你不挖，它以后会长成竹子。春笋类似于一个圆锥体，土底下的最粗，土上面的最细，尖儿那块有绿色的刺。我们下了茶山，是一片竹林。爸爸可以说像孙悟空，来到竹林，他就说，“那儿有个大的！”我还不明白他在说大的什么。然后我才看见，他说的是竹笋，他带我们到竹笋旁边，那个竹笋已经挺老的了，上面都露出来好多了，快两分米。上面除了有绿色的刺儿野外，还有毛毛，就像人身上长汗毛一样，竹笋身上也长汗毛儿，摸上去滑溜溜的。

5、走路毕竟跟开车不一样，很多地方都有车禁行的标志，而往往美景都需徒步到达，开车时还得耗上注意力，一个闪神想心事也不是很安全。走路，能看犄角旮旯的风景，能静心看路人奔碌的身影，能低头闷着脑袋想心事，年轻时能走，年老时亦能走。

6、我感觉这是我煲过的最好喝的汤，好喝得要崩溃。晚上散步，发现景色美如童话，静瑟，美好。

7、晚上的课突然取消，又可以快乐出门遛弯了，今天的超级月亮真的好好看。

8、走路，需要的是心情，而不是陪伴他们的人数。舒适或沮丧，适合步行。在广外大学的校园中，无论是早上还是晚上，沿着相思河散步，您都会知道这种感觉有多放松和舒适。

9、好喜欢夜晚去散步，穿过长长的桥，看着长长的河。挽着手，摇一摇胳膊，或者小跑几步，影子被路灯拉的好长好长。

10、如果遇不到喜欢的贝壳，在沙滩散散步也不错。

11、选一条悠然自得诗意飘洒的幽径，放飞心灵的翅膀，细细品味人生的完美，细细地享受秀丽的人生。

12、暑期营|行走意大利：巡礼世界顶级艺术殿堂，徒步欧洲阿尔卑斯山脉(3家空位)

13、傍晚没事骑车出去兜兜风，理想生活好像也不过就是这样了。

14、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。在吗？出来喝酒，带上身份证。人在江湖走那能不喝酒，路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒。不想喝，不情愿，没控制住。酒已喝干，宴席才散。醉酒相送，拉址半天。多少烦心事，多少委屈，一醉解千愁。第一次喝酒，是吃宵夜，喝的黄酒。记得那天蛮冷，我抱到个黄酒死喝。喝了1壶，人就走路带飘了。人生须惜好时光，肉大口吃酒尽情喝，能狂且狂，莫教遗憾留死后！美酒作陪，赶走寂寞，驱散孤独，编造梦想，憧憬未来，走向远方，端起酒杯，一切尽在不言中。三杯两盏，眼朦胧地，长向花前醉。

15、有的时候在自己情绪比较混乱的时候，就想出去散散步吹吹风，这对于自己来说是可以很好的冷静一下，让自己的思绪沉淀下来，让自己理顺一下近期发生的一切事情，可以让自己的心情平复下来，更好的去面对生活中的问题，这也是自我解压的一种方式方法。

16、我女儿是十个月的时候开始学走路的,自己会扶着东西走几步,但放开手就不敢走了。平时要多补一些钙,多让宝宝学走路。

17、我们开始挖，小雪老师发给我们每人一把锄头，锄头是有一个木棍，前面有一个铁的片儿，你用的时候，把铁片向下，可以挖土，把铁片横着放，是个L型。

18、散步的夜晚，在星空下走，满天都是星星，好像一场冻结了的大雨。

19、这个造纸厂里面有很多很多年以前的纸，那些纸上面都画着龙啊，狮子啊什么的，可是那不叫画，叫纸，但是这种纸老百姓是不能用的，专给皇帝用。那种纸的名字叫宣纸。宣纸有的有点损坏，有的一点损坏都没有。宣纸可以保存一千年，而普通的草纸你写上去的字几十年就会损坏。

20、我们走了8公里，最后到了呈坎村。

五、夜晚走路的句子说说心情

1、一放假就下雨！休息一天，带着妈妈出去兜兜风，感受感受烟雨江南！

2、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

3、卧床一白天吃药才缓解晚上去遛弯我又后悔了。

4、和家人们吃了团圆饭，观赏了无数绿植和开花的芦荟。趁阴天一起去看了电影，晚上兜风逛超市又抱了三个椰子回来。路边的烧烤摊也弥漫夏天独有的味道。真好。

5、台湾人亲美是可以理解的，一般富裕阶级都会把孩子送到美国去读书，我所认识的企业主，80%会把孩子送到美国或者澳大利亚或者英国念书，一般都有三个孩子，三个孩子中至少有两个会出去念书。这个比例是让我很震惊的，一般的中产阶级也是尽量送孩子去美国念书，普遍的感觉他们对台湾的教育失望，而对美国充满希望。

6、俗话说“饭后百步走，能活九十九”。我希望大家每天能走一万步，你上厕所走几步，上下楼走几步，办公室里走几步，加起来就有4000步。但是，除去这4000步后的6000步是真正能够改善大家健康的，而且这6000步最好一口气走完，只要你一口气把这6000步走完，你的健康状况就会有质的改善。最佳的锻炼时间是早上8点~10点。

7、美国哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现，每天走路1小时，可降低一半患大肠癌的风险。

8、今天晚上我妈出门遛弯前，站在门口让我给她拿钥匙的时候，我闻到了一阵栀子花香。

9、以上都是宝宝相对来说发育慢一点、迟缓一点的原因。我们不能一味地老是说“孩子你怎么这么晚还不会说话呀”，老是给孩子传递这种负能量，对孩子发育只是会有坏处而没什么好处的。大家在育儿中还有什么问题都可以随时@小boss。

10、一个人，在鼓浪屿散步。只需要一部相机、一盒烟、一本书、一瓶水。甚至，两手空空，凭心徒步。懂得与孤独温柔相处，是当中至为重要的一件事。年华那么烫，烟花那么凉。也不知，何日我再来。想着，下一次，一定要带上自己的爱犬，最好有爱人在侧。

11、这个闹心的五一啊，除了躲开小基基吃的这个就没有什么惊喜了，好久都没开车兜风好好玩耍了。人长大了真是烦恼越来越多。

12、个人走在黑夜里，好想坐在路边，抱头痛哭一场～我真的太累了～没人陪着我走一段夜路，没人静静聆听我的心声，夜好黑，风好大～

13、首先，需要两样原材料，青檀树皮和沙田稻草。然后把这两样东西都泡在一个池子里，泡好之后再把草跟树皮放到一个锤头下面砸，我们听了那个声，实在太大太大，那个锤头旁边的叔叔戴了个耳机，怕把耳朵吵到。他老得移动那个纸。我猜是因为老砸一个地方，会把那个砸破。而且，明显可以看到砸的地方和没砸的地方的高低区别。

14、不想回家的时候就在外面听着歌兜兜风，其实感觉不错的。

15、昨天晚上跟我妈出门遛弯，走得急忘带口罩，结果早上起来脸上果然又起了一串红点点。城市规划脑子里的一滴水，干敏皮的一泡泪。

16、好像整个假期与我无关，哪都不想去了，选择了一个人闭关三天，早上散散步，晚上溜溜弯，白天，静静的，反思…

17、走路，还是看你能不能发现其中的趣味的，若是你发现不了，亦真心不爱，那也就不必硬走了。但，若你觉得一筹莫展，偶处不良之所，那倒是可以尝试尝试出去走走，反正不花钱，反正也就使唤两条腿，随意走走，走远了也就能远离原先的处境，跳脱出那烦闷之境，想清楚很多事情。

18、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

19、主持人：小boss晓辰

20、我们经过了油菜花，油菜花是黄色的，跟我妈妈差不多高。然后我们又经过了油菜花一排一排的梯田，梯田就像楼梯一样，我有一次美术课画过，我觉得梯田特别方便浇水，在第一排浇特别特别多，水就会流到下面的梯田。我在想，有没有彩色的梯田，因为那次我画的时候我画了蓝色、粉色和紫色。可是我今天还没看见彩色的梯田。