一、感慨自己变胖的说说

1、即便我一天天变胖直到接近65kg大关，依然不自知，认为自己只是不瘦了，但是和胖没有半毛钱关系！谁说我胖我跟谁急！立马拉到小黑名单里头去！直到有一天回老家，从小到大都跟我说我“瘦得像狗似哒”的老爸站在我面前定睛几秒钟然后说：女儿你不能再胖了哈！

2、作者：王小饼，灵魂有香气的女子签约作者，一个外表平淡无奇内心却活泼跳脱的射手座少女。

3、最近看自己越来越不顺眼了，我猜又长胖了吧，毕竟一身肉肉！

4、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。

5、 我发现一个奇怪的现象，控制体重一段时间之后就算正常吃也不胖了，稳定住了，挺好！

6、最后，我想说的是，如果你还没有开始为自己的美好身体做些什么，请今天就开始努力吧！借用我的健身教练说的一句话：身体是最诚实的！它会回报你的每一分付出！

7、这个人，比如我，太胖了，竟然一**坐地上，弹了几下才停稳，关键是还没感觉到疼。

8、来到深圳，又忙又累压力山大，我的体重蹭蹭飙升，尤其我父母来到深圳后，开启养猪模式，又把我催成了一个胖子！

9、08年拉芳洗发水广告中的大幂幂已经方到极致，甚至得名“嫩牛五方”。

10、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

11、或许是因为老爸怕伤害了我的玻璃心，又或许是因为我从小就是一只顺毛驴，他还是惧我三分的，老爸立马改口说：不胖不胖！现在正好！我是说不能再变胖了哈。。。。

12、前段时间央视boy组合成员康辉，一段21岁时面试视频冲上热搜，“总台”的颜值担当实锤了，专业素质和气质真的都好绝。

13、比如我是个摩卡狂魔，摩卡上面那圈奶油+巧克力酱就是我的生命！教练告诉我，不是不可以喝，只是我目前还是在减肥阶段，等到体重达到理想值了之后，要是馋了还是可以喝的。

14、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了...但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了...这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。

15、首先，我戒掉了甜食和面食！我的最爱，偏爱，真爱，统统见鬼去吧！还有猪哥猪妹，也被我打入冷宫，与糯米相关的食物也被我拉黑。

16、日本女神小泽真珠少女时期的“盛世美颜”真不是吹的。

17、穿着短裙觉得今天的肚子怎么大了一圈以为长胖了，完了半天才发现内衬裙没有拉下去一堆挤肚子那里了。

18、待YUMMY跟妈妈离开后

19、你的衣服都变紧了，甚至需要深吸一口气才能把扣子都扣上。(之前穿起来宽松的衣服，现在是修身款)

20、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防

二、我变胖了的说说

1、最近发现发腮这事儿挺好玩的，发腮这个词最早出现在猫科动物身上，临床医学上并没有这个词汇。

2、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。

3、老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。

4、你嫌我胖，我减肥。你说我不漂亮，我去打扮。可是，我瘦了，漂亮了，还会和你在一起吗？不是我太虚荣，是你教我的。

5、我和脂肪做斗争,差点没牺牲。

6、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

7、“不能胖的秘密”这个真给我笑吐了。

8、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。

9、如果你觉得自己已经足够努力。我只想说：你见过周末早上8点钟的健身房吗？

10、像负重深蹲这种我都是一周练一次，目前我还无法接受大腿后侧那段肌肉，个人审美还有待进阶。

11、我真的感觉他特别的无语，我每天都是在吃的状态，我从小伙变成了小胖子，一切都是我人生的尴尬！

12、当我瘦下来，我发现不需要任何人管着我，自己就已不再爱吃那些高热量的甜食或不健康的油炸食品了，并不是刻意去抑制自己的欲望，而是压根儿就不想吃了！！

13、二这世上，无论你怎么活，都有人说长道短，无论你怎么做，都有人指手画脚。无论你做的多好，总有人说你不好，不管你有多对，总有人说你不对。没有不被评说的事，也没有不被议论的人。做人难，难称千人心，难调众人口。所以，怎么开心，怎么活。

14、我没有发胖只是最近吃多了，我说这话你信不？

15、今日份的晚餐炸鸡鲜奶泡芙，我不是疯了吧，还嫌自己不够胖是吗？

16、我超级喜欢吃甜食。甜食一进嘴，我的幸福感就像触电一样，从头顶贯穿到脚心，从胃部涌到胸腔，一个字：爽！各种糖啊，饼干啊，随时查验我的包包，只多不少。我上街看到面包店，就挪不动脚步了，非得进店买个又甜又香的面包来犒劳一下自己不可，即便不买高热量的面包，蛋挞也要买一个哄哄自己的嘴。

17、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已

18、你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像猪那样懒得心安理得。

19、我很喜欢吃糯米饭。写到这里，我不由得咂吧了几下嘴，那个糯米的甘甜回香啊，从鼻孔穿进去，再迂回到口腔，唇齿之间，舌根前后，美味氤氲而生，实在太美好了！因为喜欢吃糯米饭，所以汤圆，粽子，糯米鸡……一切与糯米有关的食物，我都照单全收。

20、发朋友圈调侃自己胖的说说：

三、感觉自己长胖了的说说

1、(补充一下，老爸看到上面这张照片之后说不能再瘦了啊现在就已经很好了啊！一年后，我终于又过上了老爸口中“瘦得跟狗似的”人生，这是我这辈子听过的最好听的赞美！！！人说世上最悲哀的事情就是：瘦过；而最幸福的事就是：胖过！感谢上苍让我胖过，胖过的人都知道，减下去的过程太特么辛苦了，我想说我此生都不会让自己再过那样无法自控的人生了。)

2、体重增加发朋友圈的经典句子

3、这种类型的发腮是比较常见的，在日常饮食中常吃难嚼或者坚硬的食物，频繁用力咀嚼就会造成咬肌变大。

4、天哪！这是我吗？如假包换！我深刻检讨，我的内心还不够强大，这还不是我最胖的样子，胖出宇宙的照片我没敢传上来。因为我胆怯，我心虚，我怕读者像《皇帝的新装》里那个敢说真话的孩子指着我的照片说：哇呀！这个胖女人好丑啊！

5、0最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。

6、工作以后进入一家央媒工作，到哪里都是各种宴席接待，出差也都是酒店自助(加之我又是吃自助就自带光环型，必须把所有的都尝一遍，好吃的再继续可劲儿吃)。还有就是各种万恶的聚餐，上顿聚、下顿聚！大概两年的时间吧，我整个人就跟吹起来的气球似的，再见到我的大学同学纷纷惊讶，他们表示我“五官向中间靠拢，腮帮子向外无限延伸”了！你们感受下——

7、我的胖=不良饮食习惯+懒得动

8、明星中肌肉型发腮的人还不在少数，挑几个典型的来说说。

9、有钱的人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“长得好看有什么用”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”。他们只是随口说说，你却都认真地信了。

10、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。

11、因为自己的保养不当，到了终点以后，面部慢慢的发胖了，让我感觉我的脸真的不忍直视！

12、不过我还是很在意那个数字的，当我苦苦寻觅为何瘦不下来的时候我的教练告诉我，我必须改善自己的饮食习惯——这里要强调的是，自始至终，他从来没让我少吃一口饭，也从不主张让我饿着！教练要我吃健康的食物，营养均衡的食物！我哪怕吃一锅西兰花，也比吃两颗巧克力豆让他开心。他说的健康、营养均衡的食物意味着，每！一！餐！都要有碳水化合物(就是主食)，以及蔬菜和蛋白，有水果和坚果就更乖了！

13、765167303(1群)

14、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。

15、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

16、胖子的人生就像量筒，注定孤独一生。

17、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！

18、接下来开始做力量训练，即抗阻力训练，女生可以带运动手套，因为很容易磨出茧子，男生(尤其是经常举铁的男生)通常是用那种缠在手上的带子，我也不知道叫什么。

19、台风来了，身边的人和树都吹走了…

20、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，不要一次上两个人。

四、感慨自己胖了的句子

1、不开心的时候，尽量少说话多睡觉。鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。要明白：争气永远比生气聪明！

2、有这样一句话：Youarewhatyoueat!(人如其食)

3、然后呢，我想说的是你要给自己找点坚持健身的动力。比如在椭圆机上才可以追韩剧、每打十次卡买一件新衣服之类的。作为一枚职！业！花！痴！我的理由呢˃᷄˶˶̫˂᷅˶˶就是gym里勤奋的帅哥们。图为健身房的三号帅哥索尔+二号帅哥spiderman+一号帅哥绿巨人浩克。

4、不能再长胖了，要不迟点回来小区的后门都钻不进来了。

5、曾经的我就是那么的苗条，曾经的我就是那么的美丽，多年以后自己变胖了，让我感觉日子越过越远，岁数越来越大，但是自己的身体确实越来越胖，让我真的是无法控制自己的身体，人到中年以后，好像自己的身体完全不由自己的控制了，只能让自己慢慢的在肥胖的苦衷了，因为自己要消耗自己的体力。

6、我身上的三大缺点就是：一胖;二胖;三这么胖还减不下来!

7、吨吨吨喝奶茶的周董胖路历程大家有目共睹。

8、人生不易，生活很难，家家都有难念的经，人人都有辛酸的泪，没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。我们能做的，就是做好自己，珍惜拥有。

9、120斤的时候穿什么都白搭，100斤的时候穿什么都百搭！

10、好久不见，你胖若两人了!

11、很多人很羡慕我，觉得我只要去做某件事，都能做成功。其实不用羡慕我，每个人都有这个潜力，关键就在于你对自己狠不狠，敢不敢朝自己开刀！

12、 有时候就觉得一切都挺没劲的尤其是胖了不少以后。

13、增肌任重道远，妹纸仍需努力！共勉~

14、我虐三头肌，gym里的三号帅哥(我的新晋男神)虐二头肌。捂脸(*/ω＼*)

15、算上热身整个过程差不多一个小时吧，一开始要是真的不会练可以找个教练。我觉得找教练有两个好处，一个是让你科学地健身，告诉你一些正确的方法，并且可以起到督促你的作用；另一个也是更主要的，开始你若是不得要领，教练可以有效地防止你受伤！！！

16、看懂一个人，一定是你在意过；看清一个人，一定是你落魄过；看破一个人，一定是你较量过；看透一个人，一定是你付出过；看穿一个人，一定是你受骗过；看淡一个人，一定是你珍惜过；看明一个人，一定是你放弃过。

17、而硬拉、深蹲、卧推这些都属于大肌肉群训练，最好不要放在同一天练。比较合理的安排是每次练小肌肉群时配合一项大肌肉群训练，每次练完第二天会有一种被人暴揍过的酸爽感！

18、我身上的三大缺点就是：一胖；二胖；三这么胖还减不下来！

19、最后一条，迅速减肥！！！！

20、一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。

五、表示自己变胖的说说

1、04年杨幂饰演《红粉世家》中的李小桃，豁~这大方脸，我都怀疑这是p的。

2、期待拿到烤箱的日子， 但是我怕自己越来越靠近肥宅了。

3、每组动作之间不要超过60秒，休息的空档也不要完全闲着，你可以拉伸吖！

4、现在我的身材真的是不忍直视的状态，我从小伙变成了小胖子，让我感觉现在真的是胖的不理想！

5、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

6、胖子没资格吃！等瘦了再说。

7、从前不爱吃的食物如今成为我的最爱——

8、只有没钱了和长胖了，才会让我感到忧伤。

9、而咬肌的发育延续时间又非常长，只要我们一天在嚼东西，就会一直锻炼它，一般来说我们一口咀嚼超过20次，就对咬肌有一定的刺激，久而久之就会让咬肌变大造成发腮。

10、另外尽量少吃硬的东西，来避免下颌角的过度发育以及咬肌肥大，咬肌肥大也是导致发腮的重要原因。

11、在线个性节日头像制作生成工具！

12、其实拥有匀称的肤色是我梦寐以求的，可我试遍各种大牌依然不得要领，直到我开始接触健身。我真的没有骗你，请你一定要试试看，验证一下我的亲身感受。

13、本人在访谈节目里回应说是因为07年的时候拔了四颗牙，所以脸一下子瘦了很多。

14、两种内衣我都穿，但更喜欢穿纯棉的内衣。正如你所说：莫代尔会越穿越长的。纯棉也会缩水的莫代尔的内衣薄，滑爽，多洗以后就会变得越来越大越来越长，这点我不喜欢，袖子老是伸出来老长，外出时总得把袖子往里塞。100%的纯棉内衣，穿起来很舒适，就好像和你的皮肤融合了一样，因为缩水挺厉害，所以购买时最好买大一号的。除此之外，莫代尔外穿一件纯度不高的毛衣，脱毛衣时会有静电现象；而100%的纯棉内衣，无论穿什么毛衣，都不会有静电产生。

15、张辉：在准备发这篇文章的时候，我突然意识到自己这个冬天囤积了很多肥肉，体重虽然没有增加，但体型差了很多。春暖花开，是该放下一切借口，开始减肥锻炼了！三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷...

16、各位朋友，成年之后，胸是可以变大的。真的！

17、这个摄影师也真是绝了，把幂幂的颜值死角拿捏的透透的。

18、挫折经历的太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼。现在让你转辗难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。作家杨大侠说道，挫折就是教育

19、这些铁让我遇见了一个不一样的自己。

20、玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；