一、表达自己心烦意乱的心情说说

1、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

2、来了又走了，花开终是落，花落终是空。

3、总会莫名其妙的情绪低落，然后不说话，沉默。讨厌自己这样，像是在炫耀自己的寂寞，显摆自己的难过。

4、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎！

5、嘴上说着你已对我无关紧要，但每当听到有关你的消息时就像空气飘来夹杂着胡椒粉的气息，一碰就流泪。

6、我还在原地徘徊，等待那早已没有旳未来。

7、如果当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。

8、从此山水不相逢，不问旧人长与短。

9、人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人一句随手的晚安。

10、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

11、想了一万种再见到你的情形，却从未想过不会再见到你的这一种可能。

12、10和你生疏到这种地步，真不容易。

13、有一种距离，无法逾越；有一种想念，无法抹去。在疲惫的脑海里幻化他的身影，最终一片空白。我什么都没有，一种空洞的守望。以为爱对了，得到的寂寞却那么长。

14、乌云一层一层的遮住了光，坚强一层一层卸掉了伪装。

15、如果当初没有那么爱你，没有那么想你，没有那么念你，会不会从开始到现在，也不会那么纠缠不清呢？

16、做点什么。当负面情绪特别强烈时，行动力可能变得很差，聚会、旅游这些事情难以开展，但其实做点小事就可能让我们感觉好一点。喝杯水、做几个深呼吸、简单地整理、做5分钟运动或平时擅长的事情，只要行动起来，对于生活的掌控感就会增加一点点，心情就能平静一些。而什么都不做只会在糟糕的情绪越陷越深。

17、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

18、亲姊妹有些事情不要传来传去传出误会了呀，有事情就当面说清楚，她说你坏话的理由呢，如果她说的对那就接受改进，她说的不对你也可以教育她。

19、一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。

20、1我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。

二、心里烦的说说 心烦意乱心情说说

1、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

2、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。

3、.睡的时候，不辜负床，忙的时候，不辜负路，爱的时候，不辜负人，饿的时候，不辜负胃。

4、纵然痛到无力落泪，还要装作只是疲惫。

5、1失去比得不到更可怕，因为它多了一个过程叫曾经。

6、男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了是因为她真的放弃了。

7、给你的爱一直很安静，来交换你偶然的关心。明明是三个人的电影，我始终却不能有姓名。

8、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。

9、1都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。

10、10能伤我最深的人，偏得我心。

11、有些人，从一开始便不属于你，他所带来的光亮，无论多温暖，都不该去贪心奢望。可是啊，你曾经得到过又失去了，比自始至终未曾拥有更令人悲伤，绝望。

12、.愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。

13、有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。

14、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。

15、我以为你生性冷淡，直到看到你对另一个人嘘寒问暖。

16、1每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。

17、爱一个人的时候，再风马牛不相及的事物都会让你想起他，因为那个人始终在你心中，如影随形。

18、1如果说前几次是失望那最后一次一定是寒心。

19、我不怕等，不怕老，不怕死，我什么都不怕，我只怕我喜欢的人爱上了别人。

20、失去比得不到更可怕，因为它多了一个过程叫曾经。

三、心烦意乱的说说,关于心烦意乱的句子

1、但是，简简单单表达，有情感，有温度，有真诚，做到感染你。

2、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。

3、你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

4、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

5、其实很想，消失很长一段时间，换个名字，换个模样，重新认识你一回。

6、一个骗子骗了一个傻子，骗子走了，傻子哭了，以后世界上便又多了一个疯子。

7、1穷人家的孩子，喜欢一个人都害怕自己配不上。

8、若是有缘，时间空间都不是距离;若是无缘，终日相聚也无法会意。

9、最近很火的一段话：我们都想要牵了手就能结婚的爱情，却活在一个上了床也没有结果的年代。对一个男人来说，最无能为力的事儿，就是在最没有物质能力的年纪，碰见了最想照顾一生的姑娘，对一个女人来说，最遗憾的莫过于：在最好的年纪遇到了等不起的人。

10、心累到一定程度，连生气和计较的力气都没有了。

11、1如果你喜欢上了一个不喜欢你的人，请你不要做任何的事情，就只是喜欢就好了，你以后就明白了。

12、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样，我只不过是把一切看得更开了。

13、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。此情可待成追忆,只是当时已惘然。君在长江头,妾在长江尾。日日思君不见君,共饮长江水。等等。

14、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及，我不介意你就这么离去，我介意的是自己，为何会如此频繁的想起你。

15、我不喜欢的人，再怎么喜欢我，哪怕聊了一万遍我也不会快乐；我喜欢的人，再怎么不喜欢我，只要聊一句话我都乐得不行。人是不是都这样，遇见爱的都贱的不行。

16、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我们共同浇灌的希望留下。想起你，我的岁月永远鲜艳，永远芳菲。

17、别再委屈自己，有些人离开就离开了，不值得你难过流泪；有些事过去就过去了，不值得你记忆反思。生活的舞台上，总有一些无情之人，无端之事，充斥于你的生活，纠缠于你的四周。无须感触，无须铭刻，顺其自然，随遇而安。生活聚散如云，冷暖难均，做好你自己，缘来珍惜相逢，缘尽安然心静。生活中刻骨铭心的事很多，念念不忘的人很少。不论醉心还是伤心，不管高兴还是痛心，有过，经过，就会情不自禁。处过，好过，就会记忆犹新。人生在意的不是过去，而是现在，考量的不是曾经而是现今。回忆只是于记忆深处，感受过去的那种心情，那种感情，于回忆间告诉自己，珍惜现在。

18、生活中很多人做不好自己，是因为总想着做别人。

19、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

20、有一个不在我身边，但却能让我微笑的人，真好。

四、诉说心烦意乱的句子

1、你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

2、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的句子如下：

3、1如今信任变得很难，假的和真的越来越像。

4、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

5、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

6、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。

7、10把与你有关的浪漫作废。

8、从前不会回头，往后不会将就。

9、1我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。

10、承认吧，你还是会失望，可是依然在期待。

11、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

12、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。

13、1我喜欢的他，很喜欢学习，每科的成绩都很好，空余时间会去运动场打球，对女生很温柔，他很好，好到我配不上。

14、如果你早认清你在別人心中沒那么重要，你会快乐很多。

15、10也该收一收这要了命的喜欢了。

16、对不起，我一直在欺骗自己，原来我一直爱的是你。

17、如果不是因为喜欢你，我早就离开了。

18、我们应该把别人想得好一些，并经常对小事感恩。这与别人无关，因为他不需要知道你在想些什么。这样做只是令自己更快乐。

19、有时候，你为一个人赴汤蹈火倾尽所有，却比不上别人什么都不做。为了你我放弃了太多，到头来发现你才是最应该被放弃的那个。

20、我也曾喜欢你，我也曾把你当成我的唯我也曾为你在夜里哭湿枕头，但你没回头。

五、心情烦躁的说说,心烦意乱的心情说说

1、通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。他们爱你，愿意跟你和你的包袱纠缠到底，以使彼此的伤痕都能够获得治愈。你以为不可失去的男人，原来并非不可失去。你流干了眼泪，自有另一人逗你欢笑，你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，不值得你为他伤心。每个失恋者都曾经凄然说过：我不会再这么爱一个人了。今天回首，何尝不是喜剧？情尽时自有另一番新世界，所有的悲哀也不过是历史。

2、1累死你的不是工作，而是工作中遇到的人。

3、开心时不要给承诺，愤怒时不要给答复，伤心时不要做决定。

4、你怪我不开心的事从不讲给你，你说我总是在需要人陪的时候忘记有你在身旁。可你怎会明白，我的心事堆成云，再下成倾盆大雨，可就是舍不得淋湿你。

5、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你。

6、觉察自己的情绪。烦躁是一种复合情绪，心情烦躁到底包含了哪些基本情绪，愤怒、委屈、沮丧、悲伤还是失望，试着花几分钟的时间想想这两个问题。对自己的觉察也是一种自我理解，被理解、想明白的感觉总不会太差。如果想不明白，可以试着写下来或者画出来，表达也可以抚慰情绪。

7、心烦的时候做你自己爱好的运动，干点你的爱好，把烦心事情放下，等心情慢慢舒缓下来。或者找个安全的方式发泄一下不开心的事。装了很多事，就写一下随笔吧，也能自己开解一下自己的，实在闷得慌，就上网找个陌生人说说。

8、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。

9、10我好像什么都看的开，其实我什么都放不下。

10、我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。故事可以重来，时光却已不在。

11、有的人，虽身处黑暗，但永远带着光。有的爱，向来沉默寂静，却无所不在。

12、他不喜欢你，你故意漂亮地出现在他身边是没用的，你送的糖是不甜的，你在状态里更新的小心思他是看不见的，你哭的死去活来他只是不痛不痒，他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁！

13、我主动来找你，是因为我太喜欢你，我已经不主动找你，因为你每一句回复都敷衍得那么不走心，不是不喜欢你了，只是不敢再那样喜欢了。

14、我见过真正难过的人，一滴眼泪也没流。

15、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍，不得。

16、想要表达我现在这无奈的心情，可是，我却发现自己什么都说不出来，这样的感觉好讨厌。

17、随着年龄的增长，越是喜欢，我们越是不敢说出口，越是喜欢，越是变得小心翼翼。

18、说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。

19、我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替。

20、下辈子我要做你的心脏，至少我疼的时候你感觉得到。