一、熬夜加班到凌晨的心情说说

1、真正厉害的人，他们从不熬夜通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。

2、每一天工作都像陀螺一样转不停，这几天的工作就此刻终于告一段落了，很乏很困很疲惫，什么都不想做，一个人在办公室静静地趴桌子上听歌。

3、看单位，一般来说看时间，想会计月底年底要按时结账，加班熬夜难免的。有些私企往死里用人，也没准经常熬夜工作。我同学在首钢分公司，现在经济不景气，经常做成本会计到凌晨，也是往死里用人。你要去个政府或者事业单位，有的闲的你都没事干，都是双休，没法比

4、作为女生一定要记得吃晚饭不熬夜不睡太多少吃零食，这些都是会缩胸的。

5、@应陌：还能为什么？还不是因为穷啊

6、前氧气媒体公司(OxygenChannel)首席执行官GerryLaybourne坚持每天6点起床。

7、成年后，每个人都有一个熬夜的理由。

8、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由。

9、使身心受着双重折磨，疾病也随之而来

10、我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。

11、早起和晚睡，其实过得是截然不同的两种人生。早起改变的不止是你的精神状态，更能拉开人与人间事业的差距。

12、早起，居家过日子的根本

13、加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃分过高的膨化食品或泡面，避免分滞留引起面部和四肢浮肿

14、熬夜是因为只有晚上的时间，才是属于自己。

15、我们必须咬紧牙关，全力以赴去做一件事情；否则，我们将一事无成。晚安！

16、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡。

17、能够控制早晨的人，方可控制人生。

18、眼看提醒的配送时间马上就要超时。

19、他经常从晚上5点多值班到第二天下午两三点，长期过劳，值夜班通常20多个小时无休，而他五到六天就值一个夜班。

20、好不容易歇班了还要搬家，比上班更累！明天还要加班，重点是连加班费都没有！

二、加班熬通宵的说说

1、 每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚。

2、连续熬夜10多天后，他陷入了昏迷，全身失血超过体内一半。

3、每天心里的纠结是有的挣扎也是有的工作一天下来居然是满心的疲惫可能成为一个厉害的人的代价便是舍弃自己的时间牺牲自己的时间还不一定要被别人肯定地去做一些必须要做的事情吧。

4、如果你想要变得更好，你就需要下定决心改变自己。从哪里改变自己？不妨就从早起开始吧。

5、说的是，早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光彩彩，起床晚容易手忙脚乱，把该办的事情落掉，慌慌张张。

6、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

7、也有的人是因为真的睡不着，整夜整夜失眠。

8、夜间送餐，配送费会比白天多赚上2块。

9、白天不懂夜的黑，我懂！

10、有的人为了明天而准备，有的人在偷偷消化今天的不如意。

11、当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。所以他们会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。

12、生活不只有眼前的枸杞，还有霸王洗发水和保温杯，来呀熬夜呀！反正还有大把头发，今天就来说说，你总熬夜的理由是什么

13、经常熬夜当然会影响啦,备孕其间作息定时、不抽烟、不喝酒,多吃新鲜蔬菜水果,饮食清淡。备孕前三个月开始吃叶酸。

14、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。

15、在早起后的两小时就着手当天最重要或最棘手的工作，先把难啃的骨头啃掉，这一天接下来的时光你就能比较轻松地完成了。

16、从来都不是晚睡，而是早起

17、亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。

18、心理分析：是的，平时注意保养，多吃水果，每天最好晚上十点前入睡，祝你越来越漂亮心理指导：多吃吃水果;多多运动，增加血液循环;熬夜时，多出去走走，让心情舒畅点。删除

19、“看一个家庭兴衰，只需看子孙有没有早起的习惯就可以了，假如子孙们睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来”。

20、村上春树每天早上四点半就起床，不用闹钟，到点就醒，而且早上起来周围比较安静，无人打扰，他能一鼓作气在电脑面前写上五六个小时，工作效率也比平时高得多。

三、上夜班熬夜的说说心情

1、有些事让我很无力比如倒数的成绩熬夜的瘾还有遥远的你。

2、我们常说要修身自律，我想首先要从勤字开始，以勤治惰，以勤治庸，一勤天下无难事。

3、27岁设计师熬夜作图，猝死在电脑桌上

4、这样看似朴素简单的文字，凝结着中国古人治家的智慧。

5、大疆的一名员工，因工作长期熬夜导致心脏骤停，去世时只有25岁……

6、0你肯定比别人健康

7、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

8、晒熬夜，也成为朋友圈的分享日常。

9、长期不规律的生活，以及烦乱焦急的心态，使身心受着双重折磨，疾病也随之而来。

10、写作完成后，村上春树会用1个小时的时间跑步，他坚持早起长跑三十五年，把自己从一个大烟鬼变成了身体健硕的生活家，为自己的写作事业提供了支撑。

11、规律的生活让事情更有规划

12、无论是年轻人还是老年人，习惯早起的人不仅能在一天的工作生活中表现出更好的状态，身体更健康，也更容易在生活中感到幸福。

13、先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。晚安！

14、周末这么好，我却在无止境地加班，加班，加班，加班！刚才，我差一点对着老艾发出火来，想甩手把一叠材料扔在他脸上。加班与不加班对个人成长并无裨益，只是白白消磨了自己的耐心、热情，这才是最让人生气的啊。

15、生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。

16、以前看TVB，里面有两个片段：

17、后来自己的努力被认可，一年后升职加薪，本想着出去旅行犒劳一下自己，可升职后身上的担子似乎压得更重了……又要带新人，又要处理各种繁琐事务，还要天天应对客户领导。

18、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

19、偶尔的报复性熬夜，其实能让自己感觉到“灵魂属于自己”，哪怕身体很累。

20、而那些朝九晚五的年轻人，最喜欢的是在地铁里睡着的20分钟。

四、熬夜通宵加班的说说

1、费里斯不解：“你现在都不在突击队，干嘛还坚持早起？”

2、比如脱发、变丑、提前衰老

3、我有段时间作息特别混乱，直到有一天身体发出了抗议的信号，这让我顾不上没完成的工作，立马倒头就睡，第二天清晨6点就自然醒了。

4、熬夜时多喝牛奶，以适应人体皮肤夜间旺盛的新陈代谢，有益护肤，延缓衰老。饮食宜温热。熬夜时要吃温热的东西，即滋养胃部，又保证体内热量供给。饮用足量白开水。熬夜需要补充大量水分，而白开水就是最好的饮料。晚餐宜适量。熬夜前，晚饭不宜太饱，以免身体疲劳。可以进食高营养食物，如鱼，鸡，虾等，多吃绿色蔬菜，口味宜清淡。晚间注意保暖。夜间温度低，熬夜很容易着凉，可以在腹部搭上毯子，防止着凉。提神宜绿茶。绿茶提神醒脑，舒缓压力，对熬夜尤其有益，但要饮热茶，浓度不要太高，以免伤胃。肠胃不好的人可以改喝枸杞茶。

5、“运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。”

6、不仅曾氏子弟，就是曾国藩身边的幕僚、将领，无不深受曾国藩早起的影响，成为当代的精英人物。

7、我在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活。

8、英国奥平顿学校校长GigiChen

9、他起床时，从不泡咖啡、吃点心，而是立即进入工作状态，从不拖拖拉拉。早起，除了让村上春树养成了做事不拖延的习惯，还让他练就了一副好身体。

10、刚工作那年暮春，傍晚下了公交车，拖着疲惫的身体在路边买回一盆茉莉花。那是我养的第一盆茉莉花，每天都开花，每天晨光中都能剪一捧小白花泡水。后来深秋时节，我离开成都，和房东交完房，留下那盆只剩绿叶不见花的茉莉。

11、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。

12、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。

13、长期坚持早起的人性情更加温和、友善，很少会有暴躁的时候，并且在工作和生活中都懂得乐于助人，会更容易得到大家的喜欢。

14、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

15、我对你的承诺不是不实现，只是我也有自己的苦衷。晚安！

16、作息规律，没有熬夜的坏习惯

17、哪怕早起十分钟，都能让你感觉

18、我不想“骂醒”熬夜的各位，因为学生党和三班倒的朋友做不到不熬夜。

19、只有活好每一个今天，一辈子才能活好，今天没有完成事，我要加班搞定，加油李兆香。

20、一个人连早起的惰性都克服不了，还怎么去战胜生活中一个接一个的艰难困苦呢？

五、晚上熬夜加班的说说

1、0你一定比别人对生活更充满激情

2、但，这也仅限于偶然，不能长期这也做。

3、高中生@林子朝，17岁

4、周六带着大姨妈加班，一会儿开会，然后再带学生去看音乐会，最后飞奔虹桥高铁站。没错，我是忙碌的小超人。

5、0你成功的机会一定比别人高

6、如果不是家楼下三天被贴两次，如果不是加班是出去玩，那多好。

7、人民日报官博解释：白天被学业、工作和社交束缚，部分年轻人选择报复性熬夜。报复性熬夜更像是一种反抗，牺牲自己的健康，反抗家人、同事、领导、社会施加给自己的不自在，实际上却是生活中的一种无奈。

8、从我记事起，我母亲每天都是“黎明即起，洒扫庭除”，洒扫好了房屋、庭院。

9、循序渐进。刚开始早起时切忌用力过猛，一下提前2小时起床，不适应的情况下会让你更疲惫。慢慢来，第一次提前15分钟，第二次25分钟，第三次30分钟……循序渐进就能养成早起的习惯。

10、一个20岁的女生，在微博上自述突然脑出血的可怕经历。

11、当你把这些时间用来看书，一年可以至少看完70本书；当你把这些时间用来学习新技能，不愁不能精通。

12、让人的自我感觉良好，更加乐观积极向上

13、碰到困难，决不轻言退却。要把困难当成对自己的试练。晚安！

14、记得初入职场那会，还是个懵懂的大学生，为了尽快跟上团队节奏，没黑没夜地加班学习，忙到甚至连做梦都在改方案。

15、会对情绪产生一种促进作用

16、能让我们踏实的，再也不是酥酥软软的床了。

17、看到这边，不由地心酸。

18、为了想清楚我为什么总失眠，所以我今天失眠了。

19、尤其是OL更需要好好的呵护肌肤，因为经常熬夜加班会对肌肤有很大的伤害，黑眼圈、眼袋、细纹都是OL的普遍肌肤问题

20、能做到这一点非常不容易，靠的就是他长期早起的习惯。