一、我的快乐其实很简单的说说

1、人生在世不管有多少财富只活着才能享受！穷人有穷人的开心方式，富人有富人的开心方法！在这个世界上无论是穷开心还是富享受，都只有一件事最开心！，那就是每天早上睡醒能睁开眼睛发现自己还正常的活着。

2、快乐是一种心态。快乐存在于我们生活的每个角落。快乐是长着翅膀的天使，只要您愿意寻找，愿意发现，她就会飞近您寂寞的身旁，温暖您受伤痛苦的心房。

3、歆歆：和妈妈一起做手指游戏好快乐啊！

4、快乐与痛苦是相对的。如果一个人每时每刻都傻不拉几哈哈大笑，那不是快乐，那是没心没肺。

5、第二不要苛求完美。无论什么人什么事，都不可能尽善尽美。每个人对完美的理解不同，所以别人理解的完美可能还是你的不完美。想做到自己喜欢的极致，把不完美看成完美才是一种快乐。

6、一位女作家曾说，过去没有涉猎文学时，与闺蜜们不是整日泡在牌场和舞场，便是在酒桌和美容店消磨时光。日子一天天过去，蓦然回首，白白浪费了时光，后悔的几乎要打自己耳光。后来读名著，爱上写作，摆脱了无尽烦恼，虽然工作和生活偶尔免不了琐碎，但仍觉得充实无比，追寻到了长久的快乐。

7、游戏结束之后，徐老师询问了大家游戏当中的感觉，有的人说兴奋，有的人说会紧张。徐老师说到，其实大家能在刚才游戏的过程中觉察到自己的情绪、感受，真的很棒。

8、人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

9、作为一个自媒体文案的自我修养：初级快乐是在下班前提前搞定今天的推文，超级快乐是在甲方爸爸看完初稿后说“可以”~

10、刚老婆冷着脸对我说：“520这么特殊的日子，你看看别的男人，再看看自己，你不觉得你忘了做些什么了吗？”我一愣，紧接着便陷入了沉思：是啊差点忘了，这都快5点了，再不约个姑娘就来不及了啊！

11、开心有时也很容易啊，比如刚到车站车就来了，随机播放正好是最近喜欢的歌，还有今天的风真舒服。

12、媳妇的表妹夫妻俩来我家做客，两个女人在厨房做饭，我和表妹夫喝茶聊天。 表妹夫说:姐夫你别看来这里我媳妇下厨了，在家都是我做菜。 我:巧了，我也是。 表妹夫:我每次炒完菜没等吃就感觉饱了。 我:对对对，这道菜尝尝咸淡，那道菜尝尝熟没熟，三尝两尝就吃饱了。 表妹夫:我其实是说油烟呛的没食欲。 这时候我突然发现两个女人都在看我，表妹忍俊不禁，我媳妇面含杀机。

13、但具有非黑即白、两极化思维模式的人，常常会感到困惑。对于这些人来说，只要自己做不到百分之百的完美，那自己就是一个完全的loser。如果伴侣有一次没有照顾到自己的需求，那ta就是“根本不爱自己”。曾经多年的好朋友有一次自私的举动，他们就会困惑这个人是不是自己的好友。

14、孩子在长大前，思维都是非黑即白的。他们的动画片中，有明确的好人和坏人。他们的思维模式中有绝对的正确和错误。但随着年龄的长大，人们会逐渐能够理解和接受更复杂的人事、关系、情感。

15、前些日子带他和朋友的孩子一起去游乐场玩儿，两个小家伙一会闹矛盾一会又一起蹦蹦跳跳，孩子的世界简单而快乐。

16、人在职场，我们都有工作上的困惑与家里的烦恼，

17、通过这次讲座，大家都学会了如何妥善的面对压力和更好的管理自己的情绪，职工们都有了满满的收获。

18、要快乐，就要有改变生存窘迫状况的能力，最便捷的方法，仍是不懈的努力。无法忍受生存状况的人，是没有吃苦和忍耐的精神；没有能力改变当下一切的人，是那些爱抱怨、爱悲观、不能坚守初心的人。生命以痛吻我，我报之以歌；岁月待我凉薄，我一笑而过。只有历尽千帆，仍不染岁月风尘的人，才会获得自己的快乐！

19、她生日，他迟到10分钟才匆匆赶到餐厅。她很生气。他说路上塞车，她说你骗我。半小时前我用手机看到你已经离我50米了！他一时语塞。这时旁边的服务员说：这位先生刚才在厨房亲自下厨……她的眼泪不争气地流了下来……说完，服务员面带红晕瞥了他一眼，偷偷整理了一下自己凌乱的头发。

20、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火进射出来的。

二、原来快乐很简单的说说

1、看到这位用户的来信，我想说，虽然开心不开心的确受到一些客观现实的影响：比如说我们先天的人格气质，有些人更乐观、有些人更悲观；也比如我们的外部环境，有的人家庭和美，有的人家庭破碎；再比如我们遭遇的人生际遇，有的人顺风顺水，有的人经历坎坷。

2、面对同一件事情时，不同的自我对话，会带给我们截然不同的感受。我们不能控制客观发生的事，但我们如何和自己对话，会直接影响到我们对事件的感受和解读。通过改变自我对话，我们可以培养出自己的积极视角——更多注意到和看到事物积极的角度。

3、这类积极生活日记所记录的通常是小事，因为小事才是生活中更加高频发生的，有时候种种的小细节，比如下午犯困时飘来的咖啡的香气，深夜加班回来时猫咪活泼地欢迎你回家，就足以帮助我们感到治愈和开心。

4、郝郝：我想要的快乐是旅游和遛狗。

5、生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。

6、我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。

7、开心其实很简单，一首爱听的歌、一次说走就走的旅行、一次重拳出击的采购、一份精打细算的优惠都是足以点亮我们这代人对生活热爱的开心瞬间。买买买作为都市人最重要的解压方式之就像曾有调研指出的，适度购物能够释放压力，对我们消解负面情绪有积极影响，而我们自主选择买什么，以及用更优惠的方式买到更值当的好物的过程，就是从混乱的生活里，获取生活掌控感的一大疗愈方式。

8、你一笑，我会开心很多天；你一句话，我会记得好多年。

9、喜欢的可以关注我，会陆续更新好玩的东西

10、他们对事物有着非常刻板化的期望，觉得必须如何如何才是好的，或者原本就应该是什么什么样的。这种刻板化的期望，让一切脱离他们掌控的细节都变成了缺陷。

11、社区教育指导中心副主任区委宣传部十九大宣讲团成员

12、进入成年，我觉得，快乐就是一封寄出的情书，一笔意外获得的奖金，一份被许多人艳羡的职务升迁任命的文件；

13、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑

14、果然小孩子是这个世界上最单纯可爱的生物，永远那么无忧无虑的，愿你们肆无忌惮简单而快乐、一躺下背后就是松软软的云朵。

15、张念生||那些年，我的青春如此璀璨

16、人生快乐的最大敌人，其实就是自己的负面情绪。学会调节自己的心情，是一个人最好的修行，更是快乐的最大法宝。作家刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准自己的。”

17、古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。

18、最后，一件很重要的事是，真诚地对待自己的情绪。

19、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。

20、感觉这个社会越来越好了，大家都很懂事。男生都挺懂事，一有钱就想多照顾几个女生。女生也很懂事，知道男生没钱就不和这个男生在一起，免得他辛苦。

三、开心快乐其实很简单的说说

1、你的笑颜，可否留一世？

2、好像是那个周杰伦说的那个？什么来着。。。。哦。。。想起来了。是优酸乳的哈哈。。。哈哈。。。刚看到的。如果我的回答能帮你解决问题，希望采纳给个好评(能解决+原创+5星)，谢谢~~~

3、有时候，生活还是会掺杂一些不快乐的成分，但我们还是要学会让自己开心一点呀~这份“成年人快乐指南”收好~

4、最让自己开心的事情真的很多很多！无论让自己开心的事情有多少，但是，真正让自己每天都开心的事只有一件，那就是每天早上自己睡醒睁开眼睛发现自己还活着。只要自己还好好的活着就会有很多很多开心的事享受。

5、在农民看来，快乐就是庄稼能有个好收成。在学生看来，快乐就是没有作业的夜晚。而对于一个乞丐来说，快乐就是一天可以讨到一顿饱饭，得到几块钱的时候。

6、前些日子带他和朋友的孩子一起去游乐场玩儿，两个小家伙一会闹矛盾一会又一起蹦蹦跳跳，孩子的世界简单而快乐。

7、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

8、只要一想到你，我就很开心。

9、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。

10、这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。

11、本来我就挺着急的，心烦意乱的

12、若干年前，我们就始终倡导孩子自小要树立正确的“三观”，即世界观、人生观和价值观。这“三观”是积极、阳光、善良的，是辩证统一的，也是相互影响的。“三观”追求的最终目标是真善美。事实证明，拥有正确的“三观”，我们每个人对人生和社会的感知，才会有正确的认识。

13、正是这些信徒如此虔诚，如此向善，有如此坚定的信仰，藏民始终以殷勤好客著称，他们之间都很友善。虽然在外人看来，他们生活多么清苦，然而，在他们心中，只要许的愿能够变为现实，他们的快乐是外人无法体会的。

14、习惯的力量是无穷的。无论学习、工作和生活，养成良好的习惯，凡事就成功了一半。努力追求成功的同时，快乐也就悄然来到你的身边。

15、扁豆：和爸爸一起下飞行棋我很快乐。

16、有一建筑商老板，为人义气，事业风生水起，财源滚滚而来，到2010年底，个人资产已过亿元。妻子最怕丈夫花心，三天两头盯梢。某日在一酒店，老板招待生意伙伴，对方提出要找陪酒小姐。老板随即叫来两女孩。正当女孩给他斟酒时，被妻子发现。不假思索，妻子跑进包房大吵大闹。生意伙伴嘲笑他：“我有次把小姐带回家，老婆还给我陪笑脸呢！”听完此话，老板顿感失了颜面，回家跟妻子理论起来，一气之下，用酒瓶将妻子打成植物人。如今，企业破产，他也锒铛入狱。

17、身材丰满的女票在我的各种劝说与诱导下出去运动跑步。跑完了回来就跟我这说：哎呀我好虚弱啊，哎呀腿打晃啊，亲爱的，我虚弱的什么也干不了了。我说：那就好好休息啊。她气呼呼的说，有个成语你知道不知道？第二个字是“虚”字的？我：不虚此行，子虚乌有，弄虚作假，虚虚实实，心虚胆怯，避虚就实？她：现在我不知道该说你聪明还是笨了……

18、在这样的城市，我还是愿意微笑并真诚，我宁愿傻傻地相信自己可以融化那些孤独岛。

19、“快乐”可以是很多美好的事物和现象，“快乐”也可以是很多感受。孩子们在未来成长的路上想要的快乐有哪些呢？

20、成功者在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”

四、简单快乐的自己说说

1、有个一直联系的客户，没见过面，早晨说要来公司确定下合同细节，到公司门口了打电话让我接他，我匆匆跑下去，他看见我一脸惊讶，笑着说到：我以为你长得丑呢！这说得我都不好意思了，正想着怎么回他呢，他继续说到：没想到你还长得不高！

2、我可以接受失败，但我不能接受从不去尝试。当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。

3、在成年人工作与生活的权衡间，过分的忙碌总让我们少了份对生活的觉知，掉进自己都不曾注意的不良思维惯式里。前段时间KY小姐姐一直在关注的时尚摄影师童梦也洞见了这个现象，秉持摄影师一贯对情绪敏感的嗅觉，童梦观察到目前社会的集体情绪似乎都并不开心，这可能源自于快速的生活节奏、经济的压力以及外人的评价。为了挖掘现代人的开心，她与广发信用卡一起在地铁站筹措了「开心其实很简单」摄影展。

4、一米阳光，照进心房；是那样的爽朗，让我心情舒畅；曾经的彷徨，一扫天堂。

5、朋友们，放飞心情，赶走痛苦，老蒋祝大家秋安，吉祥，快乐！

6、人生是无数习惯的总和。良好的习惯，不仅能使人快乐，而且能够助人成就一番事业。

7、“KY，我真的觉得日子过得很不开心。可能因为原生家庭不幸福的关系，父母常年争吵，对我要求很严苛，我无论怎么努力似乎都无法让他们对我满意。所以我从小就总是很不快乐。

8、读书、写作、赏画、学书法、听音乐、喜锻炼，都不失为一种高雅的爱好。在读书中，我们能与一个个高尚的灵魂对话。在写作中，我们可随时感受生活的美好。在赏画中，我们能陶冶艺术情操。在学书法中，我们能领略祖国几千年书法艺术的成就。在听音乐中，我们能享受美妙的音符，进而寄托无限的情感。在坚持锻炼中，我们既增强了体魄，又获得了健康，远离了疾病。凡此种种，岂不快乐悠哉？

9、宸宸：和哥哥一起做游戏，超级快乐。

10、老师从了解自己与个人管理、家庭中夫妻关系与亲子关系的柔性处理、职场工间操等几个方面向大家阐明快乐其实不难，讲座将个人情绪调节通过分享生活中的实例与感悟提炼知识点，深入浅出，带领大家走进内心感受生活中的美好。

11、你我看着这一场繁华盛世，相依而笑。

12、没有可掌控的情绪，人生又怎能获取快乐？所以，哲人说得好：一个人情绪能做到风平浪静，他的福报就会永无穷尽。

13、希望喜欢的人跟期待的事，都在七月到来吧。快乐的方式有很多种，最直接的就是见到你。会变成光的，要和日后相见的那个人互相照亮。四月好事正酿，万物复苏，大家都要如愿以偿。我的精神分裂治好了，现在我和我过得都很好。陷落美好满溢温柔我们的：四月都要过的足够好“我本来‎要忘‎记你了‎，可我又‎做‎梦了。”我好羡慕你们，没多少钱，可是每天很自由很开心。“寄一个春天给你，在半睡半醒的冬日清晨，给你。”不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

14、人的心灵是脆弱的，需要常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。

15、快乐嘛，没有什么不快乐的，就是快乐，生活简单点，心情也简单点，快乐就简单一点。

16、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。

17、开心并非是指事事完美无缺，而是你不再抱残守缺。

18、不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。

19、如果你经常觉得不开心，很难感受到快乐，你需要自己检查一下，是否存在这样的不良思维模式？调整外部现实很难，改变自己的思维模式却相对更容易掌控。下面我们就来说说如何改变。

20、一个人忙，一个人累，一个人烦恼，一个人体会，一个人享受，一个人开心。

五、快乐真的很简单的说说

1、心中若有桃花源，何处不是水云间。正是有了坚定的信仰，且为了追求这种信仰，无数仁人志士不惜流血甚至付出生命。他们的信仰感天地、泣鬼神，恢弘形象永驻人间，丰功伟绩彪炳史册，不仅为后人景仰，而且在奋斗中也获得了无垠的快乐！

2、自动过滤的思维模式

3、人生非常短暂，我们每个人都值得拥有更多积极的体验。特别想告诉文首的那位粉丝朋友，希望你能看到今天的推文，希望你能从现在开始，逐渐拥有容易让自己积极快乐的思维模式。你会发现，开心比你以为的要简单。

4、我媳妇反对我喝酒，受二叔的启发，我也教会了我媳妇喝酒。后来……她一喝多了就揍我，关键是我还打不过她……

5、电影散场了，人们陆续从影院走出来，开心地议论着电影的内容。

6、 我爸让我去相亲，相亲的对象是他朋友的女儿，我特别的不愿意，因为那个女生从小就欺负我，性格大大咧咧的，没有一点女人味，我就只能给哥们求助，让他中途过来救场，没想到女大十八变啊，现在她又漂亮又温柔，我们聊得很开心。这个时候朋友按照约定的计划过来了，走到我面前，一抬手就给了我一巴掌：你这个负心汉，你说过你会爱我一辈子的，男人的嘴，骗人的鬼，哼！说完捂着脸跑开了。她惊讶的看着我，我捂着脸尴尬的说：你听我解释，事情......没等我说完，她抬手也给我一巴掌。相亲计划出了意外，我真是赔了夫人又折兵啊......

7、在说了很多相关的压力管理的知识理论后，徐老师带大家做了一些练习。在练习结束后，徐老师给大家总结了一些缓解压力的方法，顺带还带大家做了一个简单的放松体验。

8、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多(Nicolosi,n.d.)。

9、谢邀答题！怎样才能快乐？这道题很不错，很愿意回答。

10、能享受到无拘无束的自由

11、想让自己常常开心，提升生活的体验，我们可以从以下几个方面下手。

12、快乐是孩子琅琅的读书声，快乐是雨点的沙沙声。快乐是向我们撒娇的小狗，快乐更是幸福的生活！快乐其实可以是生活中最平凡的一件事物。

13、大家好，我是钱的一个游戏领域创作者，我喜欢很多游戏，在游戏方面，我有着丰富的经验 以下是我的观点分享给大家，希望你们能够喜欢：

14、我是彩虹屁屁精，专注横扫不开心~

15、对处于消极状态下的人们而言，消极事件更容易引起他们的注意，结果使得人们更加坚信“生活是痛苦的”。生活确实有让人不满意的地方，但是当我们有意识地去关注和记录生活中的积极部分，就更容易感到开心，所以我们可以做一本“积极生活日记”。

16、然而金钱是有限的，想买的东西却可能无穷无尽，因此当代年轻人在买买买当中获得的进阶快乐就在于，用更少的钱，享受同样质量的商品和服务，他们有的价比三家，有的在二手市场淘好物，还有的在各种平台搜刮优惠、蹲点抢优惠券，在繁忙的工作间隙，一次「面对折扣我重拳出击，面对满减我精打细算」的消费更像是一场“短暂的休息”，不仅带给我们薅到羊毛的成就感，更帮助大脑放松和调节，甚至提升后续状态。

17、海尔智家，定制美好生活

18、为了逗你开心，我一已伤透脑筋。

19、还好，既然作为一个“年轻有为”的当代青年，我们有一套自己的“快乐时光”。生活不易，偶尔也会有点甜。下面我们就来分享一下成年人的“快乐三字经”~

20、当他们没有达到自己的“应该”时，他们会讨厌自己，感到羞耻和内疚。当他人没有达到他们对ta的“应该”构想时(这种情况常常发生)——他们也会感到痛苦，并因为坚信自己是对的而愤懑不平，比如朋友应该这样做、父母应该那样做、我必须成为什么样的人，等等。