一、心情压抑不想说话说说

1、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

2、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

3、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

4、好，我就唠叨唠叨这么多，希望你不厌不烦

5、但封闭自己不是办法，时间久了会更抑郁，人还是需要亲情跟朋友的。

6、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

7、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

8、爱情诡异而美丽，两个人天长地久的背后很可能是另一个人的抱憾终生。圆满这两个字，奢侈的可笑。

9、哑巴只是不能说话，不是不想说话，我只是不想说话。

10、我是情感领域创作者gjx李宁，说句真话我回答了那么多条悟空问答，还是没有开通收益，本来我就是想赚一点钱来的，来补贴家用，还浪费那么多时间，一分钱没有见到，也失去了动力。今天又见到悟空的邀请，就抽空来回答吧！

11、有些人站着说话不腰疼，家家有本难念的经，谁活不易，人家闲暇时，玩玩自拍，发发照片就是心情不好了，就是郁闷寂寞了，就是空虚了……即使心情不好了，寂寞了，那又怎样了，人家在朋友圈里发发照片，无可厚非，那是人家的自由，招谁惹谁了，又没有发那些不能发的东西，你想看了看看，不想看了别看，大不了拉黑名单得了，没有必要那么讨厌吧！有些人就是能装，虚伪。

12、如若相爱，便携手到老；如若错过，便护他安好。承诺这东西，太不值钱，上下牙一碰的事儿。没成本，听听罢了，入耳过，别上心。

13、李清照这首诗，手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。“生当作人杰，死亦为鬼雄”:这不是几个字的精致组合，不是几个词的巧妙润色；是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种毫无惧色的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间，直令鬼神徒然变色。笔端劲力突起，笔锋刚劲有力，这份刚韧之坚，气势之大，敢问世间须眉几人可以匹敌？“至今思项羽，不肯过江东”:诗人追思那个叫项羽的枭雄，追随项羽的精神和气节。

14、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

15、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

16、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

17、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

18、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

19、最遗憾的是，连离开都不能当面说清；最大的错误，就是不愿放下面子给自己一个机会；明明一个拥抱或者一个亲吻就能解决的事情，最后却变成没有任何解释的形同陌路。

20、如果是积压情绪，请找个周末去户外运动，最好是山涧溪流地区，如果是一时压抑请看场电影，吃个美食，一定要去影院，放慢脚步。

二、心情郁闷不想说话的说说

1、作为一个曾经濒临抑郁症的人，有将近两年的时间，我在极度焦虑和抑郁的状态里生活。非常幸运我的亲人、朋友和善良的同事们，给了我非常大的帮助、包容和安慰，帮助我战胜那个黑暗的时光。

2、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

3、挥毫泼墨，用大号的毛笔、大宣纸，不讲章法、字体、艺术，不加任何限制的写，写着写着也能调整、发泄自己的攻击力，让自己平和、轻松起来。

4、项羽，为了无愧于英雄名节，无愧七尺男儿之身，无愧江东父老所托，以死相报。“死不惧而辱不受”的英雄豪气，漫染纸面，力透纸背，令人叫绝称奇而无复任何言语。

5、人饿了，别吃葱，烧心；人穷了，别走亲，寒心；不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；不想你的人，绝不打扰。

6、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

7、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

8、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

9、要是你觉得累了，最好的办法，就是让自己再累一些。累得彻底，才能从中脱身。

10、希望我的回答对你有所帮助，如果有疑问可以随时私信我留言，我会帮助你解答的。性格一般来说是先天行成的，这里面有个基因遗传的问题。但绝不是不可改变的。有句话叫做：近诸者赤近墨者黑，环境可以改变人吗。你首先要学会尊重别人，要学会谦虚，要树立起三人行必有我师的概念。要知道人外有人，天外有天。要想适应新的情况和你所接触到的人，就得不断学习。要做到取人之长，补己之短。要学会听取正反两方面的意见。要知道忍忍让让不为矮。要崇尚吃亏是福的高尚情操和品德。要学会让别人多说说，自己多听听。对别人的意见要做到：有则改之，无则加勉。你只有做到这些了，发自你骨子里的那种傲气才会去除。你才能和人融恰的去接触去勾通，最终使你脱胎换骨，另做新人。

11、二很多人也是因为一次没谈过，通过身边人看透了很多，所以越来越不想谈恋爱，开始是找不到合适的对象，后来是连个暗恋对象都难以找到。

12、有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。

13、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

14、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

15、虽然对心理方面不了解，但是我身边有些同事表现挺极端的(还有些，汗~)。

16、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

17、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

18、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

19、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

20、之所以那么多人裸辞，不是因为酷，也不是因为家里有矿。是裸辞的人心里更清明，更知道自己需要什么。

三、不想说话的心情说说

1、并不是所有失恋都要哭得死去活来，过成自己喜欢的样子，做着自己喜欢的事，也挺好的。

2、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

3、调整焦点，把目光看向自己的优点，肯定自己值得肯定的地方。把目光看向别人的优点，肯定对方，获得良好的互动，这也有益于自己的情绪状态和社交关系。

4、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。

5、明明是你先招惹我的，到最后变成我舍不得，你说过要保护我，可是我以后的大风大浪都是你给的。

6、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

7、毕竟是裸辞！冷静下来，突然没了方向！能体会到题主所说的迷茫，那种看不清摸不着的焦虑，那种情绪融入了小恨自己冲动，没有控制好情绪，让生活变得有点糟糕的懊恼。

8、明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。

9、觉得有抑郁症了，不要怕，说出来，至少不会太憋屈，这个世界善良的人还是多一点。

10、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

11、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。

12、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

13、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

14、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

15、可以理解。如果处于青春期，这是正常现象，偶尔的情绪低落是可以理解的，青春期情绪不稳定，自己难以把持，再加上身边懂你的人少，难以沟通，久而久之就会不想说话。但如果是成年人，这就是不长与人沟通所产生的障碍，因为不常沟通，所以没有话题，产生了惰性。所以不想问答问题。尽量的去克服，尽量与人沟通，但并不是说自己没有能力去解决自己的问题。

16、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

17、其次，真正一个心情不好的人是不会去朋友圈呻吟的，最多也只是找个要好的朋友聊聊，坐坐。更多的是一个人静静的关在家里，不想去影响别人。

18、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，既往不咎。我不好，但只有一个。

19、尽量避免去想那些令你不开心的事和人，不想说话是因为你想要安静，其实安静中最能平息心态，安静中慢慢忘记烦恼

20、我要有多坚强，才能在别人提起你的时候一笑而过。

四、心情很差不想说话的说说

1、动不动就在朋友圈发表自己喜怒哀乐愁的人，TA是个什么样的人呢？先给此人画个像吧。

2、有些人有些事表面说着不在乎，你不知道其实在我心里有多重要。

3、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

4、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。只能假装什么都没发生过，其实不是故意装沉默，只是无力诉说。

5、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

6、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

7、你男朋友只是当下不交流还是后续也不会交流。如果后续会交流基本没太大问题。如果一直都不交流的话，你们需要想办法克服。

8、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。

9、滥情很酷，绝情也很酷，但绝大多数人啊，没胆量一直滥情，也下不了决心一直绝情，于是就在这两种状态中拧巴着，变成了矫情。

10、您好，您可以用抑郁量表做一下自评，考虑抑郁状态不除外，如果您觉得无法自己调节建议心理医学科就诊。

11、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道：ta不属于你。也许，每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

12、思维迟钝，意志行为减少，严重者有自杀观念和行为，部分患者会出现幻觉和妄想，个人和工作的角色功能受损。我国前几天由北京大学第六医院团队公布的全国性精神医学流调显示，我国抑郁症患者总数大概5000w，实际上我个人觉得这个数字和全球发病率差异还是挺明显的，很可能还不止这些数字，因为抑郁症是世界卫生组织公认的世界第三大疾病，而且明年抑郁症将完全超越心血管疾病，达到对人类健康问题产生重大负担的世界第二大疾病。

13、一个人走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个瞬间，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

14、这他喵的都不期待周末了，心累到不想抬眼皮，不想说话！

15、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

16、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

17、其实也没什么，离开你之后我发现世界真的很广阔，谢谢在我爱你的时候你不爱我，从今以后，我要一个人出发了。

18、感谢悟空问答的邀请，一个人在家心情糟糕的时候可以多喝点热水 ，看几部搞笑的电影 ，学习一点自媒体知识。偶尔直播娱乐一下，实在累了就睡觉休息。

19、你好，主要考虑与贫血，休息不好等有直接关系，应保证铁及维生素B12等的摄入可多食蛋、瘦肉、豆及豆制品，蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗。

20、我的邻居朋友是自由职业者，知道了我的情况，让我可以随时过去找她谈心，记得有一天晚上将近11：00我还过去了一趟她家跟她聊天了半小时，寻求精神上的帮助。

五、心里压抑不想说话的说说

1、那些你以为失去的，或许从来未曾拥有过。

2、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。

3、特意跟服务员说别跟我搞错了，我要的是美式咖啡，可不一会端上来的是牛轧糖拿铁，唉，让我哑口无言，人到中年，不大会为了一件小事情而去辨别是非了，反正品尝一下其他味道也好，可抹去了喝咖啡的心情。

4、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人。这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

5、有空可以去旅游，可以去健身，学跳舞，这样可以交到很多朋友，给他们一起聊聊天，谈谈心。

6、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

7、那个时候，我的心里是放不下任何人和任何事情的，经常在家里葛优躺，沉浸在自己的世界里，别人跟我说什么，基本都是左耳朵进右耳出的……而我跟别人说什么，说说说着自己就失神了……

8、有的时候真的心累，没有理由的不想说话，没有理由的看谁不顺眼，还要因为和你好就要迁就你的情绪，人怎么这么贱。

9、得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗？

10、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

11、4月份，爱情睡醒了，桃花运不断，将会遇到爱情的3大星座

12、那就先保持缄默，可以思考一下自己的事情，如果实在是做什么都没有动力还头晕的话，建议你可以找时间好好休息一下，估计你是压力太大了，或者也可以找朋友或者家人聊聊说说你的心里话，这样你会舒服一点的。

13、可是，那些即使是找好工作才辞职的人，也不见得淡定呀，他们一样害怕接收的下家突然变故，前不着村后不着店的落差，或是担心下家比上家更不堪，同样地折磨人。

14、你若喜欢，别忘了点个在看哦

15、从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守；从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手；从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。

16、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，不要问我过得好不好，死不了就还好。

17、把李清照一首励志的诗和你分享。

18、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

19、其实，两个人的交流是需要环境与心境的，而且还要有恰好的时机。女人完全可以找一个两个人都有空，两个人心情都还好的时候，彼此坐着、走着、躺着一起聊聊天。

20、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。