一、受打击后心情低落的说说

1、@是芝士啊、逛文具店，很专注的研究本子的品牌、纸张，研究小学生喜欢的冰袋，研究各种卡通资料架，看看笔袋看看本子，研究最新的文具，一个下午就过去了，最后拎着一兜小物件回家！

2、他不是你的幸福,可宝宝是你的幸福啊,他(她)已经在你肚子里七个月了,这七个月你每天都能感受到他(她)的活力,至少宝宝有一直陪着你啊

3、身体有缺陷者往往有一种遭人轻蔑的自卑但这种自卑也可以是一种奋勇向上的激励。

4、伤感的爱情句子说说，我们再也回不去了

5、▲一脸惊恐的小孩，当然不了解妈妈在兴奋什么

6、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。你不经意的一句话我确实会认真的伤心很久，你连敷衍我都不走心。那就不要主动不要在乎好了。就这样再见，在也不见，再也不见。

7、压力大或者不开心的时候收拾房间，打扫的干干净净，特别是刷马桶，我觉得特别减压，哈哈！会有同感的吗

8、我们就这样，淡化一段情；你选择新欢，我选择时间。

9、还我笑点非常非常低，情绪不好的时候就喜欢一个人呆在家看轻喜剧，武林外传，炊事班的故事我都刷过好几遍。我有时候看累了想躺一会儿，但我不会关掉电视，躺着听着，很多戳我笑点的地方，哪怕看过好几遍还是会嘎嘎嘎笑不停。我记得几年前我失恋，伤特别深，可恰恰这次却是走出来最快的，为啥呢，因为我除了上班，下班就是回家看港剧，那剧叫：皆大欢喜。一部有200多集，还有两部刷完我感觉我都没有失恋过

10、作为一个经过治疗走出抑郁症的患者，我最初点开这些文章时，更希望看到的是告诉大伙，抑郁是一个普遍现象，和自身状态和外界环境都不一定有特别的关系，看到一些真实而并不鸡血的痊愈案例，看到能够帮助病人接受自己患病的话语，看到帮助周围人理解这件事的表述。

11、▲好朋友懂我，旅行回来给我带了恐龙

12、累，累瘫，脑已空，话不想说，配图都不想找，表情包也不想有，这段话也是复制的，明天还是继续崩溃的节奏，最心累的是还不能让别人看，出你状态不好的样子。

13、表达啰嗦缺乏逻辑，一根筋思维；

14、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。

15、我们曾经相爱，想到就心酸，心酸的不是因为相爱，而是，曾经。

16、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

17、学着主宰自己的生活。即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜不自卑不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。

18、不定期更新睡前故事/物质推荐/育儿分享

19、吃药3天之后，整个人的活力就开始慢慢恢复了，要知道我本来是一个生命力无比旺盛(简称折腾)的人啊。我这时候才真的相信，抑郁症是一种生理性的症状。

20、刷剧。每次压力大或被莫名其妙的想法折磨的时候就看悬疑剧，虐心剧。看完之后神清气爽，感觉接受了一次洗礼。换了个身体

二、受打击后绝望的说说

1、准备相关证书的复印件等材料。

2、喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

3、拼乐高或者拼图很减压因为一旦投入就会很专注没有空余想法去烦恼根本停不下来哈哈或者一个人的旅行也确实治愈哪怕是自己去个公园最好人少一点安静的环境特别奏效

4、▲太刺激的项目会给游客发橡皮带绑住鞋子避免甩脱

5、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。

6、我习惯把难过的事说的云淡风轻，所以，大家总认为我从没有烦恼。当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。。

7、孩子的自尊心很强，因为小事父亲就随意在家人或朋友的面前打骂，这种事一旦积累多了，就会严重伤害孩子的自尊心。让他觉得父亲或家人不爱他，不重视他，孩子会变的很自卑，不自信，内向，孤僻。在发展到不爱家人和自己，觉得生活不开心，变的忧郁，最终自杀。所谓士可杀不可辱。

8、 经历着诺言变谎言，经历着爱情化为虚有，经历着幸福变痛苦，经历这快乐变悲伤，仿佛就像一个天使堕落凡尘，

9、世界上唯一不努力就能得到的只有年龄！

10、孩子，我得先爱自己，才能去爱你

11、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

12、你看，500分的心情不好，考出600分的也心情不好，这个夏天，不知道会有多少人心情会很好。

13、如果没有遇见你，我就不会有这么多的情绪；如果没有遇见你，我就不会这样没心没肺；如果没有遇见你，我就不会每天都想这么多。

14、1暑假期间，着手获取各方面的信息

15、压抑，崩溃，真的很心累，不知道还能坚持到什么时候。

16、所以，你产生的感受或多或少都是被扭曲了，产生了误解误会。

17、 我会在你倒霉时出现在你四周，凭借自身让你永世不得翻身。

18、世界上就是有这样懦弱自卑又带点阴暗面的女人。

19、压力大的时候就喜欢睡觉因为只有睡觉时大脑是放空的不用再去想而且睡觉真的超治愈起来后心情真的会好很多

20、高敏感不是缺陷，但有利也有弊。

三、受打击挫折说说心情短语

1、年轻时我们放弃的，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

2、JunnyCash曾有句名言：“情绪不好时，就开始跟上节奏吧。”舞动起来，的确让所有人感觉良好。同样，别的运动也是这样。健身、散步都会驱散走郁闷带来的死气沉沉。你拥有越多热情的时刻，你就越能感到高兴。

3、面对现在生活的压力，工作的忙碌，社会生活的节奏加快，让我们很多时候感觉无从适从，抑郁也就在这个时候纠缠上了很多朋友，预防抑郁的发生事在必行，生活中我们应该怎么做，才能有效预防和抵制抑郁症的发生呢？只要做到三个不，就可以达到这个目的。

4、我不开心的时候会撕纸，报纸的手感是最好的，撕完直接扔地上，心里就会舒服些，但是打扫那一摊碎纸片的时候又不开心了……

5、女人在养育后代这件事上，真的没法和男人比，各种各样的状况，隔几天心情总要面临崩溃一次。而自己还不能真的崩溃，因为你是母亲。太累了。心累身体累。

6、保持了一段时间的服药之后，我试图停药，因为一方面，我打心眼里还是觉得，抑郁症药物是精神的止痛麻醉剂，本能想早日摆脱，生怕形成依赖。另一方面，那时候还想趁年轻再生孩子什么的，停药6个月才能有资格生育。

7、「改变思维模式」这个环节就是改变自己不容易受到他人说话影响的关键点。

8、我们那种莫名的失落感，是因为在一个瞬间，我们拿别人有的过去和我们没有的比。

9、每逢压力特别大或者心情特别不好时，总是去剪头发！头发越剪越短，所以说短发真是越剪越上瘾。

10、你这种情况的话对宝宝肯定是有危害的,宝宝以后的性格也会很内向的,一定要注意多,去户外运动一下

11、@Moonmoor?我会打扫卫生、整理衣柜扔掉闲置的衣服，看着整洁的家心情顿时就变好了。

12、压力大就做面包啊，用手揉，面包做完了人也爽

13、我头天晚上打印好门票，研究了环球影城的地图和项目，买了11个项目的快速票。第二天一早，赶着上班的第一波人流，背着双肩背包穿着平底鞋，内心充满了紧张和甜蜜、郑重其事地坐上了去环球影城的地铁。一路上我信心满满地规划着路线，确保以最万无一失的方式把每一个想玩的项目都玩到。

14、疫情的爆发，我从大年初一就开始加班，工作强度太大快让我崩溃，今天又是头疼心累的一天，现在只想发个动态来表达我很累，很累。

15、自己容易把天聊死了，无法接话、冷场，尴尬无比；

16、 在我成绩好老师对我好的时候都愿意跟我做朋友在我堕落的时候你们又在哪里？

17、在这里选一些有趣的放出来，也许有值得参考的部分。下一次心情不好的时候，你能做的事情其实有很多。

18、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

19、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

20、搜索关于外星人的消息，看各种有关外星人的纪录片，这样就可以其他什么都不想

四、受打击后的励志说说

1、可是明明之前我觉得他们都很好，可以很随意的交流，打闹。我该怎么办呢？

2、低落只是情感的寄托罢了，单纯的情绪而已。

3、一瞬间的崩溃是啥，是弄好的文档没保存，原本低落的心情雪上加霜，心累。

4、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

5、后来我才知道这是个不太好的信号。那时候，每天喂完半夜最后一次奶，我就开始睁着铁铃般的大眼睛直到天亮，闭上眼睛，自行催眠，也一样睡不着，在脑海里七七八八过电影的感觉，更不好受。

6、大多数人在生活中，会担心自己的烦恼会给他人带来不安，而努力表现出比较快乐的一面，这让我们容易对朋友的真实情况产生认知偏差，高估朋友的快乐，低估朋友面临的痛苦与困难，而认为自己的处境比所有人都差。

7、A(activatingevents)代表诱发事件

8、@匿名去家附近的学校跑步，跑前给自己定十公里，中间会经历一系列的思想斗争，啊，跑不动了不跑了，不行不行，必须跑完，定好了就跑别矫情………反反复复斗争着跑完。然后累的像狗一样回家洗澡睡觉。第二天起床照镜子皮肤好到爆，瞬间觉得自己这盛世美颜还玩什么不开心！雄赳赳气昂昂的满血复活。

9、 其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。

10、知道为什么我老是用微笑面对生活吗因为我不开始来自卑了。

11、我当然爱我的生活、爱我的小家，而且大体上觉得自己活得还不错。可是偶尔也有烦得要命的时候，想一个人跑去做点属于自己的奇怪的小事。

12、人话北上去桑拿中心玩，会起打一两次冷震之间，将建立佐二十几年噶价值观全面崩溃。

13、害怕热闹过后的低落，一个人的凄凉!

14、当初的誓言太完美，最后只剩下心碎。

15、但最大的劣势，就是容易受外界和他人状态与情绪的影响。

16、感情真是个一如既往让人失望的东西，多少年都是一个样。

17、这时候我就很庆幸，我的私人爱好只需要自己一个人就能完成。

18、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。

19、A是你同学、同事、朋友对你的评价，而这个评价很有可能是中立的。

20、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

五、受打击了的心情说说

1、我们曾相爱，想到就心酸。

2、 天高地远，思慕何去何从，不求长久，独求曾经的拥有。

3、真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。

4、你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。

5、有时候会和小区奶奶们聊聊天，和她们一起跳跳舞，看她们练练剑，就这样心就静下来，很神奇的力量

6、今天，哥去捞了QQ漂流瓶，捞了一个，结果一看崩溃了！再来一瓶。

7、终于跨入30岁。旁人都说我潇洒、自由，却不知道这是我人生过的最艰辛、崩溃的一年。熬过去，就是晴天。给自己加油。

8、 火车的一头是永远的牵挂，另一头则是永远的向往。

9、人生呐，有时像杯酒，有时还不如一杯好酒

10、今天早上一睁眼看见昨晚十二点半保姆发的消息，让统计二级成绩。他和班长都忘记告诉我要做二级成绩的表了。找人问成绩问到崩溃，把妈妈一个人晾在酒店，我也不想的。眼泪都要在眼眶里兜不住了，然后被感动的不行。

11、▲普吉的菜市，光茄子就有十几种

12、 回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。

13、说白了，就是一朝被蛇咬，十年怕井绳。

14、前年的12月31日，我参加的一个志在必得的考试，因为就差3分而没有通过，我早就吹牛一定能够通过，这下子把我打击的心悲凉悲凉的，先不说每年1万人民币的金钱损失，单单没有通过的科目和过期重考的科目还需要再花费我一年的时间复习重考，就够打击我的了，那个晚上我到了凌晨2点都没有睡着。一个星期都没有提起精神来工作。

15、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语已渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度已慢慢瓦解。

16、你说你会给我一个家，原来是一场笑话，可我还像个傻瓜，从来没怀疑这句话的真假。我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

17、保研过程的时间不长，但其中的坎坷却超出了这个时间范畴。有人会说，与终日埋头苦读的考研学子相比，你简直就是学校里的幸运儿。的确，保研成功让人羡慕，曾经我也用无比崇拜和羡慕的眼光看过保研成功的学哥学姐们，期盼着有一天像他们那样，省却漫长复习准备的艰辛，顺利读研。可是，直到自己保研事宜结束，我才得知，它的成功并非易事，它是与坚实的学习基础和敢于积极主动争取，不服输的韧性分不开的。今天，我就简要将我的保研之路用文字表达出来，表达感慨的同时，也希望有意保研的同仁们从中获得感悟。

18、@慧儿哈哈，购物应该算其中一项吧，以前总觉得省着花，现在发觉花光了才有空间进账啊

19、我之所以感到孤独，并不是没有人关心我，而是我在乎的那个你没有关心我。

20、@袁小O樱桃，我缓解压力的另一个办法是打一盆热水泡脚，洗白白后脚热乎乎的，脚趾甲都泡软了，然后抠脚大汉上身，剪脚趾甲，撕死皮，抠的爽爽的！要是还不解压，就逼着给老公泡脚剪脚趾甲！老公每次一开始都是拒绝的，后面都是积极配合，超级享受的！