一、这些年苦了自己的说说

1、当1967年比夫拉战争引起的饥荒和大量无辜平民死亡后，非洲的饥荒第一次被报道。现在我们知道这次饥荒不过是几次类似灾难中的一次，如果我们吸取教训，那么是不是1974年、1984年的埃塞俄比亚饥荒和1992年的索马里饥荒就能避免？如果北半球能把注意稍多一点放在这类事件上，那么是否会避免历史的重演？

2、1984年开始的埃塞俄比亚大饥荒，几乎将这个国家的所有人变成了流亡异国的难民。照片的拍摄者于1986年来这里做跟踪报道，他写道：“在成片的临时搭建的窝棚里，挤满了完全绝望的人……几天才能有一碗稀汤，饮水处几乎变成了粪池，根本没有药品，这一切让难民营里的小孩几乎100％死亡，年长的也只能挣扎求生。在这里，他们已经将一切可吃的东西全吃光了，包括昆虫，唯一的例外是苍蝇。这里是苍蝇真正的天堂，它们包围了一切：腐烂的尸体，恶臭枯干的活人。你无法躲开它们密不透风的攻击，只能任由它们在嗡嗡声中吞噬你。然而，在我们生活优裕的世界里，几乎没有谁在乎这些事。”

3、18岁军训，第一次敷面膜。

4、这个孩子在她父亲死前就已经在抽搐中痛苦地死去了

5、你走了，只留下了腐尸和白骨

6、一位越南父亲抱着被卡车轧死的孩子对路过的士兵诉说着。

7、一个人熬过了所有的苦难，就再也不怕黑暗，当黑夜亲吻大地，黎明也会悄悄来临，感谢生活，有剥夺也有馈赠。

8、我没有好好地爱自己，我让自己生气了，我对不起自己，睡觉，晚安！

9、作为一个既美丽又有文化的母亲(PS：允许我不要脸的字自夸)，有了娃肯定要了解育儿教育哦~~

10、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易的去相信一个承若。

11、回首几十年的人生轨迹，心中自有许多感概，跌跌撞撞，坎坎坷坷，生活不尽人意，留有太多的遗憾和无奈。

12、诗和远方，终究败给了一日三餐，柴米油盐。厌倦眼前的一切，却又无力改变。厌倦日复一日，年复一年的生活，也许自己根本不适合这个职业。

13、常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界。而若是知恩、报恩的事情越来越少，这个社会将变得充满冷酷和无情。道理很简单，倘若好心者都没好报，在他人遇到苦难时，谁还会伸手相助？常怀感恩之心，感谢生活所赐予的财富。

14、聚在同福客栈里的这帮人，人人身怀特殊才能，却又有着人所共知的某些缺点；身份虽有等级之差，却很少有人依仗身份将别人看低一等。不断有人在犯错，在道歉。然后便有人在不断的原谅他人，照顾他人。嬉笑怒骂间，日子过得充实而又充满温情，如此和谐的人际关系，简直是桃花源般的向往。而今十年回首，剧中人虽不再“江湖”相聚，但各自高飞，日子过得滋润充实也算欣慰了。

15、他们身处环境嘈乱，几乎就不洗脸。刷牙几乎也没有。出海的时间大概是一个月左右。作息时间完全没有规律，一打电铃，立即就要穿戴雨衣雨裤，不管是零晨几点，或者是一天之中的几点。

16、有些家庭，还在隔离或封控区中坚持；

17、男人在做了亏心事后，最喜欢对女人洗脑，常用的理由就是利用女人爱他的这个事实，强调他的不得已，被发现后喜欢把责任推到对方身上，好显得自己无辜，博取女人的信任。

18、十年回首，那些让人捧腹之后，又剧情反转给人无限温暖的段子，陪伴了多少人走过了自己的小学、初中或高中岁月。当初看着可以没心没肺的笑，而今仔细琢磨，却又被其中的爱情、亲情、兄弟情义等感动的泪眼婆娑。与其说这部喜剧多经典，不如说，我们更怀念自己那段回不去的纯真岁月。

19、结果半年后，男友就提出了分手，嫌弃她不上进，她还没反应过来，如同罗子君相信陈俊生会承诺养她一辈子的故事一样，她放下一切，选择相信他的话，却遭受了男人的背叛。

20、至于多的8吨或更多！两天两夜不睡觉都是平常事！船上的鱼网很少休息！收好了网没几个小时，便又会被扔到海里，打工渔民常常是这个活刚干完没两小时，新的鱼又被打捞了上来。至于时间根本没点！狂风暴雨之中，仍然是风雨无阻的进行。

二、这几年辛苦了自己的说说

1、为了躲避战火，一名男子费尽周折，终于把妻儿送上了远离萨拉热窝的汽车。车上的母子俩伤心欲绝，他们明白，也许这将是他们和亲人相见的最后一面。

2、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。苦和累也是生活的调味。幸福其实很容易～顾虑少一点～牵挂少一点，为人淡定，潇洒自如。平淡生活，善待别人，善待自己，微笑面对每一天。没有什么放不下的。每一天都要有美好心情～不管顺境逆境～知足者常乐～保持积极乐观的生活态度～每天都会开心快乐。这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次……

3、高风险的投资也应该在此时敬而远之。唯有健康、教育这些投资，永远不会辜负我们。

4、爸爸也有差不多两周的带薪产假呢

5、120字应该不够说吧，不过见证一个电台10年的到来，我深深觉得自己活对时间了！印象深刻的那些事情就是发生在每天主持节目时的每一个瞬间

6、船的贮货仓大小大概是九辆中型家用轿车紧凑的面积，高度是三辆家用轿车络起的高度。一网鱼下去少的能有一两吨，多的8吨，当然还有更多的时候。一两吨的鱼，把鱼装盘，送冷藏间，收网，整理绳子等等，做完这些事情最少需要半天时间。

7、人们常说，岁寒知松柏，患难见真情。其实一个人的智慧，也一样，只有在人生的紧要处，才能看到一个人智慧的高低。也即在人生的“转折关口”，你的选择富有智慧，你也就掌握了人生“哲”理。

8、怎么弄呢？我就去超市用当地的食材来尝试做中国菜?，因为我爱吃家乡菜，哈哈那段过渡期可把我憋死，“爱尔兰饮食的主食是土豆和面包。主要的肉身则是猪肉、羊肉和牛肉。爱尔兰渔业发达，因此鱼类也常作为主要食材，特别是大马哈鱼和鳕鱼。并且贝类也常出现在餐桌。在蔬菜方面，卷心菜和洋葱等耐寒的蔬菜较为流行。

9、渔业资讯，天气通知，政策解读

10、“虽然我不认同你，但我理解你”，这一路走来，我们彼此包容和欣赏，相互磨合，求同存异，逐渐趋同。

11、来爱尔兰我才知道在这个国家，妈妈生完孩子有6个月的带薪产假，还有可以再申请3个月的无薪产假，好羡慕啊。

12、无边无际的大海深邃而又美丽。当阳光升起的时候，撒满光辉的海面似乎为人铺出了一条金光无限的大道。在这茫茫无际的大海之上，还生活着一种人——打工渔民。

13、我们会不会下地狱？一定会的。因为我们种了下地狱的因。以嗔恨心所造的一切恶业，基本上都是下地狱的因。这是佛讲的，是真语、实语，无有欺惑。因具备了，果成熟时肯定要下地狱，要遭受地狱的痛苦。那时我们怎么办？能忍受吗？那种恐惧不可喻、不可言。

14、0感情这玩儿太毒，它对谁都一样让你选择放弃。

15、当感情出现问题，比喻男人和别的女人暧昧，又或是闺蜜告诉你，你男人外面有人了等等，你在半信半疑时找他对质，他一再强调爱你的话，对让你相信他时，女人别因为深爱他而相信了他的话，而是要自己去分辨真假。

16、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

17、收到稻谷的时候我记得我怀第一小孩还有第二个小孩我都有收稻谷，和我可恨的婆的女儿怀的没屁眼的小孩就没回来收到稻谷凭啥我怀不管第一个还是第二个小孩我都帮忙她哎！是我命苦啊！能怪谁当然是怪自己了。

18、独自撑一把伞，漫步在青石板，烟雨路。但见，朦胧的天，朦胧的地，朦胧的人。心，似乎也在这片朦胧之境中迷失和徘徊。 当我们面对事情的时候，换一种心情，也许会有新的生机出现；换一种心情，失败只是一种考验；换一种心情，所有的所有皆为笑谈；换一种心情，去迎接美好的明天！

19、因为是打工，所以工作漂泊不定。因为是渔民，所以一辈子都靠讨海为生。

20、知足是人生在世最大的幸事。

三、这些年辛苦自己的说说

1、小时候特别傻，因为怕自己哭的时候没有人安慰会很伤心，所以总会提前写好哄笑书，每次哭的时候就拿出来看看自我安慰一下。以至于现在，每个在被窝里哭的泣不成声的夜晚，都会在日记本里留下印满水渍的颤抖的字迹写着，“没关系，你已经很棒了。”所以，对不起，我觉得我自己已经很勇敢了。

2、突然发现，“煎”和“熬”都是可以变美味的方式，加油也是。

3、这边妈妈产假休完就会把娃送去托儿所了，对的，你没听错，爱尔兰刚出生的婴儿都“上学”了(PS：孩子太苦了)

4、人生没有彩排，命运不可自主选择。短暂的一生，在时间的撞击中慢慢消耗待尽。我们在生活里跌跌撞撞，尝尽了酸甜苦辣，看到的却是疲惫不堪的自己。如果能调整心态，变换生活方式，也许会有意想不到的效果，心里也就没那么苦。

5、男人在说我养你是真心，可时间长了，他就会累，觉得女人是他的累赘，他从心底里开始轻视女人，给女人的就不再是爱，而是嫌弃。当他遇到更好的人时，会毫不犹豫的离去，毕竟在这种男人眼里，让他养的女人对他来说并没有什么价值，舍弃也就不会感到心痛。

6、不知道多少父母看到这双手会酸楚，这是一只乌干达儿童的手。

7、自己多难受，自己受的苦只有自己知道，加油，明天又是一条好汉。

8、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。

9、这位南非摄影师，因直面人性的罪恶和巨大的人性争议而引发舆论。

10、“你为什么那么努力”“因为我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人都超完美”。

11、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

12、人的一生经历多少坎坷不是人所能决定的经历坎坷越多人会更坚强懂珍惜！

13、回想几年前，我们一家三口刚来到“大渔村”的时候，由于资金有限，只能选择租房，都柏林的租房太难了，在国内是房东找中介，中介打广告，路边发传单生怕房子租不出去；在都柏林简直就是一个天一个地，爱尔兰租客非常不容易，尤其是对于刚来急需租房的朋友来说更是个不小的挑战。

14、他们这样活着，我们的心灵都被撕碎了

15、说到这里你们是不是也很好奇在“大渔村”的生活是什么样子的，且听我慢慢道来?

16、人生短短不过数十载，做个有智慧的人，爱所爱之人，做所想之事，别对不起别人，也别辜负自己。

17、因为全世界只有一个你!

18、摘自达真堪布《亲友书》讲记24

19、难过生气的时候会觉得苦觉得累，心情好的时候不会

20、这一路走来的心酸说说如下：

四、致自己这些年的心酸说说

1、“来吧，热上一壶好酒。说吧，这些年来的辛苦”。曾经风靡一时的室内情景喜剧《武林外传》，片头曲就来了个《好久不见》。不知是有意，还是只是巧合，曾经打出“前八十回完”字幕的节目，让喜爱的观众盼了一年又一年，却再也没有等到那期待中的后八十回。而今，粉丝相约的十年期约已到，剧中人物却已各奔天涯。既然来了，那就喊句：兄弟，好久不见！再来同福客栈聊聊那些年，咱们怀念的江湖吧！

2、(不写明来意者，概不会通过)

3、获1988年世界新闻摄影大赛奖

4、出海的时间是一个月左右，还有一个主要条件是船的贮货仓装满了可以返航。

5、付出的都是掏心掏肺劳累疲惫，

6、前些日子看网友讲《武林外传》的遗憾，最伤感的莫过于那句“本以为这是情景喜剧崛起的开端,没想到却是结尾”。这段长长的，桃花源般的江湖故事，剧情平实，却不给人枯燥之感。三句五句间抖出一个个包袱，引人捧腹大笑过后，却又道尽人情冷暖。现实的江湖，向来是久在其中漂，哪能不挨刀。或许，正因如此，这部充满真实与人情味儿的喜剧，才能引发零差评的怀念与共鸣吧。

7、今日话题：你认为男人的话可信吗？欢迎留言。

8、地狱的情形若是显现在人间，世人一看到或一接近，就会立刻吓得死掉，根本不用遭受这种痛苦。地狱的痛苦人类根本无法承受，但地狱众生因业力感召不会死掉，只能遭受这样的痛苦。

9、一张照片让欧洲打开了迎接难民的大门

10、“吕轻侯”喻恩泰，同福客栈所有人，没落知府后人，人称吕秀才。号称三岁识千字，五岁背唐诗，后又精通诗词歌赋等，却屡试不中，终落得个穷酸潦倒，不得已变卖祖上家业，成为同福客栈的所有者和打工者。出了名的穷酸贫嘴，惯用“子曾经曰过”。

11、这句话是男人最毒的情话，而女人对这句话也最没有免疫力，听到这样的承诺，就以为找到了依靠。

12、成年人的世界、连难过都要适可而止、所谓必经之路、只是给自己心理一个硬核安慰、除了自己、没人能替你快乐、愿大家永葆童心不忘初心、生活很苦、喂自己吃颗糖吧。

13、有时候，不要和别人去比较，那样真的太苦太累了，要学会知足，该吃吃，该喝喝，能吃能喝，有个好身体就是福

14、凡遇事，知道的不要全说，听到的不要全信，听到的就地消化。这样生活才会安宁。

15、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

16、“莫道桑榆晚，为霞尚满天"。在退休闲居的日子里，我没有完全放弃，我每年都要订一定数量的报刊和杂志供自己学习，充实自己。有兴趣时，还偶尔练下毛笔字，丈夫生前是书法爱好者，虽然是个矿工，但是对书法很是痴迷，即或是在瘫痪卧床的日子里，手不能握毛笔的情况下，还时时用手指在床上划过不停。家里的毛笔各种型号的都有，我有时就用丈夫生前用过的笔，墨和砚台涂鸦大字，写得好不好，反正是给自已看，又不拿出去献丑。权当是消遣。

17、我很难受，但我要一个人学会承受，学会消化，时刻提醒自己，我所经历的一切都是为了我好，我要相信熬过了所有的苦，一定会迎来所有的甜。

18、人的一生没有吃不了的苦，只有吃的苦中苦才能成为人上人，让自己的人生更加的辉煌，让自己的人生更加的灿烂！你值得拥有世间所有的美好，人没有吃不了的苦，只要自己坚持不懈的努力，终究会走上最辉煌的道路！只有坚持不懈的努力，只有坚持不懈的奋斗，人没有吃不了的苦，吃的苦中苦，才能让自己的人生更加美丽！

19、如果冬天，格外煎熬，那愿你早早回家，如果生活很苦，那我愿你都能化险为夷，平平安安，长命百岁。

20、有许多人的感情，承受住了恋爱期的大风大浪，却败给了平凡生活中的柴米油盐。而在乎一个人的时候，天长地久，都耗不尽款款深情。

五、苦了半辈子的说说

1、你要不努力，对不起自己的野心！不上进，怎么可能会有更多的选择权利！你不会轻易屈服，因为你是你！

2、她和男友纠缠了十年，在此期间，她也时断时续。每次她分手，她都在半夜哭。重归于好后，她与其他人分享她的快乐——她想结婚，并暗示了她的男朋友，但她的男朋友总是告诉她再等几年，并承诺在他有钱的时候娶她。一位知情人士曾暗示，她的男朋友不仅仅是一名女性。她选择信任她的男朋友，但与建议她的人分手了

3、Mom,theseyearsyouworkedhard,todayisyourbirthday,IwishyouhappinessasimmenseastheEasternSea,Happybirthday,longevity.

4、一个人熬过了所有落寞，苦楚，谈了一场别人都不相信的恋爱，自己坚持下来，才能尝到那份甜。

5、谁都不必失落，适合自己的人生就是就是最好的人生。

6、但是世人都有这个毛病——不见棺材不流泪，这也是业力。只有业力现前时，才会痛苦，之前却不知道怎样去解决这些问题。大家应该在业力没有现前时解决这些问题；否则，当业力成熟时，再解决就难了，已经无可挽回了。

7、这些年来让自己受了很多委屈。

8、这个世界上从来没有公平的事，你所经历的事，受的苦，也只有你自己知道。

9、有些地区，疫情防控依然刻不容缓；

10、1992年，索马里正发生着无法控制的饥荒。把孩子送给土地这一庄严的行位表现了人类对土地的信仰，其间充满愤怒、绝望、痛苦，却又让人尊敬和充满希望。发自内心甜蜜的爱和对死亡的接近，因为饥荒而变得富有悲剧性。这幅照片反映了世界所遭受的痛苦和灾难，也反映了人类的信心和命运。

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12、即便如此，禁渔期结束，他们依然选择回到大海上讨生活。

13、无论是加持，还是正能量，都要跟自己的心相应，心清净或比较善的时候，才会感受到这些。所以现在我们就要想办法，不让自己堕落，不让自己下地狱。否则，到那时就来不及了，现在还来得及。因为现在我们有佛法，有机缘，如果能珍惜、精进修行，就可以避免堕落。

14、如果当初选择不回头也许就没有今天把，也许你当初也是为了我的今天，如果情深寄托错了人，命苦怪自己太贱，只有我自己的苦情戏，演够了就再也没有从前，没有以后。

15、如果一个女人深深地爱上一个人，她会相信一个男人的甜言蜜语，因为男人的这些情话满足了她的情感需求

16、即使生活很苦，也在努力地放肆地简单地快乐着。

17、网传摄影师因为这张照片自杀了

18、坎坷成就了人生辉惶。等待毁了一生美好时光！

19、“再等我几年，或者当我有钱的时候，我会嫁给你”

20、如果一个男人已经恋爱了几年，生活得像一对夫妻，但他不想结婚，他会这么说。理由似乎是为了你好，但实际上只是为了掩盖他不想嫁给你的事实