一、想让自己快乐的说说

1、今天是一个特殊的日子，今天是我的生日，祝爱笑的自己生日快乐，愿我年年有今日，岁岁有今朝！我的人生可以拥有无限美好，祝爱笑的自己生日快乐，希望自己的人生可以更加的快乐！美丽的人生由自己创造，祝爱笑的自己生日快乐，愿往后余生自己的人生更加的美丽！

2、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

3、我最近莫名地开心不起来....

4、培养幽默感。幽默的语言是调节氛围的润滑剂。比如，在与室友相处沟通中，如果你的语言表达幽默，能够营造轻松愉快的交流气氛，宿舍生活快乐指数也会更高。

5、人生没有重来的机会，不要做一个懒人，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想。早安～

6、和亲友相处得很愉快，有很喜欢和爱我的亲友。

7、他们对事物有着非常刻板化的期望，觉得必须如何如何才是好的，或者原本就应该是什么什么样的。这种刻板化的期望，让一切脱离他们掌控的细节都变成了缺陷。

8、愿所有美好与温暖如约而至

9、最近收到这样一条用户留言：

10、我是传达幸福的人，我身边有一群幸福的人，和我接触的人都变得幸福了。

11、自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。给自己一个按钮，说起床就起床、说睡觉就睡觉、说做事就做事、说玩就玩、说收心就收心。

12、深夜十一点，有人还在揉着两个星期未曾洗过的校服，把鞋子刷上两把，太阳出来时放在阳光下晒晒，又拿来继续穿，这就是高三的生活，有许多在其他人看来挺怪异的事情。

13、总要想想办法让自己开心一点嘛

14、人生的悲哀莫过于：求而不得，舍而不能，得而不惜。

15、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。

16、认知行为疗法(CBT)的创始人、心理学家贝克提出，有一些不良的思维模式，导致了我们负面的思考、情绪和行为。这些不良的思维模式会导致我们不容易快乐。今天我们就为大家介绍其中最为常见的5种。

17、刚开始练习可能会觉得害羞或不适应，但请相信它依然是有效的。渐渐地，你可能会发现自己不再需要刻意提醒自己说这些话，也不再感到尴尬和羞耻。当“温柔友善地对待自己”这件事变得越来越自然时，你也会越来越发自内心地明白你值得这样的对待。

18、直面困难、勇于挑战

19、请你再试想：现在能吞咽，就是幸福；能喝水，就是幸福；能睁开眼睛，就是幸福。

20、干了这杯21年的人间烟火我这个迷人的小可爱又长大一岁了旅居人家二十一载成长不期而遇生日如期而至又长大了一岁是时候做大哥了还是要长大可爱不是长久之计祝我从早上起床快乐到晚上进被窝永远二十赶朝暮世间唯一不需要努力就可以得到的是年龄生活明朗万物可爱我按时长大成为地球观察员的第二十一年今天我生日代替许愿5块钱一次愿每一岁都奔走在自己的热爱中认识爸爸妈妈的第二十一年无论多大都要热爱童话英雄和魔法十八拜拜十九更乖性感寿星在线过寿我只想过生日不想长大承蒙厚爱二十载

二、让自己快乐点的说说

1、只要想起来就对自己说：我是幸福的。

2、在高我不想说快乐，除了每天起床时的艰难，还有堆积如山的试题，有一次接着一次的考试，而从1977年恢复高考后，大批的人才通过高考实现了人生的价值，通过高考走进城市，我不知道自己能否通过高考改变自己的命运，能否给父母、老师、亲戚朋友一个满意的答卷，但我知道我有一个梦想，这个梦想是一个家庭的梦想，是一个家族的梦想。

3、我们能否经常在生活中感觉到开心、快乐这样的情绪，其实非常取决于我们的思维模式。思维模式是我们在长期生活中养成，也通常会保持长期不改变的习惯定势。

4、最后，一件很重要的事是，真诚地对待自己的情绪。

5、匆匆忙忙在家呆了三天，时间过得好快今下午又赶往了石家庄，能陪在父母身边就是幸福，孩子玩的开心，爸妈也开心，只愿你们身体康健，快乐过好每一天，下次再见了。。

6、毕业学校：华南农业大学

7、我希望能在最美丽的年纪找到最美好的自己，不会忧伤、不会忧郁，只会开心的自己。

8、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为我不知是谁会爱上我的笑容。祝自己生日快乐。愿我贪吃不胖，愿我懒惰不丑，愿我深情不被辜负，愿我傻人傻福，愿我一直幸运。往后的日子里不将就也不辜负，感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

9、其实我们每一天都应该快快乐乐，今天的我更是快乐无比，妈妈，感谢您，让我拥有了多彩的世界！

10、02怎么才能感到快乐？

11、每天醒来都要比前一天更强大，直视自己的畏惧，擦干自己的泪水，向前走，别怨，别停。

12、美好的一天开始啦,祝自己生日快乐。

13、你可以一辈子不登山，但心中一定要有座山，它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头都能看得到自己的希望。早安！

14、生活中我们会碰到形形色色的人，多与和你一样心态好的人交流，你也会变得快乐起来的。多和有上进心，积极向上的人在一起，你也会受到感染，可以获得更多的快乐元素。

15、想要让自己快乐起来就要控制住自己的欲望，让自己珍惜来之不易的快乐。控制自己的欲望不是让我们停滞不前，而是让我们保持乐观的心态，不要给自己太多的压力。知足常乐，活在当下。

16、不管怎么样，要开心，要对自己好。

17、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才会让我们后悔。咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖。早安！

18、祝自己生日快乐,永远阳光,乐观。

19、诗酒趁年华这里是王近松和他的雅辛阁

20、上学后，人们问我长大了要做什么，

三、想让自己开心的说说

1、不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每开朗中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？要想活得好，先喜欢自己吧。早安！

2、我这样的人，在前期没有太多的努力，到高三后会有许多莫名的想法，当别人在拿着往年的报考指南阅读时，我还在想自己要读一个专科，还是选择南下，这三年，我没有输给别人，我只是输给了那个还活在16岁的童话里的自己。

3、高三的生活，想法总会冲击那个满怀梦想的你。

4、生活,开心就好,不要追求太多,

5、我拜托自己，要天天开心。

6、过去的生活有很多愉快的记忆。回味参与社区志愿服务的经历，乐于奉献的点点滴滴，从愉快的回忆重新燃点快乐，也有实现自我价值的那份愉悦。

7、岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，承蒙时光不弃，终究又老了一岁，往后余生好好爱自己，才有力气爱别人，感恩所有的相遇和陪伴。

8、没有人不想幸福，只是我们的欲望太强烈了。

9、不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退!

10、那是一个毛坯房，水泥地，房间没有任何电器。

11、开心就好,想或者不想,你自己心里明白

12、高三的生活，是压力与收获并存的。

13、祝福自己生日快乐伤感说说

14、我跟室友吵架了...他们一起孤立我...

15、有意识地关注积极的事物

16、暴躁、焦急、愤怒、郁闷、疯狂、伤心、无奈、悲伤、沮丧、叹气、咄咄逼人......

17、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多(Nicolosi,n.d.)。

18、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

19、高三是一场与孤独斗志斗勇的“战争”，其最后的结果如何，要看你怎么看待这个过程，怎么把这些过程里的东西转化为动力。

20、​去年的今天，很热闹；今年的今天，好孤单。开心与不开心一样要过，我祝愿我以后每一天，天天开心，心想事成，最后祝自己生日快乐

四、给自己快乐的说说

1、多和快乐的人交流，你也会变得快乐

2、愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，一路都有良人伴。

3、不到最后时刻，千万别轻言放弃，无论结局成功与否，只要你拼博过，尽力过，一切问心无愧。

4、往后的日子里，不将就，不辜负，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

5、是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。

6、他们没有学会接受生活的馈赠，尝试每一种出乎意料的快乐——快乐的方式远不止一种。

7、今晚虽然心事重重，但同琪琪一起喝饮料，然后吃烧烤喝酒很开心，至少这一刻间我内心是真的开心的。谢谢我亲爱的琪琪，希望你永远可以这么开心快乐的过好每一天。么么哒!

8、这类积极生活日记所记录的通常是小事，因为小事才是生活中更加高频发生的，有时候种种的小细节，比如下午犯困时飘来的咖啡的香气，深夜加班回来时猫咪活泼地欢迎你回家，就足以帮助我们感到治愈和开心。

9、其实，快乐就是日常生活中的糖果，让你在困境也能尝到一点甜。那么，你知道怎样才能让自己养成快乐的行为习惯吗？

10、假装开心久了，会忘了什么是真的开心。

11、开心其实很简单，一首爱听的歌、一次说走就走的旅行、一次重拳出击的采购、一份精打细算的优惠都是足以点亮我们这代人对生活热爱的开心瞬间。买买买作为都市人最重要的解压方式之就像曾有调研指出的，适度购物能够释放压力，对我们消解负面情绪有积极影响，而我们自主选择买什么，以及用更优惠的方式买到更值当的好物的过程，就是从混乱的生活里，获取生活掌控感的一大疗愈方式。

12、一定可以通过自己的力量，让自己尽量快乐，让自己的人生收获所有的美好吧！

13、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。

14、非黑即白、两极化的思维模式

15、生活中肯定会有很多东西或者事情是我们本不需要的，但是就是不舍得舍弃，久而久之让我们无暇顾及，成为我们的累赘，让我们很是苦恼。所以，做人需要学会取舍、懂得舍得，然后才会快乐。

16、一个人假如下决心要成为什么样的人，或者下信心要做成什么样的事，那么，意志或者说念头的驱能源会使他心想事成，如愿以偿。

17、对处于消极状态下的人们而言，消极事件更容易引起他们的注意，结果使得人们更加坚信“生活是痛苦的”。生活确实有让人不满意的地方，但是当我们有意识地去关注和记录生活中的积极部分，就更容易感到开心，所以我们可以做一本“积极生活日记”。

18、亲爱的自己，生日快乐！全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏你，你也要好好地爱自己。追求理想是快乐的，做想做的事是快乐，敢分析解决遇到的问题是快乐的，帮助人是快乐的，履行自己责任是快乐的。让自己快乐方法：

19、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。

20、感谢每个阶段不同的自己和陪伴着的人

五、自己让自己快乐的说说

1、他们告诉我，我理解错了题目，

2、常常陷入不开心、无法振作，或许也是大部分人经常会经历的情况，但我想调整调整，稍微让自己更快乐一些。请问KY有什么知识或建议，能帮帮我吗？”

3、原来是房间太潮了，回南天来了。

4、时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。

5、温暖而善良自由且富余

6、抬头望望黑板，19……直到这些都变成一个故事或者一段记忆，才突然懂得青春已在过去的路上，高三的生活终将在生命旅路成为一段可望而不可即的泡沫剧本。

7、值或不值得,不要去问别人。

8、我告诉他们，他们理解错了人生。

9、今天起，打起精神，以努力的姿态，过好2021仅剩下的二分之不蹉跎，不虚度。早安!

10、对于你过去遗憾的事笑一笑

11、自己也要开心的句子，自己一个人要开心的句子

12、今天是我50岁生日了，时间过得太快了，真的一晃就老了，以前，只是说说而已，现在是能真实感受到了，身体也大不如前了，听力视力也明显下降，记忆力就更差了，牙齿也不好了，工作上总感觉到力不从心了。人生目标好像也迷茫了。没有劲了。不过，怎样都好，都要和自己说声生日快乐。还是要开开心心过好余生每一天

13、然而金钱是有限的，想买的东西却可能无穷无尽，因此当代年轻人在买买买当中获得的进阶快乐就在于，用更少的钱，享受同样质量的商品和服务，他们有的价比三家，有的在二手市场淘好物，还有的在各种平台搜刮优惠、蹲点抢优惠券，在繁忙的工作间隙，一次「面对折扣我重拳出击，面对满减我精打细算」的消费更像是一场“短暂的休息”，不仅带给我们薅到羊毛的成就感，更帮助大脑放松和调节，甚至提升后续状态。

14、天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过就是阳光。

15、人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯，你往上拉，脚趾头抗议，往下拽，肩膀冻得哆嗦只有乐观的人才会蜷起膝，美美地睡一晚愿你天天快乐，夜夜好梦!

16、自言自语不仅是一件几乎人人日常都会做的事，“正确”的自言自语还是一种十分重要的自我控制的能力。

17、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。

18、似乎忧愁，却是常常快乐的；似乎贫穷，却是叫许多人富足的；似乎一无所有，却是样样都有的。

19、?点上方绿标可收听蒲公英心灵港湾主播新丽儿朗读音频

20、活着就是为了快乐，何必在意干扰自己情绪的事。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子。人要知福、惜福、再造福，才最有福。我以为天那么久，地就会长的。谁知道还会有地震？我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。人要知福，惜福，再造福，才最有福。