一、开始减肥怎么发说说

1、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

2、你爱豆喜欢微胖90斤的

3、想想以前嘲笑过你胖的人

4、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

5、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

6、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。

7、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。

8、不能让肚子比胸大！

9、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃!

10、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

11、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

12、不要以为我只是嘴上说说而已

13、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

14、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

15、保证给身体足够的营养素

16、O那么是什么让你下定决心，

17、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

18、最近我真的是胖的不忍直视，我下定决心让自己减肥了，我觉得只有这样才能让自己成为一个窈窕淑女，才能在自己穿上S码的衣服！

19、干就完了，吃饱有力气减肥。

20、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

二、现在开始减肥的说说

1、多年前你的一句保重，我至今没瘦。

2、管不住嘴你减什么肥？

3、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

4、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

5、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

6、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

7、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力

8、生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。减肥这种事情，一般都是胖子喊，瘦子做。穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。一个你不愿意承认的事实是，肥胖使人变丑还显老。不管你换什么发型，穿什么衣服，都没有瘦下来好看。减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。减肥非难事，只要有恒心。对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！要减肥。

9、每天少吃一粒米小烊住进你心里

10、吸脂减肥是目前最安全有效、快速不反弹的方法，吸出腰腹大腿等身体局部堆积的多余脂肪，最后达到瘦身、塑形的效果。你可以加我新浪微博留言私信具体了解咨询

11、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

12、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。

13、我为什么要减肥，我又不是吃不起。减肥成功的对比照发朋友圈的话首先在减肥之前那个要给个人拍个照片，留着纪念，然后减肥成功的照片，然后一块儿发到朋友圈再或者就是说，做一个ps拼图。减肥路上的绊脚石幽默说说：

14、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。

15、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

16、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

17、不管了，吃饱了回去再减肥。

18、微问助手(yz放屁)我有个朋友(nono尴尬)瘦掉不少(得意)她小博http://t.cn/zQqROlG那有对比照(dx耶)好象蜕变了(moc中箭)

19、神啊！如果没办法把我变瘦的话就把我的朋友们变胖吧。

20、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

三、关于减肥说说怎么写

1、没瘫痪的都给我动起来！

2、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

3、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

4、吃饱再减肥，有劲。

5、带着饥饿入睡是成为美女的开端

6、小减换衣服，大减换男人吃的苦中苦，睡得心上人

7、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

8、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。

9、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

10、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

11、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

12、吃饱了再减肥？不是开玩笑？

13、只有吃饱、吃好，才有劲减肥！

14、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

15、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。

16、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

17、“瘦”是我唯一的优点，我在减肥的路上越走越远。

18、一白遮三丑，一胖毁所有。

19、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！

20、乐山最严占道经营、乱停乱放整治开始啦！这些情况必遭…

四、减肥发说说应该说的话

1、今天少吃一块肉，明天维密我走秀

2、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

3、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

4、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

5、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。

6、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

7、减肥的日子，或许会孤独，会寂寞，会疲惫。每一朵鲜花都是用冷水浇灌出来的，别退缩，世界总有一天会对你微笑。

8、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

9、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

10、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm

11、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

12、O你觉得自己为什么瘦不下来？

13、他前女友没你吃得多

14、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

15、我们把那些正在努力减肥的女生

16、胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。

17、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

18、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

19、吃饱了再减肥，是！真！的！

20、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

五、减肥的说说怎么发

1、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

2、不瘦下来不准买新衣裳!

3、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

4、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

5、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

6、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

7、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？

8、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

9、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

10、肥胖不利于未来宝宝的健康。

11、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

12、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

13、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

14、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

15、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。

16、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

17、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

18、视频｜知否？知否？这处隐藏在山林深处的"健身房"等你来寻！

19、比她瘦比她漂亮就赢了

20、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。