一、痛经痛到生无可恋的说说

1、你我间的友谊就是彼此一种心灵

2、痛经，是每个女生都害怕的敌人。痛经到底有多恐怖呢?是一种怎样的体验？本来就全身无力了，小腹上还好像有一个小人在用力跺脚，五脏六腑仿佛被拧成麻花一般，绞痛蔓延到全身，侧卧不是，躺卧不是，趴卧也不是，360度无死角翻身，嘴里一阵一阵哀嚎也无济于事。有网友表示：“痛经痛起来生无可恋，过后感觉自己都浴血重生了”，感觉女生每个月的“那几天”，都是在与痛经这磨人的小妖精在战斗啊。

3、吃饱后美美的睡上一觉，一觉醒来你会疼痛减少很多，当然这个时候也不要掉以轻心，还是要注意保暖。

4、一提起这个，就非常有画面感。 想当年，只要我家那口子犯了痛经，在那一两天里，我基本上也是如坐针毡的。不敢大声喧哗，不敢外出应酬，端茶倒水，无微不至还有可能被说几句。这已经是很仁慈的了，我的朋友们经常在伴侣生理期时被“家暴”，我们也是见怪不怪了。

5、第高强度的运动。有些女孩子是运动爱好者，她们每天都有运动健身的习惯。如果一天不运动，她们就会觉得心里特别的难受。不过，倘若你在经期前后还如往日一样继续运动的话，这也是很容易引起痛经的。

6、方法二刮拭手部、足部全息穴区

7、医学上，把疼痛分为12级，然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级，而最痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为中上的一个等级8级，而且被棍棒打的疼痛才为7级，可以想象女生痛经的痛苦，所以每当女生痛经的时候对你发脾气，你应该稍微忍让一些(微风)(微风)她们也有苦楚。(微风)

8、课程受到中国刮痧专业委员会的认可，可颁发相关证书。

9、第没有休息好。休息时间不足不仅会使得我们没有足够的精力去解决生活中的事情，而且女生在经期前休息不好，还极其容易引起痛经。

10、用垂直按揉法按揉线二掌骨桡侧下腹穴，寻找疼痛敏感点，重点按揉。

11、月经痛经的原因是什么?一般痛经原因有好几种的：“有的是寒湿，有的气滞血瘀，有的是热性痛经，有的是气血虚痛。大部分痛经是寒湿而起，小部分难调好的痛经和热有关的，而每个痛经的原因背后也有生活习惯和个人体质因素的痛经痛到发晕说明还是有些严重了，建议别随意那些没有真凭实据的偏方，及时吃些止痛的吧，痛经可以靠自我日常调养好的，睡前多用芙神花加热水敷在小腹上，连敷阵子后疼痛感一般都会减轻或是消失，注意养成良好的生活习惯，平时如果爱吃生冷，在热敷调养期则要注意避免吃冷的，生活环境注意保暖，天气炎热也要少对着空调吹。

12、这就是生活对你的挑战，如果你一辈子都一帆风顺平平淡淡，什么挑战都没有的话，那活着才没有意思来，不可能没有人关心你的，你想一想你的父母，你兄弟姐妹其实他们都是很关心你的。可能你没有发现，早上一个问候，一个微笑，倒一杯茶、、都是关心啊，只是你还没有发现吧了，你说是不是啊，死是不能决绝问题的，如果死能决绝问题，那么世界还有人吗？去死的人是一种逃避。不负责任没有志气的人，就算你不为你自己想也要为你的父母想一想，他们把你养大容易吗？振作起来，不要老是想一些不开心的事情，多想一些好的事情，每天的太阳都是新的，心情就像太阳一样，也应该是新的，不快乐是一天快乐也是一天，为什么不快乐那、。收起

13、补充适量的矿物质。比如钙和镁，特别是钙，它是具有缓解痛经的作用，同时发现确实常服用钙片的女性朋友要比没有服用钙片朋友产生痛经少很多。那镁为什么也重要？其实矿物质的吸收是具有一定的平衡比例，也就是说当镁保持在一定水平的时候，可以使得钙达到最高的吸收水平。富含有这些矿物质的食物有奶及奶制品类，豆及豆制品，蔬菜，水果等，要是缺钙比较严重，建议可以选择补钙营养剂。

14、不论是哪个年代，生孩子都是拿命去博的，母亲有多伟大付出代价就有多大！

15、女友来大姨妈了，痛苦的蜷在床上。我深情的拍拍她，真的很疼吗？看你这么痛苦我愿意和你分担。说完女友一拳打在我的蛋蛋上。我俩一起蜷在床上，原来来大姨妈这么痛苦......(衰)

16、分不清是痛经还是想拉屎

17、痛经，可以说是很多女孩子的恶梦

18、第一步从每个月为女人煮姨妈餐开始，从2016年底到现在，已经坚持了两年多，每个月煮5天左右的姨妈餐；

19、您好！根据您的描述，可能属于月经失调。月经失调是一种比较常见的妇科疾病，表现为月经周期的不规则或出血量、血的性状、颜色等的异常，或是经前、经期时或经后的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。建议前去医院进行相关检查，在重点排除怀孕和器质性病变后，建议进行中医调养。中医对调月经有独特疗效，可咨询相关中医师。

20、另外，市面上常见的解热镇痛药，并不含激素成分，基本不会影响到内分泌系统，也就是说，这些药不会导致月经不调，也不会损害子宫健康，更不会导致不孕不育。值得强调的是，解热镇痛药并非完全没有副作用，长期连续服用的话会对肠胃造成比较大的刺激，严重时还会引发消化道出血！

二、关于生理痛的说说

1、练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。保持头低臀高姿势。或者，跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

2、子宫内膜异位症，简称“内异症”，是育龄期妇女常见的妇科疾病。

3、后来，生完孩子轻微疼痛变成痛不欲生，虽说月经结束后肚子不疼了，但吴女士难忍痛经的折磨，赶紧来到百佳做了一系列检查，结果显示患上腹壁疤痕子宫内膜异位症，她听从医生建议进行了手术。

4、张秀勤教授数十余年专注于刮痧领域的研究，创立全息刮痧，著书立说，多本著作畅销不衰。传播刮痧的足迹遍及全国各地；她的学生也遍及工农商学兵各界，被誉为"中国刮痧第一人"！

5、一个男人是否体贴，在女方经期内的表现是一个重要指标。多少的少男们试图在这个重要的日子里表现出自己的关心与体贴，试图缩短与女神之间的距离。然而大多数钢铁直男只会反复回一句：多喝热水。今天跟大家叨咕叨咕，共同进步，咱们不能只会“多喝热水”。

6、所以“小仙女”们应该要重视痛经的问题，一旦发现月经异常，建议及时就医，预防疾病。

7、不要吃含脂肪高的食物。在月经期间，运动量相对会减少，身体免疫力也会下降，容易造成脂肪囤积，要是这时候又吃上脂肪含量高的食物，便容易发胖，甚至还会使的皮肤的油腻感更强，敏感性更高。

8、这是经期身体虚弱，有腹泻呕吐症状这是和肠炎有关的，另外有发烧的迹象，测量体温看看是否发烧引起的

9、@我不信这样还有人撞名

10、从此就决定作出改变，首先改掉自己的大男子主义。

11、也有粉丝表示“前几天尤其不能碰生水，要注意保暖，要不然下次还会更难受”。从景甜博文配图来看，应该还要坚持工作的。作为“京城四美”(冰雪薇甜)之一的景甜，一直被传背景深不可测，娱乐圈资源颇为丰富。无论是在大荧幕还是荧屏参加过众多的剧集，是一个非常优秀的女演员，身后有一票死忠粉。近些年来，好像新闻和热度少了一点，不知是不是背后的大佬撤资了还是改捧新对象？

12、然而我觉得应该加一句：以及由此带来的精神上的压力和负面情绪。(都是眼泪…)

13、足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

14、不要吃太咸的食物。如果平时有“口重”习惯，而又有痛经的症状的朋友，在经前一周要减少摄入盐分高的食物。因为盐分过量，会增加体内水分的滞留，于是在月经期便增加头痛，情绪激动，心情不好等等不良症状，甚至还会加剧经痛。

15、第三步每天起早为她煮早餐，承诺至少做一年，从今年2月25日开始，已经坚持到现在，坚持到一年应该没问题；

16、高中的时候做早操闺蜜突然蹲下走过去的时候已经面无血色还眼泪都流下来了

17、白素贞喝完雄黄你看过吗(微笑)(微笑)

18、从上向下刮拭下肢脾经阴陵泉到地机、三阴交。

19、很多女性每月都会经历痛经的生无可恋，却不知道如何根除。

20、原发性的意思是没有别的疾病，就是单纯的疼，引起此痛的罪魁祸首有：子宫收缩异常，肌层都没办法协调地收缩，附在上面的内膜怎么和谐地脱落呢？其次是一些激素的合成旺盛，比如前列腺素和血管紧张素，它们来捣乱同样会导致子宫缺血、肌肉过度收缩，疼。所以严重的痛经，主要是因为子宫在抽筋儿(异常收缩)，加上内膜脱落出血，就出现了痉挛性疼痛。

三、关于痛经的说说 痛经的难受的心情说说

1、从上向下刮拭腹部任脉气海至中极，肾经中注至横骨。

2、晚上按时睡觉，提前躺在床上去休息，睡不着也躺着休息。

3、说多了矫情，不说真特么委屈，我要有钱我就去变性

4、要不间断的喝热水，或者是喝杯热奶茶，会让您感到舒服一些。而且血块会减少，会变得更加通畅。

5、在月经期前就开始出现痛经，月经期正常时间结束开张逐步延长结束时间，并且量开始增多伴有暗红色血块，就务必引起重视，一定要去医院做个检查，确诊是那个方面引起。

6、已经生的在给怀孕的说生孩子有多疼怀孕的在跟我说怀孕有多累太好了我不生。

7、第二步是每天吃完饭后洗碗，已经坚持了一年多；

8、平常人们所说的“生完孩子就不痛经了”，是怎么回事呢？

9、那么，吃了镇痛药会不会伤身？

10、上吐下泻冒冷汗，也晕过，坐不是站不是躺也不是，下身几乎都不是自己的了，即使躺着，也感觉腰以下像已经飘走了的样子~！每次就是哭，哭累了睡着了醒来，还痛的话又哭，累了继续睡~。一般持续2~3小时~~，但绝对比20~30年更难熬~！绝对没夸张，真正经痛的姊妹们都能理解这种痛....

11、子宫内膜异位症患者在做完手术后

12、然后沿内侧裤缝换一个位置继续按压保持。

13、前面的很多专家都已经在生活习惯和饮食上说了很多，很详细，但除了这两个方面我们还应该关注心理上的调节和日常的体育锻炼。

14、按摩法，先用双手重叠的按揉法按揉全腹，肘拨法，用一肘作到稳、准、狠的，拨刮小腹部的僵硬块，疼痛时，不用全腹按摩，只用十指重叠去拨刮疼痛部位，只要手法到位可很快止痛。

15、(2) 唐娟，赵申武，唐姝，等．女大学生原发性痛经相关因素调查分析(J)．现代医药卫生，2029(6)：857—8

16、手脚，脸都是冰冷的肚子十级疼痛不止吃的东西顶着胃第一天不可以站一站就想吐女生要好好爱自己男生要多体谅自己女朋友

17、有的人不是忍一忍就是多喝热水，再严重一点，就是吃止痛药，想着每个月也就是那么几天，熬过去就好了。

18、子宫内膜异位症有什么症状

19、痛经是现代女性大部分都有，只是轻重有别而已。你每次来月经都头晕无力、肚子绞痛，说明病因(风寒湿邪)侵袭已久根深蒂固，并形成了顽固的病基(组织堵塞不通而气血不足)，这时就不是小方小术的止痛方法可奏效的；必须以强大的武力方可摧毁病基，病基摧毁气血方能滋养到组织，气血滋养到组织方可驱除病因，不但疼痛自消而且还你生理的健康态。

20、因此，当女生差不多到经期的时候，即使自己的工作和生活再劳累，也需要注意休息，多给自己预留一些睡眠时间。不然痛经的痛苦，会让你感到异常的苦不堪言。

四、痛经痛到绝望的说说

1、痛经是女性月经周期很常见的这个情况痛经起来就会坐立不安，疼痛难忍最剧烈的话，会有休克(痛晕掉)，发烧之类的，那个时候吃止痛药都没用。这个时期建议不要碰凉水，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息。多喝热水。可以喝一些红糖水。

2、我生长在一个非常传统的北方农村，成长过程中形成了严重的大男子主义，根本体会不到女性经期的痛苦，如果因为经期不舒服，不愿意做饭洗衣，就认为是矫情。

3、事业有下滑趋势之后，感情上也陷入僵局。与国手张继科在今年6月9号宣布分手，发文“感恩曾经相遇，愿今后一切安好”。现如今景甜痛经成这样身边也没有人陪，看来还是单身状态。不知道这般美貌的景甜，下一个男友会是谁呢？不过可以肯定的是，不管是谁，都是“赚到了”。

4、中国刮痧专业委员会主任

5、方法一刮拭背部、腹部经穴

6、亲戚到访时男生只知道劝你喝热水而你只想泼他一脸滚烫开水的冲动！

7、用垂直按揉法按揉足部肝经太冲。

8、了解刮痧如何通经络，具体如何操作，请观看以下视频：

9、痛经，真的可以吃止痛药？

10、活着就有希望。人毕竟不是上帝，人只能是人。是人就会有七情六欲。这就是你烦恼的根源。你说你生无可恋，可恰恰就因为某些东西让你着迷让你想要得到却得不到或者根本就没有，所以才会有这种悲观的心态。快乐是什么？无论得到还是失去都能用一种坦荡的心怀接受，有改变自己的勇气，有改变环境的勇气，可以善待别人，努力提升自己而不强求自己一定做到，用一双单纯的眼睛看待别人，用一颗善良的心感受世界。还要学着保护好自己，保护好自己家人，保护好自己所珍惜的东西。我要你相信，相信自己，相信身边的人，相信世界是真的。

11、供稿|康复医学科吴佩诗

12、女孩说姐妹是最好的，男孩说哥们是最铁的。

13、医学上，把疼痛分为12级，然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级，其中最痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为中上的一个等级8级，而且被棍棒打的疼痛才7级，可以想象女生痛经的痛苦，所以每当有女生痛经时对你发脾气，你应该稍微忍让一些，他们真的太痛苦了!

14、痛经厉害只缓解不是目的，作者有从根本上解决好的办法。

15、我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。

16、在我们的生活中，道路如果不通而不疏导，不断的涌堵，最终会使道路堵死而没有了路运输的功能。人体也是一样的，如果长期不解决不通的问题，则一定会出现更大的问题。

17、俗话说“好死不如赖活”，“留得青山在不怕没柴烧”，建议你千万别做傻事，美好的未来在等着你，你的亲友在关心你，勇敢坚强地活下去吧

18、心事一把锋利的剑，划伤别人也刺痛自己，但这样可免受别人伤害，也能让自己清醒。

19、异位的子宫内膜之所以会造成疼痛，是因为这些组织跑到了深部骨盆腔中孳生，或是跑到子宫表面，卵巢发生粘黏，使骨盆腔神经因发炎反应而疼痛。

20、可不可以设计一个国际通用的大姨妈胸针别上它就代表我今天来姨妈肚子痛心情差不想说话在地铁公车上有人给让座在学校可以不上课还有小伙伴泡红糖水也可以不说话办事效率差一点公厕全免在蛋糕店所有甜品打五折最后在今天所犯的错都可以被无条件原谅我觉得一定不止我女朋友一个人需要这样的待遇

五、痛经的句子说说心情

1、我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。。(doge)

2、腰直不起来，什么姿势都不舒服，站着坐着躺着趴着都不爽。

3、因为我一般是“第一天痛”，一般出现疼痛的时间是发现生理期后大概3个小时，此时如果是未服药状态疼痛程度是峰值；

4、@打完BOSS好shui你

5、痛经的病因

6、您好！出现此情况建议您直接联系淘宝客服，以便专业的工作人员更好的为您解决该问题。(可爱)感谢您对微博的支持！

7、我们做过很多调理痛经的案例，效果不错，你也可以试试，就是用古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、新鲜老姜、大枣一起调理。

8、不是外在刺激产生的那种疼痛，感觉小腹略胀，类似慢性绞杀，从内到外整个人都不舒服，躺着休息什么姿势都难受，拿个热水袋捂着说不定过会儿睡着了就好，醒来继续痛。饭点不饿，吃起来没饱感。噢，听说姨妈期尽情吃敞开吃！不会变胖！！(doge)(doge)(doge)

9、女孩子之所以会痛经，主要是月经期间，子宫内膜分泌前列腺素，引发子宫平滑肌剧烈收缩，进而导致子宫缺血缺氧，从而让人痛到怀疑人生。而以布洛芬为代表的解热镇痛药，能够抑制前列腺素的生成，让平滑肌不再剧烈地收缩，从而缓解疼痛。

10、最后提醒广大女性朋友，服用止痛药对付痛经，只适合于生殖系统器官无病变的情况。如果因为病变才痛经，那么随意服用止痛药，只会掩盖病情，造成严重后果！

11、作为男朋友，一定要义不容辞照顾自己的女朋友，抢着做家务，尤其是不能让女朋友碰凉水，千万不要跟对方吵架，否则女朋友会觉得你不爱她，反而会加重女朋友肚子疼。

12、“这个世界上最潇洒的人就是大姨妈，她想来就来，不想来就不来，她不来你急死，她来了你烦死。她来或不来你都要默默忍受，认了吧，听大姨妈的话做好姑娘。”痛经是指月经前后或经期出现下腹疼痛、坠胀，伴随着腰酸等症状。每次痛经脸色苍白，全身冒冷汗。通过以下几种方法可缓解痛经:

13、在这里你会得到细致耐心的健康知识科普和专业深入的健康领域分析。

14、好像是肠子往外拽那么痛，很痛，但女人一般都忍着。

15、女朋友痛经痛的死去活来，男朋友还在哼歌，应该是不在意你的痛苦

16、痛经是两个人的折磨

17、作者/韩宁玉来源/北京儿童医院妇儿中心

18、痛经痛起来简直旁人看着都难忍，披上大衣抱着暖宝宝，弯腰成虾米状窝在工位上还是痛的得不行，面色依然惨白……顿时感觉痛经真是让人无法忍受，令人发指有木有！深深的为我们广大被痛经折磨的美眉们感慨，赶紧回家休息休息吧！

19、子宫内膜异位症治疗分为药物和手术两种，需要有所了解

20、第经期前吃生冷食物。很多女孩子都是名副其实的吃货，在美食面前她们会乖乖的投降。尤其是夏日的时候，她们更是难以抵抗冰镇冷饮的诱惑。正是因为她们管不住自己的嘴，所以才让她们在经期的时候遭受了痛经的罪。