一、锻炼身体的说说简短语句

1、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

2、做人，不是一句话，做事，不是一个人，很多无奈，藏着一些孤独，很多彷徨，藏着悲伤。人生路，漫长的风景，懂得原谅，放下人生的昨天，安静今生的明白，珍惜人生，珍惜自己。

3、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

4、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

5、每一个内心强大的人都是独自熬过一段又一段没人陪的日子。

6、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

7、对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点。但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别。

8、用执着的奔忙，唤起希望；用明亮的眼睛，澄澈心灵；用轻柔的话语，消去畏惧；用温暖的笑容，抚慰伤痛；用真诚的关怀，扫清阴霾；用贴心的问候，带给你一生的好运。朋友，祝你快乐幸福，一生甜蜜！

9、人和人之间的差距，很多时候都在于那些背后默默付出的努力。时间是公平的，它给每一个努力的人应有的赏赐，也给每一个虚度的人该得的惩罚。从今天起，找准前进方向，给自己的知识和能力投资，学会规划时间，懂得照顾自己…更好的未来，正在前方等你！

10、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

11、爱上你只需一秒，忘记却要耗尽我一生的时间，难道这就是天意，痴情的人，注定爱而不得，傻傻地等待，默默地关注，后来，思念到疯狂。如果可以重新开始，我宁愿没有说那一句，你好，宁愿你我从没认识过。

12、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

13、人与人的不同，并不在于一生遇到困难有多少的不同，而在于面对困难所采取的态度的不同。对待困难的不同态度，造就了不同的人生。如果我们相信，人为克服困难而生，那我们就为生命选择了一条正确的道路。

14、有些伤害，永远无法原谅；有些伤痛，永远无法平抚；有些伤口，永远无法愈合；有些伤疤，永远无法褪去；有些亏欠，永远无法弥补；有些痛楚，永远无法忘却。哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始终会痛。

15、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!

16、任何不会致你于死的都会让你变得更强。

17、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。

18、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

19、生存就意味着去改变，改变就意味着成熟，而成熟就意味着孜孜不倦地创造自我。

20、在沉默中努力，让成功自己发声。

二、锻炼一下身体说说

1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

2、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

3、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

4、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

5、无人关心你，你就做自己的小太阳，总有自己发光的方式。

6、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

7、公园、广场和小道，健身人群真不少，散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高；腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。

8、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

9、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

10、你只要多看日剧就行了，我原本也不会的，现在我看多了也会一点了。我不管是不是多的基本语句简短而实用的，只要事我感兴趣的我就看。这样你就会不知不觉的学会了。(我就是一个例子了)我介绍一些我喜欢的日剧给你吧！《偷偷爱着你》、《我的帅管家》、《爱无罪》、《成为王子的正确方法》.

11、(出处)唐柳宗元《送辛殆庶下第游南郑序》：“为文无谬悠迂诬之谈，锻鍊翦截，动可观采。”

12、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏

13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

14、 我运动，我健康。

15、想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。生命，是一趟旅程，每个人都在途中，每个人都在不知不觉路过着沿途的风景。有许多时候，生命若水，石过处，惊涛骇浪。

16、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

17、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

18、一条路，人烟稀少，孤独难行。却不得不坚持前行。因为它的尽头，“种着”梦想。

19、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

20、科学的基础是健康的身体。

三、自己锻炼身体的说说

1、1)运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。2)健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。3)理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。4)一日健身，百日受惠;一人健身，泽及子孙。5)体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。6)全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。7)久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。8)遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。9)人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。10)静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

2、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。

3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

4、人是靠向高处走，水是靠向低处流。

5、该出手时就出手，不然只能打酱油。

6、努力吧，等你优秀了，你想要的都会来找你。

7、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

8、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

9、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

10、这样完美的我，依然坚持锻炼。

11、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

12、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

13、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

14、小寒温度低，切莫忘添衣。冻坏好身体，紧急去就医。父母身边急，无法将你替；妻子身边急，伤心泪淋淋，朋友身边急，不能为你医。愿你保重身体，合家幸福无忧！

15、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

16、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。

17、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

18、 朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随。

19、没有人可以打倒你,能打倒你的只有你自己。

20、运动与生命同在，青春与快乐永存！

四、锻炼身体短句子

1、国际篮球日，让热血在赛场挥洒，让在脚下蔓延，让青春在篮筐飞舞，让活力在手中释放，让快乐在心中荡漾，让篮球在指尖飞转。愿你玩转篮球，开心无限!乐享运动，快乐无限!

2、通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

3、 祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!

4、翻脸不如翻身，生气不如争气。

5、可以不光芒万丈，但不能停止自己发光。

6、运动是一切生命的源泉。

7、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

8、梦由自己来创造，路由自己来走好。。。

9、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

10、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

11、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

12、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

13、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

14、这世界上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。

15、好身材只留给有毅力的人

16、点击查看更多精彩内容：

17、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

18、后来，我终于渐渐明白成熟也许就是，我没再继续等待，你也朝着更好的方向去努力生活，日后我们见或不见已不再那么重要，只要你生活得好如果真的无法再相见，那以后的日子里请你保重。

19、雷锋”一个多么熟悉而亲切的名字啊!雷锋是一个平凡的孤儿，却创造了不平凡的事迹，谱写了中国历史上不平凡的故事!有一次，雷锋因腹疼到团部卫生连开了些药回来，见本溪路小学的大楼正施工，便推起一辆小车帮着运砖。当市二建公司敲锣打鼓送来感谢信时，部队领导才知道这件好事。雷锋是孤儿又是单身汉，在工厂有工资，入伍时有200元的积蓄。后来，他把100元钱捐献给公社，辽阳地区遭受水灾时，他又将100元寄给了辽阳市委。雷锋入伍当年每月有6元钱的津贴，全用于做好事。自己的袜子补了又补，平时舍不得喝一瓶汽水。

20、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

五、锻炼身体说说励志短句

1、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

2、有些人真傻，在健身房练习跳绳。

3、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

4、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

5、寒到，我抓了“幸福花”，逮了“快乐草”，捕了“开心叶”，熬成一剂“保温”良药，甜而香，用短信送到，保你小寒不冷，身体健康，万事如意，祝小寒快乐。

6、健全的精神寓于健全的身体。

7、读书累了就运动

8、 选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!

9、现实中用不了美颜相机

10、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

11、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?

12、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

13、屈原乌江自刎，尸体沉入江底;人民为让江底的鱼不吃屈原的尸体，就每年这个时候包粽子投入江中给鱼吃!就形成了今天的端午节!

14、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

15、人生要走万里路，迈好强身第一步。

16、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

17、装满一车的幸福和平安，抓住健康与你相伴，雇佣财神陪你到永远，在小寒来临时，将所有的祝福送去为你御寒，愿你快乐到永远，幸福每一天！

18、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

19、晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。

20、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老；运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。