一、发誓减肥的励志说说

1、四月不减肥，五月徒悲伤。

2、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!

3、减肥，努力运动的第一天。

4、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

5、第九阶段：已经完全放弃了

6、那么多不怎么好看的人，瘦了竟然也挺好看的，何苦本来就好看的你呢。

7、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

8、当你身材好又有气质，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，上天自有安排。——致所有坚强的女人们！

9、渔夫出海前，并不知道鱼在哪里，可是他们还是选择出发，因为他们相信自己会满载而归。人生很多时候，是选择并做了，才有机会看到可能性，看到希望。成功不是将来才有的，而是从相信了，选择了，并且决定去做的那一刻起，持续积累而成的。坚持的初衷，是想让自己更接近理想中的自己，不在于要比别人优秀，而在于让自己一天比一天好。这就是现在的你：想做个开心的人觉得好难，每天习惯晚睡，经常喜欢发呆，做什么事都没有坚持的动力，今天告诉自己明天要努力，明天起来一如往日的模样，你无法忍受现在的自己，却没毅力改变现在。越习惯，一切也就越糟糕，所有的无能为力，大多是因为你！不曾！真正！努力!!每个人都是有

10、 明明可以做公主，你偏做猪。

11、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

12、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。

13、很多人最开始都是因为爱恨，才发誓要减肥、挣钱、变更好，但最后真正做到逆袭的极少。不是能力差异，而是你根本不可能把对人的爱恨当做长期动力，这些是短暂的情绪。很容易淡然，半途而废。那些能能破釜沉舟、真正逆袭的，多是因为明白了自己好才是真的好。

14、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)

15、经常有人会问我，如何坚持做一件事情，如果让自己旧貌换新颜，如何开启人生的新篇章？我也不知道，我只能说，你要真想做一件事儿，那你就不会来问这种问题，你来问这种问题，其实是想问如何能躺着睡着吃零食看韩剧还能让人生熠熠生辉，对吧？

16、女人(男人)不能胖，胖了没对象。

17、减肥是女人一生的事业。

18、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

19、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

20、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

二、减肥的说说励志的话个性

1、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

2、肥胖不利于未来宝宝的健康。

3、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。

4、17)、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。。。

5、好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。好听的话不要听，感受不到就是没有。南来北往，不辜负生活，不迷失方向。外向是生活所需，孤独是自我享受。喜欢自己，比喜欢世界重要。别让平淡生活耗尽所有向往。当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关。能治愈你的从来不是时间，而是明白。没有结局的故事太多，你要习惯相遇和离别。

6、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

7、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

8、每天一句正能量，看完保证你吃不下饭！

9、每天一句正能量，减肥路上你不孤独！

10、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

11、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。

12、关于一定要减肥的说说二：

13、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

14、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

15、不瘦下来不准再做头发！

16、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

17、说我不用减肥的人都是坏人。

18、23)、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。

19、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝

20、2)、我不打算减肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我

三、减肥誓言说说

1、所以，你做梦的时候，总有人在努力，这世界就是这么残酷。

2、27)、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪

3、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

4、减肥这种事,都是胖子在喊,瘦子在做。那么关于一定要减肥的说说怎么写？一起来看看励志减肥句子说说心情。

5、但是你脸大还是脸小腿粗还是腿细臀翘还是不翘三米之外就看到了

6、8)、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

7、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

8、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

9、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

10、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

11、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

12、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

13、减肥多努力，取决于要泡的男神/女神有多帅。

14、你要有人家那资本，你就吃啊！！！

15、(吃吃吃，吃完再谈减肥的事儿)

16、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。

17、29)、减肥是借口，没钱是王道。

18、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

19、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。

20、那些想减肥，又没有意志力，喜欢吃东西的人没救。

四、我发誓减肥的说说

1、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

2、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

3、建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

4、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

5、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

6、胖纸谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！

7、今天不完成，明天要跑。

8、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来。

9、现在慢慢发觉，好的爱情不是从遇见好的你开始，是从遇见更好的自己开始的。

10、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

11、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

12、9)、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

13、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

14、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。用玩世不恭的态度面对复杂的人生。心累到一定的程度，连生气的力气都没有了。如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。努力成为你离不开的人那也是我的梦想就算全世界都否定我，还有我自己相信我。改变自己，是自救;影响别人，是救人。骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。别人能做到的事，自己也可以做到。每个人都有自己的难点，都不容易，唯一能做的就是当一个安静的倾听者。心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。

15、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

16、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说

17、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

18、怎么才能快速减肥？我觉得最快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，效果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是最有效的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥最好，术后的效果很完美，现在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。

19、妹子们，不要去管别人，好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼，努力学习和工作、用心生活，好的朋友和爱人都是各自独立的。有一天你会发现你的孤独虽败犹荣。

20、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

五、坚持减肥励志的说说

1、 脸大不是病，腿粗要人命

2、 我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心! 体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点! 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

3、《大块头》刘德华，郑秀文演的。我一般是去人人影视，电影天堂找的，希望能帮到你(竭力为您回答，请给我一个好评，谢谢亲)

4、保尔·柯察金:人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”被许多人记入笔记本，挂在床头，贴在墙上，当做人生的座右铭。

5、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。

6、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

7、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。

8、15)、关键是要坚持，要有信心。别人可以，你一定会做的更好!，要有自己的智慧!

9、你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

10、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。

11、答案：只需点击上方蓝色字体《一句经典说说》关注即可！

12、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

13、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

14、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

15、 管住嘴迈开腿，千玺见你都说美。

16、生活，不是等待暴风雨过去，而是在暴风雨里跳舞。希望你可以手舞足蹈去想要去的远方。

17、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

18、想想商场服务小姐的白眼。

19、(我好累但是我要减肥，我不想锻炼但是我好胖)

20、19)、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。