一、抑郁症想死的文字

1、近日，尚于博的前经纪人彭姗女士刚录了一期关于抑郁症的科普节目。健康卫视，《对症下药》栏目，腾讯会同步出视频：(3月31日)叫当抑郁成为一种病是7:13:18:50三个时间段播出；(4月1日)叫“直面抑郁症大家一起努力”是7:13:18:50三个时间段。

2、“医治这精神癌症耗时耗财而且效果难以保证……”

3、之前，曾有人，解读这是抑郁之后的一种表象。阐述着，这字里行间的绝望、悲凉，甚至无力。

4、有次心情不好，我自己在自家卧室里躺床上喝白酒，那是我第一次喝酒，一口一口又一口，不知不觉已经喝了二两多了，开始晕，睡着，开始呕吐，从晚上十二

5、回复100阅读《十五句不能对抑郁症患者说的话》

6、入职之前，超哥只是把抑郁症当作是一个听上去「很难过」，在现实中很常见的的疾病。毕竟在当代社会，谁还没有个抑郁的时候？

7、而当超哥在群聊里看到一张割腕照片时，就再也坐不住了，赶忙叫来了同事老吴。

8、让Fox打手电筒帮我看

9、就这样一个美好的男孩，跟我说他得过抑郁症的时候，我和听到张国荣去世的消息一样的反应：不信。

10、跟大理熬了几十年红糖的玫瑰红糖创始人谈合作

11、这或许是在从事抑郁工作中最暖心的瞬间，一开始，你想帮助所有人，接着你发现能帮到的只有部分人。好在后来，你会发现越来越多人加入到了自杀干预的志愿队伍中来。

12、重性抑郁障碍／单极性抑郁障碍(MajorDepressionDisorder)

13、你要保证自己拥有充足的睡眠，它是你有充足的精力去控制情绪的基础。刚开始的时候可能会很难，但是你一定要想办法解决它。

14、两个正值花样年华的女孩，结束生命是同一个原因——抑郁症。这种经专业治疗本能治愈的疾病，如今越来越成为高频率的隐形杀手。

15、就凭这个就不应该再放任自己在抑郁的情绪里，自杀的念头更是可笑！

16、过了一会，老吴就患者遇到的几个很糟糕的事情逐个去给出一些旁观者的思路，像是「每周花两分钟记录一段积极的经历」，「整理自己过往作品，闲时更新自己的简历并浏览一些招聘机会」，「试着多向信任的人聊自己的一些状况获取更多的视角去看待问题」，而不只是一些空洞的安慰。

17、诞生日(たんじょうび)に杏(あんず)の花(はな)が咲(さ)いたから

18、而在开始抵抗之前你必须明白一个道理：除了你自己，谁也无法拯救你。

19、你必须有一个坚定的求生欲，你必须牢记没有其他人可以拯救你，想要“打起精神来”，想要从牢笼里走出去，你只能依靠自己。

20、小芳去饰品店应聘售货员，老板告诉她一个发箍的最低价是10元，当顾客询价的时候，她就老老实实以10元的价格卖了，可老板却卖了25元。可想而知，老板当场就让她回家了。之后的多次应聘经历，都以类似结局收场。

二、重度抑郁症想死的说说

1、“要重建自我，需要爱、洞察力、努力，还有最重要的——时间，那是治愈一切顽疾的良药。”

2、测测你的抑郁程度有多深

3、经历了08年的地震，那时候我才13岁，从二楼跑出来的时候，不知道在何时手被刮破了，当时从一些尸体上垮过去，跑到了操场上，看着周围满地躺着的人血肉模糊，渐渐失去了动静。那天我只穿了一件薄薄的打底衫，傍晚了好冷，我在广场上到处问附近跑出来的叔叔阿姨有没有多的衣服，能不能给我一件，有个阿姨手上拿了一些衣服，看着我小小的身板，翻了好几件都没有我可以穿的，最后还是给了我一件对我来说尺码超大的外套，帮我度过了那十几天无比艰难的日子。后来爸爸翻山越岭把我接回了家，看到曾经的家倒塌一片，我站在废墟上怔了很久。

4、在生活中遇到再大的困难和挫折，至少有一个地方是温暖的，是包容的，以至于他们可以拥有抵御负面情绪的“铠甲”。

5、人类的贪婪的自私会不会导致这个物种的灭亡，

6、金扫帚奖为何惊动CCTV？

7、抬头一看，对面楼上，一个女生坐在四楼的空调机上，准备跳楼轻生。见情况紧急，老吴也顾不得上班迟到，飞奔到现场查看状况，来到楼下时救生气垫已经铺开，民警也尝试和女孩进行对话交流。

8、患有抑郁症是一种怎样的体验？

9、あの日(ひ)の仆(ぼく)に「ごめんなさい」と

10、人的身体里有好多个部件，还有数以万计的细胞，不同的部件和细胞做不同的工作——嘴负责吃，胃负责消化，肺负责呼吸，红细胞运送氧气，肌肉细胞支撑走路呼吸......

11、——“活着到底是为了什么”

12、而当得知自己的好友小七被北京安定医院确诊为中度抑郁，并为此辞了工作，暴瘦20斤后，超哥才意识到，抑郁症离自己并不远。

13、当抑郁找上门，我可以怎么自救、或帮助身边的人……

14、讲这样一个故事，好像把身体里的血抽出来一样。

15、2013年2月23日上午，阳光明亮而温暖。对外经贸大学一个向阳的草坡上，赛娜的追思会在这里进行。

16、更是我和Fox的生活态度——享受浪费时间

17、如今，在赛娜新浪微博的页面上，还能看到她的遗言。只是这个页面，已经不会再更新。

18、马东回了一句：“心里有很多苦的人，只需要一丝甜就能填满”。

19、来源l粥左罗(ID：fangdushe520)

20、你是否曾离死亡很近，那时你想做什么事，见什么人？

三、抑郁症想死说说

1、一位资深精神科医生曾告诉我：“对于一些抑郁症患者来说，每天早晨睁开眼睛就面对一个新的选择，就是选择‘死亡’还是‘活着’，自杀是他们脑海中时常萦绕着的一个念头。”

2、*特别鸣谢：抑郁研究所

3、或许是因为有了一个Deadline，我内心隐藏的求生欲出现了。

4、我说抑郁症也没什么特别的症状

5、有一次骑自行车下坡摔倒飞出去然后头着地血从鼻子里涌出来。。。以为自己要死掉了(其实并没有很大的问题除了头上的大包)。。。想120的救护车快点来我还这么年轻不能就这样死了。。。熟悉的人的话。。。希望熟悉的人都不要死。。。我会在记忆里留住他们的。。。我想对喜欢的人说我很喜欢你。遗憾的是没有和对的人相爱过。

6、「冷たい人」と言(い)われたから

7、但是这是值得的。是值得的吧。告诉大家抑郁症是什么，把伤心拿出来也是值得。

8、一开始还以为是吃鱼扎了刺

9、当我们处于抑郁情绪的时候，如果能觉察到，及早寻求帮助，不要让抑郁情绪，以及引发抑郁情绪的这个因素长久的折磨自己，就可以预防抑郁症的发生或防治恶化。

10、我就一直在忙餐厅筹备的事情

11、在一次同城救援的行动中，老吴在后台消息里看到了一位有严重自杀倾向的患者的留言——

12、其实在情况变得更糟糕之前，我们都该更了解自己的心理状况，及时预防和改善。

13、あなたのような人(ひと)が生(う)まれた

14、自然不会，其实每个人有会有轻度抑郁症，如果长时间类似于钻牛角尖的去想你的悲伤，会变成重度，而且抑郁症不是自杀高频的病，神经性“贪“食症，抑郁症是可以通过药物治疗等一系列活动可以治愈的一种疾病，家人的关爱是最重要的，走出伤痛，便会慢慢被治愈。。。

15、我通过给其他人创造连接创造了价值，开始了正向循环，于是，我逐渐走出来了。

16、上阶(じょうかい)の部屋(へや)の生活音(せいかつおん)

17、我试着跟你描述一下那种感觉：

18、请你赶快打消想死的念头，人来世上总共才那么几天，好好享受还来不及呢，主观终止不可取。谁能没有个不顺心的时候，谁能没有个沟沟坎坎，努力渡过去就是艳阳天。

19、结果让我震惊，在这些每天充斥着哈哈哈哈的群里，藏着大约15%的“抑郁症患者本人”，还有45%的人有抑郁可能。

20、·经常锻炼，保持身体的健康

四、有关抑郁症的文字

1、心境恶劣障碍是一种慢性的情绪失调疾病，持续的时间相比重性抑郁障碍长，但症状要相对较轻。临床上持续两年抑郁症状会被诊断为心境恶劣障碍。主要表现为：

2、壹心理团队特别研发了「抑郁测试专业版」，该测试依据世界上最著名的心理健康量表之一——《抑郁自评量表》编制，它已帮助153000人，从生理、精神两方面评估自己的抑郁状况，并提供8页专业报告给出专业建议。

3、“我得了抑郁症，想自杀”：

4、世界(せかい)を少(すこ)し好(す)きになったよ

5、“忧郁症并不仅仅等同于一大堆痛苦，但太多的痛苦沉积在内心中，忧郁症就容易发作。”

6、也许正是因为我从来没有跟尚于博说过“别想了”，所以让他信任，愿意跟我分享自己在跟抑郁症抗争的感受。

7、赛娜叙述她在病中，“失去大部分记忆、思考、交流和行为能力，没有方向感，无法组织语言文字，大脑仿佛被绑架，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成”——这是残酷而真实的叙述。但这一切都是可逆的。病愈后，智力、记忆力、决断力等等不会受任何影响。原来有多聪明，还是有多聪明。

8、so...whatever...

9、几种不同的精神疗法可以帮助患有抑郁症的患者。例如，认知行为疗法(CBT)、人际关系疗法(IPT)和问题解决疗法(ProblemSolvingTherapy)都是治疗抑郁症很有效的方法。

10、在北京的朋友优先考虑北医六院和安定医院，这两家都非常不错。

11、最明显的一个差别，童年生活相对幸福的人，心里永远觉得家是最后的港湾。

12、一个有点装逼的自我介绍：

13、我真的深刻的，清醒地知道，有生命在是多么的可贵。经历了两次家园的重建，废墟上新的房屋楼宇依然掩盖不了这片土地的沧桑，我也深刻体会这其中的眼泪与心酸，援建过程的艰难与不易。我深深的感激那些帮助，牵挂我的人，因为我知道，我算是幸运的了，命在，就什么都在。只是回想起你生活了20多年的地方就这样一次次地被摧毁，被蹂躏，连童年的回忆似乎都要被拖跩着走远，无数人的生命也永远留在了这片土地，但是我知道，这里无论怎样多灾多难，怎样破败，怎样不适合居住，它都是永远的故乡。

14、自杀救援工作最大的难点，就在于对负面情绪的消化。常人能想到的娱乐项目，似乎也无法治愈他们的不开心。

15、如何面对死亡？看18个哲学家是怎样做的

16、六畳(ろくじょう)一间(ひとま)のドンキホーテ

17、直到有一天，一次偶然的机会听见一位精神病院的医生说，抑郁症患者严重的情况就是会有自杀行为，这不是一种靠“坚强”就可以治愈的病，最好的方式就是陪伴，而不应该说“别想了”。

18、你要评估一下自己做事情的”情绪成本“，你要清楚知道做什么事情会让自己开心，做什么事情会让自己不开心。

19、·对平时喜爱的东西和活动都会完全失去兴趣

20、玫瑰精油、玫瑰纯露、玫瑰花茶等等产品

五、关于抑郁症的文字

1、比“不信”更痛苦的是，每天周而复始的内疚。

2、这个部分我并不专业，但是这些年下来我也跟许多病友有过足够深入的交流。对于大多数人来说，故事的开头总能追溯到孩童时期与原生家庭的关系。

3、见情况紧急，民警立刻叫了救护车，将患者送往医院急救，人被救了回来，但如果想让患者从抑郁症的阴影中走出，还需要家人更多的理解和陪伴。

4、而童年生活不幸福的人，是缺少这个“港湾”的。

5、对我很好很好把我当宝贝的奶奶不在了那天早上，我眼睁睁看着奶奶的气息一点一点变弱，直至完全闭上双眼。这辈子再也没有那种更记忆深刻的印象了，你爱的人在你眼前老去。那一瞬间，大脑仿佛在放电影，我所经历的十几年的奶奶对我的好在脑子里呈现出来，我在后悔，在思考，我对奶奶做过哪些孝敬的事呢？人生再来一次，带着这种记忆的话，我不会再让自己后悔。

6、为餐厅定期配送有机蔬菜

7、与此同时，我特别邀请彭姗写了这篇纪念尚于博的文章。

8、这里还做一个小科普，除了童年的影响之外，女性比男性更容易患上抑郁症。

9、·相信自己听见或看见了别人看不到的东西

10、林嘉文留给家人和老师的遗书全文：

11、在超哥来到抑郁症研究所的前两周，身边的同事刚做完半年度述职汇报，纷纷表示，「来了抑郁研究所，我变抑郁/得暴躁/易激惹，很明显没有从前快乐了。」

12、太阳底下无新事，这些故事看起来也许并不戏剧性，但哪怕被一笔带过的，那也是一段鲜活的人生。

13、正式开始解决抑郁问题，第一件事儿就是去找正规的三甲医院的精神科去诊疗一下，然后听从医生的建议，看是否需要吃药或其他治疗手段。

14、红红心中蓝蓝的天是个生命的开始

15、003找到发泄负面情绪的途径

16、每个人的原生家庭都不完美

17、我也想不到，一边到处跟人宣传抑郁症预防的我，一边会写下这样的日记！！！

18、每个人生活中都会遇到各种各样的负面情绪，如何找到一个途径疏通、发泄出去是很关键的。

19、⊙投稿信箱：tg@weizy.cn(欢迎您原创投稿)

20、被抑郁症折磨了一年多无法自己走出来