好习惯有哪些

1、好习惯

(1)、4坚持收到回复习惯，做个靠谱的人，凡事有交代，事事有回音！

(2)、教师与学生家长沟通，能更快捷地了解他们在家的表现。成绩优异者在家里做事都目标明确，有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰，直至完成；而学习困难的学生则无论是家长盯、请家教，都不能让他们认真地、安静地做事情。所以，做任何事情，专注都是成功的基础，不专注都是败事之主因。

(3)、坚持做深蹲、俯卧撑等力量训练，体能上来了，女朋友也比以前更粘我了~

(4)、⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书

(5)、“多思”就是把知识要点思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。

(6)、三餐定时定量。做到不暴饮暴食，饮食搭配上要注意食物多样化和营养平衡，做到三餐分配合理，定时定量。一般情况下，早餐安排在6∶30~8∶午餐在11∶30~13∶晚餐在18∶00~20∶00。其中，早餐尤为重要，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。

(7)、把买书、健身、旅行、考证等学习的钱，当做一笔投资，而不是消费。

(8)、和香烟说再见。吸烟危害健康已是众所周知的事实。有关调查统计证明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

(9)、对于客户的生日或者是领导的生日，都牢牢记住，生日送上祝福，买个小礼物。

(10)、节日给别人发祝福短信，要在前面加上对方的名字。

(11)、参考资料来源：人民健康网-帮你延寿的五个好习惯

(12)、其次，三人行必有我师，只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。

(13)、其次，规划时间也很重要。在日常生活或工作中，把时间先规划好能够提高工作的效率和自身的规律。自律也是人的好习惯之这样做事会减少很多慌乱。

(14)、不到万不得已，尽量少开口求人。开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮，如果答案是否定的，那就自己再想其他办法吧。

(15)、生活不止漫天星空，还有房费、饭费、水电费。

(16)、在这个日渐浮躁、喧嚣的环境下，我们需要养成看书阅读的日常习惯，既可以增长知识，又可以平静心绪，不至于越来越浮躁焦虑。

(17)、我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。

(18)、要想过得精致，一定要学会记账和存钱，确保自己在三个月没有收入的情况下，也可以体面的生活。工作不顺心了，可以辞职走人;和对象吵架了，可以提包搬走。

(19)、1坚持微笑:微笑是昂贵的遗产，也是最廉价没有成本的，微笑可以解决很多问题！

(20)、厨房脏的不想进;卧室到处都是散落的衣服;化妆品很多却没有一张干净的化妆桌······

2、21天养成一个好习惯

(1)、简介：时光虽短，文学常在。短文学分享原创美文、散文，感受文字馨香与魅力。

(2)、●富人相信勤能补拙：90%的富人相信努力工作比高智商更为重要。

(3)、婚后，她来每晚都在等丈夫睡着后再去卸妆，早上早起画好一个完整的妆容。

(4)、在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行＂圈、点、勾画”，把一些关键性的词句记下来。

(5)、我们总是强调知识、技能、经验的重要性，却不知道：很多文字理论只有经过反思，才能转化为知识；很多现场行动只有经过反思，才能凝聚成技能；很多过往经历只有经过反思，才能变成我们的工作经验。

(6)、现如今，越来越多人热衷于在互联网中寻求信息，谋求见闻。人们渐渐适应了短视频、图片解说等等短平快的信息媒介，越发不愿意、不能够静下心来，对自己心仪的书籍翻阅一二。

(7)、尖子生们都有的好习惯有这10个，一定要让你的学生拥有。

(8)、●富人经常说“不”：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。

(9)、有多少人，有定时反思自我的生活习惯？或是每天反思一次？或是每月反思一次？甚至是每年反思一次？

(10)、保持好心情，想生气之前深呼吸一口很管用。不轻易生气和动怒，不然容易长皱纹，法令纹深。

(11)、●富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。

(12)、生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。有时间有条件的，可以去健身房，这是最科学最有效的方法；没有条件的，可以在小区楼下跑跑步，可以在房间里跳跳操；另外，上下班骑车或是步行也是不错的选择。

(13)、防晒，一年四季，无论冬夏，晴天雨天，防晒霜像乳液一样每天涂抹，20年从未间断，实践证明，防晒的好处不仅仅是防止晒黑，还可以防止日晒导致的毛孔粗大、皱纹、晒斑、晒红、晒伤等肌肤敏感等。总结，防晒就是预防光老化。

(14)、这样的一位美国五六十年代的女人，完全把自己的生活过成了一幅画，赏心悦目!

(15)、晚上9点禁食，晚上10点30分禁水，以免起夜次数太多，晚上喝水还容易引起眼睛浮肿，人看起来状态不佳。

(16)、记得有这么一句话：“人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。”

(17)、除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。

(18)、有条件时裸睡。裸睡有助于放松心情，消除疲劳，利于血液循环和皮脂腺分泌，与此同时，裸睡习惯可以帮助个人从心理上对自己身体的认同。

(19)、每天吃花茶，菊花茶、玫瑰花等茶我经常吃，加点枸杞一起，出门都带着。

(20)、很少吃油腻的外卖，即便是买外卖，我都只吃拉沙等健康的东西。

3、兴趣爱好有哪些

(1)、不要熬夜，身体需要休息。足够的睡眠，才能让人更有精力，去面对一天的生活和工作。过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏感，还能提高工作和学习的效率，人体的阴阳气血也可以得到调整平衡。

(2)、“我不知道人生究竟是什么，但我就是想要更好的人生！”—盖普

(3)、当我懒得去做某件事的时候，便催促自己“现在就去做”。

(4)、无论发生什么糟糕的事，它会给你力量，让你知道生活除了柴米油盐鸡毛蒜皮，还有希望，还有闪闪发光。

(5)、⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡

(6)、富人养成了许多富有的习惯，几乎没有贫穷的习惯。

(7)、听别人发表不同观点时，不随意中断他人的讲话，而是耐心聆听，认真消化。这样不仅显得你有礼貌、有教养，还能让你从中学会用不同的视角看问题。

(8)、不可否认，短视频有它的便利性和直观性，然而也有它的局限性和仓促性。生活既需要快节奏，也需要慢步调；既需要动状态，也需要静心境。

(9)、“运动”虽然和“健康”不能直接划等号，然而“不运动”和“不健康”无疑就是一对肩并肩、脚跟脚的词语。

(10)、第三种运气叫作“机遇”。这种好运气是良好的日常习惯的副产品。不妨把机遇看成一颗苹果树。我们松好了土，种下种子，然后认真培育它长大。一段时间后，苹果树开花结果了，枝头的累累硕果就是我们长期以来辛勤劳动的产品。这些苹果便相当于机遇。

(11)、8坚持陪伴家人:家是爱的港湾，是累了能休息的栖息地，烦了能诉说的倾诉地！是幸福的源泉，无论工作再忙抽空回家陪陪父母！

(12)、3坚持谦虚做人做事习惯，空杯心态，遇到问题多请教！

(13)、今天给大家推荐一些优质订阅号，里面都有优质的文章，值得你思考!

(14)、很多人之所以走在人生的快车道，并不是说他们天赋异禀，也不是说他们万分勤劳，而是他们懂得及时反思，将过往的东西变成将来道路的台阶和依仗。

(15)、简介：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。每天都要看的新鲜文摘，关注学海文摘，可以快速成长，我们在这等你！

(16)、4坚持自省:对一天的工作复盘，进行整理，归纳，总结，为未来的工作做好规划！不断反省自己工作生活遇到的错误！

(17)、5坚持不轻易承诺习惯，言必信行必果，承诺就要办到！否则会丢失诚信！

(18)、课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识的关系，思考解决问题的方法。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

(19)、9坚持以终为始，通过未来结果，规划现在工作，事半功倍！

(20)、8懂得感恩的习惯，孝敬父母，尊老爱幼，亦是中华民族的传统美德。

4、

(1)、⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体

(2)、7举止言谈文明礼貌的习惯，言行举止不仅代表一个人的素养，有时候更是一个团队、企业，甚至国家形象的体现。

(3)、●富人从不八卦：94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。

(4)、●富人拥有乐观的心态：54%的富人相信乐观是成功的重要因素。

(5)、坚持阅读，每周读一两本书，腹有诗书气自华。

(6)、跟婆婆好好相处，每天切好水果端上桌，做点小事老人家就挺高兴的。

(7)、学会控制自己的情绪。没有人有义务为你的坏情绪买单。

(8)、●富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标。

(9)、连一个干净整洁的体面居所都不能维持下去，还要奢谈精致，这无疑是一种很可笑的行为。

(10)、2锻炼身体的习惯，生命在于运动，运动有益身心健康。笔者还是倡倒大家适量运动。

(11)、定期体检，关注自己的健康，再小的病也不能拖。

(12)、4勤俭节约的习惯，勤俭节约是中华民族的传统美德。

(13)、随着时间的推移，自律和不自律的人生，差距会越来越大，到最后是天壤之别的人生。

(14)、简介：弘扬国学，普及易学。易经是华夏智慧与文化的结晶，被誉为“群经之首，”古人用它来预测未来，决策大事，关注《易经文化学》，学习易经，把易经文化有效运用在生活中，用一切遵循宇宙自然规律来实现幸福人生、达到自然和谐！

(15)、每天花5分钟静思己过，常怀感恩之心，真心地发现，自己跟身边人关系更好了，也能融入别人了。

(16)、读书，让灵魂和容颜都变得优雅。在自己的床头放几本书吧，睡前拿起来翻一翻，它会潜藏到你的胸襟上，谈吐里。

(17)、老师们带过班级都能从中得到体会。一个实验班和一个借读班上课时，注意两个班的学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。

(18)、成功人士的行为以目标为导向，他们总是给自己设定目标。他们把日常目标写进每天的待办事项里，同时设定长期目标，告诉自己在某个时间点之前要完成什么事。为了达成目标，他们工作起来心无旁骛，把办公室之外的所有个人和家庭事务统统抛开。

(19)、每天即便是花一分钱，我都会耐心记账，所以虽然工资不高，但是手头还算宽裕。

(20)、读书是最低成本的升值方式。书读多了，容貌和谈吐自然改变。

5、

(1)、9坚持互动:多参加社会活动，提升认知，结交有共鸣的朋友！

(2)、精致的女人，不应只局限于物质体现，而是在许多细小的地方提升质感的好习惯。

(3)、敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。发表自己的看法，要先把问题想好声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚。

(4)、精致的女人时刻关照自己内心世界，不断丰富自己的思想，有独立思考的能力，也不随波逐流。

(5)、9坚持出门办事带好随身物品:手机，湿巾，身份证……避免慌乱！

(6)、多笑。你的微笑可以给自己带来更好的心情和气场。

(7)、ID:zhangzhongshuzhai0

(8)、每天坚持瑜伽或者慢跑，时间不会太久，但是贵在坚持。

(9)、培养积极的心态：许多研究表明，培养积极向上的乐观心态会让人们更快乐，并且更容易在学校、运动和职场上取得成功。怎样才能培养积极的心态呢？不妨在新的一天开始时花5分钟做一次冥想。冥想帮助我们降低压力，修复压力引起的精神损害。进行冥想时，大脑会释放健康的神经化学物质，比如血清素、多巴胺和内啡肽。是否听着有些耳熟？这些化学物质会引发积极情绪，并且产生愉快和快乐的感觉。在冥想时，血压会下降，副交感神经系统受到激活，对我们的消化功能进行调节。每天做5～20分钟的冥想效果会比较明显。具体该怎样做呢？冥想的种类很多，我们应该尽量选择做起来比较简单方便的。

(10)、2坚持像领导请示汇报:不自做主张，既能给人尊重，又能避免担越界责任！

(11)、早餐吃好，中餐吃饱，晚上不吃或者只吃水果、青瓜这些低卡低脂的东西。

(12)、从体态到肤色，从饮食到锻炼，打造出最适合你的气场，落落大方。生活中注重保养，早上空腹喝一杯温开水，睡前喝一杯温温的牛奶。

(13)、当我发现到自己说得太多时，就赶紧停下来了。

(14)、2012年，在外人看来那时候董卿事业如日中天。只有她知道自己遭遇了职业瓶颈期，在做无谓的消耗和重复。

(15)、ID:mamayuerbaikedaquan

(16)、不吃甜食，即便是想吃蛋糕了，也会自己亲子动手做戚风蛋糕，少糖少奶油，更加健康。

(17)、曾在知乎上看到一个热门贴子，得到了很多人的赞同：

(18)、7坚持交往本质:物以类聚，人以群分，先问我是谁？你是什么人就结交什么人，不攀附逢迎，不屈尊降贵！

(19)、如此，对于当下某些年轻人来说，让自己“运动”起来，是最为重要、最为首当其冲的习惯改变，比如说走走路、打打球、跳跳毽子……

(20)、日常多说谢谢，尤其是别人帮你拿外卖、快递的时候，你不经意的一句「谢谢」，对小哥就是莫大的鼓舞，跟现在看完这篇回答后，你给我点个赞，都属于日常里的善行。

(1)、一定要与时俱进——教师的专业化成长，就是要与时俱进，终身学习。

(2)、总而言之，一个人培养好习惯是必不可少的。有了好习惯，我们能活得更加精彩纷呈。

(3)、自律的人生才更自由，我相信这些微小的习惯积累起来，就构成了我的整个人生。

(4)、一定要正视自己的欲望，不要过度攀比，追求不着调的繁华，记住：如果没有能力把眼前的苟且解决好，就暂时不要去想诗和远方。

(5)、总监制/徐遥 责编/刘文韬 编辑/王慧 制作/唐明涛

(6)、为了获得成功，我们必须吸引合适的运气。养成富有的习惯就能保证我们吸引到合适的好运气，然后机会便会在不知不觉中出现。果子沉甸甸地压在枝头，我们需要做的，只是伸手摘取而已。

(7)、不攀比。懂得珍惜才最开心，幸福越比越稀薄。

(8)、8坚持该闭嘴的闭嘴，未来工作规划，什么重要文件，不到公布时不可泄密！

(9)、简介：如何培养出自律、有责任感、懂得合作以及自己解决问题的能力的好孩子？这是一个集育儿常识、育儿心理、育德育人的综合性平台。好妈妈一定要看的妈妈育儿百科大全，一亿中国妈妈的共同选择！

(10)、⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西

(11)、⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼

(12)、⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动

(13)、●富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶层。90%的富人不相信命运。他们认为自己的人生掌握在自己手中。

(14)、新出的对抗拖延课程：我是如何战胜拖延症的？

(15)、世上只半日，书里过千年，合上书本，你已不再是几个小时前的你了，多奇妙。

(16)、简介：原创号。这里有精彩的人物、纪实、热点故事。1号纪实，研究牛人，书写牛人，成就行业第1人。刘德华《爱你一万年》词曲故事原创作者创办。

(17)、每天花时间打扫房子，家里干净舒爽，更加卫生，心情也更美丽了。

(18)、我基本上保持每天睡前1小时阅读，雷打不动的。很多人问我还能坚持吗，我觉得无所谓坚持不坚持，这是一个习惯。

(19)、每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。当天的事情一定要在当天完成。这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。

(20)、虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做；有的喜欢和别人一起讨论，在争论碰撞中得到启悟，不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。

(1)、一日之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

(2)、10坚持今日事今日毕不脱延:想到就去做，能解决%80事情！

(3)、跟朋友互道晚安，一句简单的问候，胜过专门请客吃饭。

(4)、●富人不会怎么想就怎么说：94%的富人不会把心里话完全说出来。他们三思而后行，对自己的想法进行分析和归纳，在针对重要的事情进行沟通的时候尽量做到有效。

(5)、充足的睡眠才是最好的美容精华液。熬夜，即使用最金贵的眼霜也无法消除皱纹。

(6)、头脑中的想法被频繁地重复，就形成了习惯。习惯性想法决定了我们的为人。习惯性想法是富人之所以富有的原因之一。先出现习惯性想法，习惯性的行为便会紧随其后。习惯性想法一旦成型，我们就形成了自己的惯性思维。要成为富人，必须有积极的想法。为了变得富有，我们就要学习怎样像富人一样思考。富人有哪些习惯性的想法呢？

(7)、“一屋不扫何以扫天下”这句话虽然有些片面武断，但未必不是一种生活写照。就比如说：

(8)、每天8杯水，喝水能加速新陈代谢，带走体内废物

(9)、一时之间《朗读者》刷爆了各大社交网络，第一期节目就在豆瓣上拿到了3的高分评论。不少重量级嘉宾在演播室里掉眼泪，很多观众也情不自禁地落泪。

(10)、这些简单的外在行为和习惯，是自律的体现，实质是内心对精致人生的要求和不妥协。

(11)、生气时，给自己60秒的「冷静期」，做到少说话和不说话。

(12)、早上起来制定计划。一年之计在于春，一日之计在于晨，计划好了别落下。

(13)、为了在生活中获得机遇，成功人士会做许多必须要做的事，并且长期坚持下去。他们每天都遵照富有的习惯生活。机遇可遇不可求，但富有的习惯就像一块吸引机遇的磁铁。有的人称之为“吸引力法则”。对于那些培养了富有的习惯的人而言，机遇就是依照吸引力法则发生的。

(14)、喝水、吃饭细嚼慢咽，肠胃好，负担轻，吸收好，人也自然年轻。

(15)、10坚持生活仪式感，给自己的小家加点料，人生更丰富多彩！

(16)、你可以质疑任何东西，但是，不要因为存疑就不去了解。否则，你的世界会越来越小。

(17)、●富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速做出决定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取行动。

(18)、带着孩子读书写字，用书籍滋养自己的内心，不管看书多少，但是每天都会坚持拿出书本。

(19)、她每天服装颜色搭配得体，帽子也要精心搭配。更重要的是，就连她的睡衣都精美到了完全可以穿出门!

(20)、读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯， 体会阅读带来的快乐。但是在信息时代要把握好浅阅读和深阅读的平衡才不至于被阅读淹没。

(1)、4坚持忘掉“人脉”两字，是你的不用追，不是你的追也追不来！做个有价值被人需要的人，所有人都是你的人脉！

(2)、说话诚恳，不刻薄，气质的提升比俊朗美貌的外表更重要。

(3)、首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最起码的礼貌。

(4)、周末坚持花1个小时跟朋友见个面，吃个饭或者聊聊天，心情保鲜。

(5)、⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做

(6)、从不外出买水，都是带着我的大肚杯。又提醒自己少吃奶茶、冰激凌等甜食，不健康。

(7)、第一种是“随机的好运”。这种好运我们完全无法控制，比如买彩票中大奖，或是收到意料之外的遗产等。

(8)、●富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡。他们将“请”“谢谢”和“我是否可以……”挂在嘴边。他们在听别人说话时会注视对方。他们将自己关心的人的生日、纪念日和各类人生大事的日期牢记在心。他们不会批评、谴责或抱怨别人。

(9)、养成随时控制音量的习惯。说话声可时大时小，能根据场合调整音量，你的人缘会更好。