一、心情不好脾气暴躁的说说

1、怀孕后因为激素水平的变化,会影响孕妇的体内代谢。所以有的孕妇会变得特别变化无常,时而暴躁时而忧郁。这些都是可以理解的。但是妈妈的心情不好,是会影响宝宝的健康发育的。所以建议你还是学会调理心情,适当运动,注意饮食,可以听听纯音乐

2、每个人随着岁月的增长，年龄的变化，环境的变化，性格，脾气也会发生一些变化，如果人到了中年，会变得脾气暴躁的话，说明生活环境不太如意，可能也和身体有关系，如果人觉得不太舒服的时候，也会心情不好，脾气暴躁，所以尽量应该多出去走一走，多交朋友，说说心里话，可以多运动，做一做拉伸瑜伽或者太极拳，调整自己的心态，让自己尽量变得平和一些

3、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。

4、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

5、这世界，原本干净，美丽;这人性，原本善良，质朴;这遇见，原本清澈，简单。回归自然，回归自我，回归一颗安静无尘的心。

6、苦与累不必诉与谁说，自己懂得何必流泪，苦是心累了，就停一停脚步。

7、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使你亢奋不已。

8、如果这都不算爱，我有什么好悲哀。

9、生命中，遇见一些人是一种幸福，而遇见一些人则是一种灾难。

10、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

11、您好，夏天闷热，不愿意动，再加上不合理的作息和饮食规律很容易造成心情压抑，易怒，是脏器开始抗议了。我觉得最好的方法是，有规律的饮食再加上适量的运动，学会排除烦躁，您可以看看一些养生方面的东西，虽说我们还年轻，但这一步是必须做到的，等老的时候再来学效果就不太好了，中旭文化网那的东西挺全的，祝天天开心，清凉一夏！！。

12、懂选择的人，才能做大事，懂坚强的人，才能承受打击，懂感情的人，才能得到真爱，懂人情味的人，才能得到尊敬。

13、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。

14、说明你的状态不好，想要缓解，就可以找人聊聊天，听听歌，看几部电影，有条件可以去旅行，不一定要多远，但要阳光明媚，有山有水的地方！

15、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，更不会心疼你，你难过给谁看。

16、世界酣睡，夜静谧，泪悄然滑落，静静地，脸颊有两行生涩的冰凉。

17、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

18、国内一项研究证实，食物在一定程度上会影响人的情绪。因而，在面对各种情绪问题时，我们可以有针对性地选择一些食物来缓解我们的情绪。

19、脾气不好可以改的，没必要为一点小事心情就非常不爽。你可以和你妈说说，总为一些小事特别烦躁。还不愿意发脾气出来。不愿和人争吵。就自己气着。感觉自己好烦。有被害妄想症。总觉得所有人会在我经过的所有地方杀了我。

20、能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。

二、最近心情不稳定脾气暴躁说说

1、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。

2、心情不好！超级不好！不想骂人！不想摔东西！什么都不想！只想哭！可是我还得忍着！一点都不放肆！没劲！没劲！没劲！我不想静静！不想！！！

3、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。

4、简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是最大的快乐。

5、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

6、(3)你敢跟你的上级领导当面撕逼不？(排除理由同上)

7、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

8、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，留意的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着

9、自私.等同于冷漠，没有爱心，心胸狭隘，冷血麻木！

10、其中含有很高级的左旋色氨酸，这种化合物可以刺激体内分泌血清素，进而影响你的情绪。而且还富含镁元素和锌元素哦!

11、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

12、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

13、◆“安静，伤感的个性签名”，有些人，能换个时间遇见就好了。

14、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

15、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语已渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度已慢慢瓦解。

16、拥有一份美丽的心情，一个简单的心境，一种幸福的感觉，即使不完美，也是最美。

17、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

18、人生在世，没有一个人活的是轻松的，有钱有钱的烦恼，没钱有没钱的难过，人人都苦，人人都累岁月如流水，人生彷徨，不知不觉间已到中年，有时候觉得人生很累，想喝酒，可是酒杯太浅，装不下人生百味；有时候，生活很困，想要抽支烟，可是烟太短，烧不尽时间烦恼；有时候，就想大哭一场，因为心里憋屈；有时候，就想发泄一下，因为心情不好；有时候还想大醉一场，因为有太多的无奈。

19、菌类富含矿物硒元素，如果体内缺少它的话，你的情绪就很容易悲观、焦虑或疲惫。其中丰富的维生素D，被称为能量元素，可调节大脑的多巴胺，特别有助于你产生积极乐观的心情。

20、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

三、脾气不好,容易暴躁的说说

1、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我、为我扛下所有。

2、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的

3、心累的时候，能够停止思考，不再让神经细胞转动，但是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。

4、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，可连自己的问题都解决不了。

5、时间久了，人们对这种人敬而远之。

6、都说恋爱当中的女人智商基本为零，从你提出的这个问题来看，你的智商的确不在线，是被所谓的恋爱冲昏了头吗？不光脾气差还自私？既然这么一个不可爱的人，那你还爱他什么呢？答案其实早就在你心里，只不过是想借别人的回答来替你下决心罢了！

7、说到底，这就是一个欺软怕硬的事实。大多数所谓脾气暴躁的人，无非是在“脾气暴躁”这张包装纸下，藏着一颗欺软怕硬的心。

8、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。他是你遥不可及的星空却不是你的万家灯火。

9、世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。

10、人生，一路走走停停，一路困难重重，确实苦，确实累，光阴难留住，机会难把握，工作难做，人心难测，为了生计，为了生活，咬牙坚持走下去，有跌倒，有受伤，擦肩而过的人很多，但是谁也不为你停留，只是一个人的奋斗不息。

11、疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是因为其能量、蛋白质摄取量较低，导致贫血、体力不足。可多吃蔬菜，蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。每天适当地喝一两杯绿茶，因为绿茶可以放松人的情绪，使精神处于轻松愉悦的状态。

12、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。

13、慢慢地人到中年，即便很痛却不喊，很累却不说，并不是没有感觉，而是人生路上，好多痛没人懂，喊出来又如何；累的时候没人扶，说出来又怎样。

14、脾气暴躁型的人怎么吃?

15、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

16、简单，是人生的至境。小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单。

17、有一个著名的心理学名词，大家都耳熟能详。

18、英语有句俗语：“happyasaclam”，就是说明一个人的心情有多好，当然这也是有科学依据的，哪怕是蛤蜊浓汤都有很丰富的维生素B刺激你的大脑分泌更多的多巴胺和血清素。

19、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。

20、巨蟹座：巨蟹座的脾气并不好，和恋人在一起的时候也特别喜欢欺负另一半，因为在巨蟹座眼里看来，恋人会包容自己的任性，因此才敢于把自己脾气不好的一面暴露出来。按道理来说，脾气不好的巨蟹座应该很难得到别人宠爱，但是事实恰恰相反，和巨蟹座相爱的人往往都愿意宠着巨蟹座，并且从不凶他们。

四、脾气暴躁,心烦易怒,情绪低落的说说

1、另外有人还附加了一段后续：猫受伤后委屈惊恐，跑出门外，咬伤了一个路人，这个路人，正好是公司的董事长。

2、有人说女人的婚姻是第二次投胎，此话不为过，不然看到一个婚姻幸福的女人也不会发出“她上辈子一定是拯救了银河系 所以今生才遇到如此良缘”这样的感慨！与其羡慕别人不如把握好自己，天使和魔鬼之间的区别就在于一个是拯救另一个是毁灭！远处的芳香彼岸和近前的悬崖苦海，怎么办？呵呵！自己看着办！

3、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

4、走着走着，扛着打着，哭的时候调成静音了，苦的时候默默咽下了，痛的时候静静承受了，那些难过，那些委屈，那些伤痛，都不想再提及了，只有自己懂。

5、问自己因什么而心情不好。被偷了东西心情会不好，被人放鸽子心情也不好，收到假币也会心情不好。因为心情不好的原因太多了。如果你都不知道自己心情不好的那个结在什么地方，那么就没有那么容易解开了。但也有一个方法，不管是什么原因，你都把它放下然后朝前看，朝太阳升起的地方看，你会发现未来将会是很好的。下雨好不好呢。如果是夏天，那会给你带来清凉，如果是冬天，那会让你更觉的寒冷。所以换个方向看看，也许心情也不是真的不好。

6、(不同性格的饮食指南)

7、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

8、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

9、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。

10、人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。

11、顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物，多吃鱼，蔬菜以绿黄色为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

12、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

13、每天见不同的人，每个人几乎都在说不快乐的事：事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适。幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。

14、人到中年，不是假装深沉，而是无力诉说，终是明白了，人活一世，懂生活，很难，会生活，更难。

15、(2)你敢跟你最大的客户骂娘不？(排理由同上)

16、病情分析：你好，这可能是肝气不舒有关可用柴胡疏肝散逍遥丸调理治疗指导意见：平时多注意休息，不要压力太大，适当的调节一下，希望对你有所帮助。

17、我想有这么几点：一是多去一些解闷的地方，如公园景区等，二是想一些有趣的事，如小时候的童年趣事，三是找喜欢的事做，这样可以转移注意力，从而使心情愉快。

18、再说说睡不着，其实失眠是抑郁症患者最多见，也往往是最早出现的抑郁症状之一。而失眠始于抑郁，但不局限局限于抑郁，还会滋生焦虑、烦躁、神经衰弱以及其它躯体疾病。所以即使在抑郁症的规范治疗中，控制失眠也是一项非常重要的工作。

19、脾气暴躁的人，要减少盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海带、蟹、豆类、桂圆、核桃仁、蘑菇等。

20、多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料，自己开心自己乐。

五、脾气不好性格暴躁的说说

1、心情压抑先去放松一下自己，想想一下自己开心的事情，做一些自己喜欢做的事情，相信这世界还是美好的，压抑是暂时的，开心是不可避免的。也可以去发泄一下，去做一些体育锻炼，也可以对着高山大喊，相信自己。跟人交往，只要你觉得你做了你该做的，就可以。也可以好好跟他们聊聊，说说你的想法，不要憋坏自己。

2、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

3、我觉得你妈妈可能是找工作不顺心，多和你妈妈说说话，你妈妈会尽快好起来的，如果想带你妈妈去医院看看的哈，我个人觉得那个红字博.爱医.院你可以带你妈妈去看看，就在江北区。

4、综上所述，这个故事中，除了那只猫还比较真实一些，除了自己的主人，谁都敢咬。其他没有谁是真正脾气暴躁的人，所有的脾气，重点是看对方是谁。另外，如果那个暴脾气的老板在百转千回之后，发现自己被猫咬，原来竟是源于自己欺软怕硬的“暴脾气”后，还敢不敢再“暴脾气”呢？

5、我曾经那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里却没有我。

6、谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持，别把它挂在嘴边，常立志者无志。

7、想减肥，但又控制不住吃的情绪。

8、某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。(百度百科)

9、我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

10、生活中，有一种人特别喜欢发脾气，跟个爆竹似的。一言不合火冒三丈，暴跳如雷，骂天骂地、骂爹骂娘，仿佛全世界都欠他似的。等情绪平静下来，发现自己理亏，就讪讪地笑着说自己脾气不好，叫大家要多包涵。

11、在人生漫漫长路上，我们经常会感到迷茫，彷徨，无助，常会感觉人生很苦，生活很累，日子很烦。

12、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。

13、摆正心态，因为你是他们最亲近的人，他们对你发火，说明他们最信任，依赖你，所以觉得你会纵容他们。如果你都不宽容，容忍他们，他们有烦心事跟谁去说呢？所以你只要帮他们解决好问题就行了。等他们心情好的时候再劝劝他们以后脾气不要太暴躁，对他们说说你的苦

14、我喜欢站雨中哭，这样别人就不会知道我在流眼泪了，因为泪水和雨水融合在一起，连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。

15、多疑多虑型的人怎么吃?

16、背对背相对而走，谁都没有挽留，谁都没有回头。

17、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

18、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

19、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。过度考虑别人的感受，就注定自己不好受。

20、爽滑的米粉、嫩绿的蔬菜、麻辣的汤底、爆香的臊子，这样的组合便是家乡的味道，长寿米粉，每一个长寿人每天必备的佳肴，品到家乡的味道，想必再烦躁的人也会冷静下来吧。