一、脾气暴躁的说说心情

1、我不再对儿子发脾气，而是非常尊重和理解他，并平等地对待他。我们可以很开心地交流，相处和交谈。

2、心情复杂情绪混乱脾气暴躁感情平息

3、在人与人的相处中，脾气暴躁的往往是被爱的那个人，因为深信你不会离开，而主动爱的那个人脾气好，是因为他害怕失去，所以才什么都包容你。

4、抑郁情绪有可能是正常的情绪反应，而抑郁症为需要治疗的疾病，这时候必须要去医院看病。

5、有的人肝气不舒，会脾气大，有的人则会抑郁，而抑郁与脾气大又会加重肝气不舒。这都与肝有关。

6、人生确实是一段美好的旅程。我曾经是一个非常脾气暴躁的母亲。我总是对我的孩子很生气，因为他的家庭作业不好。

7、亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。

8、早餐的福音啊!麦片内富含的镁有助于你的大脑抵抗焦虑和失落感，而且粗纤维也可以帮你稳定血糖，进而控制情绪。

9、我和妈妈始终不能心平气和说话 是我脾气太暴躁了吗

10、现在对你的爱是非常平淡的，但根深蒂固。不需要很多人知道，也不需要很多祝福，不管你为谁开心为谁难过，都不会因吃醋发脾气或闹一场，因为你在我就很开心了。wtt

11、也不知道为什么这会就想对你发脾气，特别与你发脾气生气的时候我总问自己，对你，我要的什么…也许是个梦，一个愿望，去圆年少时的梦，愿意。

12、脾：负面情绪主抱怨、委屈

13、“现在我终于明白为什么被爱的人脾气总是暴躁的，因为她们深信你不会离开她

14、当你发脾气的时候，将自己的注意力转移到其他事情上是很有必要的，比如说今天你在公司和同事有了分歧，心里很不爽，想要明天好好教训他一下，那么你下班之后就可以回到家看一部喜剧电影，随着笑声的响起，心中的怒意便会自然地消退了。

15、世界如此美妙，我的脾气怎么这么暴躁。

16、憋一肚子火。为难别人也太明显了，什么玩意。自以为是的领导。

17、肝气不舒还会影响心脏功能，进入春天，很多人容易心脏不舒服，尤其经常熬夜的人，常常觉得胸闷，有些人还会感到心就像要从嗓子眼里蹦出来，去医院检查又没有什么大问题。这其实也是肝火导致的。肝属木，心属火，木生火，肝脏对心脏起到滋润的作用，但肝火变大后，心火也跟着变大。如果是气血不足的人，突然一下心火变强，身体承受不住，就会感到心脏不适。

18、爱他就要对他好，爱他就要脾气不要暴躁，爱他你就抛开一切去爱他，如果你真的爱他。 爱她就要对她好，爱她就要满足她的要求，爱她就要不要背叛她，如果你真的爱她。

19、而在照顾孩子的过程中，又会因为孩子的行为而焦虑紧张，出现各种愧疚和自责的情绪，再加上老公的不体贴，婆婆的不谅解，外加工作和生活的各种压力，所有问题交织在一起，妈妈们就变成了紧张、压力大、焦虑的高发人群，在这样的情况下，很多妈妈都存在肝气不舒、肝郁的状况。

20、好好说话，说好话，别人问什么就回答什么，别怼人，这臭脾气。

二、感觉自己脾气暴躁的说说

1、带孩子脾气大到爆炸，连自己的妈都容忍不了了，刚大吵一架。

2、敲时，呼吸要均匀，双脚正常站立，手臂自然下垂，把双手握成空拳对大腿两侧进行敲打。若有明显的酸胀感，说明胆经不畅。因为大腿肌肉和脂肪很厚，必须用力的拍打，每秒拍打两次左右，这样才能有效的刺激穴位。

3、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。

4、五行当中，脾主土，属大地坤土之性，能承载好与坏。若脾的功能正常，可以接纳寒热温良、酸苦甘辛。若脾经淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

5、在这个社会当中，我克制不住自己的脾气，我的脾气非常的暴躁，我感觉我已经得了抑郁症！

6、为什么女孩子来大姨妈脾气都很暴躁。

7、不是模特，脾气不好非常任性，极度自恋，巨爱自己间接性神经，持续性失忆笑点低，泪点更低所以离我远点，谢谢。

8、在心中默念冷静，并深呼吸几次。偶尔的发下脾气，舒缓舒缓心情。有烦恼找可信的人说说。保持心情平静。

9、兴趣下降乃至丧失。对任何事情都提不起兴趣，严重时丧失原来的爱好和嗜好。

10、病情分析：你好，这是自己的一个心理问题，自己不要太急，注意放松一些来，会好很多的哦指导意见：自己不要太多想，这个的话，自己可以注意放松一些来面对，会好一些的。建议你自己可以在生活中多注意喝一些温开水或者水果，是可以调节一些的。平时多注意休息好，生活规律一些。有什么不好的事情，注意和自己的家人或者友友，说出来，会好很多的。生活中自己要多微笑，培养自己乐观的性格，会是很好的哦

11、我闺蜜学习不好，长相一般，脾气还暴躁。但她愿意为我打架和我一起疯一起闹，一辈子有她我足够了。

12、脾气暴躁易怒的人吃什么？

13、如果肝郁严重，想要口服的话，推荐大家找一个当地的中医，对症了解自己的体质后，再酌情处理哦。

14、关注我都可以找到答案哦

15、还有的人动不动出现唇干口苦，眼睛干涩、头晕头疼、肩膀酸痛、乳房及两胁胀痛、臀部及大腿外侧疼痛，并牵连到脚疼等症状。那些有陈年旧疾的人，老毛病更容易发作。还有的则脾气变得非常暴躁，动不动发火，情绪波动得特别厉害，有的则情绪低落，心情抑郁。

16、最近一段时间严重失眠，白天带孩子整天也不犯困，一宿一宿的睡不着，脑子里乱七八糟的却不知道在想什么。脾气不好对孩子没耐心，对什么都提不起兴趣。

17、那些气血不足的女性，也可以用阿胶来养肝补血，滋润肌肤。三七清肝平热的效果也很好，还能生津止渴，活血止血，镇静安神。

18、其次，要学会接纳自己。其实所有的情绪最终的指向都是自己，对自己不满意会加重情绪，所以情绪发泄之后的接纳非常重要。接纳自己的不足，给自己一个拥抱，也会让你更安心。

19、如果感觉脾气不好，情绪不佳，心火旺，还可以喝一些灯心竹叶汤。灯心草5克，竹叶5克，开水冲泡，这个也可以疏解心火，调节情绪哦！

20、身心疲惫。总是感到劳累，即使不做事也常常觉得疲劳，不想活动。

三、脾气很暴躁的说说

1、总是说我脾气不好，我确实是好不起来了，特别是一边上班一边带孩子，各种不吃，想破脑袋让她吃。我的脾气越来越暴躁，感觉对孩子有特别多的愧疚。

2、锻炼方法。当你生气的时候，运动是发泄愤怒的好方法。所以，脾气暴躁的朋友，最好总是找时间出去运动。出汗后，身体会变得极度放松，心情也会放松。

3、病情分析：你好，这可能是肝气不舒有关可用柴胡疏肝散逍遥丸调理治疗指导意见：平时多注意休息，不要压力太大，适当的调节一下，希望对你有所帮助。

4、我们的身体随着春天的到来也逐渐复苏，身体开始从冬天封藏的状况开始变成阳气生发的状况，来自自然的生长之力源源不断地为我们的身体注入动力，气血由内而外开始调动全部的能量向上生发，这种向上的能量，能够提升我们身体的阳气。如果能顺势而为，就能在新的一年为身体打下一个健康的底子。

5、不能把自己的脾气与感情浪费在无谓的人身上，人家怎样做是人家的自由，即使发脾气也无济于事，只能宣泄自己的不满而已，没任何没意义！

6、坏脾气的人常常以天气和风为借口来掩饰他们暴戾、阴郁的脾气。

7、受不了就别走进我的世界。我不温柔、脾气不好、容易生气、爱吃醋、爱胡思乱想、很任性、生气时不想说话、受委屈会放在心里、在乎了就想被你知道、喜欢在开心的时候和在乎的人分享.

8、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来隐藏性格。

9、看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了

10、因为肝胆互为表里，抒发不出去的肝火常常借助胆经的通道往外宣泄，口苦、肩膀酸、头疼、乳房疼、臀部及大腿外侧疼等都是因为肝火借助胆经循经路线往外抒发导致的。

11、如果你喜欢通过倾述来发泄，你可以拿出纸笔，把事情的经过原原本本的记录下来，你的愤怒、气恼全部写下来，这也能帮助你更客观的面对自己的情绪。

12、目前状态：我在浪费时间，我在挥霍时光，我在模糊现在，我在恐惧未来。

13、爱人谢谢你阿我这个人把脾气暴躁闲着没事就打你骂你掐你但你却一直包容我真的很谢谢你阿!!

14、不要奢望别人给你什么安全感，你要明白，感情即使恒久不变，也会有人先走。

15、这个方子里，柴胡能疏肝解郁，薄荷帮助柴胡增加疏达的力度，当归、白芍养血调经，白术、茯苓、甘草和中健脾，干姜温胃行气。这个方子能疏肝理脾，让肝气得舒，同时补脾，脾虚补足后，肝气也能更好的疏通。

16、我知道我不好，脾气暴躁，说话直接，可是，你说过的你会包容我的。那现在又算什么

17、(2)青春期的孩子脾气莫名的焦躁，这是一种生理反应，但不要形成一种习惯。家长在教育孩子的时候，绝对不提倡一味的顺从，因为这个纵容一定是要有底线的，而且家长要守住这个底线，不能妥协。孩子提出无理的要求时，家长假如说一味的顺从或者妥协，就等于告诉孩子做事情没有原则性，什么事情只要他一闹就都能达到他的目的，那么将来他就会用这种方法来控制家长。

18、你要冷静，不要动不动就发脾气使性子，不是所有人都会包容你的缺点，不要去伤害爱你的人，因为伤害他们痛的是自己。

19、我不建议你把自己的气恼告诉父母或者朋友，因为这个时候，你需要的是情绪完全被接纳，而不是指导或建议，父母或朋友往往会有自己的意见，给你很多指导，这反而会加重你的气郁。

20、经常刺激大都穴，不但适合情绪抑郁的人，工作或生活压力大的人群也可作为平常保健使用。

四、最近脾气暴躁的说说

1、您好！平时要多到户外进行活动，多与人沟通，多看一些喜剧片。建议服用盐酸氟西汀胶囊(百优解)抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。用于成人口服。成人及老年患者：建议每天服用20mg剂量。如果必要的话，在治疗最初的3至4周时间内对药物剂量进行评估和调整以达到临床上适当的剂量。希望对您有帮助！

2、阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.

3、所以，我想说的是，没有人天生就是父母，没有人天生有脾气。在与孩子们在一起的过程中，我们要做的就是继续学习。

4、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

5、连续的不舒服有种强烈的不安感脾气暴躁易怒。

6、自我修正法。发生了让你恼火的事情后，你可以想想比你优秀的人一般是怎么处理的。然后学习他的处理方法，这样你就可以有效的解决问题，避免急着发火。

7、脾气暴躁怎么办？生活中很多朋友脾气暴躁易怒，那么该怎样控制自己呢？今天我就分享一下脾气不好该如何处理，希望能帮到大家。多运动、可以跑跑步、做瑜伽来放松自己的情绪，让自己放松。和朋友倾诉、脾气不好的人可以多和朋友聊聊天、说说话、不要让自己那么压抑。多出去走走，可以多去旅游看看外面的风景，长期在一个环境下待太久难免会觉得烦躁。听歌，可以经常听一些舒缓、欢快轻盈的歌曲让自己放松。养些植物花草、家里可以养一些花花草草既美观又休养生息。游泳、冲动的时候可以去游泳运动一下发泄自己的情绪。看看书、平时没事的时候可以多看看美文陶冶情操，让自己有一个好的心情。

8、班上学生脾气很暴躁，很容易发脾气，不知道我给他们买秘密花园让他们涂会不会对他们有镇静的作用。

9、这个时候不管大人小孩都可以喝一些山药水，如果有积食，可以煮山药鸡内金，还可以坚持吃一段时间的山药红枣小米粥、山药薏米芡实粥等。同时要多吃春天应时应季的蔬菜水果，因为青色入肝，春天尤其多吃青色的蔬菜，比如莴笋、青皮萝卜、芹菜、菠菜等。

10、我们可以用按揉的方法刺激大都穴，用大拇指指腹按住大都穴，以穴位为中心，保持一定的力度，使穴位处有酸痛感，进行旋转按揉，每次按揉五分钟，每天早晚各按揉一次。

11、性格是一个人看不见的本质。

12、疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是因为其能量、蛋白质摄取量较低，导致贫血、体力不足。可多吃蔬菜，蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。每天适当地喝一两杯绿茶，因为绿茶可以放松人的情绪，使精神处于轻松愉悦的状态。

13、如果人特别难受，头疼、牙疼、乳房胀痛可以吃一些逍遥散或加味逍遥丸，肩膀痛、腿疼则可以吃一些平肝舒络丸。

14、我之前就是一个脾气很暴躁的人，我在初中就发现了这个问题，不管遇到多小的事情，只要它没有按照我想的发展，我就会很生气，所以为了改变这种情况，我就开始有意的培养自己的自控能力，还记得当时我写了一张小纸条，放在上衣的兜子里面，每当我想要发怒的时候，就会掏出小纸条看看，而下纸条上就写了六个字“看看你的样子”。

15、我很想抱抱你，可是拥抱的都是空气，可是只有屏幕的距离，心生烦躁。

16、那些人人羡慕的精英，其实过得并不如你想象的那样好。但肯定比你是强得多。

17、你脾气再大我不理你你能拿我怎样嗯？

18、想减肥，但又控制不住吃的情绪。

19、如果脾阳虚比较严重，可以吃一些八珍粉。大人的配方是：党参15克、白术30克、茯苓30克、山药30克、白扁豆30克、薏米30克、芡实15克、莲子肉30克、生山楂15克、炒麦芽15克，把所有的食材打成粉，每天取10克左右煮水或做成糕点食用。做成糕点一次可以多做一点，能吃多少吃多少。

20、菌类富含矿物硒元素，如果体内缺少它的话，你的情绪就很容易悲观、焦虑或疲惫。其中丰富的维生素D，被称为能量元素，可调节大脑的多巴胺，特别有助于你产生积极乐观的心情。

五、最近脾气很暴躁的说说

1、遇事不着急，冷静想办法。切记不可发脾气。害人之心不可有，防人之心不可无。

2、其中含有很高级的左旋色氨酸，这种化合物可以刺激体内分泌血清素，进而影响你的情绪。而且还富含镁元素和锌元素哦!

3、推荐理由：喜欢的人对它欲罢不能，不喜欢它的却闻到味道就想吐……

4、这样，您将像我一样平静和镇定。

5、这种情况要考虑精神因素，肝火，心火大等原因引起的可能，注意精神放松，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，可以用龙胆泻肝丸，柏子养心丸等药物进行治疗。

6、我脾气暴躁大嗓门,我性格极端任性又自以为是,我安静我疯狂我恋旧喜怒无常,我挑剔偏执悲观敏感倔强坏脾气,我

7、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

8、这是因为春天是肝气最足，肝火最旺的时候。肝五行属木，《黄帝内经》说：“肝者，将军之官，通与春气。”大家想想树木的特性，春天，树上都长新芽，会向上猛地窜一窜，对应到肝的特性上，也是一样。

9、焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络集结，艾叶的温通作用，可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。

10、性格这东西，改来改去，还是这臭脾气，死性不改！

11、如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。

12、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

13、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

14、你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活。

15、有的人春天特别容易生病，也与肝血不足有关，肝血不足无法给身体提供充足的养分，身体免疫力就会降低，抵御邪气的能力就会下降。

16、世界如此美妙，我的脾气怎么这么暴躁

17、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

18、在春天，身体出现各种问题不可怕，只要大家积极应对，疏肝解郁，让自己拥有好的心情和作息，让肝气舒展，经过一个春天的调整，身体就能得到很大的改善。

19、比如春天尽量做到早睡早起，保持饮食的营养健康，增加运动。每天晚上尽量在10点左右入睡，这样到十一二点肝经循经的时候，就能顺利养肝排毒。而早上尽量早起，做做运动，“动则生阳”，春天早上运动能更好地振奋阳气。

20、顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物，多吃鱼，蔬菜以绿黄色为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。