增强自信心的10个方法

1、胆小自卑内向的人怎样去改变

(1)、对不喜欢做的事情说“不”，对没好心的同事说“不”，，拒绝他人往往需要更大的勇气，勇敢的告诉他自己说“不”的原因，让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!十条增强自信心的方法不是针对你

(2)、服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。

(3)、帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。

(4)、别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~

(5)、形象要干练。给人一种精明，帅气，敏捷，胜任，非你莫属，马到成功的感觉。

(6)、日常生活中，如果经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。

(7)、        完美总是好的，但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女(剩男剩女)就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。凭借耐心，相信积累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必过分强求？

(8)、在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

(9)、此时想一想遇过的最困难的工作情形，和当时你想要促成的决心。透过持续力，你才能期待进步，也许成功就在附近。

(10)、在2005年他在斯坦福大学发表的毕业典礼演讲中，他提醒新毕业生:

(11)、增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

(12)、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

(13)、不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子，

(14)、做好每一件事，不断进行自我肯定，使自信养成习惯，直至成功。

(15)、总想着赢球，总想着一旦踢不好如何对不起观众，对不起国家。谁都想，就是不想眼前的球怎么踢，到头来，脚也不听使唤，不仅踢不进球，反而还输球。请记住，自信的人往往将注意力放在自身以外，不自信的人才总是想着自己。

(16)、经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。

(17)、强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。

(18)、台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。

(19)、即使遇到最大的失败，如高考落榜，也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。相反，应该加以特别的关怀和安慰，还要用暗示的方法使孩子相信天无绝人之路，并用塞翁失马的故事进行开导，使孩子相信有时坏事会变成好事。

(20)、但接受是一回事，真正理解是另一回事。因此，这就要求我们在实践中，还是要先找出让自己感到自卑的原因，然后想办法去处理，到最后，我们经由一个漫长的过程，或许这个自卑的原因消失不见了，或许仍然存在，但我们已经真正能够心平气和地接受它。

2、提升自己的最好方式

(1)、加入智囊团有助于人们理解他们并不孤独地经历着困难、问题和局限的信念。

(2)、增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

(3)、换一套颜色鲜亮的衣服，去登山骑行，尝试潜水，所有那些在你看来有些冒险的行为，都值得一做，无论结果如何，你至少可以为自己的勇敢而喝彩。

(4)、8)如果你永远抱着坏习惯不放，却还想成功那真是难于上青天。

(5)、辱骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。

(6)、接受了这一点，我们才会摆脱对“自卑”的自卑感。而也只有如此，才能真正正视问题、解决问题。作为一个也曾经深深为此困扰的人，太明白“先处理好情绪，再处理事情”是什么意思。

(7)、当你知道你在追求人生目标时，你会有喜悦、深深的自信和成就感。

(8)、你不必遵照这10条建议中的所有，但是这些建议促使我们找到自信，增强自我归属感。没有人在任何时候都能感到自信，但是这些策略让你感到更加自信。十条增强自信心的方法默念“我行”、“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念，特别是在早晨起床后反复默念9次，在晚上临睡前默念9次，就会通过自我的积极暗示心理，使你逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。

(9)、和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词。

(10)、    因此，我们不妨先给自己定一些较小的目标，一旦你能够持续不断的达成目标，对自己的信心就会增强不少。这时候再提高标准，就比较有底气了。

(11)、不要怕被注意而后退，不要怕显眼，从而增强自己的信心。

(12)、沉迷于闲聊可能有融入集体的感觉，但随着这种感觉的消失，你会禁不住想要知道自己不在场时别人是怎么议论自己的。堂堂正正的，你会自我感觉更加良好，在周围人面前显得更自信。

(13)、“同理心”是1920年心理学领域首次被提出的概念，其意思是设身处地的理解，以便达成感同身受的效果。而在直销员与客户的沟通中，这一概念也得到了很好地应用。

(14)、我们的孩子永远都做不到百分百，所以当你羡慕其他孩子的时候，不要把父母自己的想法强加在孩子身上，，有时候就是一点想法就容易导致孩子的逆反心态，千万不要比较。

(15)、自卑对你的生活有负面影响吗？如果是这样，你并不孤单。根据研究，世界上85%的人口都受到这个问题的困扰。虽然这是一个常见的问题，但也是一个需要解决的重要问题。

(16)、无论你的笑容够不够甜美，笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光焕发。

(17)、学会宽容可以说是孩子一辈子的好品质，在童年的时候，父母不要因为一件小事就责备孩子，而是主动教他如何处理，父母的宽容是培养孩子自信的土壤。

(18)、有些直销员在推进直销事业、发展团队伙伴的过程中，采取了错误的沟通方式，比如对客户的公司乃至客户所在的行业，产生一些主观色彩较为严重的评价，但这样的沟通方式往往并不会有太大效果。

(19)、   很多人都觉得自己不够自信，想要改变自己的现状，但却又很少有人能够真正改变。其最大的原因是不够了解自己，没有激发出自己的潜能！

(20)、潜意识。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候，潜意识会立即开始工作，寻找答案，它会以一种你颇为自信的方式向你报告。

3、不自信自卑心理恐惧怎么克服

(1)、阅读往期实用心理学经典文章请输入：1-200之间任一数字即可，如：6

(2)、花一点时间重新集中精力，关注真正重要的事情。

(3)、真正的领导者尽可能少地停留在糟糕的时刻，而是选择充分利用每一种情况。他们不会让不太理想的结果使自己陷入沮丧，而是关注好的一面，寻找自己可以改进和适应的地方。

(4)、每天都对孩子取得的各个进步表示认可。让他知道，到底是哪件事做得好，让他明白自己应该怎样去做，而不是盲目地自我膨胀。

(5)、十条增强自信心的方法，自信是一个非常重要的品质，自信能带来更好的自己，缺乏自信的人，在生活和工作中都会遇到很多问题无法解决，又或许童年时期原生家庭的影响，下面来看看十条增强自信心的方法吧。十条增强自信心的方法多照镜子

(6)、在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

(7)、        具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

(8)、父母需要知道孩子的想法、感觉、欲望和意见，这很重要。你还要帮助他知道自己的情感是什么。

(9)、让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。 

(10)、    人在不自信时，会过分低估自己，也就是我们经常说的自我否定，经常自我否定，就会把这种消极的信息植入到我们的潜意识里。第一个方法就是通过增加正向心理暗示的方式来增加你的自信，比如经常在脑海中勾画出自己最光芒四射的形象、

(11)、用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“该妈妈倒杯水，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

(12)、        自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信”了。有所成就，就会伴随着自信的增长。

(13)、   不论你现在是什么样的状态，都首先要对自己抱有希望。如果你觉得自己连改变的希望都没有了，那你也就不要再向下看了...…一个真正自信的人，不是一个完美的人，而是一个能够接纳自己不完美，对自己宽容的人。当你开始对自己宽容时，那么事情看起来就容易容易做到，因为你的潜意识里是对自己有希望的，并且自己不再那么悲观失望。 

(14)、首先直销员应当适度地去赞美对方所处的公司与行业，再去展示自己所在公司、团队独到的优势，由此产生对比性。相信在了解到足够的信息后，客户也没有理由拒绝相对来说更好的行业与公司。

(15)、保持良好的走路姿势，昂首挺胸，两眼看向远方，经常有意识地把走路速度加快。

(16)、保持觉察，避免与他人无谓的比较。比较让人注意力一直往外。而且人外有人，不恰当的比较会导致心理失衡。

(17)、父母的一些玩笑对孩子来说可能就是一次打击，说一旦孩子说错话，或者做错事的话，不要一直开玩笑，要知道嘲笑是孩子失去信心的一个重要原因。

(18)、增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

(19)、面带微笑。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅，振奋精神;笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。没有信心的人，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛闪闪发亮，满面春风。

(20)、人在挺胸站直的时候，会暂时扫除一些负面情绪，是自信的状态。

4、小学生增强自信心的10个方法

(1)、增强自信心的10个办法，自信的人最美，自信是成功的基础，自信不是天生就有的，而是需要通过后天去修炼的，当一个人失去自信的时候将一事无成，下面来看增强自信心的10个办法吧。增强自信心的10个办法多照镜子

(2)、一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

(3)、不对孩子说：“邻居家的孩子都会了，你怎么还不会!”哪怕他真的比别的`孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。

(4)、要知道别人的行为，即使是伤害性的，基本与自己无关。我们很容易看到别人的消极面，并把它当作对我们人格的轻蔑，对自我的挑战。但是这种反应会引起不必要的压力，使你不能集中精力于生活中的积极事物。别人就是别人，没必要把别人的行为与自己的快乐联系在一起。了解了这一点，你就能轻松的感到应有的自信。

(5)、为导致这一结果的每一步建立一个清晰的脑海形象。

(6)、   西北人的固执你说你的，他做他的。完全没有意识到自己是在用近乎疯狂的工作强度和极度不健康的生活方式消耗自己的生命。临近开幕式最后几个月都是靠药在维持才能说出话，连续几天发高烧忽冷忽热盖两层被子白天工作量丝毫不减。成功背后的代价是什么？是正常的生活，是休息的时间，是健康，是生命！

(7)、   为别人做点事情,举止友好,你便会得到惊喜的回报。 

(8)、微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

(9)、你以为其他人都知道所有的事情？其实并不是。如果你不了解什么，寻求答案一点都不羞耻。承认自己不知道答案是找到答案的第一步，而正确的答案正是自信的铺路石。

(10)、ほら前(まえ)を见(み)てごらん(来看看你的前方)あれがあなたの未来(みらい)(那就是你的未来)ほら足元(あしもと)を见(み)てごらん(来看看你的脚下)これがあなたの歩(あゆ)む道(みち)(这就是你要走的路)ほら前(まえ)を见(み)てごらん(来看看你的前方)あれがあなたの未来(みらい)(那就是你的未来)未来(みらい)へ向(む)かって(朝向未来)ゆっくりと歩(ある)いて行(ゆ)こう(慢慢地走去)

(11)、其次学会自我调理，对于自卑心理的克服非常重要。只有真正对待自己，正确认识自己，提高自我评价，同时要坦然面对挫折加强心理平衡，才会慢慢克服自卑。

(12)、热爱为之奋斗的事业，这是自信心的动力之源。

(13)、因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。

(14)、有需才有求，你需要将自身观念切实地反映给对方，从而让客户接受。在此过程中，不能主观意识过强地去讲述自己所认为的事物，而是可以从社会广泛反映的社会现状，权威人士的发言等方面入手，通过借力更好的将观念销售出去。

(15)、为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

(16)、台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练，每当重要面试、表演或者当众发言，一定要事先做好准备，在家人、朋友面前练习好如何说话。

(17)、   只要下定决心,就能克服任何恐惧。因为请记住:除了在脑海中,恐惧无处藏身。 决心就是一个人的信念，而当一个人有了积极的信念时，他的潜意识就会影响着他的行为以积极的方式来验证自己的信念是正确的。

(18)、工作常要面临许多的高低起伏，压力和挫折会毁了一个人的自信。

(19)、我们都知道有一种人一来到众人面前，就啦哇啦地发泄不良情绪，甚至把周围的人贬低一顿，直弄得在场的人目瞪口呆。有的人本来就很自卑，加上这一番奚落，仅有的那一丁点自信荡然无存。

(20)、对此，直销员需要运用自身的洞察力与心理分析能力，从客户的表情、语气判断客户的情绪，并站在对方的立场上去理解客户的想法，并以此作为工作依据，以对方适应的方式进行沟通。

5、不自信的原因心理

(1)、消费者和经营者的区别就是，消费者会花钱买东西，而经营者会关注买这个东西会给自己带来怎样的收益。如果将潜藏在产品背后的商机拿出来讲给这位消费者听后，很有可能就会为自己的直销事业增加一位强有力的伙伴。

(2)、经常练习正视别人，用有力的目光注视对方，并且保持笑容。

(3)、不管你的身材怎么样，穿合身并使自己愉悦的衣服能够大大提升你的自尊心，不要等到最完美的时刻才穿最漂亮的衣服。衣服从来不会塑造人，但是如果外表发出不确定的信号，内心很难变得自信。喜欢你的穿着，而且全世界也有可能喜欢它。

(4)、无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。

(5)、        俗话说，“行家看门道，外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如“开了天眼”一般，能够看到的，看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上，一定要保持专注；不仅要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓“成功”只不过是一个中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意，只是因为功夫未到；功夫未到，“中间状态”之后就是更大的失败。

(6)、但正如前面所说，“自卑”可能就像我们会感受到孤独、悲伤那样，会一直存在，当曾经让我们感觉到自卑的理由已经不存在或者我们已经与它和解时，会有新的让我们感觉到自卑的原因出现。但那个时候，我们已经有了与之相处的经验，继续和平共处就是了。

(7)、“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

(8)、回到前面我们所说的找出让自己感到自卑的理由。这种理由，我们大致可以将其分为两大类：

(9)、ほら足元を见てごらんこれがあなたの步む道ほら前を见てごらんあれがあなたの未来母がくれたたくさんの优しさ爱を抱いて步めと缲り返したあの时はまだ幼くて意味など知らないそんな私の手を握り一绪に步んできた梦はいつ空高くあるから届かなくて怖いねだけど追い糹壳けるの自分の物语(スト-リ-)だからこそ谛めたくないほら足元(あしもと)を见(み)てごらん(来看看你的脚下)これがあなたの歩(あゆ)む道(みち)(这就是你要走的路)ほら前(まえ)を见(み)てごらん(来看看你的前方)あれがあなたの未来(みらい)(那就是你的未来)母(はは)がくれたたくさんの优(やさ)しさ(母亲带给了我那么多的温暖)爱(あい)を抱(いだ)いて歩(あゆ)めと缲(く)り返(かえ)した(她告诉我要怀抱着爱前进)あの时(とき)はまだ幼(おさな)くて意味(いみ)など知(し)らない(那时我还年幼不明白其中的意义)そんな私(わたし)の手(て)を握(にぎ)り(她拉着那样的我的手)一绪(いっしう)に歩(あゆ)んできた(一起走了过来)梦(ゆめ)はいつも空高(そらたか)くあるから(梦想似乎总是在天空的远方)届(とど)かなくて怖(こわ)いねだけど追(お)い続(つづ)けるの(很害怕我达不到但我一直不停的追逐着)自分(じぷん))の物语(すとおり)だからこそ谛(あきら)めたくない(因为是自己的故事所以不想放弃)不安(ぶあん)になると手(て)を握(にぎ)り(不安的时候她就握住了我的手)一绪(いっしう)に歩(あゆ)んできた(一起走了过来)その优(やさ)しさを时(とき)には嫌(いや)がり(那种温柔亲切有时也会让我讨厌)离(はな)れた母(はは)へ素直(すなお)になれず((遗憾)对已离去的母亲没能坦诚)ほら足元(あしもと)を见(み)てごらん(来看看你的脚下)これがあなたの歩(あゆ)む道(みち)(这就是你要走的路)ほら前(まえ)を见(み)てごらん(来看看你的前方)あれがあなたの未来(みらい)(那就是你的未来)その优(やさ)しさを时(とき)には嫌(いや)がり(那种温柔亲切有时也会让我讨厌)离(はな)れた母(はは)へ素直(すなお)になれず((遗憾)对已离去的母亲没能坦诚)ほら足元(あしもと)を见(み)てごらん(来看看你的脚下)これがあなたの歩(あゆ)む道(みち)(这就是你要走的路)

(10)、培养自信的一个方式，就是让孩子有想法的自主选择。父母跟孩子出门的时候，可以先询问征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。让孩子觉得自己的重要性。

(11)、这样做有助于增强自信，因为你看到自己为成功绘制了一条清晰、确定的道路。结果，对你正在做的事情或你将要去的地方的不安全感减少了。

(12)、和人握手的时候，力气比较大，但不是为了比。按照自己的力道握手就行！另外握手有力，也是身体健康的表现。也是自信地表现。

(13)、ほら足元を见てごらんこれがあなたの步む道ほら前を见てごらんあれがあなたの未来母がくれたたくさんの优しさ爱を抱いて步めと缲り返したあの时はまだ幼くて意味など知らないそんな私の手を握り一绪に步んできた梦はいつ空高くあるから届かなくて怖いねだけど追い糹壳けるの自分の物语(スト-リ-)だからこそ谛めたくないほら足元(あしもと)を见(み)てごらん(来看看你的脚下)これがあなたの歩(あゆ)む道(みち)(这就是你要走的路)ほら前(まえ)を见(み)てごらん(来看看你的前方)あれがあなたの未来(みらい)(那就是你的未来)母(はは)がくれたたくさんの优(やさ)しさ(母亲带给了我那么多的温暖)爱(あい)を抱(いだ)いて歩(あゆ)めと缲(く)り返(かえ)した(她告诉我要怀抱着爱前进)あの时(とき)はまだ幼(おさな)くて意味(いみ)など知(し)らない(那时我还年幼不明白其中的意义)そんな私(わたし)の手(て)を握(にぎ)り(她拉着那样的我的手)一绪(いっしう)に歩(あゆ)んできた(一起走了过来)梦(ゆめ)はいつも空高(そらたか)くあるから(梦想似乎总是在天空的远方)届(とど)かなくて怖(こわ)いねだけど追(お)い続(つづ)けるの(很害怕我达不到但我一直不停的追逐着)自分(じぷん))の物语(すとおり)だからこそ谛(あきら)めたくない(因为是自己的故事所以不想放弃)不安(ぶあん)になると手(て)を握(にぎ)り(不安的时候她就握住了我的手)一绪(いっしう)に歩(あゆ)んできた(一起走了过来)その优(やさ)しさを时(とき)には嫌(いや)がり(那种温柔亲切有时也会让我讨厌)离(はな)れた母(はは)へ素直(すなお)になれず((遗憾)对已离去的母亲没能坦诚)ほら足元(あしもと)を见(み)てごらん(来看看你的脚下)これがあなたの歩(あゆ)む道(みち)(这就是你要走的路)ほら前(まえ)を见(み)てごらん(来看看你的前方)あれがあなたの未来(みらい)(那就是你的未来)その优(やさ)しさを时(とき)には嫌(いや)がり(那种温柔亲切有时也会让我讨厌)离(はな)れた母(はは)へ素直(すなお)になれず((遗憾)对已离去的母亲没能坦诚)ほら足元(あしもと)を见(み)てごらん(来看看你的脚下)これがあなたの歩(あゆ)む道(みち)(这就是你要走的路)

(14)、钟南山：免疫力是最好的医生，8个方法激活它！

(15)、增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

(16)、如果你还不那么固执，就报个班学习学习，或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变，哪怕稍加改变都行。有一句广告词说得经典，改变总是好的。随着你的.改变，你的自信心会有所增强。分享朋友圈让朋友一起成长！

(17)、如果是某项能力不自信，就学习如何做决定，如何实施行动。

(18)、设定界限，限制和对你的生活没有积极影响的人在一起的时间。这个人可能声称支持你，但对你的梦想和目标不感兴趣。

(19)、培养自信的一个方式，就是让孩子有想法的自主选择。父母跟孩子出门的时候，可以先询问征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。让孩子觉得自己的重要性。

(20)、    自信是一种综合素质，其来源包括良好的身体条件、高度的情商和顺畅的社交关系。所以，调整好自己的生活状态也是建立自信的关键一环。

(1)、总而言之，这意味着你的想法和信念体现了你的现实状况，甚至会产生身份危机。

(2)、在集会或会议上让你发表意见时，我们要把发言当做是展示自己的一次机会，敢于大胆发表见解，这不但能锻炼自己，还可引起上级的关注，增加晋升的机会。反之，如果总是沉默事言，不但丧失自己的自信心，还可能被人认为是无能的表现。

(3)、我相信只要你能坚持做到以上几点，你不仅会变得非常的自信，还会生活的非常快乐！

(4)、孩子犯错误时不要嘲笑他，也不要当众指出，或者当时刻意强调，换个时间再教他。

(5)、    上面一条我们讲到“自我否定”，我们的行为举止如何，取决于自己对自己的定位。如果总是“自我否定”，那么就会离“自信”越来越远。

(6)、其通过给自己建立新的评判标准来确认自己的价值感。比如为自己的外在而自卑时，你就可以告诉自己，内秀是一种更加长久和受人欢迎的品质，然后专心让自己变得更加博学多才、知性善良，以此来弥补外在某些方面的不足。

(7)、所以，首先一点，是要让自己明白：我们自卑不是因为我们有自卑的原因，只是因为，可能人有一种本能的自卑情绪，就像会感觉到悲伤、孤独那样。

(8)、增强自信心不应该成为一件受罪的事情，别为有自信而使劲让自己有自信。还有，万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。

(9)、每次练习视觉化时，都要深化你脑海中图像的细节。

(10)、要么你是一个优秀的舞蹈家，或者有非同一般的幽默感，或者精于设计，或者是歌唱家，或者是一个非常好的朋友，或者有一些其他积极的素质。

(11)、发现有60%以上的家庭中的孩子存在不自信的情况。

(12)、如果你缺乏成就感，就很难将自己视为“对其他人有贡献且具生产力的人”。

(13)、不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的物品，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。

(14)、找出不能满足你或不需要占用你时间的工作(红区任务)。

(15)、如果你想变得更自信，加入智囊团，这是增强自信时所能做出的最佳投资之一。

(16)、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

(17)、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

(18)、周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，

(19)、增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

(20)、给孩子一个房间或者房间的一部分，让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为拥有自己“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他增添一些自信。

(1)、俗话说，人靠衣装佛靠金装。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮；请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。

(2)、手中有积蓄。钱是身份的象征，有钱才有底气，才能吃的好，用的好，住的好。

(3)、无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。

(4)、在介绍公司的产品时，“王婆卖瓜”式的话语是客户最不想听到的，不切合实际、夸大功效的话语在客户看来只会是不值得信任的标签，同时也不能只讲产品的功效、益处，还要讲述产品所能带来的商机，把面前的消费者转变成一位经营者。

(5)、当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。

(6)、敬告：以上文章仅供参考，请勿对号入座，如有疑惑请咨询专业人员。

(7)、   因为在“在21天改变自己”的课程我也经常会讲到，一个人的行为大多数会受到潜意识的支配，而不是受到意识的支配。所以你想成为一个什么样的人，就多在脑海里想象自己成为这样的以后的样子，这是个比较实用的心理技巧。

(8)、另一个增强自信的技巧是练习想象。你必须想象你要去哪里，并且非常清楚，给你几年后将要去的地方准备一张照片。

(9)、主动与人交往。在与人微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使人增添信心。

(10)、别忘了，心理情绪也是传染的。如果交不到这样的朋友，就找一个充满自信的演员或者一个名人的事迹来阅读，然后以他们为典范，向他们学习。研究他们的行为。一个星期做几次，他们的自信方式就会影响到你，久而久之你就也会成为一个颇有自信的人物。

(11)、也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。

(12)、同时，在销售观念的过程，有一个八字真言：多听少讲，善于发问。讲得多，听的少，是整个市场经销商与客户沟通时的普遍问题，沟通是种互动的行为，只有在互动的过程中才能知道对方关注什么，想要什么。在彻底了解后，就不能只讲自己知道的、会讲的、想讲的，而是要去讲对方想听的、想了解的。

(13)、独处是一门课，习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子，你会不习惯一个人的时候，有他们在你会很自信，这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长，什么时候自己拿主意就真的长大了!

(14)、当学习如何对自己更加自信时，重要的是人们要改变对自己能力的认知。走出匮乏的思维模式，进入充满富足的成长型思维模式，这是一个成功的领导者和一个让恐惧控制他们的人之间的区别。

(15)、    很多人都觉得自己是最自卑的、自己是最委屈的，当你主动去帮助别人的时候，才发现，自己的问题真的不算什么，比你更自卑的人太多，而在你去帮助这些人的时候，会让你获得一定的成就感，在此过程中累积自信。所以，要想让自己自信，就多尝试着帮助别人。