高度紧张的说说

1、其实，适当的压力会让你更好的发挥，头天晚上失眠没睡好也不一定会影响你的考试发挥。改变你的认知，让高考变成一场普通考试。告诉自己“小场面，不要慌啦！”

2、　　接警后，北京首都公安部门立即布置北京首都国际机场启动紧急预案，通报相关情况，部署开展相关巡逻防控措施;首都机场股份有限公司亦出动工作人员100余人，加强对航站楼各个出口的巡逻盘查和对行李物品的检查和监控。后经多方排查，最终确定该起情况系虚假恐怖信息。

3、可能你已经做了很多题、背了很多书、熬了很多夜了，但是总有人比你做的题多、背的书熟、睡得更晚。

4、因此，不要和同学们互相比较谁在数量上更胜一筹了，这样的比较会不断增加压力和焦虑，然后可能让自己乱了本来的节奏。

5、高考前半年，我妈和我说：我在老家村边给你买好了三亩良田。

6、早上醒来第一句话就对自己说：“美好的一天又开始了，你今天一定可以超棒的！”“新的一天又开始了啊，你要准备迎接新的进步了！”

7、　“你说我办”新闻报料热线：2876799

8、高二的时候，我长期班级倒数三名，开家长会前我突然哭起来，跟我妈说不要去开家长会。我怕我妈妈因为我的成绩难过，还要去看别的家长别的孩子的成绩。就是那段时间，我觉得天塌下来了，没有一科及格，天天躲在被窝里哭，身体也出了很多问题，我快不行了。

9、今天，小编特别邀请到几位学长学姐，他们讲述了自己高考前的亲身经历。希望过来人的故事可以给你启发和力量，祝你高考一臂之力。

10、高考对我来说已经越来越远了，回忆起那段日子依然痛苦，但妈妈给我的勇气超越了这份痛，让我觉得很有力量。(高度紧张的说说)。

11、氛围对一个人的影响真的很大，再积极乐观的人如果一直受到消极情绪的影响，也很难保持积极情绪。这个时候，要么你努力改变周围的人，引导大家和你一起充满信心，要么就和这些人保持一定距离，不要受他们的影响。

12、当然也不能避免总会有那么几个喜欢到处对答案的同学在你周围嗡嗡叫，这个时候请远离他们！

13、如果你相信“前路明朗、未来可期”，那么看似难以承受的高三生活，也能从中收获一丝乐趣与安闲。

14、说实话高考前还是有点紧张的。不过听完这两句话感觉好很多。

15、“学习就像是在黑屋子里洗衣服，你也不知道到底洗干净了没有，能做的只有一遍遍的去洗，等到灯亮了，你就会发现，只要你认真洗过了，都是亮洁如新的。 ”这是我每次大考前都会默念的一句话。

16、高考来生理期，紧张的不得了，怕腹痛影响情绪。姑姑告诉我「骑着小红马，跑的更快」，瞬间觉得生理期没啥大不了，高考也不紧张了。

17、　　福安法院审理后认为，被告人游强编造虚假恐怖信息并传播，严重扰乱社会秩序，其行为已经构成编造虚假恐怖信息罪。被告人在归案后如实供述自己的罪行，可以从轻处罚。综合被告人游强的犯罪情节、悔罪表现。依照法律相关规定，以编造虚假恐怖信息罪，判处被告人游强有期徒刑2年。

18、“最愚蠢的事情，莫过于将自己的幸福赌在未来的某个节点。每个阶段都有它的美好，我之所以这样做，只是为了最大可能的面对美好一些的未来罢了。”

19、除了听音乐外，还有一个方法对于我个人很有效，那就是闻味道。嗅觉其实是很容易被大家所忽视的一种感官，嗅觉对情绪的调节有着其它感官无法匹及的优势。比如我就很喜欢自己被子的味道，每次不开心，我就会抱着被子，或者钻进被窝，瞬间就很有安全感，心情也好了。另外也可以点一些好闻的精油香薰，会让你焕然一新。

20、消极的心理暗示会让你跌进情绪黑洞，相反，积极的心理暗示会让你战无不胜。

21、家长帮(ID：eduujzb)：好未来旗下专注家庭教育的新媒体平台，分享养育观点，精选教子良方，引领中国家庭教育的认知升级，和百万家长一起培养面向未来的孩子。

22、倾诉减压法，多跟别人倒倒苦水，吐槽完烦心事，就出去活动一下，体育运动可以大大减轻你的焦虑。

23、我很反感周围人总说“高三模式”，好像高三的正确打开方式就是“刷题－上课－做题－睡觉－吃饭”几件事，我更倾向于维持使自己身心比较舒适的状态。事实上，即使在最忙碌的时间里，我也没有放弃听音乐、读诗歌、看纪录片、读书的习惯，甚至有时候请假补一大觉或者抽空玩玩自己喜欢的游戏。

24、高考前最焦虑的，恐怕不是考生，而是家长。这是孩子的高考，也是父母的高考。

25、那天晚上妈妈一直开导我到半夜两点钟，在我已经哭的手脚发麻全身瘫软的时候，她居然和我聊了很久「如果考不上大学怎么规划未来的生活」。那天晚上听完她的所有规划，突然就觉得完全没有压力了，没有任何负担了。

26、音乐，气味都可以帮助人们缓解焦虑。如果实在无法让自己放松下来，不如借助一些外力，让自己舒缓一下吧！

27、有时候我们对高考的恐惧来源于我们的一些错误认知。我们觉得压力是洪水猛兽，让人喘不过气；我们觉得考前睡不好，第二天一定会发挥失常...

28、分数、志愿、录取、理想的学校都会成为水到渠成的事情。

29、往往在这个时候，孩子的心理已经极度脆弱，神经高度紧张。父母的一言一行，对孩子的影响极大。