一、夜夜失眠睡不着的说说

1、没必要一直把过去挂在嘴边人总不能老活在过去

2、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。

3、有人觉得情商高就是会说话，这是错的，真正的情商高并不是圆滑客套，而是温暖，真诚，懂得换位思考，让人如浴春风，百处不厌。

4、每晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

5、平时多注意保养，中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡因的代谢时间比较长。白天尽可能抽出时间进行锻炼。失眠患者，常常在白天有睡意，感到疲惫的时候，就会倒下去休息一会儿，到了晚上该睡觉时，却偏偏又睡不着了。循环下去，作息时间被弄的乱七八糟，生活、工作、学习也会受到不好的影响。建议不是在不得已的情况下，比如说即将开一个重要的会议，必须要有充沛的精神、清醒的头脑，一般情况，千万忍住别睡，这样在夜晚，就能够比较快的进入到睡眠之中。同理，建议失眠的朋友给自己设立一个相对固定的起床时间，并且一定要严格执行，千万要为了大局着想，别贪图一时的舒服而在某天赖着不起。

6、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。

7、永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。

8、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。

9、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

10、充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。

11、秋天那么短，悸动那么短。开始那么短，美好那么短，幸福那么短，爱情那么短，记忆长长长。

12、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子——关于失眠的说说

13、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

14、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

15、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

16、天很黑，心很痛；夜很长，觉很短，手机看了一遍一遍也抑制不住我对你的思念。

17、比起没有人爱我，我更怕有人爱过我，但是后来不爱了。

18、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

19、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

20、1脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

二、夜晚失眠睡不着的说说

1、生活是一次伟大的失眠我们都处在清澈的半醒状态之中

2、 我纵然笔可生花，一纸能写尽了天下，却也写不出你我之间相欠的圆满，我那么溺爱悲剧，大概就是因为你从来不曾给我欢喜。

3、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

4、一个人的安全感来源于钱两个人的安全感来源于偏爱这年头遇见性和喜欢并不稀罕稀罕的是遇见一个偏爱你的人

5、在我怀里，你不用害怕失眠。——关于失眠的说说

6、明天是我生命中的新起点和转折点。为什么失眠？

7、我听你的故事失眠整夜。

8、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

9、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。

10、(一佰零八)、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

11、只有长得好看的才叫女汉子，长得丑的只能是疯婆娘。

12、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

13、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

14、当那个人开始忽略你的时候、是应该学会忽略那个人的时候。

15、(一佰一十五)、因为你，那一次的回眸，我不会在千百次的轮回里，变得孤单。

16、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

17、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这回还失眠了。。

18、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

19、失眠是枕头之上无尽的流浪。

20、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠、

三、严重失眠整夜睡不着的说说

1、我总觉得现在象喝醉就的人。写的毫无章法，这是心的痛。

2、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

3、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

4、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。

5、失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

6、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

7、失眠时，不要慌，趁这个机会把自己的那些东西整理一下。

8、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。

9、有些关系停止主动它就结束了就像今天我没给她发早安我们今天就不会聊天

10、 你嫌弃现在的我对你不冷不热吗?那你可知道我现在的样子不如你从前的万分之一!

11、 友情不过是场追逐，彼此累了，最终只剩我自己。

12、夜色阑珊，不知道此时的你是否也在想念，也在期盼，也在纠缠，也在伤感……如我一样。

13、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

14、我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。

15、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心；再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。

16、频率相似的人顺其自然就会聚在一起磁场不合的人讲几句话也在翻山越岭

17、认认真真许个愿希望今年别再失眠了，天天睁着眼睛等天亮胡思乱想的日子太难过。讨厌我黏人负能量自己做的决定又念念不忘。

18、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片安眠药过来，事属机密，看过即删。

19、是冰凉的屋瓦，是月的霜华，寒冷的月色，打湿了伶仃几朵桂花。指尖传来月光的温度，愈加冷寂的静默响彻无声的夜晚，沉默的狂欢派对吵的我难以入眠，思绪错乱纠缠万千。我怀念那时旧模样，我怀念那段老时光；今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

20、那个雨夜，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。

四、严重失眠,整夜整夜睡不着的说说

1、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

2、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯了痛。

3、肱骨头是什么，你下午逃到头等舱，想睡个午觉，发现自己失眠。

4、失眠是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

5、(一佰零五)、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。

6、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

7、一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。

8、都说活着累，却没有人喜欢死，都说挣钱难，却没有人放弃它，红尘多泪，却很少有人出家当和尚，都说感情伤人却人人都在寻找。

9、世界上的好人数不清,但遇到你就已经足够。

10、自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻！

11、(一佰零四)、付出就会有回报，比如一倍的奢望，换两倍的失望。

12、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

13、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

14、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认

15、身后有人用刀抵着你前方无路也要走怎能让他得逞。

16、水逆水逆，困扰我整整一个假期的牙疼又来了，而且来势汹汹。疼痛难忍，晚上又要睡不着了。

17、每个夜深人静的夜晚，孤枕难眠，不知远方的你，是否能够感觉到我对你的思念。

18、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

19、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。希望能帮助你亲请点击好评

20、满眼都是无奈的句子，句句有韵味，值得复制粘贴

五、每晚失眠睡不着的说说

1、最近总是失眠每十二小时醒一次

2、如果你前一天失眠，这个问题就不存在，因为你根本听不到警报。

3、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。

4、有些事明知已经过去了，却仍然固执地去回忆去想念；有些人明知已经走远了，却依旧固执地去留恋去投入；有时候明知心里很累了，却还要固执地去支撑去顽抗。

5、失眠怎么办?找数学老师啊，那效果顶呱呱~~

6、谈爱太假在乎你的人很多不预设你会爱我，失眠的人连做梦的资格都没有

7、失眠！固执！翻仙剑看花絮，还是执着遗憾！发现有些事有些人这辈子是忘不了，只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着，无眠一次又一次。

8、1就算你现在笑着向我伸出手我想我也没力气够得着了.

9、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着.

10、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。

11、要么喜欢我，要么离开我，千万别烦我。

12、要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。

13、(一佰一十六)、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

14、最好有生之都爱下去但谁人能将恋爱当做终生兴趣。

15、1你们试过在被窝里张开嘴强忍住声音流泪的感觉吗.

16、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。

17、卧榻如睡惊，夜游湿衣襟。扶首顶白额，半梦醉人间。

18、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

19、当你的心情、不好的时候、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，谁知道吗。

20、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。