一、奔三了图片说说心情

1、不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。

2、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

3、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

4、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美。

5、关于生活：没有任何悬念的上有老下有小，幸亏中间还捎带的那个对不上眼的另一半不在了，父母年纪大了，就像十年以上的奔驰车什么时候抛锚都有可能，需要不定期的跑医院，需要花精力陪护，压力更大的是经济状况，就是钱的问题。能怎么办呢，只能继续伺候那些大爷。

6、就这么奔三了，原来奔三的自己还是在裸奔，没车没房没对象，想想这十年究竟自己都干了些什么，匆匆一晃就玩掉了自己的青春岁月。

7、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

8、奔我们不要忘记多给自己充电；奔我们需要抽空多去阅读书籍；奔我们需要运动来让自己朝气；奔我们需要有自己的人脉圈子。

9、《美少女之恋》颜值处于巅峰的吴彦祖

10、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

11、祝我又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步！愿每天的太阳带给你光明，带给我快乐。

12、许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。

13、发了一堆牢骚，搞的像祥林嫂一下，今天看到这个问题想分享的主要是如何自我救赎，虽然这个社会这么势利，但是套用咪蒙的一句话就是我爱这个功利的世界。咪蒙现在被大家一边倒的唾弃，除了商业利益上的考量之外，她也只是想混口饭吃，而且目前看来混的相当成功。

14、遇到可爱的人，生活一下子不艰难了，街道也好，晚风也罢，都很甜。晚安~

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16、永远不要为尚未发生的事拧巴，尽最大的努力，抱最坏的打算。但行好事，莫问前程。

17、奔三的人，不用想的太多，从现在开始你需要一份有意义的事情，你需要有一份有规划的职业，你需要有一个能够让自己成长的空间，让自己改变，蜕变20岁青涩的你。

18、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

19、你过去有多不顺，将来就会有多好，因为天道的规律就是物极必反，如果你正在遭受磨难，别灰心，磨难过后便是福报。晚安~

20、放下苦痛，才能沐浴阳光。人生的道路上，要经历无数的挫折和忐忑，会有郁郁不得志，会有创业殆尽，会有无数的失败。但是，我们绝不能向命运所折服，正如我们肩负的使命一样，而当我们终于历经这一切时，彼岸的桃花定然会别样红。

二、致自己奔三的心情说说

1、既然，我们无法从喧嚣中脱离，那么，就尽量拉近自己与城市之间的距离，设想，那烟火般的霓虹是爱的呼吸，然后，我会在街角一转身遇见你。

2、啊，30岁，我的苦乐年华，我为你讴歌，为你祷告，为你捶胸顿足，为你欢欣鼓舞。这如梦的年华，让我安稳的做完这个梦，然后扬帆起航！

3、奔三了奔三了奔三了，最近好坑最近好坑最近好坑，初中生有毒初中生有毒初中生有毒，叔好烦叔好烦叔好烦。

4、开始:我是做室内设计这方面工作的，学的也是这方面的专业。工作来说是绝对的对口。但是刚开始工作的时候，发现实际和学校学的有很多差距。记得刚开始连量房都量不好，经常量错，弄得设计师也不是很开心。那时候量完房去画图就像买彩票一样，图画完没有问题就像中了彩票一样高兴。

5、首先来说基础的量房以及画各种图都是没什么问题了，而且对于施工也有基本的了解。最重要的一点就是对这个行业有了很深的认识，这是很大的一个成长。人际关系:其实刚入公司感觉和同事关系并不是很好处，因为同事都比我年长。我一个小辈在他们中间感觉多少有点不适应。但是经过这一年，和同事们都挺熟的，主要是他们虽然比我年长但是没有差特别多，而且都比较好说话。而且这一年接触了很多人，人际关系拓展了不少。其实这也是个很大的收获。

6、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。

7、我一直都明白，一直和一人做伴，实属不易。能够换位思考的两个人在一起相处不会太累我依旧是那个最爱你的人，而你却忘了我是谁。如果七年以后我全身的细胞都要再换一遍我还是不想忘记你你要努力，你想要的，要你自己给自己。不尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。何必放弃尊严，去挽留一个不在乎你的人。我什么都不要，只要你过的没有我好就行。曾经我为你放弃一切，现在你为了一切而放弃我。沉默是最好思考的方式，也是最好做选择的方式。有一种爱，明知道不能在一起。却还是忍不住去想。最讨厌的是，在我努力试着放下的时候，你又出现在我面前。

8、若干年后即使后悔也不要回头，你会发现,那时的王子已经变成了青蛙

9、结识几个能交心的朋友，当电话经常不响起的时候你可以选择打出去，每个人都有倾述的需求，几个老友，几杯薄酒，几个小菜，放下你的面具，40岁的人心里有时候还是存在很软弱的一面，没有关系他们不会笑话你，吐槽完了，记得收拾自己的不良情绪，继续好好生活，你遇到的那些糟心事，每个人都有，它是正常的，学会和自己友好的相处吧。

10、爱过的那个人，一直都在，经过了风雨的洗礼，任何是非都无法撼动。贴近的距离，也更加的坚韧无比。只是于字里行间很难追寻到一丝痕迹，已随花事，逐渐的沉入了谷底，只做最隐秘的一朵烟火，琉璃着彼此的孤寂。

11、每个人都在自己的生活中浮浮沉沉，挣扎，为生活为压力，90后的我们也都慢慢的迈入上有老下有小的行列，所说豪言壮语还未实现，却发现原来自己已经在慢慢老去。

12、仪式感并不是要花多少钱，玩多大的花样，它体现的是我们对生活的尊重和热爱。有时，一顿营养美味的早餐、餐桌上的一束鲜花、开学前的新书包、春节时门上那一幅幅春联……这一件件小事，都能赋予生活仪式感。仪式感不是什么虚头巴脑，而是在忙碌的日子里，也可以在特别的一天对特别的人，用心表达情感，让对方感受到爱与温暖，在平凡的生活中找到一种久违的归属感。晚安~

13、打心里不希望这一天的到来，因为真正的奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，30岁，你好！

14、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

15、吊儿郎当地过了二十年，现在已经是奔三的年龄了，你还要得过且过的过一天是一天吗？

16、你说她喜欢你一年了。你不能辜负她。可我呢？六年了。

17、我怕黑，却爱上了深夜；怕孤独，却只剩下孤独怕疼，却把自己弄得遍体鳞伤；喜欢热闹，但最后仍然是孤身一人。

18、日久不一定生情，但必定见人心。有时候也怕，时间会说出真话。

19、勤奋固然重要，但没有方向的勤奋很可怕。做事情的方法有很多种，我们需要在选择上下功夫，会省去很多无用功。认清自己，找到适合自己的方法，培养自己的核心竞争力，才能事半功倍，才能让自己既活得没那么辛苦，又能不断地成长。

20、钱让浅薄的人更浅薄，让深刻的人更深刻，与他人交往，首先你得有个正确的姿势：不是甜言蜜语，也不是容貌金钱，而是你和他对人生的态度是否一致，只有相同价值观的人相处，才会舒服和长久。是否一辈子的孤单，你若光明，世界就不会黑暗。若心怀希望，世界就不会绝望。

三、奔三的生日说说图片

1、小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。

2、一个女人最好的嫁妆，就是一颗体贴温暖的心，一个男人最贵的聘礼，就是一生的迁就与疼爱。

3、人生很难前半生把自己活的太累，勇敢面对现在的一切，愿余生安好。

4、友情的戏码演完了。你可以滚了原来我弄错了，友情看得太不清!别后悠悠君莫问，无限事，不言中友谊是金钱买不到的

5、一醉解千愁，酒醉方知爱。难过不开心的时候总是想，喝醉吧，忘了吧，但是喝醉之后整个世界模糊了，你却变得清晰起来。醉了，什么都忘记了，酒不醉人人自醉，往往事与愿违，醉酒的人往往都是清醒，只是借酒表达出来，别人看来如同戏剧化，每个人都有自己的故事！有些把自己灌醉，酒醉那一刻，自己已经失忆了，醒来之后，重新开始，整装待发。邀上三两好友，驾一叶扁舟顺江而下，随波逐流。不管日出，不问日落，兴起之时大醉三天，酒醉之后仰天而憩，江河为怀，苍穹为被，徜徉万里，不问世事。只可惜现在只有这个情致，没有那个闲情了。三年，似流星飞过，一眨眼就不见去处。难舍，难忘，笑乐皆悲。酒醉之后谈年华，回忆三年苦笑时，嘴角微微一翘。有缘，今生不欠。等等。

6、最尴尬的就是，人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行。

7、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮。

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9、一个人坐了很久很久，想起好多好多事情，突然好怀念以前，心里什么都没有的时候。晚安~

10、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

11、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

12、30年来走的每壹步都是坎坷不平静，生日快乐。

13、学会放手，甘愿舍弃，才能真正的得到。得与失，只是相对而言；认为得到时，或许正在失去；觉得失去时，也许正在得到。我们常常会因这样或那样的伤害而心痛不已，与其喋喋不休的去抱怨，不如静下来深思，流年似水，正是这些刻骨铭心的痛让我们懂得了珍惜生活，珍惜身边的人。

14、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。

15、有心才会累，没心无所谓。

16、在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗、一起成长、一起进步。加油，没有什么事是做不了的。

17、有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

18、前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫，却从不用一个理由去证明他是一勇士。

19、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。

20、成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由。

四、今天奔三的说说

1、以前觉得只有女性朋友才会焦虑下垂的问题，现在发现人的五脏六腑各种器官都会下垂，唯有血压高，当然有些朋友血脂和血糖也不低。

2、人的心情实在复杂，积极人生看到的世界是一片阳光，人生，由盼、累和淡组合而成。做人可以低头，但绝不弯腰。做人低头是一种谦逊，一种忍耐，一种睿智。肯低头的人，永远撞不到矮门。必要的时候低得下头，关键时候才抬得起头。

3、那些哭着喊着要走的人，从来都不会真正地离开，真正想要离开的人，挑一个风和日丽的下午，披上一件大衣出门，消失在冬日的阳光里，再也没有回来。

4、时光匆匆，转眼已经奔三了，希望这十年我能不再辜负！心情很平静，晚安！

5、估计是服务器忙(或者网路忙)的原因吧，这个多不是你要注意的问题，本身就不是你能处理的问题，下次登陆或者就看得到了！

6、初雪的日子，适合去见喜欢的人。但是没有。又快要过年了，渴望能遇到一个喜欢的人，带我逃离。2020年的第一个愿望，希望能够实现啊。

7、过年了过年了，嘴巴马上就能吃肉了，本宝宝准备开始过年啦。

8、感觉过的好快啊，马上就过年了，不过我从来没感受过春运，哈哈哈哈，因为我在老家，还哈哈哈哈，不过出门在外的人啊，还是要注意安全。

9、开始想把自己对于人生目标的实现转移到孩子身上，但是听一位家长说他幼儿园大班的儿子上个国学的培训班，一年光学费就2万的时候，人就开始动摇了，我想在这个拼爹的年代，穷人真不应该生孩子。

10、如果遇见你就已经花光了我所有的运气，那你就离我远一点。马上过年了，我还要打麻将呢。

11、又快要过年啦！也幸苦一年了给自己一个礼物犒劳一下自己吧！不要在乎的多少，赚钱就是要花的。

12、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

13、不敢尝试什么叫在伤口撒盐。只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔。

14、到今天，整整一年全是碎片时间，还没折腾一半，还是那个鬼样子，马上就过年了。

15、如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。

16、不仔细看，不知道原来在前面还是怎么说90后的，现在也是各到一个年龄的家庭，更不用说90后最早已经是三军了，果然00后的世界就要来了。

17、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……

18、马上就过年了，你妈肯定又催你带女朋友回家过年了吧？没有女朋友的可以考虑一下我，我当你妈，我不催你。

19、在希腊文化里，希腊人相信人人都有一个精灵保护。精灵在人出生时已在旁侍候，并且看顾他的一生。这个精灵跟某个神有神秘的关系，而精灵所看顾的人正是在这个神的生辰出生的。罗马人也有同样的看法。这个观念一直流传下来，至今还可见于有关守护神、仙母和主保圣人的信仰里。

20、给自己找事情做，让自己忙起来。只要是正面的，有益无害的事情都可以，你可以选择看书、做志愿者、出去徒步，不要让自己空下来，容易想太多，这是缓解焦虑的一种途径，当然如果能通过做什么事情提升收入那是最好的，所谓暴富治百病。我现在有时间除了看书会在一些平台上分享自己的想法，陌生人之间没有交集不需要戴面具，比如在知乎回答别人的提问，通过分享也是一种自我认识的过程，人对于一再确认的事情总会更安心一些。

五、准备奔三的搞笑说说

1、马上你就放假了，马上就有人帮我分担下了，马上就可以过年了，马上岁月都把人磨成灰尘了。

2、现在:现在我工作一年多了，虽然还在设计师助理的岗位，但是现在我相比去年的我成长太多了。

3、生活需要磨练，人生更需要洞悟。纵使生活很艰难，前面路途很阴霾，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。晚安！

4、点燃生日蜡烛是向过生日的小孩表示敬意，能为小孩带来好运。道贺和祝福都是不可或缺的环节。这个习俗来源于魔法。生日贺词能够给人带来好运或厄运。因为在生日这一天人跟恶魔比较近。

5、宽恕别人的无知，那是你的大度；纵容别人的放肆，那就是你的无知。

6、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

7、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

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9、心诺在梦就在，现在的生活压力跟竞争都很大，每个人生活都感觉压得喘不上气，但机会也是有的，抓住每一个机会，只要肯努力，付出别人3倍的辛苦，您肯定能够在行业里做的很棒，怕就怕，只有梦想没有努力与拼搏，谁的明天都不是轻而易举得到的。

10、奔我们可以没有豪车、豪宅，但一定要有自己的家庭；奔我们需要有一个疼爱自己的老公和可爱的孩子陪伴；奔我们需要有一个和和美美的家庭；一个幸福的家庭。

11、人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运...生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生..我会勇敢跨过去，2020年，30岁啦，幸福满满。

12、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。每天的一个人的世界。只有自己一个人才是最真实的。一个人抽烟，一个人喝酒。我想哭眼泪在眼中，我想笑嘴角牵不动，我只想用酒精来麻木自己所有思绪。是我勇敢太久，决定为你一个人而活。喝醉酒之后，才能体会到真正的身心自由。独，一个人做事，孤，一个人喝酒。酒入愁肠，化作相思泪。酒不能让我醉，你却让我心碎。找一个可以喝醉的理由，我的心留下的全是伤口。抽烟是寂寞的身影。喝酒是伤心的放纵。

13、我是一个95后，是去年四月份步入社会开始工作的。到现在有一年多了，其实这一年我成长的挺快的，我来聊一下我步入社会到现在的事儿。初入社会去年三月份我有个考试 考完试呢按照学校的要求就找单位实习了。其实那时候我的初衷就是随便找一个单位，通过实习期就算了，但没想到这一下就到了现在。

14、坐成打瞌睡，躺着睡不着。该记得的记不住，该忘记的忘不掉。

15、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

16、所以赶本来赶三的自己还是裸体的，没有车没有房子没有对象，想想这十年之后他们都做了什么，急着玩自己的青春年华。

17、2成长不期而遇生日如期而至祝自己生日快乐我的29岁你好。

18、30个人，不要想太多，从现在开始你需要一件有意义的事情，你需要有一个规划的职业，你需要有一个空间让自己成长，让自己改变，改变20岁的你。

19、再过几年也就奔三了，现在却已经在焦虑奔三时候的自己，究竟是还是迷茫还是已经清晰明了自己的一生究竟应该做些什么，养家糊口究竟是靠什么，职业规划家庭理想等等。

20、而立之年，落尽繁华，没再期待一夜狂欢，如果许愿是这一天的特权，只希望自己不要忘记最初的梦想。