走十公里说说

1、我们跑起来跑久了跑麻木了，反倒感觉小腿没有那么酸痛了，反倒感觉跑步非常的爽。在超越一个又一个在慢慢行走的毅行者，听到他们感叹：“年轻真好！”时，感觉更爽了。

2、当小野摊变身深夜食堂，排队等位又等饭，就这也要吃？

3、徒步不是赶路，也不是跟着别人走。徒步，在于自己与自己的对话，在于一次次挑战自己体能的极限！走在山脊石板上，地势高远，视野也变得空旷开阔，心情亦随之变得豁然开朗。

4、提示三：祭扫如需烧纸、燃烛、点香，请清理周围可燃物，人要进行守护，待火完全熄灭方可离开。

5、点击关注 | 每次打探一家藏匿闹市的口碑小馆

6、来唠唠，你最喜欢喝哪里的胡辣汤？让你惦念的理由是什么？欢迎在评论区留言。

7、于是我跟朋友一起，开开心心的把路上所有在卖的水果都吃了个遍，边吃边聊着天。路上的一切皆可成我们的话题，看到穿军装的人就聊起我们的军训时光，看到心仪的建筑物就聊游戏“我的世界”，看到相似的背影就聊我们共同的朋友圈，还聊音乐、电影、梦想……

8、   罗桂兰，第二位达到终点，但马上又折回寻找自己的队员，最后拉着一个体力不支的伙伴冲向终点；

9、提示六：生活中要正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。(走十公里说说)。

10、为做好清明时节防火工作，鄂尔多斯消防部门提示大家：

11、我的百公里主要是三人行，我跟两个有着有趣灵魂、与我有诸多共同话题的人一起走、一起笑、一起流汗，一起到达了终点。对我来说，百公里是一次释压之旅，更是一场突破自我的毅行。现在这个拥有毅行证书的我，万分感谢之前那个没有放弃行走的自己。 

12、   君悦北店——刘小容：今天当我跑到第三圈的时候，我明显感觉我的两个大脚趾疼痛得特别厉害，我知道是鞋子磨到了，有几次都想脱下鞋子看看，但是我知道自己一看就会有理由放弃，脑海想着终点就在前方，看着沿途的风景，总之强烈的控制自己的思想不要去想脚上的事！终于坚持到了终点！第一时间脱掉鞋子看到两只袜子已经被鲜血染红，我非常庆幸在沿途我没有脱鞋子，不然我没有那样强的意志坚持下去！也正是应了稻盛的那句话“已经不行了的时候才是真正的开始”对的是突破自我的开始。第一：无论什么时候都不要给自己放弃的机会，当没有退路的时候只能向前冲！第二：团队的力量是巨大的，整个过程中无论是跑在前面还是后面，都是三个成群两个成队的相互鼓励着，哪怕是走也要走完整个赛程！ 

13、    10公里看似遥不可及，最后也抵不过每一步的坚持，因为团队的力量大过我们内心所想象的。愿我们金沙区持续奔跑，去赢得属于我们自己的胜利！

14、藏在黄河边的老味道，北郊吃货靠这一桌拉回一票

15、每当看到“距离下一个签到点还有一千米”的指示牌时，我都在怀疑这数据的精准度，一公里怎么有这么长？最可怕的是，当我们终于走到半百终点，在看到那么多人已经拿到证书踏上了返程，而自己还得走十公里才能到达全百的休整点时，产生的那种绝望感与无力感。

16、    西园店——蒋莉平：要感谢我们可爱的长洪，一直不离不弃的陪着我跑完整个路程，感谢黎永昌和阿德的鼓励，最后我坚持过来了，其实这个跟平时我们做业务一样了，如果一开始你就放弃了，肯定不会有结果，但是你坚持了，总会有收获的，当然这一切都是源于团队的力量，不抛弃不放弃任何一个掉队了的战友，让我们一起为了一个目标来努力和奋斗！超越自我！

17、于是我发现，自己根本还没到累的要死的地步，我还有的是力量。有时候不去逼自己一把，真的不知道自己有多强大。虽然，又累又饿的我们的确没能在一小时内跑完这十公里，直到20:25我们才到达湖南工程学院。

18、因为一个小伙伴说了：“为了百里毅行我一场期中考试都没去参加，我不要再失去这次体验了，要走就走完完整整的。”即使最后没能打卡成功又如何？既然参加了这次活动，为了它已经放弃了那么多，那就得体验一次完完整整的。

19、春季，风景宜人，不如，来一场说走就走的徒步？4月1日上午8点半，由东胜区总工会、鄂尔多斯市文旅集团、鄂尔多斯市隆胜野生动物园公司主办的徒步活动隆重开始啦！东胜区各行各业的徒步爱好者们一路高歌，带着兴奋的心情沿着鄂尔多斯野生动物园开始了10公里的徒步活动。

20、不过，在到达体育场的时候，我听到一个喇叭在喊：“还有要签到的人吗？最后五分钟的签到时间，最后五分钟。”那一刻，我感觉我们简直太幸运了。 

21、还好我没放弃，这两天的体验简直无与伦比。因为在这段时间里，我什么学习和工作上的事情都不需要也不能去想，因为路上几乎没有网，也没有人能安排到我，在这段时间里，我只需一心一意关心前方的路就好。

22、提示七：遇到火灾要迅速正确逃生，不贪恋财物、不盲目跳楼。

23、“坐车吗？”——坐车吧，不坐车走过去肯定签不了到了。是否要坐车这个问题折磨了我们许久。但最终我们没有坐车。

24、    君悦北店——乔森：个人永远干不过一个团队，一个牛逼的团队将会给团队的每个人以力量，以信念。团队最不能缺少的就是目标和鞭策。 在这次的跑步中得到了淋漓尽致的体现，在团队很疲惫的时候，我们后面4-5个人一起喊团队名，团队口号，给大家讲丘吉尔的故事，方法和鞭策同样重要，智取强于蛮干。跑完过后我又在想，这10公里又算的了什么，如果改为20公里呢，改为跑159的马拉松呢，那才是真正拼团队毅力，团队凝聚力的时候。10公里终究是会结束的，哪怕你跑了2个小时，拉回到我们当下的工作，才是真正的10公里，真正的马拉松。愿我们持续奔跑，赢得属于我们自己的胜利。

25、    海亮樾金沙店——罗桂兰：(1)挑战安全空间：喜欢给自己找安全空间，抱着只要不被淘汰，不被处罚就无所谓，每天很平淡的工作和生活！久而久之就习惯了，就觉得很多事情自己不行了。(2)有一颗冠军心：唯一让别人记住自己的方式，就是做冠军。(3)团队作战：一个人完成不了的事儿，团队就可以。(4)全力以赴坚决地做每一件事情：很多人都说罗桂兰体力好好，其实我想告诉大家，我体力不好经常生病，正是这样我才要努力不想拖后腿，我就做好全力以赴和坚决。

26、三口大锅成就一碗汤？有人可是追着吃了15年

27、在回程车上，我摸着精致的证书和精美奖牌笑得合不拢嘴。虽然在路上我看到有标语说：现在在百公里路上流下的汗，是你当初报名时脑子进的水。但我觉得，这进脑子的水是有力量的水，是智慧。它渗进我的血液里告诉我，你很强大，你很行。

28、其实在第二个打卡点都还没走到的时候，就已经越过了我的舒适圈，开始起茧的脚让我感觉自己成了小美人鱼，每走一步都像踩在刀尖上，所以只能疯狂找乐子以转移注意力。

29、伸出一双你熟悉而陌生的手，拉着你推着你往前进

30、地址：郑州市国棉四厂社区农贸市场东门向荣街(?点击导航)

31、齐心协力，并肩作战，最后以绝对的团结之心战胜所有心魔，获得了团队第一名！

32、小编还告诉你一个好消息，清明节期间，鄂尔多斯野生动物园的活动也是精彩纷呈，有风筝节、马戏团表、而且还有机会抽奖去迪拜哦。

33、    金沙海棠店——李平：开始讨论是跑五公里还是十公里时，我的内心是纠结的，对于十公里的择定，我内心里是排斥和期待参半的，但想起之前刚入职链家时听过的话，我们链家一直都是走窄门，做难而正确的事，每当你不知道如何抉择时你就去选择最不愿意去选的那个决定，去把最容易选择的选项刨除了，剩下的就是最正确的选择，是困难是辛苦，但一定是正确的。

34、滴水穿石不是水的力量是坚持的力量，逆风飞扬不是风的力量是信念的力量。

35、    金沙新房店——刘力学： 今天这个10公里彩虹跑，从本质上我是拒绝的，所以刚开始跑的时候，有一种万念俱灰的感觉。但是跑着跑着，郭俊，张坤，汪威，不断地鼓励着我，向前进。我觉得我就是爬也得爬完这10公里的路。但在最后一圈没有人在身边跑，我自己一个人在不断地突破极限，但是我自己越跑越慢越跑越慢，我感觉腿早已经抬不起来，腿也被裤子因为摩擦而擦破，火烧一样的痛，脚底也因为小砂石而被割破。剩下的每一分每一秒都是用命在拼。等到最后一圈还剩3分之1的时候，我突然看见前面走过来一个人，这个人是罗桂兰。她不断地为我加油打气，让我调整步伐，此时的我真的觉得，一个团队里面，只要还有一个人在给你温暖，你也不会停下坚持的步伐！终于在罗桂兰的鼓舞下，我们接近了终点，10公里在不可思议中完成了。最大的感触有两点，第在这种一个人拼命奔跑的绝境中，心态是唯一致胜的法宝。第当自己能力足够的情况下，一定多伸手去“拉一拉”别人，有些事儿，可能就是一伸手却改变很多东西！  

36、再说，我们走这百公里，为的是释放自己，为的是磨练毅力，为的是实现这次突破，完成这场挑战，又不是为了那张证书。最终，我们居然跑完了这十公里。

37、提示二：祭扫遇到大风天，请勿烧纸、燃烛、点香、燃放爆竹。

38、在近2个半小时的路程里，徒步爱好者们你追我赶、兴致勃勃，不时还交流着工作及生活中的趣事、乐事，既放松了心情也增进了感情。

39、本次徒步活动，鄂尔多斯新媒体中心的小编也身体力行地参与其中。虽然过程比较辛苦，但是当走到终点的那一刻，小编还是感受到了满满的成就感！小伙伴们也快快走出家门，驱散蛰伏了一个冬季的慵懒，一起动起来吧！

40、因为前面休息了太久，快19:00的时候我们才从半百终点出发。第四签的截止时间是20：00，这意味着身心俱疲的我们得在一个小时之内走完十公里的路程，这几乎没有可能。

41、4月21日17:00，我终于走完了百公里。在拿到全百证书的那一刻，我已经感受不到磨出了八个茧的脚底传来的痛楚，昂起晒出了“衣领印”的脖子，跟朋友站在全百终点的标志旁疯狂自拍着。

42、虽然一路我们都走得很正常，甚至偶尔还蹦蹦跳跳的走，但其实都是在逼着自己去正常的走路。不过在路上，有许多毅行者是一瘸一拐拄着拐杖走的。我觉得，人其实没有那么脆弱，一路上也没有很陡峭的山路，拄拐完全没有必要。

43、人们拄起了拐杖，其实是在心理暗示自己，强调说明自己已经很虚弱了，需要依靠了，这畏难情绪一加重，就很难再坚持走下去。路上还有很多的士喊着你，甚至拖着你去搭车，我注意到，选择搭了车的人，几乎都买了拐杖。 

44、融入团队，义无反顾，勇往直前，再遥远的目标也会终会实现。

45、   黎永昌，个人以第一的成绩到达终点后，毫不犹豫的继续往前去找自己团队的小伙伴，陪伴小伙伴坚持到达终点；

46、提示四：祭扫烧纸钱、燃放爆竹，请注意远离人群，远离居民住宅、公共建筑、文物保护单位、采用可燃外保温材料的建筑、易燃易爆场所、山林、草原。

47、   汪威，作为团队的队长，一直对团队的战友不离不弃，陪伴着、鼓励着，让这次的十公里，54位家人，一个不落的，完成了挑战，挑战了自我！将不可能变为了可能！

48、露出微笑拿出信心，让荆棘风雨全都过去，我们一起努力

49、并且，我们还利用路上有限的资源变着法来找乐子。在桥上捡到的易拉罐被我们当足球踢了好几公里，离我们最近的人被当成了“球门”，大家致力于把罐子踢到他附近的位置。这一幼稚的举动让我们完全忘记了脚底的不适感，也引起了极高的回头率。 

50、转眼之间，又到了四月不减肥五月徒伤悲的季节。都说要不负春光，只是当亲朋好友们聚在一起地时候，除了吃吃饭，喝喝酒、长长肉、唱唱K，还能不能有点新意了？

51、1个人带动一个不行就2个3个人带动一个人跑，他就会坚持着跑