一、护士上夜班熬夜说说

1、夜班定律一：没下班前，不要轻易立Flag

2、以前有一次夜班，交班前，心里美滋滋的：等下就可以回家了，好开心，马上可以看到女朋友了，好开心……每次下夜班的疯狂玩耍就是熬整个夜班的动力啊，毕竟是抱着24小时不休息的心态来上班的，结果就在交班前10分钟，病人血压直降……又处理了一上午。@午夜

3、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈

4、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。

5、从事这个行业的人皆心怀大爱；

6、打扫卫生写查对表补东西(液体)查麻醉药品数量是否符合换消毒水挑包备包如第二天有手术要术前访视。

7、有谁想过，外地的护士一年才回一次家，还要赶到科室相对不忙，病人不多的时候，过年?做梦去吧。

8、夜班是最枯草的最累的人应该在睡觉的时候而在工作

9、人生不得不面临很多的选择，有的是机遇有的是陷阱，此时一定要遵从内心深处的那个声音，哪种才是自己想要的生活。

10、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会

11、这一年来，我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。

12、要说不怕，有点自欺欺人。我上夜班的话，基本上不去想那些吓人和恐怖的事情，上班的时候把能开的灯这些都打开。其实医院也没有那么吓人，很多时候都是我们自己在吓自己！生老病死是一个自然的过程，想开了就没有什么了！

13、上夜班，尤其是在凌晨以后，静的只能听到空调暖风的声音和患者此起彼伏的呼噜声的时候。想着今夜的夜班，所有的问题都需要自己一个人解决，能帮助别人，就是护理人员最大的存在感和快乐，这，是不是有一些些小小的“成就感”呢？

14、祭祀佳品：苹果，清脆爽口、夜班饱腹佳品。当然，不是给你吃的。理张桌子出来，不要一桌子都是病历，笔，听诊器。苹果最好双数，要摆的四平八稳，表示夜班也能安稳。但是只能用一晚，据说第二晚再用就只能代表他红红火火的样子，上完夜班就分掉吃吧。

15、众所周知，临床护士都是要上夜班的，除了一些特殊的原因。

16、这种事情发生的一点也不少，前段时间就有一张海关小姐姐工作的照片，因为穿了低胸衣服，网上一大堆人在指责说：作为公务人员，怎么可以穿那么暴露！事情真实的情况是，人家小姐姐本来换下工作服准备下班了，看见还有一个人在窗口等待，又加班办理业务，反而被人拍照指责，拍照的人也不知道是什么用心。

17、现在我很反感白衣天使这个词。

18、当时我心里真的特别感动，他作为一个患者还不忘担心护士夜班是不是会害怕，这是让我意想不到的，至今回忆起来都感到非常温暖。因为这些暖心的小事，从邱大哥住院之后脸上的笑容逐渐展现,和我们科室的人都成了好朋友。

19、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类

20、有谁想过，当公务员坐在办公室里喝茶的时候，护士在走廊里来回穿梭，汗如雨下。

二、夜班护士熬夜的说说

1、大家经常能在网上看到，上夜班的护士偶尔打个盹，也能被患者家属拍照流传到网上，然后一群键盘侠就开始各种自以为是的指责！

2、需要寻求帮助的时候，不要害怕打扰别人休息，以前有个哥们值班把主任都叫回来手术，是真的忙不过来。医院就是这样的属性，搞不定的事寻求上级帮助是合理的。这个时候不是丢面子的事情，而是患者的人命你能不能丢得起的事情。

3、16：30今天又得上夜班了，带几本书去吧，晚上有空的时候看看，过几天医院又要考试了，影响年终考评呢，希望今年能评选上优秀护士。

4、00：00终于坐下了，写一下病程吧，早上还得交班呢。

5、对于这样的“招财猫”，应该把他们留下来，不用工作，站医院门口。

6、带佛珠、穿红色内裤；睡前发个朋友圈，集齐7个赞召唤夜班之神保平安。还有人睡值班室务必把床捋平了。

7、有这样一个小故事令我感动至今。

8、要说夜班怎么过最安稳，什么都不要想，不停的干活，没活干就看书做题，看你这么自觉，夜班之神也不会来搞你了。@нāfìdＳυη

9、从事这个行业的人皆在救死扶伤；

10、因为我觉得，这是讽刺。。。

11、有更多的时间白天陪伴孩子

12、芒果：热带水果，成熟时黄色，口感甜软，果核坚硬。富含维生素C、维生素A，本是夜班果肴佳品。为什么夜班不敢吃呢？因为它的名字“忙果”，或者它的英文名字：mango……忙成狗？

13、我们在不同轨迹、再多的努力也是悲戚。

14、生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。

15、7：00，护士，我今天有事，能不能提前给我输液？

16、A姐的宝宝已经两岁多了，之前，医院为照顾生孩子的宝妈护士，会把A姐这样孩子小或是怀孕的护士调到门诊部，因为门诊部的护士不用上夜班。现在，A姐的宝宝已经大些了，考虑到方方面面，医院主管领导就把A姐调回了病区，分配到了某外科病房回来倒班。

17、有的刚工作的小伙子，上夜班可忐忑了。

18、更是一位普普通通的女子。

19、不要跟男朋友吵架，不然夜班很忙。@Linray

20、投稿邮箱：tougao@nursesky.com

三、护士下夜班说说

1、同事刘护士的老公总是在她夜班的时候，给她送晚餐，陪她聊一会儿，这可是白班护士没有的福利。其实，这种护士小福利，不少护理同仁都有这个待遇呢。

2、实在没事做，就看书吧！翻滚吧，学霸们！

3、来源：中卫护研院作者：纳洛酮

4、某医院凌晨2点多钟，护士趴在桌子上睡觉，被陪住的家属拍了下来，还发到了网上，我不知道这个人的目的是什么，但是我想说，如果你是护士......

5、1：00护士，我睡不着觉。

6、可以享受男友(老公)的悄悄关爱

7、睡眠不足可导致双目无神，出现“黑眼圈”，可先用湿热毛巾蒸脸2～3min，再用冷毛巾敷面2～3min(毛巾可包裹冰块制冷)，可逐渐消除肌肤暗淡和黑眼圈。

8、在医院里，有人欢天喜地，有人悲痛欲绝；

9、和350万同行一起为自己代言

10、有时候都觉得黑眼圈可以跟熊猫pk了

11、夜间加餐：优质白质、维生素A、C

12、上夜班没什么不好,习惯成自然就好了,关键是心态,心态好其它就都会适应,比如生活规律,人体生物钟,人体内分秘,都会随心态适应而适应,

13、多注意休息吧上多了夜班人会老的快

14、(1)认真接清用物、麻醉药品并登记，床旁交接班；(2)加强巡视工作，密切观察病情变化，随时做好各项护理记录，随时准备接收新病人；(3)核对并处理晚班医嘱，负责夜班治疗护理、早晨生命体征的监测及晨间护理；(4)负责夜班安静、安全工作，整理办公室、治疗室，做好消毒清洁工作并登记；(5)核对次晨采集标本容器，准确采集和收集各种化验标本；(6)填写病室日志，按要求书写交班报告，做好交班工作。

15、饮水以枸杞子泡水代茶为最佳。决明子虽然也很好，但味道实在受不了！

16、3：00护士······

17、医护行业是个崇高的行业，

18、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！

19、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。

20、从事这个行业的人皆是不遗余力、不求回报。

四、夜深难熬护士夜班说说

1、晚饭不能吃太饱注意保暖，不要冻着肚子一定要有足够多的白开水熬夜无论多累中间不可上床休息若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃熬夜时，应时时做深长呼吸至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物

2、产科：一些大医院的产科，遇到好日子，可谓是“生生不息”啊！

3、请你想想，你照这张照片的时候，大多数人都在干什么?

4、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

5、意外吗？说来你且听听。

6、后半夜——周末节假日开心出去喝酒，结果喝醉了，被一群半醉不醉的人抬过来的。(然后急诊室门口就聚集了保安和这群东倒西歪、说话大舌头的家属，热闹了)

7、说到做护士最惨的一件事

8、6：00姑娘，起来抽血了。

9、真的不明白，社会上怎么就没有人呼吁一下，理解护士!!!

10、老祖宗的古训不能忘，医院里传下来的上夜班的定律更是要谨记。

11、有谁想过，当你家人生病或者病危的时候，请假是最大的困难，因为你休息一周就意味着你的姐妹们一个月仅有的几天休息都要轮流着替你上班?

12、多美的诗词也写不完这个行业的良善。

13、这就上完啦？简直做梦！

14、当您在家酣睡时，我们正走在科室的走廊拿着手电密切的观察着每一位患者的病情变化。陪伴我们的是一杯开水，一台电脑，一张护理记录单。

15、抽血后淤青？原来真相是这样的！

16、医院里每天都在上演着各种暖心的小故事，

17、同事章小妹，长得国色天香，科室的“元宝”很多都在她班上，夜班必有拔管意外，抢救、输血、插管都是家常便饭；跟急诊、ICU、手术室、太平间……医院的各个部门关系极好、混的门儿清，问怎么做到的？

18、16：40对了，提前定个饭吧，交完班忘了定又吃不上饭了。

19、白天的治疗任务很重，护士们走路都是匆匆忙忙的，而到夜里，时间就比白天从容。远离了嘈杂的环境，护士就有了更多的耐心给患者交流，更能密切护患关系。

20、请体谅在医院上班的女人！

五、护士上夜班的说说

1、护士，我房间马桶坏了，你快来瞧瞧。

2、4：00护士······

3、护士也有累的时候，护士也有困的时候，护士也是人。。。

4、投稿：欢迎护士相关的原创稿件投稿

5、夜班饮食：高蛋白、高纤维素食物，鱼虾、水果、坚果、牛奶都是很好的选择哦。吃饱了才能为夜班打下牢固的脑力和体力基础。

6、注意饮食，清单饮食。在夜班的时候，还是吃清单一些比较舒服，吃的太油腻会感觉更加困倦。水果，土司、面包、清粥小菜都是很好的选择。

7、但是，护士，你们这wifi密码是多少？

8、热水澡：尽可能减少夜间寒气对我们身体的慢性伤害，还能拥有高质量的睡眠

9、苍蝇不叮无缝的蛋，柿子总是找软的捏。若想不被恶人欺，自立，自尊，加自强。

10、作为护士，我们不应该抱怨，而是积极寻找策略保养自己。

11、其实，夜班除过这些，还有更多的无可奈何，比如下面这些.

12、夜班定律七：自身准备很重要

13、有谁想过，就算是常白班，你挺着大肚子还弯下腰给病人做护理的感觉。

14、保暖措施：胸、腹、腰部、膝关节、背肩部

15、多长的赞歌也唱不尽这个行业的伟大，

16、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

17、忽然我的心里很堵得慌，有种欲哭无泪的感觉。

18、晚饭的处理：提高质量减少重量

19、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

20、本病主要是一种免疫系统的疾病，主要与遗传，环境及性激素有关，本病并非不治之症，只要按时服药遵医嘱，可以长期延缓病情，跟正常人过一样的生活。