说说打羽毛球

1、这里要特别说明的是，网球比羽毛球场地大很多，但羽毛球运动员的跑动距离更多，是因为网球选手通常是在底线附近往返跑动，上网机会较少，而羽毛球运动中，选手左突右闪满场飞奔。

2、有位球友刚和老婆刚在民政局登记完，被问晚上还去打球吗？当然去啊！老婆说那你应该和羽毛球结婚。

3、被誉为“速度之王”的羽毛球，需要选手快速的反应能力，这同时也需要选手有良好的空间感和协调性，在极短的时间里去判断球的方向以及决定球的打法，这需要心理、技术、体能、战术和智能五方面综合性的培养，帮助大家建立条件反射。

4、?重要通知：关于2019加强羽毛球工作的通知！

5、?奔走相告，叫孩子打球吧，羽毛球纳入中考了！

6、?打羽毛球什么病都能治！看完的球友果断转了！(说说打羽毛球)。

7、胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用。大强度羽毛球运动者心率可达160-180次/分钟，低强度也可达到100-130次/分钟。

8、通过上面的对比可以很明显地看到，羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半，但跑动距离却是其两倍，击球次数也几乎是其两倍。

9、注意：正手要求一定抢高前点处理，反手要求绝对要低手处理，不要求抢前点或高点，这样才能达到一攻一防的练习效果，正手位到反手位的跑动应该是明显的小斜线。多多体会中场的急停启动和急停蹬转，以及启动后的加速度。

10、一个完整的击球动作就像弹簧一样收起再弹开，需要从脚开始，到腿部、臀部、胯部、腰部、背部、胸部、肩部、胳膊与手。虽然一个人的协调性好坏很大程度上由先天因素决定，但是通过羽毛球运动的训练能够得到一定的改善和促进。

11、练习方法是：发球者发前场小球，练习者结合急停技巧在急停落地的同时，利用后脚(左脚)先做一个垫步带动右脚顺势向前用力蹬跨一大步，到网前，也就是说从圆心(指防守位置)启动到网前，是一个半步和一个大步，一共是一步半到网前。然后做一个转体网前挑球的动作，再后是右脚保持在前，用并步或双脚向后的一个小跳，的还原到启动时的位置，两人循环反复练习，直到跟对面发球者的击球时间合拍为止。

12、羽毛球爱好者，90%都已关注“羽毛球生活”

13、跳杀球是要把全身的力量用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。

14、羽毛球需要球员很高的柔韧度，我们可以经常从电视上看到选手们为救一个球横劈叉，这是一般运动员所做不到的。不仅如此，像左右手换拍、背后胯下击球、后场反拍的头顶球，这些动作都需要充分拉伸韧带。

15、职业围棋选手的全局洞察力和寻找对手弱点的能力

16、羽毛球运动需要有很高的柔韧度，经常打球对于肩部和髋部的灵活性很有好处。

17、要点：处理后场高远球时，一定要利用蹬转体(或跳转体)挥拍击球，无论网前还是后场，处理完球后，还原要快，注意跑动中的急停启动和急停蹬转的合理运用，体会变速加速，脚下要弹踏起来。三人轮流交替进行，每人5分钟。

18、总的来说，称羽毛球为“运动之王”，那绝对是当之无愧。

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20、正如围棋中“提前预判对方意图，抓住对方的弱点”,由于羽毛球球速过快，场地较小，根本无法用视觉跟进，所以所来球几乎都要进行预判。只有了解对方的弱点，及时发现对方的失误，那你就会有十足的把握去战胜对方。

21、所以羽毛球运动虽然适合于男女老幼，但运动量一定要根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大。

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23、在一场单打比赛中，运动员击球的次数一般都在数百次以上，而且击球的速度几乎是网球比赛中最快速的发球或棒球职业联赛中最快速的掷球的两倍。其中100次以上的击球，需要大幅度挥动胳膊，这大大超过了棒球职业联赛中的挥臂次数。

24、一个球多级利用，好球时打比赛，打掉毛后留着训练用，直到训练把毛打光，这才是真正的物尽其用。

25、曾经为了练羽毛球旷过课，为了打羽毛球比赛，放弃四六级考试。

26、这里要特别说明的是，网球比羽毛球场地大很多，但羽毛球运动员的跑动距离更多，是因为网球选手通常是在底线附近往返跑动，上网机会较少，而羽毛球运动中，选手左突右闪满场飞奔。

27、最疯狂的是本人去球馆出勤率比吧台管理员高，结果管理员把钥匙给我了，让我给他看场子。

28、乒乓球、网球等不需要运动员起跳；排球篮球虽然需要大量跳跃，但跑动距离又十分有限；而羽毛球比赛中，运动员80%的时间在做急停急转、快速加速和变向运动，还要在场上的移动击球中将进行频繁的蹬跳动作。这种蹬跳动作虽然比起篮球和排球运动员来说幅度较小且高度要求稍低，但在完成动作的速度上比后者要求高。

29、羽毛球运动需要有很高的柔韧度，经常打球对于肩部和髋部的灵活性很有好处。

30、一年烧了很多装备，看到新品总是“控记不住我记己”的手去买买买。

31、我更疯狂，为了打球开个羽毛球馆！(请接受我的膝盖)

32、羽毛球运动要求快速启动、归位，这一连串的“快”都需要肌肉快速地收缩或舒张。

33、通过上面的对比可以很明显地看到，羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半，但跑动距离却是其两倍，击球次数也几乎是其两倍。

34、你在家练挥拍，把球拍漆水磕掉，把天花板打花。

35、职业围棋选手的全局洞察力和寻找对手弱点的能力